中醫(yī)認(rèn)為耳是

中醫(yī)認(rèn)耳“腎”部現(xiàn)摩耳朵健腎2015年04月日10:06

來源：北京商報(bào)中醫(yī)認(rèn)為，耳是“腎”的外部表現(xiàn)，“耳堅(jiān)者腎堅(jiān)，耳薄不堅(jiān)者腎脆”，耳廓較長耳垂組織豐滿在一定程度上是腎氣盛健的一種征象因?yàn)槎皇且粋€(gè)孤立的器官它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系人體各器官組織在耳廓上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)一旦器官組織發(fā)生病變耳上的某個(gè)特定部位中醫(yī)稱之為“穴位”，就會(huì)產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng)，因此當(dāng)刺激某個(gè)耳穴時(shí)，就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病。下面是按摩耳朵來健腎的小方法：■拎耳屏雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。■掃外耳以雙手把耳朵由后向前掃，這時(shí)會(huì)聽到“擦擦”聲。每20下，每日數(shù)次。只要長期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身?！霭坞p耳兩食指伸直分別伸入兩耳孔轉(zhuǎn)度復(fù)3次后立即拔出“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，并有健腦之功。

■鳴天鼓兩掌分別緊貼于耳部掌心將耳孔蓋嚴(yán)用拇指和小指固定其余三指一起或分指交錯(cuò)扣擊頭后枕骨部即腦戶風(fēng)府啞門穴耳“咚咚鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦寧眩聰耳之功效不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法而且對(duì)中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好療效。■摩耳輪以食指貼耳廓內(nèi)層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對(duì)捏揉。如果發(fā)覺痛點(diǎn)或結(jié)帶不舒服處表示對(duì)應(yīng)的器官或肢體有病變的可能適度多捏揉可治病。日久，痛點(diǎn)消失說明局部病變有好轉(zhuǎn)。此法不拘遍數(shù)，做2-5分鐘，以耳部感到發(fā)熱為止耳輪處主要有頸椎腰椎胸椎腰骶椎肩肘等穴的反應(yīng)區(qū)。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功?？煞乐侮栶?、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病?！霭锤C先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，直至此處明顯發(fā)熱、發(fā)燙。然后，再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回摩擦按壓次?！鎏岫庥米笫掷@過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉

捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等?！隼褂米笥沂值哪础⑹持竿瑫r(shí)按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴?！鐾贫笥脙墒种兄钢该妫謩e置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發(fā)熱。具有滋腎養(yǎng)肝、降低血壓的作用?！鲳B(yǎng)摩全耳雙