水平二立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

水平二立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿態(tài)開頭的跳遠(yuǎn)，是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素養(yǎng)于一體的運(yùn)動(dòng)。2022年《國(guó)家同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)是學(xué)校、高中、高校每年體質(zhì)測(cè)試的必測(cè)項(xiàng)目，下面是我為大家整理的水平二立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)5篇，盼望大家能有所收獲。

水平二立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)1

一、指導(dǎo)思想

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“同學(xué)為主體，老師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，依據(jù)水平二同學(xué)的身心進(jìn)展特征，以實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練為核心。使同學(xué)在把握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的歡樂。

二、教材分析

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是進(jìn)展同學(xué)腿部力氣和彈跳力氣的主要教材，主要是進(jìn)展同學(xué)學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能嫻熟的進(jìn)行跳動(dòng)。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三班級(jí)的同學(xué)，同學(xué)已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動(dòng)力量一般。只有讓同學(xué)在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合同學(xué)的身心進(jìn)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新奇、好玩的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)愛好，提高他們的運(yùn)動(dòng)_。

四、教法與學(xué)法

教法：1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。

2，講解示范法：通過精煉的語(yǔ)言使同學(xué)形成正確的動(dòng)作概念，用正確規(guī)范的動(dòng)作示范，更有利于同學(xué)仿照。3，預(yù)防與訂正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示，預(yù)防同學(xué)形成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過程中準(zhǔn)時(shí)訂正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。4，評(píng)價(jià)法：通過多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛好。5，嬉戲法：通過嬉戲的形式激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛好，活躍課堂氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)同學(xué)學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓同學(xué)采納自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮同學(xué)的主體地位，活躍課堂氣氛，通過同學(xué)自主去嘗試，相互對(duì)比，師生爭(zhēng)論，探究、觀摩等方式培育同學(xué)的思索力量，觀看力量和實(shí)踐力量。面對(duì)全體同學(xué)，使不同層次的同學(xué)從運(yùn)動(dòng)中得到熬煉，獲得歡樂。

五、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參加：通過新奇好玩的的教學(xué)方式，激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛好，通過嬉戲引導(dǎo)同學(xué)以飽滿的_投入到體育課堂。

運(yùn)動(dòng)技能：90%的同學(xué)把握立定跳遠(yuǎn)兩臂搖擺與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。

身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增加體質(zhì)，進(jìn)展身體的彈跳力、腿部力氣及協(xié)調(diào)力量，提高同學(xué)的速度素養(yǎng)，靈敏素養(yǎng)。

心理健康：培育同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中歡樂，歡樂中運(yùn)動(dòng)，培育同學(xué)“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。

.適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中熬煉同學(xué)的組織力量，創(chuàng)新力量，在玩嬉戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時(shí)的相互關(guān)心，培育同學(xué)的人際交往力量，為將來適應(yīng).打下基礎(chǔ)。

水平二立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)2

一、教學(xué)內(nèi)容：

●中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)

●嬉戲活動(dòng)

●身體素養(yǎng)練習(xí)

二、教學(xué)目標(biāo)：

●學(xué)問與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使同學(xué)堅(jiān)固把握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。

●過程與方法目標(biāo)：進(jìn)展同學(xué)的一般性跳動(dòng)跳力，增加下肢的力氣使同學(xué)在練習(xí)中體會(huì)身體素養(yǎng)練習(xí)，養(yǎng)成自覺熬煉身體的習(xí)慣，培育同學(xué)自主、探究的學(xué)習(xí)力量。

●情感態(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)使同學(xué)能樂觀主動(dòng)的練習(xí)，培育同學(xué)具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

●重點(diǎn)：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。

●難點(diǎn)：收腹抬腿。

四、教學(xué)步驟與過程：

一)開頭部分：5′

◆老師主導(dǎo)活動(dòng)：◆同學(xué)主體活動(dòng)：

1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。1、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

2、向同學(xué)“問好”。2、向老師“問好”。

3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目標(biāo)。

4、向同學(xué)宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守則，聽從支配。

5、處理見習(xí)生活動(dòng)事宜。

組織形式：★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆(_)

△(老師)(圖示1)

二)預(yù)備部分：8′

◆老師主導(dǎo)活動(dòng)：◆同學(xué)主體活動(dòng)：

1.組織同學(xué)自主熱身活動(dòng)。3′1、每人一條繩進(jìn)行自我熱身活動(dòng)。

2.指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。

▼擴(kuò)胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。

▼體轉(zhuǎn)▼壓腿

組織形式：(散點(diǎn)式站立)

