田徑課程教學方法教案

田徑課程教學方法教案體育教學方法是師生為實現(xiàn)體育教學目標和完成教學源泉與動力。一、田徑課程教學方法的分類系統(tǒng)，這有助于從眾多的田徑教學方法中分清一般和具體的分類方式 分類內(nèi)容1、1、體育健康知識和田徑技術的理論教學方法2、2、田徑技術與技能教學法教學任務 3、3、發(fā)展學生體能的方與目 4、4、運動參與激勵法標類55方法1、教師主導型教學法田徑課程 1、1、師生互動型教學中師生主 2、2、學生自主型教學動性類

主要的具體方法講解法、演示法、問題法、討論法、比較法.、歸納法初學階段：講解與示范法、發(fā)現(xiàn)法、直觀項群分類法、暗示法、預防糾錯法件教學法比賽法、循環(huán)練習法賽法（1）激勵法：興趣激勵法、成功教學法、教學引趣法、創(chuàng)新情景法、目標設置法、信息反饋法法、批評法評價法、自我評價法個別與集體指導法、個性培養(yǎng)法、情景法、合作學習法、分層教學法講授法、演示法、糾錯法、直觀法、激勵法、說服法、分解法、語言法、引導法談話法、輔導練習法、預防糾錯法、情境法、啟發(fā)法、模仿法、比較法、觀察法、討論法、發(fā)現(xiàn)法、嘗試法、糾錯法、練習法、自練法、自我評價法1、1、水平一(小學1－2年級)的教學方法表揚榜樣法、創(chuàng)新情景法講解法、游戲法、鼓勵法、表彰法、情景法、合教學2、2、水平二(小學３－４年級)的教學方法作學習法完整法、分解法、示范法、游戲法、比賽法、激對象的不3、3、水平三(小學５－６年級)的教學勵法、自我評價法、糾錯法平類4、方法4、水平四(初中階段)的教學方法完整練習法、分解練習法、比較法、個性培養(yǎng)法自我評價法、糾錯法講解法、示范法、分解教學法、完整教學法、糾5、5、水平五(高中階段)的教學方法錯法、討論法、比較法、分層教學法6、水平六(高中階段)的教學方法二、田徑課程教學方法選擇的優(yōu)化標準在田徑教學中，所選擇的教學方法是否適宜，直接影響到教學任務的順利完成。因此，在選擇田徑教學方法時，可重點參照以下六方面標準進行確定。（一）田徑教學方法選擇的系統(tǒng)性標準根據(jù)田徑課程教學的內(nèi)在規(guī)律，運用系統(tǒng)論的科學知況，精選和優(yōu)化教學手段，逐步有序地把教學引向深入。（二）田徑教學方法選擇的針對性標準田徑教學方法不是目的，而是為了實現(xiàn)田徑課程的目教材內(nèi)容和學生的實際出發(fā)，有針對性地進行選擇。（三）田徑教學方法選擇的實效性標準學生身體機能和運動能力的有效提高，需建立在適宜的身體負荷基礎上。所以，田徑教學方法雖然手段多樣，但在集中或單一，也可能造成因超過了學生承受運動負荷的能動損傷情況的發(fā)生。（四）田徑教學方法選擇的擴展、延伸性標準現(xiàn)代課程理論的研究表明，學生在課堂上進行的學習過程，往往會在其自我發(fā)展需求和學習自覺積極性的作用下，主動擴展、延伸到課堂外和學校外的生活空間中，繼而產(chǎn)生持久的良性學習與發(fā)展效應，所以，在選擇田徑教學方法時，應認真研究不同學生的主體學習特征，激發(fā)學生進行主動、積極地課后學習與鍛煉，進而達到教學的最優(yōu)化。