高三主題班會-逆風(fēng)飛揚 直面挫折課件

逆風(fēng)飛揚

--直面挫折優(yōu)秀高三主題班會——逆風(fēng)飛揚直面挫折逆風(fēng)飛揚優(yōu)秀高三主題班會——逆風(fēng)飛揚直面挫折

在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。在這旅途上每個人都會遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們就是我們平時說的挫折。

挫折像彈簧，你弱它就強。怎么戰(zhàn)勝挫折，取得勝利呢？“逆風(fēng)飛揚-------直面挫折’主題班會”現(xiàn)在開始！在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一挫折的內(nèi)涵1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開始常用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動中，遇到干擾或阻礙，致使預(yù)定目標(biāo)不能實現(xiàn)，與之相應(yīng)的需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語講的“碰釘子”！挫折的內(nèi)涵1、生活中：

一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老毛驢。一天，這頭毛驢不小心掉進了一個深坑。農(nóng)夫聽見毛驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久之后，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死。于是，農(nóng)夫決定往深坑里填土，把老驢悶死，以便它早些脫離苦海。困驢的啟示

一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老毛驢。一天，這頭毛驢不小心掉進了一個Whatdoyouthinkwillhappennext?

Whatdoyouthink當(dāng)農(nóng)夫開始往坑里填土的時候，驢子被嚇瘋了，但幾乎是同時，老驢又鎮(zhèn)靜下來，每次當(dāng)土打到背上時，它就用力抖掉，然后踩著土塊往上走一步。老驢不停的抖土塊，不管土塊打到背上有多痛，那只老驢都不讓自己放棄。不知過了多久，那頭筋疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全的回到了地上。原來會埋葬它的泥土堆，最終卻拯救了它！當(dāng)農(nóng)夫開始往坑里填土的時候，驢子被嚇瘋了，但幾乎是同時，老驢這一切的改變，來自它面對困難時所持的態(tài)度。人生不也是一樣嗎？當(dāng)我們遭遇困難時，消極的人總是用悲傷的眼光去看待這世界。他們不敢去面對困難，容易退縮和逃避，喜歡怨天尤人，不去為成功找方法，總是替失敗找借口。積極的人就不一樣，他們總是想方設(shè)法尋找解決困難的途徑和方法。他們會為理想而活著，敢于向命運挑戰(zhàn)，樂觀向上。勇敢的人說：“困難，太好了！別人沒有遇到的事，卻發(fā)生在我身上，讓我擁有一片成長的空間?！边@一切的改變，來自它面對困難時所持的態(tài)度。人生不也是一樣嗎？一、挫折與人生相伴同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)中有沒有遇到過挫折或身處逆境的時候，能給大家說說嗎？現(xiàn)場采訪：一、挫折與人生相伴同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)中有沒有遇到面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。放三碗水在火上燒熱放三碗水在火上燒熱第一個碗里放入紅蘿卜第一個碗里放入紅蘿卜第二個碗里放入些雞蛋第二個碗里放入些雞蛋第三個碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆第三個碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆煮15分鐘將里面的材料取出煮15分鐘紅蘿卜本來是硬的但現(xiàn)在變軟了雞蛋的里面本來是軟的但現(xiàn)在變硬了紅蘿卜本來是硬的雞蛋的里面本來是軟的但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見了但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見了胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對挫折的角度考慮，把開水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后的性質(zhì)變化胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對挫折的角度考慮，把開水比做我們可以像紅蘿卜一開始我們強而有力

結(jié)束時我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來是健康強壯的心態(tài)，面對挫折后變得軟弱、自卑。我們可以像紅蘿卜一開始結(jié)束時胡蘿卜代表原來是健我們可以像雞蛋一開始我們有柔軟且敏感的心結(jié)束時我們沒了知覺失去同情雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感的人，可面對挫折后變得麻木、冷漠。我們可以像雞蛋一開始結(jié)束時雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感的人，我們可以像咖啡豆水并不會改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時，能夠坦然、寬容面對挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人我們可以像咖啡豆水并不會改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水挫折的積極作用:

1.挫折能增長人的聰明才智“吃一塹,長一智”

2.挫折可以激發(fā)人的進取精神“跌倒了，爬起來”

3.挫折能磨礪人的意志?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來紈绔少偉男

”挫折的積極作用:人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的一生，似天空遼闊,不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？翻開歷史長卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多偉大人物，都是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美二.名人故事二.名人故事挫折面前也從容挫折面前也從容挫折面前也從容挫折面前也從容☆面對挫折與逆境，最為重要的是具有堅強的意志，奮起努力，知難而進。

“他是一個不會被困難所嚇倒，不會為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。

——

馬克思經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選眾議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗2223262729343946474951（歲）當(dāng)選總統(tǒng)

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)他經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?！蠲鎸Υ煺叟c逆境，最為重要的是具有“他是一

桑蘭SangLan----一個感動了全世界的名字桑蘭——一個感動了美國人的名字

“我叫桑蘭，我又回到了這里,我又回到了紐約。兩年前我在跳馬比賽時摔了下來,亮如白晝的大廳,剎那間一片漆黑!