教學(xué)要求：1.同學(xué)呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。

2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)

三)基本部分：27′

●中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)：12′

◆動(dòng)作方法：

◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后搖擺，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方快速跳起。

★要點(diǎn)：1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)協(xié)作，搖擺時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，

◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直)。

★要點(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿樂觀往前伸，并成“蹲距式”

★要點(diǎn)：樂觀收腹，小腿前伸。

◎落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后搖擺，并屈膝落地緩沖。

★要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

◆老師主導(dǎo)活動(dòng):◆同學(xué)主體活動(dòng)：

1、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問題:1、針對(duì)問題樂觀思索和踴躍回答。

①分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)?2、仔細(xì)觀看示范動(dòng)作。

②每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么?3、根據(jù)要求進(jìn)行分組自主練習(xí)。

2、對(duì)回答得好的同學(xué)賜予表?yè)P(yáng)與確定。4、互動(dòng)溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。

4、練習(xí)中巡回觀看與指導(dǎo)。

◆練習(xí)支配：

練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下圖2所示)×(5-6次)

要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。

練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)?！?5-6次)

要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí)，并留意身體感受。

▲中間休息：1′

●嬉戲活動(dòng)：8′

1、嬉戲名稱：“火車賽跑”

2、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，進(jìn)展同學(xué)一般跳動(dòng)力量，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、皮尺、秒表

4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將同學(xué)分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處(每隊(duì)之間相隔2米)。

老師喊“預(yù)備”時(shí)，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊(duì)排頭用走步帶帶領(lǐng)后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最終一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。

5、規(guī)章：①各隊(duì)為統(tǒng)一動(dòng)作節(jié)奏可由一人用口令指揮。

②在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。

③“火車”若中途脫節(jié)，必需在原地接好方可連續(xù)前進(jìn)。

◆老師主導(dǎo)活動(dòng):◆同學(xué)主體活動(dòng)：

1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)章。1、仔細(xì)聽，認(rèn)真看。

2、組織演練練習(xí)過程。2、樂觀幫助演練活動(dòng)。

3、指導(dǎo)同學(xué)分組練習(xí)，并巡回觀看與幫助。3、團(tuán)結(jié)幫助，互動(dòng)溝通。

▲中間休息：1′

●身體素養(yǎng)練習(xí)：×(2-3次)5′

1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。

2、練習(xí)目的：進(jìn)展和提高同學(xué)一般性跳動(dòng)素養(yǎng)力量。

3、練習(xí)要點(diǎn)：留意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。

4、場(chǎng)地器材：土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個(gè)

★學(xué)法指導(dǎo)：

1、啟發(fā)同學(xué)體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時(shí)機(jī)和方法，可用簡(jiǎn)易語(yǔ)言提示。

2、通過各種練習(xí)方式來關(guān)心同學(xué)堅(jiān)固把握樂觀、安全的落地方法。

3、建議同學(xué)運(yùn)用默念法和自我示意進(jìn)行練習(xí)。

★安全訓(xùn)練小專欄：

1、課前要認(rèn)真檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使賜予排解。

2、課中要仔細(xì)做好預(yù)備活動(dòng)，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。

3、練習(xí)前，聽清方法和要求，遵紀(jì)守則、聽從支配。

四)結(jié)束部分：5′

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

2、放松活動(dòng)(指導(dǎo)同學(xué)揉捏、捶拍下肢)

3、總結(jié)練習(xí)狀況及布置課外作業(yè)。

4、收齊器材歸還。

5、師生“再見”

五)教后反思：本節(jié)課是中考體育測(cè)試項(xiàng)目輔導(dǎo)教學(xué)，我采納結(jié)合嬉戲活動(dòng)來調(diào)動(dòng)同學(xué)練習(xí)的愛好、樂觀性及自主性，并以此幫助動(dòng)作技術(shù)把握和素養(yǎng)力量提高;使同學(xué)在練習(xí)中能“樂”與老師、同學(xué)

協(xié)作共同完成練習(xí)過程的體驗(yàn)，并努力達(dá)成練習(xí)目標(biāo)。

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1立定跳遠(yuǎn)

2素養(yǎng)練習(xí)

.雙腳用力蹬地躍起～動(dòng)作協(xié)調(diào)～輕松落地

兩臂隨腿屈伸～協(xié)調(diào)搖擺和雙腳同時(shí)落地

1.認(rèn)知目標(biāo):通過練習(xí)～同學(xué)把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

2.身體目標(biāo):進(jìn)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素養(yǎng).

