2021年春游踏春注意事項(xiàng)2021春游安全主題班會(huì)講稿

2021年春游踏春注意事項(xiàng)同學(xué)們:俗話說(shuō)"ー年之季在于春"。天氣不錯(cuò)的時(shí)候,很多人都會(huì)選擇出門走走,畢竟春游對(duì)于身心健康是非常有益的。但是春游也要注意一些保健要點(diǎn),否則會(huì)適得其反。今年的春游還是要優(yōu)先考慮疫情防控,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)和個(gè)人健康預(yù)防,同時(shí)要注意出行安全,春游過(guò)程中時(shí)刻不能忘記關(guān)愛自然、文明出游。今天老師就春游中的注意事項(xiàng)和大家一起分享!ー、春游疫情防控優(yōu)先L防控優(yōu)先,加強(qiáng)防護(hù)。密切關(guān)注各地疫情防控部門發(fā)布的疫情風(fēng)險(xiǎn)情況,繼續(xù)保持警惕狀態(tài)，不到高風(fēng)險(xiǎn)、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅游,避免僥幸心理，做好自我防護(hù)，戴口罩、勤洗手。旅游活動(dòng)中，少聚集、勤通風(fēng)。在乘坐交通工具、出行游覽時(shí),自覺(jué)與其他游客保持間距。就餐時(shí)拉開桌椅間距，使用公筷公勺。2、避免扎堆，錯(cuò)峰出游。出游前，通過(guò)權(quán)威渠道了解目的地最新疫情防控政策,查詢景區(qū)開放、限流措施，尤其要了解門票預(yù)約、分時(shí)段游覽等措施。合理規(guī)劃旅游線路和時(shí)間，預(yù)約成功再行前往,避免扎堆聚集。游覽時(shí)遵照景區(qū)規(guī)定,間隔入園、錯(cuò)峰旅游。3、牢記安全，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。避免前往不具備開放接待旅游者條件的區(qū)域，確保人身、財(cái)物安全。自駕游要杜絕疲勞駕駛和酒后駕車,控制車速,注意禮讓。戶外旅游要注意防火避災(zāi),不在草木繁盛、樹葉堆積等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸煙、燒烤或者使用明火。4、遵守秩序，文明出游。自覺(jué)遵守旅游目的地和景區(qū)疫情防控制度，接受測(cè)量體溫、查驗(yàn)健康碼、分時(shí)限流、保持間距等要求，對(duì)于由此產(chǎn)生的排隊(duì)等待給予充分理解。文明出游,愛惜生態(tài)環(huán)境,不隨地亂扔垃圾,不大聲喧嘩,保護(hù)文物古跡,不亂刻亂畫。二、春游衣食行準(zhǔn)則衣:重視防寒保暖春天氣候多變,反復(fù)無(wú)常,乍暖還寒,容易引起流感等呼吸道傳染病。因此,應(yīng)備足備齊衣物、保暖用品等。食:飲食要講衛(wèi)生旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛(wèi)生。行:避免過(guò)度疲勞若是長(zhǎng)時(shí)間將肩、臂部靠在玻璃上,會(huì)因此而受風(fēng)著涼。尤其是患有頸椎病或類似疾病的朋友更得注意。在乍暖還寒的季節(jié),坐車時(shí)一定要注意盡量別靠窗子。若只有臨窗的座位,也要與窗子保持一定距離,并保護(hù)好肩、臂部,以防風(fēng)寒。如果出現(xiàn)乏カ、多汗、眼花、頭暈等癥狀時(shí)應(yīng)盡早休息,不要勉強(qiáng)堅(jiān)持,患有心血管病的老年人,更應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。三、春游注意身體保健1、注意換季保暖春季"乍暖還寒”之時(shí),天氣變化無(wú)常,時(shí)冷時(shí)熱,時(shí)風(fēng)時(shí)雨。因此,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出行時(shí)的穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套。騎行登山，體力、熱量消耗不同,要隨時(shí)注意衣服的增減。春季天氣多變,是感冒的多發(fā)季,這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情,所以應(yīng)注意多休息,等痊愈了再出游鍛煉。2、預(yù)防花粉過(guò)敏春天百花爭(zhēng)艷,要注意預(yù)防花粉過(guò)敏。出游前可事先口服抗過(guò)敏藥物,戶外活動(dòng)時(shí)不要近距離"拈花惹草"，不要在草地上睡覺(jué),不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生。3、防止昆蟲叮咬春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲滋生的季節(jié),如果你不慎被昆蟲叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。4、擊退春困煩惱"春困"是常有的感受,因此要避免過(guò)度勞累,春游時(shí)要量カ而行。