———我的夢，碎了！”生命總是渴望啊，哪怕我是一朵殘缺的花……今天,我回來了!我曾經(jīng)跌倒過，我正在站起來。桑蘭SangLan----一個感動了全世界桑蘭是個不幸的孩子，在別的女孩花枝招展的年歲里，她卻被注定要與冰冷的輪椅終生為伴。但桑蘭是個堅強而爽朗的孩子，那份面對逆境的自信與樂觀，讓許許多多的人感動。當(dāng)她那燦爛的笑容再次出現(xiàn)在人們面前時，她告訴記者她正在積極地做著復(fù)健。她說她希望2008年的時候可以重返賽場，為中國拿回一枚殘奧會的乒乓球金牌！

2008不僅是你、我、他的夢，也是桑蘭幼小而堅強的心靈中最真切的夢！桑蘭要奪2008年殘奧會金牌桑蘭是個不幸的孩子，在別的女孩花枝招展的桑蘭要奪20

千手觀音千手觀音千手觀音千

1976年11月生于湖北宜昌，兩歲時，因高燒失聰。15歲開始舞蹈訓(xùn)練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺。1994年，考取湖北美術(shù)學(xué)院裝潢設(shè)計系。2000年，在紐約卡內(nèi)基音樂廳演出。榮獲全國殘疾人藝術(shù)匯演一等獎、“奮發(fā)文明進步獎”個人文藝獎；現(xiàn)任中國特殊藝術(shù)協(xié)會副主席。邰麗華1976年11月生于湖北宜成功者面對挫折的共同特點:用正確的態(tài)度對待挫折用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折成功者面對挫折的共同特點:用正確的態(tài)度對待挫折同學(xué)們，此時的你有什么想法呢？今后你將如何面對遇到的挫折呢？同學(xué)們討論并交流。同學(xué)們，此時的你有什么想法呢？今后你將如何面三、討論

面對挫折，你會怎么辦？？？三、討論面對挫折，以靈活、理智與現(xiàn)實的策略或方法來解決問題。一、放大心胸:

生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)驗分享二、再加把力:

記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo):

記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合理宣泄:

在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w。

五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助以靈活、理智與現(xiàn)實的策略或方法來解決問題。一、放大心胸:生

其實失敗并不可怕，可怕的是不去思索，不去回味。無失敗，就無所謂成功。當(dāng)你一蹶不振而悲觀失望時，切記失敗是成功之母。幾次碰壁算得了什么，人生后邊的路還很長很長。只要認(rèn)真分析失敗的原因，找出失敗的癥結(jié)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整心態(tài)，堅持到底，成功就會向你招手。其實失敗并不可怕，可怕的是不去思索，不去回味。面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對！面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對！失敗了從頭再來有挫折從容面對失敗了從頭再來有挫折從容面對36

如果年輕的心擁有無限渴望，那么挫折就帶不走我們的風(fēng)華，如果所有的人失去理智，咒罵你，而你仍頭腦清醒；如果所有的人懷疑你，而你仍堅信自己，讓所有的懷疑動搖；如果你要等待，不因此而厭煩，為人所騙，不因此而騙人，為人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以為是；如果你是個追夢人——不被夢主宰；如果你遇到驕傲和挫折把兩者當(dāng)騙子看待；如果你能忍受，你曾講過的事實被惡棍扭曲，用于蒙騙傻子；你用畢生守護的東西被毀壞，然后俯身，用你疲憊的勞作把它修補；如果在你贏得無數(shù)桂冠之后，突遇巔峰下跌之險，不抱怨你的失敗，

詩歌朗誦詩歌朗誦堅信失敗過后，東山再起；如果你能迫使自己，在別人走后，長久地堅守陣地，除了意志告訴你“堅持”！在你心中已空無一物；如果你與人交談，保持風(fēng)度，與伴行走，保持距離；如果仇敵和好友都不傷害你；如果所有的人都擁護你，卻并非全心全意；如果你花六十秒進行短程跑，填滿那不可饒恕的一分鐘——你就可以擁有一個世界，一個一切都屬于你的世界，孩子，更重要的是：你是一個頂天立地的人風(fēng)雨過后，天邊總會出現(xiàn)美麗的彩虹，遭受挫折的我們也會迎來雨過天晴的那一天。堅信失敗過后，東山再起；