3.情感目標(biāo):培育團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探究的精神。;

教學(xué)內(nèi)容

同學(xué)活動(dòng)

老師活動(dòng)

組織與隊(duì)形

課堂常規(guī)

1、集合整隊(duì),

2、師生問好,

1

1/4頁(yè)

3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4、檢查服裝～支配見習(xí)生1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)2、向老師問好

1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們～你們

盼望自己身高高人一等嗎,練習(xí)跳動(dòng)可以進(jìn)展身體素養(yǎng)～提

高下肢力氣～延長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)時(shí)間～促進(jìn)長(zhǎng)高。

3支配見習(xí)生

隊(duì)形:

_________

要求:

1、集合快靜齊

2、精神飽滿～富有朝氣預(yù)備活動(dòng)

1、嬉戲:蛇形跑

2、徒手操

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)

高抬腿

手腕腳踝關(guān)節(jié)繞立定跳遠(yuǎn)幫助練習(xí)

1、同學(xué)和老師一起做嬉戲。

2、同學(xué)仔細(xì)聽講看示范

3、同學(xué)精神飽滿～動(dòng)作伸展大方

4、仔細(xì)聽講解看示范～并徒手仿照練習(xí)

1、老師和同學(xué)一起做嬉戲。

2、師生一起練習(xí)

組織:散點(diǎn)

1、立定跳遠(yuǎn)

2、猜拳行令

嬉戲過程中采納立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)～相遇點(diǎn)猜拳勝者連續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)～敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)～方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線～則本隊(duì)為成功。一局競(jìng)賽結(jié)束

3、素養(yǎng)練習(xí)蛙跳20_2組

1、同學(xué)仔細(xì)練習(xí)～保證動(dòng)作正確

2、看誰跳得遠(yuǎn)

1、同學(xué)分成二組競(jìng)賽～明確嬉戲的方法、規(guī)章。

2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)～相遇時(shí)2人間隔肯定距離或左右錯(cuò)開避開2人相撞,

同學(xué)仔細(xì)練習(xí)

3

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1、集中練習(xí)2次

2、分組練習(xí)

3、各組派代表展現(xiàn)～看哪組跳的最遠(yuǎn)

1、老師講解嬉戲方法及規(guī)章。2.組織競(jìng)賽

看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成為成功～采納3局2

勝制

老師組織

各組自由練習(xí)

1、放松

2、小結(jié)

3、宣布下課

1、在音樂伴奏下隨老師樂觀放松2、和老師一起參加總結(jié)本課3、和老師再見

4、關(guān)心老師整理場(chǎng)地

1、和同學(xué)一起放松。

2總結(jié)本課。

3宣布下課

水平二立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)4

一、教材分析

立定跳遠(yuǎn)是低中班級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題：

1.培育同學(xué)正確的跳動(dòng)姿態(tài)，為兒童以后的進(jìn)展與提高打下基礎(chǔ)。

2.學(xué)會(huì)輕松落地的方法，增加安全地參與體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我愛護(hù)的力量。

二、同學(xué)分析

1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，同學(xué)已把握了各種方式的跳動(dòng)，如仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳動(dòng)動(dòng)作。對(duì)跳動(dòng)有了肯定的基礎(chǔ)熟悉，這些為同學(xué)探究、合作學(xué)習(xí)供應(yīng)了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕松上。

2.近一年的學(xué)習(xí)生活，同學(xué)已經(jīng)熟識(shí)學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參與身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和制造性，并相互溝通。

三、設(shè)計(jì)理念

1.對(duì)于一班級(jí)學(xué)校生來說，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參加的樂趣，增進(jìn)健康，并把握肯定的技能是主要任務(wù)。所以老師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參與熬煉。

2.體育健康課關(guān)注的核心是滿意同學(xué)進(jìn)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以，應(yīng)給同學(xué)自我設(shè)計(jì)、自我展現(xiàn)、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參加、身體健康、.適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我愛護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)：樂觀活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：把握兩腳同時(shí)起跳和輕松落地的跳動(dòng)方法。

3.身體健康目標(biāo)：進(jìn)展跳動(dòng)力量，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4..適應(yīng)目標(biāo)：培育同學(xué)敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

五、教學(xué)流程

(一)引起動(dòng)機(jī)

1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：同學(xué)想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，依據(jù)自己的想像，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來。老師變化口令，同學(xué)練習(xí)。當(dāng)老師喊“風(fēng)停了”同學(xué)做“站如松”，快速站好。(反復(fù)幾次)

