高一16班主題班會課件

自律的人生

高一16班2020年9月28日自律的人生1關(guān)于自律的小故事

周恩來五歲的時候，就開始學(xué)寫毛筆字。他給自己立了一條規(guī)矩：每天完成功課后，還要練習寫一百個毛筆字。有一次，他和蔣媽媽去串親戚，回來天色已經(jīng)很晚了，好心的蔣媽媽催恩來快睡。當恩來走到床前時，突然大叫起來：“呀，我的大字還沒有寫呢！”說著便又回到書桌跟前。蔣媽媽見了，忙上前說：“算了吧，今天不寫，明天寫200個不就補上了嗎？”“不行！”小恩來用懇求的目光望著蔣媽媽說：“不，今天的事今天做，明天還有明天的事！”恩來說完，便坐在書桌前認真地寫了起來。關(guān)于自律的小故事周恩來五歲的時候，就開始學(xué)寫毛筆字。2

能約束自己的人，最有威信！什么叫自律？

自律的好處

寫下你們心中的自律

如何自律？

關(guān)于自律能約束自己的人，最有威信！什么叫自律？3自律是什么？

自律是什么？4

自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設(shè)。真正的自律是一種信仰，一種自警，一種素質(zhì)，一種自愛，一種覺悟，它會讓你發(fā)覺健康之美，感到幸?？鞓?，淡定從容，內(nèi)心強大，永遠充滿積極向上的力量。在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動。自覺地遵守法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界的約束和情感支配，據(jù)自己善良意識按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。

自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律5/video/av98617220

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自律的好處

自律的好處7自律可以養(yǎng)成良好的生活習慣當代的年輕人，很多人都已經(jīng)習慣了熬夜和賴床，但是自律的人擁有很好的生活習慣，早睡早起，不管是對自己還是對生活，都能保持有條不紊。這個健康指的不僅僅是身體，還有精神。自律的人三餐穩(wěn)定，目標明確從來不拖泥帶水，處事干凈利落。自律可以讓人更健康自律可以養(yǎng)成良好的生活習慣當代的年輕人，很多人都已經(jīng)習慣了熬8

拖延癥是當代人群幾乎任人都有的毛病，但是自律可以改正自己身上的毛病，凡事都井井有條起來。自律可以治療拖延癥拖延癥是當代人群幾乎任人都有的毛病，但是自律可以改正9寫下你們心中的自律

寫下你們心中的自律10

如何自律？

如何自律？11一、制定目標計劃

自律需要有目標，這是自律的方向。目標分為長期和短期，最后需要具體到每一天，每天的計劃我們可以借助一些目標打卡APP來幫助自己更好地完成。二、進行自我激勵自律需要激勵，才能產(chǎn)生源源不斷的動力。可以設(shè)計一套最適合自己的激勵措施，比如連續(xù)一周完成每日目標，獎勵自己一頓大餐，或者允許周末多睡一個小時，張弛有度才能更有效率。三、戒掉壞習慣對于因懈怠導(dǎo)致目標未完成，需要采取一些措施使自己中止這種狀態(tài)，比如飯后不要立馬躺在沙發(fā)上看電視，告訴家人如果自己這樣做就把自己拉起來，督促自己戒掉破壞自律的壞習慣。一、制定目標計劃

自律需要有目標，這是自律的方向。目標分為12

四、定期總結(jié)成就定期將目標達成情況進行總結(jié)，看著離總目標越來越近，能夠給予自我暗示，自律是有效果的，應(yīng)該堅持下去。五、分享成功的做法將自己自律的方法和成果分享給朋友，如果能夠幫助到別人一起變得更好，自律的決心也會越來越堅定。四、定期總結(jié)成就正己而后可以正物，自治而后可以治人。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。正己而后可以正物，自治而后可以治人。