同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。我們要做生活中的強者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，在今后的人生之路上肯定會遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對美好事物的追求并堅持奮斗，命運必將回報給你以幸福的微笑。同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說●卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。

-----貝多芬

●困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是峰利的刀。

——契訶夫●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬諺語集錦諺語集錦40●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）●苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）●挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?。ò蜖栐耍袷虑榈某蓴∫越Y(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）41本次主題班會到此結(jié)束請同學(xué)們?yōu)楸敬伟鄷M行點評有請老師為本次班會做總結(jié)并對本周進行小結(jié)本次主題班會到此結(jié)束42逆風(fēng)飛揚

--直面挫折優(yōu)秀高三主題班會——逆風(fēng)飛揚直面挫折逆風(fēng)飛揚優(yōu)秀高三主題班會——逆風(fēng)飛揚直面挫折

在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。在這旅途上每個人都會遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們就是我們平時說的挫折。

挫折像彈簧，你弱它就強。怎么戰(zhàn)勝挫折，取得勝利呢？“逆風(fēng)飛揚-------直面挫折’主題班會”現(xiàn)在開始！在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一挫折的內(nèi)涵1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開始常用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動中，遇到干擾或阻礙，致使預(yù)定目標(biāo)不能實現(xiàn)，與之相應(yīng)的需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語講的“碰釘子”！挫折的內(nèi)涵1、生活中：

一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老毛驢。一天，這頭毛驢不小心掉進了一個深坑。農(nóng)夫聽見毛驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久之后，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死。于是，農(nóng)夫決定往深坑里填土，把老驢悶死，以便它早些脫離苦海。困驢的啟示

一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老毛驢。一天，這頭毛驢不小心掉進了一個Whatdoyouthinkwillhappennext?

Whatdoyouthink當(dāng)農(nóng)夫開始往坑里填土的時候，驢子被嚇瘋了，但幾乎是同時，老驢又鎮(zhèn)靜下來，每次當(dāng)土打到背上時，它就用力抖掉，然后踩著土塊往上走一步。老驢不停的抖土塊，不管土塊打到背上有多痛，那只老驢都不讓自己放棄。不知過了多久，那頭筋疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全的回到了地上。原來會埋葬它的泥土堆，最終卻拯救了它！當(dāng)農(nóng)夫開始往坑里填土的時候，驢子被嚇瘋了，但幾乎是同時，老驢這一切的改變，來自它面對困難時所持的態(tài)度。人生不也是一樣嗎？當(dāng)我們遭遇困難時，消極的人總是用悲傷的眼光去看待這世界。他們不敢去面對困難，容易退縮和逃避，喜歡怨天尤人，不去為成功找方法，總是替失敗找借口。積極的人就不一樣，他們總是想方設(shè)法尋找解決困難的途徑和方法。他們會為理想而活著，敢于向命運挑戰(zhàn)，樂觀向上。勇敢的人說：“困難，太好了！別人沒有遇到的事，卻發(fā)生在我身上，讓我擁有一片成長的空間。”這一切的改變，來自它面對困難時所持的態(tài)度。人生不也是一樣嗎？一、挫折與人生相伴同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)中有沒有遇到過挫折或身處逆境的時候，能給大家說說嗎？現(xiàn)場采訪：一、挫折與人生相伴同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)中有沒有遇到面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。放三碗水在火上燒熱放三碗水在火上燒熱第一個碗里放入紅蘿卜第一個碗里放入紅蘿卜第二個碗里放入些雞蛋第二個碗里放入些雞蛋第三個碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆第三個碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆煮15分鐘將里面的材料取出煮15分鐘紅蘿卜本來是硬的但現(xiàn)在變軟了雞蛋的里面本來是軟的但現(xiàn)在變硬了紅蘿卜本來是硬的雞蛋的里面本來是軟的但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見了但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見了胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對挫折的角度考慮，把開水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后的性質(zhì)變化胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對挫折的角度考慮，把開水比做我們可以像紅蘿卜一開始我們強而有力

結(jié)束時我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來是健康強壯的心態(tài)，面對挫折后變得軟弱、自卑。我們可以像紅蘿卜一開始結(jié)束時胡蘿卜代表原來是健我們可以像雞蛋一開始我們有柔軟且敏感的心結(jié)束時我們沒了知覺失去同情雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感的人，可面對挫折后變得麻木、冷漠。我們可以像雞蛋一開始結(jié)束時雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感的人，我們可以像咖啡豆水并不會改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時，能夠坦然、寬容面對挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人我們可以像咖啡豆水并不會改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水挫折的積極作用:

