直拍彈擊技術

直拍彈擊技術直拍彈擊技術直拍彈擊技術xxx公司直拍彈擊技術文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度闡述彈擊技術的發(fā)力和摩擦我發(fā)覺使用彈擊的人真是很少，真是不希望這項技術被埋沒，希望有更多的人能夠熟練掌握和使用。關于彈擊乒乓球，在大家的腦海中，已經根深蒂固的認為，就是那種手腕直線彈擊乒乓球，使其快速直線飛行。這種想法沒有錯，但是這是最最簡單的彈擊手法所產生的效果，這只是練好乒乓球彈擊技術的基礎，就象學好弧圈球就要先學會快攻是一個道理！1、你首先要學會直線彈擊，練習手腕的發(fā)力，能夠讓乒乓球飛行的越快越好。這只能自己沒事的時候多練，哪怕對著沙發(fā)也可以練習。2、你要學會控制球飛行的弧線。人的手腕的感覺程度相當?shù)撵`敏，可以進行很細微的調節(jié)，調節(jié)精度相當?shù)母摺Ｔ趺从檬滞罂刂魄蝻w行的弧度呢？方法很多很多，每個人都可以有不同的方法！

第一種方法編輯本段回目錄彈擊球的不同部位。你會發(fā)現(xiàn)，當你用全力彈擊球的中部偏上一些時，球的運行就不再是一條直線，而是一條弧線；當你彈擊部位逐步向上移動時，球的弧線會越來越明顯！這個弧度，哪怕是球起始位置是低于桌面也能越過球網(wǎng)！怎么樣能夠彈擊到球的上部呢不要從球上面向下彈擊，這個想法是愚蠢的。呵呵！要讓球拍適當前傾，就象你正手拉前沖一樣，你的擊球部位就可以接觸到球的上部了，你再試試，彈擊低于網(wǎng)的球，包括下旋球是不是輕而易舉“這就是前沖彈擊”第二種方法編輯本段回目錄控制向前彈擊的力量。你會發(fā)現(xiàn)，向前彈擊的力量越小，球飛行的弧度就越明顯，這個弧度也是可以控制的。但是當向前彈擊的力量太小，這個球就沒有威力了，應該怎么辦呢你的力量不是還沒有充分的發(fā)揮嗎那就不要浪費了，讓你剩余的力量全部加到使球的旋轉上去，不要浪費一叮點?！斑@就是加轉彈擊”還有很多很多方法，比我聰明的人一定能想到更好的方法。彈擊技術無局限，你可以自由發(fā)揮你的想像。就象天龍八部中的鳩摩智使出的少林七十二絕技一樣。你可以用彈擊技術模仿出任何你認為威力大的技術所產生的球飛行的速度、弧線、旋轉、力量。廣義的講，手腕的抖動就是彈擊，抖動發(fā)球也是一種彈擊技術，只是拍子是比較水平的。又沒有人捆住你的手，讓你非得用球拍正面對著球來彈擊。彈擊技術還是那么可有可無嗎彈擊技術還是那么不實用嗎希望這能對你有用。要讓乒乓球象暗器一樣，在你手上運轉自如，隨心所欲！反手彈擊接上旋球這幾天在體會正手以腰帶手的感覺時，同時配合反手練習，也是在突然之間找到了反手彈擊球的感覺，對于出臺的上旋球，全部用彈擊回球，把以前學的反手撥、反手帶全部取代，只要是能出臺的上旋球，一律用彈擊的方式去接，速度快，力量大，球過網(wǎng)下沉，攻擊性強。目前橫板反手彈擊的技術發(fā)展很快，不但可以彈擊上旋球也可以彈擊旋轉不太強的下旋球。這項技術可以很好地變化節(jié)奏，同時還具有較強的攻擊性。反手彈擊有幾個要點：1．彈擊的時候手腕相對固定，拍頭向上，與手臂在一條直線上。2．彈擊的時候發(fā)力的方向要直接向前，不要從上往下“砸”。3．彈擊的時候要擊球的正中部，不要摩擦球。4．彈擊的時候引拍要相對提前，使拍子和球之間有一定的距離，以便于發(fā)力。5．彈的時候手腕動作比較小，一定要穩(wěn)定。直線彈擊的優(yōu)勢是“短、平、快”。在彈擊技術掌握熟練后，對于出臺上旋長球可以改為反手攻，反手攻時可以保持彈擊球的持拍手型不變，身體右轉，引拍向后，回擊球時用轉腰帶動球拍向前下?lián)羟?。對于出臺的下旋球可以改為反手拉，改為手腕內屈，向后引拍，同樣以腰帶手，擊球瞬間手腕向前上方用勁，增加磨擦的感覺。直拍彈擊技術的提高直拍彈擊技術的提高－－學會將你的球拍前傾上次講了直拍彈擊技術的發(fā)力和摩擦，在這里我們重點還是談談直拍彈擊技術的實戰(zhàn)提高。很多直拍球友都不會直拍彈擊技術，事實上直拍彈擊的實用性和殺傷力還是不錯的。