（五）田徑教學方法選擇的趣味性標準學生學習活動的展開，往往是從興趣開始的，這就使得教師首先要注重培養(yǎng)學生的學習興趣，學生的學習興趣濃性標準。（六）田徑教學方法的創(chuàng)新性與遷移性標準遷移性。田徑是各項運動的基礎，廣泛引進不同項目的學習與鍛煉方法，結合教材內(nèi)容，加以改造與創(chuàng)新，不僅可以提高學生學習的興趣，還可以使身體機能和運動能力產(chǎn)生良好的技能遷移潛能，從而為其它教材內(nèi)容的學習打下良好的基礎。在選擇田徑教學方法時，并非要全部遵循這幾個標準，師的教學過程，是創(chuàng)造性的工作，要根據(jù)教學的深入和學生學的最優(yōu)化。三、田徑課程教學的基本方法隨著田徑教學理念、教學手段、教學內(nèi)容的不斷更新，有效的教學方法。（一）講解與示范教學法講解與示范是田徑技術教學中運用頻率最高、運用范圍最廣的教學方法。國外有關研究表明，人們從聽覺獲得的知識，能記憶15%；從視覺獲得的知識，能記憶25%。如果把視、聽結合起來，能記憶的內(nèi)容可達65學中，應重視視、聽教學手段的運用。為了提高講解與示范的教學效果，在實際運用中應做到以下幾個要求。1、講解講解要精煉、準確，突出教學重點技術課教學的特點是以多練為主，講解占的時間不能太15%~20%比較適宜。因此，在講解時間有限的情況下，更要重視講解的質(zhì)量。首先講解內(nèi)容要針對性強，要根據(jù)課的任務，抓住重點、難點進行講解，講解不僅要講清楚、講準確，而且講解的語言要精煉、輕快助跑、快速踏跳；蹬伸、擺腿，蹬擺結合。動作舒展提落地緩沖要團身。這樣的講解，準確、精煉地描述了動作的過程與部位，易使學生建立正確的動作概念。講解要循序漸進，深入淺出遠大者”。例如，投擲項目可按以下順序進行講解：動作形式（雛形）→授的內(nèi)容全盤托出。講解要生動形象，口訣化滑步動作要領：擺、蹬、下、收；背向滑步推鉛球的最后用式的講解，便于學生記憶。2、示范明確示范目的完善，一般以完整示范和分解示范相結合進行。選擇正確的示范位置和方向示范時為了讓每個學生都能清楚地觀察到示范動作，必須組織調(diào)動好學生觀察示范的位置與方向。①觀察直道“途越式跳高示范的位置（左腳起跳為例。正面觀察（正對橫竿位置）身體轉體情況。側面觀察（一側）面觀察（滑步或助跑方向的正后方）觀察（垂直于滑步或助跑方向）整體技術。斜側面觀察（滑步或助跑方向約45度角）位距離出手點約12米處，觀察擲標槍時，站位距離出手點約22米處。當學生的學習處于泛化階段或由泛化向分化過程轉化（二）條件教學法條件教學法是指利用具體、形象的標志物或借助外在空間與時間的關系，從而形成正確的動作。1、條件教學法的運作程序誤動作；選擇適宜的外在條件或利用具體、形象的標志物幫助學生體會正確的技術動作。2、條件教學法的運用實例在跑的教學中，采用踩著直道分道線跑，培養(yǎng)學生跑的直線性；跑“格子”幫助形成合理的步長、步頻；利用自行車、摩托車等，在控制一定速度下進行牽引跑，以培養(yǎng)運動（在練習者前推其雙肩等）以體會后蹬動作。