水果蘋果文案

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篇一：微信文案水果篇

別輕易吃藥，可以試試這些水果

貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高：山竹、核桃

高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉

中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果

心臟?。禾O果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉

呼吸系統(tǒng)、氣管、肺部疾病、支氣管炎：葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子

哮喘：葡萄、桃子

肺結核：梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系統(tǒng)、腸胃、肝臟疾病、胃胃炎：蘋果、葡萄

腸炎：鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴

腹瀉：蘋果、楊梅

胃痛：木瓜

消化不良：梨子、草莓

痔瘡：蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果

肝?。翰葺?、李子、蘋果、葡萄、香蕉

膀胱炎：西瓜、桃子

尿道結石：西瓜、獼猴桃

尿失禁：桃子、李子

尿道炎：桃子、葡萄

內分泌失調：鱷梨、蘋果、獼猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾病：木瓜

聲音嘶?。浩咸?、枇杷

夜盲癥：木瓜

骨骼、關節(jié)、皮膚疾?。浩咸?、枇杷

手術快愈合：草莓

背痛：獼猴桃、西瓜、梨子、柑橘

腰痛：桃子更多實用生活知識，請關注微信號:bk0102

通風：獼猴桃、鳳梨

關節(jié)炎：葡萄、枇杷

跌打傷：木瓜

皮膚?。耗竟?、草莓、蘋果、核桃

口腔發(fā)炎：梨子、橘子、李子

牙齒疾病：草莓、橘子、李子

其它：

感冒：草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬

孕婦止吐：梨子、蘋果、柿子

孕婦產后恢復：蘋果、核桃

增加體力、防老化：蘋果、香蕉、胡桃

胃口不佳：葡萄

促進成長：蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

水果特性

寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜

熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮、石榴、杏

平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹

荔枝、香蕉司機少吃

多吃番茄可防曬

多聞橙味工作不累

橘子越甜越能抗癌

柚子會讓避孕藥失效

飯后吃水果易得糖尿病

畸形草莓吃了傷腎

心臟不好少吃西瓜

每天吃水果別超二種

西紅柿可以治腋臭

兒童常吃橙子和香蕉可防白血病

西瓜不宜冷藏后吃

蘋果

一日一蘋果，

醫(yī)生遠離我

脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃

含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素

1.果膠：屬于可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；

2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。

4.蘋果皮+數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。

5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。

秋季潤肺糖水：蘋果/梨數(shù)個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克

木瓜

萬壽果

味甘、性平、微寒

蛋白分解酵素。

1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。

2.蛋白酵素有助分解蛋白質和淀粉質，對消化系統(tǒng)大有裨益。

3.助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。

熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽

西瓜

性質寒涼/

胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。

強壯實熱之人適宜。

不慎吃多了見暈作悶，可含一片生姜解救。

梨

百果之宗

清熱佳品

性質帶寒/

體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。

天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。

吃多了咽喉痛

南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。

南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。

南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。

芒果

不宜多食

有藥用價值

性平味甘、解渴生津。

性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食

（濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重）

未熟的可能治過敏哮喘禁忌。

少數(shù)的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。

1.益眼、潤澤皮膚。

2.解毒消滯、降壓。

3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。

獼猴桃/奇異果

防癌有道

咳嗽時進食可能會加重病情。

1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。