更重要的是，直拍彈擊和推擋是兩個系列技術的基礎技術，它是一個門檻，你一旦進入就能發(fā)現(xiàn)另一片開闊的天空。比如，推擋系列技術包括：推擋、加力推、減力推、推擠、推切等；而直拍彈擊包括：直拍彈擊、彈撥、彈挑、側彈擊、反手拉等。希望能對感興趣的直拍球友們，有所益助。首先、就是基本姿勢編輯本段回目錄注意直拍彈擊請一定將你們的球拍直立起來,讓拍頭垂直向下?。ê笃谘葑兗夹g你可以調整球拍和球桌的左右垂直角度、前傾角度。）不要用推擋的手法彈擊，推擋式的彈擊嚴重阻礙你后期的技術升級和演變。還要學會引拍。彈擊技術本身的關鍵就是為了增加發(fā)力和摩擦，而你的引拍才能決定了你直拍彈擊的作用。這和正手拉弧圈一樣，引拍的動作決定了你是加轉還是前沖，簡單來講向下引拍就是加轉、向后引拍就是前沖。直拍彈擊技術，你可以引拍到胸前；可以迎前引拍到球的落點后面；可以向腹部下方引拍；可以向左側引拍；其次、請學會將你們的球拍前傾編輯本段回目錄球拍直立、發(fā)力最?。蝗粢l(fā)力、球拍前傾。我們以臺內短球為例。對方發(fā)臺內短球，中路，彈起高度為平網(wǎng)，不轉或弱下旋。此時你球拍直立，彈擊來球。由于球平網(wǎng)，你必須略向上彈擊，但是用力過多，又會出界，因此你必須減少發(fā)力，來保證命中。因此對于這種球的處理，威力相對較小。此時，我們應該將球拍前傾，增加摩擦，發(fā)足力，向前上方彈擊。由于摩擦的原因，球的弧線會更加的明顯，速度更快。我們都見過專業(yè)選手的臺內挑打、臺內拉，但是這些技術在臺內的動作發(fā)力和揮拍，再怎么都不如彈擊來得順暢自然。因為彈擊技術的動作本身就是桌面上的事情。最后，學會向上發(fā)力編輯本段回目錄對于拉下旋球，主要是在拉球時要有一個較大的向上發(fā)力。彈擊的動作也完全可以形成向上的發(fā)力。在這里，我們要完全借鑒橫拍反手的經驗。要將重心下降。在彈擊下旋球時，略下蹲將你的重心下降，在球彈起的時候，發(fā)力向上彈擊，增加摩擦。這里也不多講了，我認為彈擊技術可以讓你充分的發(fā)揮想像。在你建立了足夠的手感后，你可以自由彈擊各種方向和角度的球，并針對你的發(fā)力特點，形成你個性化的絕招。關于加力推，其實原理也是一樣。對于低網(wǎng)、平網(wǎng)的短球，一樣要學會將你的球拍前傾，發(fā)力摩擦，運用爆發(fā)力推出。對于加力推下旋球，更是要將球拍前傾，發(fā)足力氣向上摩擦。同時，還能帶側旋，發(fā)力推球的側上方，讓球在對方落臺后再外拐。乒乓球的反手彈擊技術眾多的乒乓技術中，反手彈擊技術介紹甚少。乒乓球的反手彈擊技術中，在直拍和橫拍中都被使用，因此又稱直拍反彈技術和橫拍反彈技術。自己是直板，所以只介紹直板反手彈球技術。單面直板的反手彈擊技術，是過去的傳統(tǒng)和正規(guī)的動作，它利用手腕、手臂、腰部的協(xié)調作用，將球快速打入對方球臺，是一種進攻性的打法，具有較大殺傷力。有愛好者將直板反手正面彈球分為臺內抖彈、中路加力彈和側切彈。抖彈：類似于快點，用手腕發(fā)力抖動彈球的中下部，不過比快點速度更快，更狠。加力彈：引拍動作大且類似加力推，不過是偏正手的身前引拍，揮拍時從中路偏正手位置向前猛烈彈擊。除了很轉的弧圈球以外，基本上什么球都可以發(fā)力彈擊。側切彈：與加力彈引拍動作近似，不過拍面略后仰，從側面發(fā)力猛烈切擊球的側中部或者側下部，對付偏長的下旋球，甚至一般的前沖弧圈都可以，彈切過去的球劇烈側旋，速度也快，非常難回接。直板單面的反手彈擊,是用正手那面來反手彈擊,不是直拍橫打的彈擊.老直板正手可以快點，其實反手也可以點?？禳c是比較溫柔的直板臺內攻，再加狠一點，就是臺內抖彈，中路球和正手球甚至可以接近橫板彈擊的效果。用同樣的手腕動作，引拍和發(fā)力上借鑒一下加力推的動作要領，打出來的就是極兇狠的側切彈，以前有部分人用，可惜沒推廣。網(wǎng)名棍棍說他親見的側切彈老手，接發(fā)球可以直接彈，基本不吃轉，中路、正反手都沒問題。相持可直接彈對方的推擠、平球，甚至不太轉