1.挫折能增長人的聰明才智“吃一塹,長一智”

2.挫折可以激發(fā)人的進取精神“跌倒了，爬起來”

3.挫折能磨礪人的意志。“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男

”挫折的積極作用:人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的一生，似天空遼闊,不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？翻開歷史長卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多偉大人物，都是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美二.名人故事二.名人故事挫折面前也從容挫折面前也從容挫折面前也從容挫折面前也從容☆面對挫折與逆境，最為重要的是具有堅強的意志，奮起努力，知難而進。

“他是一個不會被困難所嚇倒，不會為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。

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馬克思經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選眾議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗2223262729343946474951（歲）當(dāng)選總統(tǒng)

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)他經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?！蠲鎸Υ煺叟c逆境，最為重要的是具有“他是一

桑蘭SangLan----一個感動了全世界的名字桑蘭——一個感動了美國人的名字

“我叫桑蘭，我又回到了這里,我又回到了紐約。兩年前我在跳馬比賽時摔了下來,亮如白晝的大廳,剎那間一片漆黑!

———我的夢，碎了！”生命總是渴望啊，哪怕我是一朵殘缺的花……今天,我回來了!我曾經(jīng)跌倒過，我正在站起來。桑蘭SangLan----一個感動了全世界桑蘭是個不幸的孩子，在別的女孩花枝招展的年歲里，她卻被注定要與冰冷的輪椅終生為伴。但桑蘭是個堅強而爽朗的孩子，那份面對逆境的自信與樂觀，讓許許多多的人感動。當(dāng)她那燦爛的笑容再次出現(xiàn)在人們面前時，她告訴記者她正在積極地做著復(fù)健。她說她希望2008年的時候可以重返賽場，為中國拿回一枚殘奧會的乒乓球金牌！

2008不僅是你、我、他的夢，也是桑蘭幼小而堅強的心靈中最真切的夢！桑蘭要奪2008年殘奧會金牌桑蘭是個不幸的孩子，在別的女孩花枝招展的桑蘭要奪20

千手觀音千手觀音千手觀音千

1976年11月生于湖北宜昌，兩歲時，因高燒失聰。15歲開始舞蹈訓(xùn)練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺。1994年，考取湖北美術(shù)學(xué)院裝潢設(shè)計系。2000年，在紐約卡內(nèi)基音樂廳演出。榮獲全國殘疾人藝術(shù)匯演一等獎、“奮發(fā)文明進步獎”個人文藝獎；現(xiàn)任中國特殊藝術(shù)協(xié)會副主席。邰麗華1976年11月生于湖北宜成功者面對挫折的共同特點:用正確的態(tài)度對待挫折用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折成功者面對挫折的共同特點:用正確的態(tài)度對待挫折同學(xué)們，此時的你有什么想法呢？今后你將如何面對遇到的挫折呢？同學(xué)們討論并交流。同學(xué)們，此時的你有什么想法呢？今后你將如何面三、討論

面對挫折，你會怎么辦？？？三、討論面對挫折，以靈活、理智與現(xiàn)實的策略或方法來解決問題。一、放大心胸:

生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)驗分享二、再加把力:

記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo):

記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合理宣泄:

在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w。

五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助以靈活、理智與現(xiàn)實的策略或方法來解決問題。一、放大心胸:生

其實失敗并不可怕，可怕的是不去思索，不去回味。無失敗，就無所謂成功。當(dāng)你一蹶不振而悲觀失望時，切記失敗是成功之母。幾次碰壁算得了什么，人生后邊的路還很長很長。只要認(rèn)真分析失敗的原因，找出失敗的癥結(jié)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整心態(tài)，堅持到底，成功就會向你招手。其實失敗并不可怕，可怕的是不去思索，不去回味。面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對！面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對！失敗了從頭再來有挫折從容面對失敗了從頭再來有挫折從容面對78

如果年輕的心擁有無限渴望，那么挫折就帶不走我們的風(fēng)華，如果所有的人失去理智，咒罵你，而你仍頭腦清醒；如果所有的人懷疑你，而你仍堅信自己，讓所有的懷疑動搖；如果你要等待，不因此而厭煩，為人所騙，不因此而騙人，為人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以為是；如果你是個追夢人——不被夢主宰；如果你遇到驕傲和挫折把兩者當(dāng)騙子看待；如果你能忍受，你曾講過的事實被惡棍扭曲，用于