勿以惡小而為之，勿以善14希望同學(xué)們以后能做一個自律的人，成功的人！你懂得自律的重要性了嗎？希望同學(xué)們以后能做一個自律的人，成功的人！你懂得自律的重要性15謝謝同學(xué)們的聆聽ByeBye!謝謝同學(xué)們的聆聽ByeBye!16自律的人生

高一16班2020年9月28日自律的人生17關(guān)于自律的小故事

周恩來五歲的時候，就開始學(xué)寫毛筆字。他給自己立了一條規(guī)矩：每天完成功課后，還要練習寫一百個毛筆字。有一次，他和蔣媽媽去串親戚，回來天色已經(jīng)很晚了，好心的蔣媽媽催恩來快睡。當恩來走到床前時，突然大叫起來：“呀，我的大字還沒有寫呢！”說著便又回到書桌跟前。蔣媽媽見了，忙上前說：“算了吧，今天不寫，明天寫200個不就補上了嗎？”“不行！”小恩來用懇求的目光望著蔣媽媽說：“不，今天的事今天做，明天還有明天的事！”恩來說完，便坐在書桌前認真地寫了起來。關(guān)于自律的小故事周恩來五歲的時候，就開始學(xué)寫毛筆字。18

能約束自己的人，最有威信！什么叫自律？

自律的好處

寫下你們心中的自律

如何自律？

關(guān)于自律能約束自己的人，最有威信！什么叫自律？19自律是什么？

自律是什么？20

自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設(shè)。真正的自律是一種信仰，一種自警，一種素質(zhì)，一種自愛，一種覺悟，它會讓你發(fā)覺健康之美，感到幸?？鞓?，淡定從容，內(nèi)心強大，永遠充滿積極向上的力量。在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動。自覺地遵守法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界的約束和情感支配，據(jù)自己善良意識按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。

自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律21/video/av98617220

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自律的好處

自律的好處23自律可以養(yǎng)成良好的生活習慣當代的年輕人，很多人都已經(jīng)習慣了熬夜和賴床，但是自律的人擁有很好的生活習慣，早睡早起，不管是對自己還是對生活，都能保持有條不紊。這個健康指的不僅僅是身體，還有精神。自律的人三餐穩(wěn)定，目標明確從來不拖泥帶水，處事干凈利落。自律可以讓人更健康自律可以養(yǎng)成良好的生活習慣當代的年輕人，很多人都已經(jīng)習慣了熬24

拖延癥是當代人群幾乎任人都有的毛病，但是自律可以改正自己身上的毛病，凡事都井井有條起來。自律可以治療拖延癥拖延癥是當代人群幾乎任人都有的毛病，但是自律可以改正25寫下你們心中的自律

寫下你們心中的自律26

如何自律？

如何自律？27一、制定目標計劃

自律需要有目標，這是自律的方向。目標分為長期和短期，最后需要具體到每一天，每天的計劃我們可以借助一些目標打卡APP來幫助自己更好地完成。二、進行自我激勵自律需要激勵，才能產(chǎn)生源源不斷的動力?？梢栽O(shè)計一套最適合自己的激勵措施，比如連續(xù)一周完成每日目標，獎勵自己一頓大餐，或者允許周末多睡一個小時，張弛有度才能更有效率。三、戒掉壞習慣對于因懈怠導(dǎo)致目標未完成，需要采取一些措施使自己中止這種狀態(tài)，比如飯后不要立馬躺在沙發(fā)上看電視，告訴家人如果自己這樣做就把自己拉起來，督促自己戒掉破壞自律的壞習慣。一、制定目標計劃

自律需要有目標，這是自律的方向。目標分為28

四、定期總結(jié)成就定期將目標達成情況進行總結(jié)，看著離總目標越來越近，能夠給予自我暗示，自律是有效果的，應(yīng)該堅持下去。五、分享成功的做法將自己自律的方法和成果分享給朋友，如果能夠幫助到別人一起變得更好，自律的決心也會越來越堅定。