黃經(jīng)智慧養(yǎng)生課件

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧自序醫(yī)道，就是生活之道第一章為什么要學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》第二章中醫(yī)與日常生活第三章因天之序——十二時辰養(yǎng)生法第四章上古天真論第五章四季的養(yǎng)生第六章關(guān)于飲食第七章情志病第八章中醫(yī)如何對治亞健康第九章醫(yī)道總綱第十章中醫(yī)的要點(diǎn)目錄自序《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本奇異的醫(yī)書，它不像西醫(yī)書籍那樣總是生理、病理及外行人根本看不懂的數(shù)據(jù)和指稱，它恰恰談的都是我們生活中耳熟能詳?shù)氖挛?，比如東西南北、春夏秋冬等，于是，我們學(xué)習(xí)它的過程就成了一次捕捉天地自然興影流轉(zhuǎn)的美麗旅程。醫(yī)道，即生活之道第1章為什么要學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)第1章為什么要學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)

只有我們中國才有這么多經(jīng)典巨著，可以讓我們?nèi)プx，可以讓我們重新反省人生，甚至包括重新體悟我們身體的每一個細(xì)微的變化。這是“中國難生”的一個含義，因?yàn)橹挥兄袊庞小饵S帝內(nèi)經(jīng)》。第1章為什么要學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》在國學(xué)經(jīng)典中地位獨(dú)特學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以讓我們認(rèn)知自我人身難得，真法難聞，中國難生可以培養(yǎng)我們內(nèi)在的洞察力第2章中醫(yī)與日常生活萬物的生發(fā)、生長、收斂、收藏，它們最根本的“終”是什么？就是冬天，就是收藏。這個冬天的“冬”就是終了的意思。春天為什么叫春天？春就是“蠢”，萬物都在蠢蠢欲動，生發(fā)之機(jī)蠢蠢地就都動起來。何謂“仁、義、禮、智、信”為什么說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”為什么大蒜、辣椒不入藥“咽喉要道”的真正含義第2章中醫(yī)與日常生活子時——膽經(jīng)當(dāng)令丑時——肝經(jīng)當(dāng)令寅時——肺經(jīng)當(dāng)令卯時——大腸經(jīng)當(dāng)令第3章因天之序—十二時辰養(yǎng)生法申時——膀胱經(jīng)當(dāng)令酉時——腎經(jīng)當(dāng)令戌時——心包經(jīng)當(dāng)令亥時——三焦經(jīng)當(dāng)令第3章因天之序—十二時辰養(yǎng)生法第4章上古天真論生命是一個過程，在這個過程中，每一步我們都要有一個深刻的反省，甚至包括要向小孩子去學(xué)習(xí)，來重新認(rèn)識生命的真理。第4章上古天真論生命是一個過程法于陰陽，和于術(shù)數(shù)恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來臟腑本性陰陽論——女七男八第5章四季的養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講的春天，不是單純的春天的概念。春天只是一個比喻，比喻人生命的初始，比喻萬事萬物的開端，比喻人的青春。所有事物的開端都可以從春三月開始。把這段話弄明白了生活也就弄明白了。四季調(diào)神大論春天怎么養(yǎng)生夏天如何養(yǎng)長秋天怎么養(yǎng)收冬天如何養(yǎng)藏春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰第5章四季的養(yǎng)生第6章關(guān)于飲食食物和藥的區(qū)別食物為什么最重要中國人的飲食習(xí)慣孔子的飲食觀念不同節(jié)氣的進(jìn)補(bǔ)第6章關(guān)于飲食人參為什么補(bǔ)氣食物的偏性五味過度會對人體造成傷害桂枝湯第7章情志病女子傷春、男子悲秋和生活對治法人為什么會有煩惱人生四惑——酒、色、財、氣百病生于氣情志生克法人得病，是身體和精神的雙向選擇，而病是否能治好，實(shí)際上也是身體和精神上的一種雙向選擇。第8章中醫(yī)如何對治亞健康中國的經(jīng)典都是智慧之書，而不是知識之民收，是可以讓一個民族懷著隱秘的熱情世世代代、反反復(fù)復(fù)去閱讀的書。第9章醫(yī)道總綱第9章醫(yī)道總綱《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒論》順其自然健康長壽靠自己天人合一第9章醫(yī)道總綱醫(yī)易