在跨欄跑的教學中，在起跨點、下欄點、欄間跑各著地以及合理的欄間三步步長；或攻欄時，利用吊球、樹枝來要在跳遠教學中，踏跳板的應用，以利于延長空中騰空時的步長；跳高教學中，也可通過設立標志物，劃線等幫助確立合理的起跳點。在鉛球教學中，當練習者最后用力推球時，順勢推其投擲臂肩部，使其體會最后用力的送肩、伸臂推球的動作，或在出球方向前，設置一定高度的繩子，要求鉛球在繩子之上越過，以幫助形成合理的出手角度?；蚬?jié)拍器的節(jié)奏做練習，培養(yǎng)節(jié)奏感和速度感。3、條件教學法運用的基本條件要求教師專業(yè)知識扎實，教學經(jīng)驗豐富，所選擇的外在有利于幫助學生形成正確的技術動作。（三）探究學習教學法同，可分為歸納探究（從個別到一般）與演繹探究（到個別。探究學習教學法的運作程序提出要求解決或研究的問題對所提出的問題，設置解答的假設（試探）創(chuàng)設特定問題的情境，使學生面臨實際矛盾之中尋求解答問題的論點、論據(jù)并展開爭論對爭論作出共同的結論探究學習教學法的運用實例與步驟：短跑單元第一節(jié)課向?qū)W生提出“決定短跑運動成績的學生去探究。讓教學對象每人跑一次100米，并測下每位同學百米跑成績、全程跑步長、全程跑步頻三個數(shù)據(jù)，然后讓學生對得出相應結論。經(jīng)過分析、討論、歸納，有的同學認為對于百米跑成績而言，步長更為重要；有的同學則認為步頻更為重要。教師讓認為“步長更重要”的同學用加大步長的方法搖了。同樣讓認為“步頻更重要”的同學用加快步頻的方法矛盾之中，不知所措。當學生面臨實際矛盾之中時，教師要趁熱打鐵，積極的觀點，各抒己見，找出很多論據(jù)來支持自己的觀點。教師要從專業(yè)角度，并針對學生們爭論的焦點、認識上存在的問題進行分析，最后作出共同的結論。探究學習教學法運用的基本條件學生對所學項目的基本知識有一定的了解；發(fā)引導。（四）內(nèi)隱學習教學法（或稱目標教學法）所謂內(nèi)隱學習教學法是通過給學生建立一個目標，使學生在一種無意識的狀態(tài)下，完成一系列所期望的正確動作。運動心理學原理告訴我們：人在某種意識支配下，會無意識除了意識領域外，還存在著一個巨大的尚未被認識的無意識領域。同樣道理，人的學習除了有意識外，也可以在無意識狀態(tài)下，不知不覺地進行，在人的有意識的學習系統(tǒng)之外存在著一個相對獨立的內(nèi)隱學習系統(tǒng)，該系統(tǒng)運行是自發(fā)進行的，無需主觀努力，因而有著無限的心理資源和巨大的心理容量。1、內(nèi)隱學習教學法的運作程序?qū)σ獙W習的動作技能進行技術分析深入了解各動作之間的內(nèi)在聯(lián)系和因果關系確立意識目標（意識提示、指向）2、內(nèi)隱學習教學法的運用實例仰動作，當學生做頭后仰動作時，會無意識地做出挺髖動作（關系；跨欄跑起跨攻欄時，為了使學生做出攻欄動作，可運（確立的目標是擺動腿異側臂手掌觸摸擺動腿腳掌，并非攻欄動作，但手掌觸摸擺動腿腳掌與攻欄動作有因果關系推鉛球教學中，為了使學生做出最后用力時的抬頭挺胸動作，可要求學生鉛球出手后，鉛球躍過前方一定高度的橫竿或橡皮繩，自然就會做出抬頭挺胸的動作（確立的目標是鉛球躍過前方一定高度的橫竿，并非最后用力時的抬頭挺胸，但鉛球躍過前方一定高度的橫竿與抬頭挺胸有因果關系。