籃球社團(tuán)活動方案

第第頁籃球社團(tuán)活動方案

籃球社團(tuán)活動方案1

一、活動主題：

社團(tuán)籃球友情賽

二、活動目的：

為了增進(jìn)彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎(chǔ)，也為了讓新社員能盡快融入集體，實(shí)時(shí)加強(qiáng)成員的溝通和溝通。江西師范高?？茖W(xué)技術(shù)學(xué)院高?；@球社策劃了本次活動。本次活動將有效促進(jìn)籃球社各成員的溝通，并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團(tuán)服務(wù)提供保障。讓同學(xué)們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)和生活中去，更好的促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和友情。

三、活動宗旨：勇于挑戰(zhàn)、友情第一、呈現(xiàn)活力、追求理想

四、主辦方：

江西師范高校科學(xué)技術(shù)學(xué)院同學(xué)團(tuán)體聯(lián)合會籃球社

五、活動對象：

籃球社vs09數(shù)學(xué)

活動時(shí)間：下午

活動地點(diǎn)：老籃球場

六、內(nèi)容及流程：

〈一〉競賽流程：

〈二〉詳細(xì)規(guī)章：

七、預(yù)備工作

1、賽前通知雙方參賽者準(zhǔn)時(shí)參賽。

2、賽前由籃球社負(fù)責(zé)預(yù)備好競賽所需的籃球

3、布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。

4、裁判員由籃球社負(fù)責(zé)邀請。

5、社團(tuán)及班級組織好隊(duì)員提前進(jìn)入賽場。

八、現(xiàn)場規(guī)章

1、禁止在賽場上打架斗歐。

2、禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。

3、裁判需要公正嚴(yán)明，參賽者無條件聽從裁判員。

4、安排人員負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

九、競賽結(jié)束后：負(fù)責(zé)人當(dāng)場宣布競賽結(jié)果，并對獲勝隊(duì)予以表揚(yáng)。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：球員及工作人員飲水費(fèi)用約為40-50元。

籃球社團(tuán)活動方案2

一、指導(dǎo)思想

籃球社團(tuán)以創(chuàng)建和諧學(xué)校，繁華學(xué)校文化、服務(wù)同學(xué)成長成才，重視同學(xué)內(nèi)在潛力的挖掘和綜合性素養(yǎng)的塑造為目的，團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)廣闊同學(xué)開展各種積極而健康的籃球活動及訓(xùn)練，促進(jìn)同學(xué)綜合素養(yǎng)的全面提高。

二、目的任務(wù)

1．活躍學(xué)校文體生活，營造良好運(yùn)動氛圍。

2．加強(qiáng)社團(tuán)成員的.身體素養(yǎng)，提高成員籃球競技水平。

3．積極參加學(xué)校和上級的各種競賽活動，協(xié)作學(xué)校各部門和其他社團(tuán)搞好工作。

4．成員講團(tuán)結(jié)，講奉獻(xiàn)，講拼搏，能互助學(xué)習(xí)，共同把“歡樂籃球社團(tuán)”建成一個(gè)有戰(zhàn)斗力，有凝集力，高素養(yǎng)的團(tuán)體。

三、招收對象：

本?；@球愛好同學(xué)。

四、時(shí)間安排：聽從學(xué)校統(tǒng)一安排。

五、確定隊(duì)員：自愿報(bào)名，老師篩選。

六、社團(tuán)負(fù)責(zé)人：

指導(dǎo)老師：周穩(wěn)、閭?cè)A軍

七、籃球社團(tuán)制度：

〔1〕需要按時(shí)參與訓(xùn)練，并且以積極的立場投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

〔2〕有病有事需要要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。

〔3〕訓(xùn)練不能耽擱學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

〔4〕需要遵守中同學(xué)日常行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

〔5〕隊(duì)員需要聽從指導(dǎo)老師和隊(duì)長安排。

〔6〕一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參與。

〔7〕訓(xùn)練安排兩人輪番收放器材。

八、活動計(jì)劃：

〔一〕、活動任務(wù)：培育社員堅(jiān)韌拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)協(xié)作意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。

〔二〕、活動原那么。

1.依據(jù)社員的實(shí)際狀況制定訓(xùn)練計(jì)劃，著重挖掘社員的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，留意調(diào)整社員的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使社員嫻熟掌控基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對性地提高社員的技、戰(zhàn)術(shù)技能?！采眢w、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面技能〕

5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契協(xié)作。

〔三〕活動內(nèi)容：

1.身體訓(xùn)練：

〔1〕能量：四肢能量與腰部能量為主。

〔2〕速度耐力：專項(xiàng)素養(yǎng)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2.投籃：

〔1〕罰籃

〔2〕行進(jìn)中低手上籃和運(yùn)球急停跳投。

〔3〕各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟識投籃點(diǎn)。

3.籃板球：

〔1〕強(qiáng)化籃板球意識、掌控原地起跳搶籃板球動作。

〔2〕提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

〔3〕留意搶到籃板球后第一傳的處理技能。

4.積極防守：

〔1〕提高個(gè)人防守技能，不斷提高封堵快攻路徑、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

〔2〕掌控各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守掌握面積，做好防投、傳、切的預(yù)備。

〔3〕掌控半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

〔4〕留意戰(zhàn)術(shù)的改變，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防〔2—3、2—1—2〕

5.快攻和防快攻：

〔1〕留意培育社員發(fā)動快攻的時(shí)機(jī)，并打勝利率?！矒尩交@板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球涌現(xiàn)緊逼的狀況〕

〔2〕長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

〔3〕造成以多打少〔3—2、2—1〕和以少防多的方法。

〔4〕快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的協(xié)