幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(3.5-6歲)

幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(3.5-6歲)幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(3.5-6歲)幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(3.5-6歲)幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(3.5-6歲)編制僅供參考審核批準(zhǔn)生效日期地址：電話：傳真:郵編:幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（歲）幼兒園每學(xué)期都要對(duì)幼兒進(jìn)行身高、體重、口腔、的體檢；每學(xué)年末都要對(duì)年滿3歲的幼兒進(jìn)行體質(zhì)測定，測試指標(biāo)為：形態(tài)方面（體質(zhì)方面包括身高、體重）；素質(zhì)方面（體育課方面包括：10米折返跑、立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、坐位體前屈、走平衡木）。每天都在戶外活動(dòng)時(shí)，幼兒園老師對(duì)孩子進(jìn)行體能訓(xùn)練，但是孩子們體能的增長不是一朝一夕的，有的動(dòng)作的掌握需要一定技巧，要單獨(dú)指導(dǎo)、反復(fù)練習(xí)、逐步增加孩子的力量，因此需要我們家園共同關(guān)注。家長在家里要對(duì)孩子多加訓(xùn)練，進(jìn)行具體指導(dǎo)，教孩子學(xué)會(huì)方法。具體要求是：1、10米折返跑：反映人體的靈敏素質(zhì)。訓(xùn)練重點(diǎn)：一要提高跑的速度，二要能夠快速轉(zhuǎn)身，三要會(huì)聽起跑的口令。立定跳遠(yuǎn)：反映人體的爆發(fā)力。訓(xùn)練重點(diǎn)：起跳時(shí)要擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳，不能墊跳。網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：反映人體上肢和腰腹肌肉力量。訓(xùn)練重點(diǎn)：一要肩上投擲、二要姿勢正確，以蹬地、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作帶動(dòng)身體，盡力向前擲出，三要注意出手角度，向斜前方投擲。雙腳連續(xù)跳：反映人體協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。訓(xùn)練重點(diǎn)：在地面上每隔米畫一條橫線，共10條，每條線上放一塊高5厘米的軟包，幼兒需雙腳并攏，同時(shí)起跳，連續(xù)跳過10塊軟包。坐位體前屈：反映人體柔韌性。訓(xùn)練重點(diǎn)：坐在墊上，雙腿伸直，腳跟并攏，上體前屈，盡量去夠腳尖。走平衡木：反映人體平衡能力。訓(xùn)練重點(diǎn)：快速通過10厘米寬的平衡木，可利用馬路牙子練習(xí)。歲幼兒評(píng)分表測試指標(biāo)3分4分5分3分4分5分身高（厘米）3歲半女孩米折返跑（秒）歲半男孩立定跳遠(yuǎn)（厘米）53-6970-84>8450-6475-81>81網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）雙腳連續(xù)跳（秒）坐位體前屈（厘米）走平衡木（秒）歲幼兒評(píng)分表測試指標(biāo)3分4分5分3分4分5分身高（厘米）4<米折返跑（秒）歲男孩歲女孩立定跳遠(yuǎn)（厘米）65-7980-95>9560-7374-89>89網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）雙腳連續(xù)跳（秒）坐位體前屈（厘米）走平衡木（秒）歲幼兒評(píng)分表測試指標(biāo)3分4分5分3分4分5分身高（厘米）4米折返跑（秒）歲半男孩歲半女孩立定跳遠(yuǎn)（厘米）73-8889-102>10268-8081-96>96網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）雙腳連續(xù)跳（秒）坐位體前屈（厘米）走平衡木（秒）歲幼兒評(píng)分表測試指標(biāo)3分4分5分3分4分5分身高（厘米）5歲女孩米折返跑（秒）歲男孩立定跳遠(yuǎn)（厘米）80-9596-110>11075-8889-102>102網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）雙腳連續(xù)跳（秒）坐位體前屈（厘米）走平衡木（秒）歲幼兒評(píng)分表測試指標(biāo)3分4分5分3分4分5分身高（厘米）5歲半男孩歲半女孩米折返跑（秒）立定跳遠(yuǎn)（厘米）90-102103-119>11982-9596-109>109網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）雙腳連續(xù)跳（秒）坐位體前屈（厘米）走平衡木（秒）歲幼兒評(píng)分表測試指標(biāo)3分4分5分3分4分5分身高（厘米）6歲男孩歲女