3、內(nèi)隱學習教學法運用的基本條件教師對所學的技術動作有較深的理解和體會，聯(lián)系。所確定的目標或意識，能使學習者無意識地做出一系列的正確動作。（五）項群分類教學法效途徑之一。1、項群分類教學法的運作程序（1）將各種動作結構基本相同、技術環(huán)節(jié)基本相似的的依據(jù)。將具有共同要素的項目（項群類）銜接安排、混合教學。出來，避免重復教學，提高教學效率。2、項群分類教學法的運用實例通過對田徑各項目的理論分析、專家調(diào)訪，以及專家函調(diào)結果的模糊聚類，可將田徑各項目分為三類：第一類為第二類為彈跳類，包括跳高、撐桿跳高；第三類為力量類，包括鉛球、標槍、鐵餅等。以力量類為例，根據(jù)運動技能遷移原理，將鉛球、標槍、鐵餅等三個項目銜接起來集中進行教學，并分為二個階段進行，第一階段為單項教學階段學時，其教學順序為：鉛球（2學時）——標槍（2學時）——鐵餅（6學時；第二階段為組合教學階段（6學時，每次課安排二個項目或三個項目混合教學，組合方式為：鉛球+標槍（4學時，標槍+鐵餅（4學時，鉛球+鐵餅4學時，鉛球+標槍+鐵餅（4學時。3、項群分類教學法運用的基本條件實含有相同的要素。教學方法、手段的選擇得當，時機合理、及時。（六）合作學習教學法它是指以合作小組為基本形式，利用教學中動態(tài)因素之間的互動，在教師的引導下，讓學生在合作互動的情景中探索問題，掌握技術，并以團體成績?yōu)樵u價的主要依據(jù)進行評定成績，從而共同達到教學目標的教學活動。在教學目標上突出教學的情意功能，追求教學的認知、情意和技能目標均衡；在教學過程上，強調(diào)師生之間、生生之間的互動，更注強調(diào)以班級授課為基礎，以合作學習小組為基本形式；在運作機制上，強調(diào)啟發(fā)、引導、探究、強調(diào)合作與團隊競爭相結合的機制；在評價上，采取團體成績?yōu)橹鞯脑u價方式。1、合作學習教學法的運作程序分組依據(jù)不同的學習內(nèi)容（運動項目作2名學生。教學組織與過程以“示范——嘗試——引導——探究——掌握”為基師進行技術示范或利用其它媒體等手段將完整技術展示給及時進行引導，特別對技術動作的重點、難點、關鍵要重錘、的目標。評價每個項目的考核成績由二部分構成，個人成績占50%；合作小組平均成績占50%。即各項目考核成績=個人達標成績50%＋小組達標平均成績50%。2、合作學習教學法的運用實例以跳遠教學為例，教學初對教學班每位同學的跳遠技（每個小組包含好、2）50%（各部分比例可根據(jù)具體情況調(diào)整。3、合作學習教學法運用的基本條件學生對所學內(nèi)容有一定的基礎；學生的特點、個性，以及所學內(nèi)容的基礎情況較了解；互之間互動，并且教師善于啟發(fā)引導。寧夏師范學院體育系課次 1-3 任課教師 馬志課的內(nèi)容 理論：徑賽場地（結構、計算、跑道畫法）教 1.《田徑運動，劉建國主編，高教出版社12月?？?2.《田徑，孫慶杰，高教出版社。書 3.《田徑技術教法新編，金祖云，高教出版社年。4.《田徑競賽規(guī)則，中國田徑協(xié)會，人民體育出版社2授課 課堂講授 教學2方式 時數(shù)學習目標教學重點難點

