足球興趣小組活動方案

錢相街道第一小學(xué)足球興趣小組活動方案（2016—2017學(xué)年第一學(xué)期）一、指導(dǎo)思想：少年兒童是祖國的未來和希望，為大力開展豐富的課余文化生學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技術(shù)水平。特制定校足球興趣小組訓(xùn)練計劃。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。34、進一步提高足球隊員的技術(shù)水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備.三、訓(xùn)練措施：增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷（一）訓(xùn)練時間安排：每周（二、三、四）下午第四節(jié)課。（二）訓(xùn)練原則15必須請假。2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練、努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤.3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團隊合作的精神。4、有目的有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技術(shù),戰(zhàn)斗力。5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。6、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名的原則。7四、訓(xùn)練內(nèi)容：（一)提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。(二)提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，各種耐久跑，快速跑等練習(xí).2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.1、提高活動中控球能力。2、正確掌握傳接球技術(shù)。3、提高技術(shù)運用能力。4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。（四）提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。1、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。221,22,323、確定基本陣容，初步形成2—2-1全攻全守的基本打法.錢相街道第一小學(xué)足球興趣小組訓(xùn)練計劃（2016-2017學(xué)年第一學(xué)期）周次 具體內(nèi)容.第二周（顛球）腳內(nèi)側(cè)踢球:（)腳背內(nèi)側(cè)踢球第四周（)第五周 基本技術(shù)訓(xùn)顛球）腳背外側(cè)踢球；腳尖、腳跟球第六周 基本技術(shù)訓(xùn)練：(顛球）復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球；腳背內(nèi)側(cè)球技術(shù)第七周 基本技術(shù)訓(xùn):（顛球）教學(xué)比賽；立定跳遠測驗第八周 基本技術(shù)訓(xùn)練（顛球、拉球、踏跳球）腳背外側(cè)運第九周 基本技術(shù)訓(xùn):（顛球、拉球、踏跳)腳背內(nèi)側(cè)運球第十周 基本技術(shù)訓(xùn)練（顛球、拉球、踏跳球）腳背正面運第十一周 基本技術(shù)訓(xùn):運球繞障礙；運球繞障礙接力比賽第十二周 基本技術(shù)訓(xùn)練：(顛球、拉球、踏跳球）運球繞障礙腳內(nèi)側(cè)射門第十三周 基本技術(shù)訓(xùn)練：復(fù)習(xí)運球技術(shù)；教學(xué)比賽;坐位體前屈測驗第十四周第十五周第十六周第十七周第十八周

基本技術(shù)訓(xùn)練(自練）腳內(nèi)側(cè)接球基本技術(shù)訓(xùn)練（自練）腳背正面；