2。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。

3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。

4.對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。

山竹

性至寒

體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。

不慎吃過量，用紅糖煮姜茶解之。

菠蘿

生津和胃

性質濕熱。

氣管或支氣管敏感的病人戒食。

需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。

1.富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。

2.健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。

3.吃后感到喉部不適就是過敏癥狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。

榴蓮

虛寒進補用

性質熱而滯

癌癥或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口

體質虛寒者吃可壯陽助火。

產后虛寒者可做補品。

吃過量可立即吃幾個山竹化解。

荔枝

惹火尤物

壯陽

實熱陰虛火旺者（皮膚病、口干舌燥、失眠）不宜吃。

痛風、糖尿病者不宜多吃。

體質平和或虛寒者可飽享。

吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水。

椰子

性質溫和

椰肉可補陽火、強健身體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。

體內熱盛者不宜。

脂肪和蛋白質含量多。

椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養(yǎng)陰

椰子水+冬瓜子=瀉肺火

椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳。

篇二：水果宣傳語

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篇三：果蔬文案

1、元江芒果

產地:云南省玉溪市元江縣特質：元江芒果，金色的芒果

詳細說明：元江地處低海拔干熱河谷地帶，光、溫、水、土資源豐富，壩區(qū)歷年年平均氣溫在℃，且終年無霜，具有得天獨厚的自然氣候資源，享有“天然溫室”之美稱。優(yōu)越的自然條件造就了元江芒果含糖量高、風味純正，果實外表美觀的特點，歷來是各地客商稱道的好品種。元江芒果是國內芒果中的精品，自2004年起，每年一屆的“金芒果節(jié)”吸引了全國各地的游客前往當?shù)仄穱L芒果、參與活動。元江芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，尤其在盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。

飲食禁忌：每天吃芒果最好不要超過200克，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。芒果熱量高，多吃容易上火。飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病。

制作方式：元江芒果可直接吃，切成丁放西米露中或者和冰打在一起做芒果冰沙口味更佳！營養(yǎng)價值：元江芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，其維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類是其主要營養(yǎng)成分。由于其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。成分含量表：

藥用食療價值：元江芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，元江芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用，同時還可防癌、抗癌，用于防治高血壓、動脈硬化、防治便秘也有很好的效果。

產品小故事：芒果原產印度及馬來西亞。野芒果樹的果實不能食用，印度人最先發(fā)現(xiàn)這種樹，并栽培成可吃的芒果，還用它來遮蔽熱帶的驕陽。印度人非常喜愛芒果，將其作為很重要的水果。據(jù)傳說，曾經(jīng)有個虔誠的信徒將自己的芒果園獻給釋迦牟尼，至今，在印度的佛教和印度教的寺院里都能見到芒果樹的葉、花和果的圖案。唐代的時候，西游取經(jīng)的玄奘法師將芒果帶回了中國，在其《大唐西域記》中有“庵波羅果，見珍于世”這樣的記載。

2、晉寧縣/金沙江流域高山娃娃菜

產地:云南省晉寧縣

特質：常吃娃娃菜，增強抵抗力

詳細說明：娃娃菜又稱微型大白菜，是從日本引進的一款蔬菜新品種，近幾年開始在國內受到青睞。外形與大白菜一致，但外形尺寸僅相當于大白菜的四分之一到五分之一，類似大白菜的“仿真微縮版”，故可能因此被稱為娃娃菜。晉寧高山娃娃菜產自當?shù)氐囊恍└呱降貐^(qū)，種植過程中均采用優(yōu)質的山泉水和農家肥進行澆灌，其品質鮮嫩清甜，營養(yǎng)豐富，且無任何污染，雖然價格高出普通白菜數(shù)倍，但銷勢依然強勁，是家庭、賓館酒樓廣大消費者一年四季食而不厭的佳肴。

商品介紹：娃娃菜是一種袖珍型小株白菜，屬于十字花科蕓苔屬白菜亞種。一般生育期為45～55天，商品球高20厘米，直徑8～9厘米，凈菜重約150～200克。娃娃菜菜幫薄、甜、嫩，味道鮮美。

飲食禁忌：哺乳期的婦女不宜過多食用，身體虛寒者也不宜過多食用。

制作方式：云貴高原的獨特氣候生長出的高山娃娃菜尤適合上湯，將其與高湯、皮蛋、紅棗和枸杞一同烹煮，盡顯娃娃菜的清甜之味。成分含量表：

藥用食療價值：晉寧高山娃娃菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，其中微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。晉寧高山娃娃菜藥用價值也很高，中醫(yī)認為其性微寒無毒，經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效，還可增強身體抵抗力，對預防感冒及消除疲勞有良好功效。