為今后更好地從事體育教學工作奠定基礎。重點：田徑徑賽場地結構、計算與跑道畫法。難點：田徑徑賽場地的計算與畫法課的過程第一節(jié)徑賽田徑場地一、半圓式田徑場的結構

教學內(nèi)容

時 組織教間 法要半圓式田徑場的跑道是由兩個半徑相等的半圓彎道和兩個長度相等的直線組成。5分教 鐘學 縱軸彎

閱讀課的內(nèi)師逐一講解，過 直曲線程

道 學生認真作筆記。(一)縱軸線：又稱中線。它處于田徑場中把田徑場按縱軸方向分成相等的兩部分。這條線是繪圖、設計和修建場地的基線，線上有中心點和兩端彎道的圓心。在建成的田徑場上不畫出這條線。（二）的基準點。田徑場建成后，應用固定標志（埋于地面與地面齊平）標出，以備使用。（三）圓心：半圓式田徑場有兩個圓心，都在縱軸上，與中心點距離相等。它是彎道內(nèi)外突沿、各條分道線和外突沿的圓心。應用固定的標志標出。（四）5CM5CM，其寬度均不包括在跑道寬度之內(nèi)。（五）直、曲段分界線：直曲段分界線是通過圓心，垂直于縱軸線，把跑道的直段和曲段（彎道）1直、曲段分界線，然后按逆時針方向排列，依次為第、第、第4直、曲段分界線。它們是丈量跑道的基準線（點。因此，與內(nèi)外突沿交接處應用明顯的記號標出。（六一個為終點直段，另一個稱為非終點直段。一個直段長等于兩個圓心之間的距離。直道是直段和直段兩端延長的一段跑道的總稱，它與彎道有部分重疊。直道供100米100米欄和110米使用。長度一般不短于140米。 80（七）分道寬和跑道寬：分道寬是指每條道的寬度。即從內(nèi)側分道線的外分沿到外側分道線的外沿之間的寬度。至少1.22米，最多1.25米。跑道寬鐘是指跑道內(nèi)外突沿之間的寬度，也稱跑道總寬。如某田徑場是8條跑道，教 每分道寬為1.22米，則跑道寬為9.76米。（八）分道線5厘米,包125學 道線，包括在第1分道的寬度里。（九）計算線：計算線是計算跑道周長和各條分道周長的線，也稱實跑線，過 在跑道上并不畫出來第1分道周長的計算線在距離內(nèi)突沿外沿的0.30處，其余各條分道周長的計算線在距離里側分道線外沿的0.20米處。程 二、標準半圓式田徑場跑道的計算標準半圓式田徑場第1分道周長為400米，它的彎道半徑有不同的計算3637.89836國際田聯(lián)建議今后新建應按半徑建造。（一）跑道周長（第1分道周長）的計算C=2R1（計算線長）1）=2R=2×拍×（36+0.30）=一個彎道的長為。400跑道全長計算：等于兩個彎道長加上兩個直段長，即228.08+=400米。第1分道(C12(C)=2(R+(1×23(C)=2(R+(2×3---由此可得出計算2分道以后各條彎道的公式:CN=2拍[R+(N-1)D+0.20](C------彎道周,N----道次,R-----彎道半,D 分道)這個公式適用于計算任何半徑、任何分道和任何分道寬彎道的周長。（三）起跑線前伸數(shù)的計算為了使第2道以后各道次運動員在比賽時所跑的距離與第1道運動員所跑的距離相等，所以第2道以后各道起點線必須向前伸出一段距離。這種與第1道相比向前伸出的距離稱為起跑線前伸數(shù)。=2[R+（N-1）D+0.20]-2（R+0.30）N(W---起跑線前伸,N----道次,D 分道寬。WN=拍[N-1]D—0.10](四)切入差的計算：(五）彎道上長度的丈量和計算1、正弦丈量法2、余弦丈量法三、跑道的畫法（一）分道線的畫法（二）分道跑項目起跑線和終點地段的畫法（三）不分道跑項目起跑線的畫法教 1.起跑后進入直道的項目起跑線的畫法2.起跑后進入彎道跑的項目起跑線的畫法（四）接力區(qū)的畫法學 （五）搶道標志線的畫法四、小型田徑場跑道的設計和計算過 要求：第1分道計算線長度最好定為整數(shù)，如200米、250米300米等盡可能設6條以上分道分道寬1.22米如果條件不允許不得少于4條跑道，1米寬的分道。程 小型半圓式田徑場設計步驟與計算方法如下：丈量空地的長度和寬度，確定分道數(shù)、分道寬和場地四周余地。初步計算彎道內(nèi)突沿半徑，公式如下：R（半徑）=空地-2（跑道寬+余地）2（兩個彎道長==2拍R+0.3）計算直段長。公式如下：一個直段長=空地長-2（跑道寬+余地+R+）=2+2調(diào)整跑道全長為整數(shù)?？稍趶澋阑蛑倍螠p去整數(shù)的多余數(shù)。落實設計方案，繪制場地平面圖。1）畫場地縱軸線；2）在縱軸線上找出中5）畫直段和直道。討論 課堂討論題：1.半圓式田徑場的結構主要包括哪些部分？ 5課外作業(yè)題：1.怎樣計算起跑線前伸數(shù)？2.有一塊空地寬71米，長135米，請按小 分