[設(shè)計(jì)意圖]：以嬉戲的方式開頭體育課，完成熱身活動(dòng)，使同學(xué)獲得愉悅的情感體驗(yàn)。進(jìn)展同學(xué)的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”?！帮L(fēng)停了，站如松”，要培育同學(xué)正確的站立姿態(tài)和組織紀(jì)律性。

2.天、地、球：老師依據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作，同學(xué)隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀，同學(xué)馬上下蹲成球。

[設(shè)計(jì)意圖]：提高同學(xué)的反應(yīng)力和留意力，調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

3.拍皮球：老師扮演卡通人，同學(xué)仿照小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

師：紅的綠的都會(huì)跑(老師追趕同學(xué)，同學(xué)四處逃散)

[設(shè)計(jì)意圖]：在師生共同參加的角色嬉戲中，讓同學(xué)體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習(xí)了奔跑、追趕、跳動(dòng)、躲閃等身體活動(dòng)，增加了師生間的情感溝通。

(二)進(jìn)展活動(dòng)

1.小兔子回家：設(shè)計(jì)情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起同學(xué)思索，跳動(dòng)時(shí)落地輕松。)師生共同參加嬉戲。

[設(shè)計(jì)意圖]落地輕松是本課的重點(diǎn)，老師利用同學(xué)已有的感情閱歷，在嬉戲中讓同學(xué)去體驗(yàn)落地動(dòng)作，并把握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

2.爭(zhēng)論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。

3.發(fā)表共享：請(qǐng)各組做做看，選出的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí)，相互溝通，為完成目標(biāo)而努力。

4.展現(xiàn)歸納：設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評(píng)比，各小組以過得多者為勝。

[設(shè)計(jì)意圖]：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過程中應(yīng)重視同學(xué)的心理需要和情感體驗(yàn)。在好玩的情境中，通過分組爭(zhēng)論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等活動(dòng)，來激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培育同學(xué)的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)力量，并照看同學(xué)的個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們制造自我設(shè)計(jì)、自我展現(xiàn)和溝通探討的機(jī)會(huì)。

(三)綜合活動(dòng)

1.想像生活中還在什么狀況下用跳動(dòng)動(dòng)作，利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看，并做到落地輕松。

2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。

3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊，家鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

六、自我點(diǎn)評(píng)

1.本節(jié)課的體育教學(xué)，以嬉戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、好玩的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參加、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。

2.教學(xué)過程中，老師能夠照看到同學(xué)的身心進(jìn)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組爭(zhēng)論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等教學(xué)流程，提高了同學(xué)自主學(xué)習(xí)力量，對(duì)同學(xué)合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培育有重要意義。

3.教學(xué)過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，老師的引導(dǎo)不夠。力量強(qiáng)的同學(xué)一下就過了陷阱，而力量弱一點(diǎn)的同學(xué)，通過連續(xù)的跳動(dòng)也能過“陷阱”，這是同學(xué)大膽制造的結(jié)果。老師對(duì)此沒能準(zhǔn)時(shí)加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變力量不夠。

水平二立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)5

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

傳球嬉戲

教學(xué)目標(biāo)：1、把握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

2、熬煉同學(xué)跳動(dòng)力量。

3、磨煉同學(xué)吃苦耐勞的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地向前、向上起跳動(dòng)起，兩腳同時(shí)落地。

教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力，輕松落地。

教學(xué)用具：籃球、錄音機(jī)

教法：講解法、示范法、訂正錯(cuò)誤法。

學(xué)法：嘗試練習(xí)、對(duì)比練習(xí)、合作練習(xí)。

教學(xué)過程

一、課的開頭(3分)

1、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，排好四列橫隊(duì)。

2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。

3、安全措施：落實(shí)體育課堂常規(guī)，上課時(shí)告知同學(xué)，不能攜帶尖銳物品，如小刀、鐵釘、鑰匙等。加強(qiáng)同學(xué)自我愛護(hù)意識(shí)，嚴(yán)格遵守體育課堂紀(jì)律，聽從指揮，留意安全。

二、預(yù)備部分(6分)

1、隊(duì)列

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○

2、隊(duì)列練習(xí)

聽口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左轉(zhuǎn)—向右轉(zhuǎn)—向后轉(zhuǎn)

3、預(yù)備活動(dòng)

師喊口令帶領(lǐng)同學(xué)做身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)：

1頭部運(yùn)動(dòng)

2肩部運(yùn)動(dòng)

3腹背運(yùn)動(dòng)

4膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

5手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)

三、基本部分

(一)