3、元謀/怒江流域酸角西雙版納/怒江流域甜角

產地:云南元謀

特質：補鈣！我選元謀酸角

詳細說明：酸角常綠喬木，莢果肥厚肉質，圓筒形，直或微彎，灰褐色，長3-6cm，寬約2cm，果實熟時紅棕色，味酸，表面紅褐色，平滑有光澤。氣微，味酸。酸角幾乎渾身是寶，用途極為廣泛。酸角樹生長緩慢，壽命長達200年，其中經(jīng)濟壽命約為100年。其樹型優(yōu)美，枝葉常綠，是一種理想的庭院觀賞喬木，若對幼樹施以園藝盆景技術，又不失為一種上好的盆景制作材料。酸角果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蟻酸、檸檬酸等成分，主要用來做調味品、飲料、果醬等。

飲食禁忌：胃酸過多者不宜食用

制作方式：選用成熟的酸角，加紅糖煮水后制成清涼飲料飲用，酸甜鮮美，祛暑解熱，或將酸角汁放在消閑食品米涼粉、米干、米線中做調味料，酸辣開胃，誘人食欲。

營養(yǎng)價值：酸角果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蟻酸、檸檬酸等成分，開胃助消化，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，特別是含鈣量在水果中名列前茅。

成分含量表：果肉中還原糖含量33．33%～47．05%，這在水果中除葡萄外，還很少見；有機酸含量13．86%～24．28%，主要為酒石酸，遠較檸檬、梅含量高；粗蛋白3．19%一6．79%，極為特殊的是，18種氨基酸含量高達5．75%，其中8種人體必需氨基酸含量占氨基酸總量的30．43%，明顯高于柑桔、蘋果、桃、李、獼猴桃等水果；此外，Ca含量高達123．00～214．00meCl00g，還富含P130．00～185．00neck00g，F(xiàn)e1．47～4．66me,/100g等多種礦質元素，維生素中胡蘿b素含量1．15rag/100g，Ve含量1O．44negloog，Ve含量48．27nee100g．可見，酸角果肉營養(yǎng)價值較高，無論是鮮果還是干果，其果實營養(yǎng)成分的這種獨特性質，是大多數(shù)水果無法媲美的。

藥用價值：酸角因含大量酒石酸，果肉具有輕瀉作用，但煮熟后此作用即消失。果實外皮含大量鞣質，可用以治療痢疾，煎劑用以治膿瘍。常食酸角可生津消暑、清熱解毒、消除咽喉疼痛。

4、德宏/怒江流域草果

產地:云南德宏

特質：德宏草果，香飄萬家

詳細說明：草果（學名：Amomumtsaoko）是姜科豆蔻屬植物草果的果實，別名草果仁、草果子。干燥果實呈橢圓形，具三鈍棱，長2～4厘米，直徑1～厘米。頂端有一圓形突起，基部附有節(jié)果柄。表面灰棕色至紅棕色，有顯著縱溝及棱線。質堅硬，破開后，內為灰白色。氣微弱，種子破碎時發(fā)出特異的臭氣，味辛辣。以個大、飽滿、色紅棕、氣味濃者為佳。飲食禁忌:氣郁體質，特稟體質，陰虛體質，瘀血體質，氣虛或血虧，無寒濕實邪者忌服。食用方式:草果一般作調料用，可烘干碾成粉，烹調時加入，提香效果很好。腹脹時可用水充服一小點有利通氣。營養(yǎng)價值

藥用價值:果實入藥能治心腹疼，食積不消，止瀉、嘔吐，食欲不佳，咳嗽痰多，胸滿腹脹等癥。

食療價值:主要用作調料，調味品，藥材，中西藥材，草果葉辛性溫，有溫中健胃，消食順氣，祛寒濕的功能，并能解酒毒，去口臭。

6、石柱莼菜

產地:云南省玉溪市元江縣

特質：石柱莼菜夠鮮美，勸君常食營養(yǎng)多

詳細說明：莼菜，古時為貢品，至今已有1600多年的歷史，《晉書》記載“莼菜鱸膾、王爵慕之”。