課堂討論，提作業(yè) 型半圓式田徑地的設計步驟和方法計算能建造一個第1分道周長（整數(shù)多少米半圓式田徑場。

鐘 問，疑。場地 多媒體教室一間器材課后小結寧夏師范學院體育系課次 4 任課教師 馬志虎課的內(nèi)容 理論：田賽場地（跳躍項目、投擲項目）教1.教1.《田徑運動，劉建國主編，高教出版社。考2.《田徑，孫慶杰，高教出版社。書3.《田徑技術教法新編》，金祖云，高教出版社，1990年。授課4.《田徑競賽規(guī)則，中國田徑協(xié)會，人民體育出版社。教課堂講授學方式時數(shù)學習 通過學習了解并掌握田賽場地的設置要求和投擲場地的畫法。掌握田徑運動場地的目標 建、保養(yǎng)和維護的基本知識。教學重重點：田賽場地的設置要求和投擲場地的畫法點難點難點：投擲場地扇形落地區(qū)角度的正確畫法課的

時 組織過程 教學內(nèi)容 間 教法田賽場地是指在田徑場跑道內(nèi)側和直道外側的空地上設置的進行跳躍和投擲項目教學、訓練、競賽和鍛煉的場地。一、跳躍項目場地的要求（一）跳遠和三級跳遠場地2.75---3.0010米。5落地區(qū)水面與起跑板表面在一個水平面上121—1。分閱讀本22+0.0020.10鐘課內(nèi)1—311—13407--9 不少于13 1-3教 師逐一學 講解，要求學過40米過程

0生認真作好筆(二跳高場地 記。落地區(qū)的沙坑或海綿包,長至少5米，寬3米。高出地面沙堆不少于506554長線，線寬包括在落地區(qū)一面。助跑道長度不得短于20米，條件允許時應長25米，起跳區(qū)應平坦堅實，若加塑膠應地面平行。 35 15二、投擲項目場地的畫法（一）推鉛球場地鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為2.135米,有效落地區(qū)為34.920角扇形。場地畫法：可用下列方法精確設置34.9202012160畫線要求：5750《田徑規(guī)則》。（二）擲鐵餅場地80投擲圈內(nèi)沿直徑為2.50米，有效落地區(qū)為0《田徑規(guī)則》。（二）擲鐵餅場地80投擲圈內(nèi)沿直徑為2.50米，有效落地區(qū)為分34.920，畫法和畫線的要求同推鉛球，但弦長與鉛球不同。鐵餅圈內(nèi)不設抵趾板，但要安裝護籠。鐘（三）擲標槍場地 75厘米過程4829430—36.50以助跑道投擲區(qū)平行線中間O為圓心，以8米為半徑，向投擲方向畫弧交投擲區(qū)平行線于、B兩點構成起擲弧。在起擲弧線兩757OA、OB并將其延長，就構成擲標槍場地的落地區(qū)。在落地區(qū)，可根據(jù)學生水平每隔5米畫一條投擲距離標志弧線。畫線要求：投擲標槍場地線寬度，除起擲弧和兩端的75厘米延長線（直線）為7厘米外，其余均為5厘米線。所有線的寬度都不包括 4米在規(guī)定的長度（距離）和角度線之內(nèi)。標準場地和規(guī)比賽時，起擲