2022年員工健身活動的方案

第8頁共8頁2022年員工健身活動的方案一、活動目的:為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。二、活動領導小組:組長:成員:三、活動內容:(一)、乒乓球比賽(男、女兩組):1、時間:____月____日--____日早上6:45--8:302、地點:三樓員工活動室3、項目組織人:4、比賽方式:每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。5、部門限定人數(shù)男女各____人。(二)、象棋比賽(男女同組)1、時間:____月____日，14:00--17:302、地點:三樓大會議室3、項目組織人:4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制5、部門限定人數(shù)男女各____人(三)、跳棋比賽(男女同組)1、時間:____月____日，14:00--17:002、地點:職工食堂3、項目組織人:4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制5、部門限定人數(shù)男女各____人(四)、跳繩比賽:1、時間:____月____日早上7:00--7:452、地點:后院3、項目組織人:4、比賽方式:由各部門推選參賽人數(shù)名，初定每部門____人;以一分鐘跳得最多者為勝利。(五)、拔河比賽(6男5女組一隊)一隊:二隊:三隊:四隊:1、時間:____月____日14:302、地點:后院3、項目組織人:四、獎項設置:1、各項比賽個人獎勵取前三名2、(一)、(二)、(三、(四)、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實際情況報參加人數(shù)也可以作出棄權。五、費用支出(略):六、注意事項:1、要注意安全，做好防護措施。2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。4、部門報名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時可自行組織選拔賽。七、其它:各部門請將各參賽項目的報名名單于____月____日前報辦公室。辦公室負責后勤保障工作，準備比賽道具等;員工健身活動的方案2一、指導思想。為貫徹《____集團關于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康____》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。二、目標和原則(一)目標1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)員工的運動興趣，發(fā)揮員工的學習積極性和潛能。3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。(二)原則1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關系，建立更好的團隊合作關系。3、友誼第一，比賽第二;人人參與，公平競爭。三、實施措施1、時間地點時間:____年____月____日，上午9:00-11:30兵乓球比賽，下午15:00--17:00羽毛球比賽地點:單位原比賽場地2、比賽內容及實施辦法乒乓球單打、羽毛球單打1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。2、比賽方案(1)按部門分號。(2)第一輪對陣形式從____號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即____號對____號、____號對____號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。(3)第二輪對陣形式，1、____號的勝者對3、____號的勝者，5、____號的勝者對7、____號的勝者依此類推。(4)以后各輪比賽均比照第(3)項規(guī)則進行。3、比賽規(guī)則(1)每局11分采用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現(xiàn)10:11時繼續(xù)比賽領先2分者為勝。(2)開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權。(3)每發(fā)____個球后交換發(fā)球權直至決出勝負。(4)文明比賽重在參與友誼第一。四、獎勵實施每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。(具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購)五、活動保障具體由綜合部組織負責。六、活動要求1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假，。2、文明參賽，積極參賽。3、各部門負責人不能離開現(xiàn)場。4、裁判組嚴格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。2022年員工健身活動的方案（二）【活動時間】【活動地點】樂清陽光少年拓展基地【集合時間】以通知為主【集合地點】以通知為主【報名費用】一團一議【費用包括】正規(guī)旅游大巴車、中餐(燒烤)、門票、保險、組織費、道具費、音響等參考行程初步行程安排如下，當天可能根據(jù)時間情況調整早上7:30集合，____點準時出發(fā)約9:00到達樂清陽光少年實踐教育拓展基地，在基地內進行團建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質。團建活動內容：一、組織人員分工1、指揮員2、裁判員3、培訓師二、團隊比賽1、破冰活動時間：20分鐘活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快?；顒觾热荩?、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—____米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫„„(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。2、無敵風火輪(1)、項目類型：團隊協(xié)作競技型(2)、道具要求：報紙、膠帶(3)、場地要求：一片空曠的大場地(4)、游戲時間：10分鐘左右(5)、詳細游戲玩法：____人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(6)、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。3、齊眉棍游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。4、坐地起身(1)項目類型：團隊合作型(2)道具要求：無需其他道具(3)場地要求：空曠的場地一塊三、項目時間：20分鐘-