冬季人們室內(nèi)活動(dòng)較多,身體各器官的功能都處在ー個(gè)較低的水平。經(jīng)過(guò)了這樣ー個(gè)運(yùn)動(dòng)"低潮期"，人體肌肉松弛，中樞神經(jīng)、內(nèi)臟系統(tǒng)的功能比夏秋季降低,韌帶較硬,容易受傷。因此,春季鍛煉首先要把握適度的原則，以恢復(fù)人體機(jī)能為主要目的，不能盲目追求運(yùn)動(dòng)量。5、時(shí)刻注意防曬春季萬(wàn)里無(wú)云的天氣，紫外線較強(qiáng),春光中的紫外線沒(méi)有我們想像中那么溫柔,它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽(yáng)曬得緋紅發(fā)熱，千萬(wàn)別用冷水洗面,應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開口,面部易起皺紋,甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品。6、注意風(fēng)向走勢(shì)春游如在外野炊野餐燒烤,要注意風(fēng)向,不要隨便丟棄火種,做到人走火滅,余火熄滅,以免引起火災(zāi)。四、乘坐汽車安全注意事項(xiàng):1、乘坐汽車要排隊(duì)候車,按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后,先下后上,不要爭(zhēng)搶。2、嚴(yán)禁把煙花爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶上車。3、乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被對(duì)面來(lái)車或路邊樹木等刮傷,也不要向車窗外亂扔雜物,以免傷及他人。4、乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒(méi)有座位時(shí),要雙腳自然分開，側(cè)向站立,手應(yīng)握緊扶手,以免車輛緊急剎車時(shí)碰傷。5、在游玩處，不要在機(jī)動(dòng)車道上招呼出租車。旅游中有的人因車船的顛簸,出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、嘔吐、醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)癥。預(yù)防措施除了注意飲食衛(wèi)生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素,也不要過(guò)度疲勞。乘車前可以服暈車藥等來(lái)防止暈車,用清涼油涂擦太陽(yáng)穴上和鼻唇溝也有作用。五、春游安全注意事項(xiàng)1、要準(zhǔn)備一些食品、飲用水和普通藥品。如:蕾香正氣水、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精等。2、要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋、長(zhǎng)褲,行走方便、不易摔倒。3、活動(dòng)中不要單獨(dú)行動(dòng),應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。4、不要采摘,食用蘑菇、野菜和野果等,以免發(fā)生食物中毒。5、所有參加活動(dòng)的人都要嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律,服從統(tǒng)一指揮。6、不要到大石頭邊沿等危險(xiǎn)的地方玩耍、游戲、照相等,以免滑下受傷。7、不要到水邊玩耍游戲,嚴(yán)禁下水游泳,預(yù)防溺水事故發(fā)生。8、注意飲水。游玩過(guò)程中隨時(shí)補(bǔ)充水,帶上水壺。9、不能攀越圍欄、樹木,玩游戲要量カ而行。10、返校途中應(yīng)清點(diǎn)人數(shù),要求統(tǒng)ー后再返行。11、注意文明禮儀、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生、不斷丟垃圾。12、活動(dòng)中不要單獨(dú)行動(dòng),應(yīng)結(jié)伴而行,防止發(fā)生意外:六、春游踏青正當(dāng)時(shí),文明オ是好風(fēng)景陽(yáng)春三月,菅飛草長(zhǎng),正是踏青游玩的大好時(shí)節(jié)。人們紛紛走出家門,到公園、景區(qū)、鄉(xiāng)村游玩,欣賞大好春光。但是,我們?cè)谙硎艽笞匀幻谰暗耐瑫r(shí),不要忘了讓文明常伴左右,摒棄陋習(xí),文明出行,爭(zhēng)做文明游客,讓文明成為一道靚麗的風(fēng)景。賞花莫要傷花春光明媚,春花爛漫。在這個(gè)燦爛的季節(jié),櫻花、海棠、桃花、杏花等各類花朵競(jìng)相綻放,芬芳的花香引來(lái)眾多賞花人,各地也迎來(lái)了賞花高潮。在享受自然美景的同時(shí),理應(yīng)約束自己,做到舉止文明,讓文明像花兒ー樣成為一道靚麗的風(fēng)景。切勿出現(xiàn)翻越護(hù)欄、攀枝折花、踩踏草坪、編織花環(huán)、人エ制造“花瓣雨"等不文明的賞花行為。觀鳥就要愛鳥觀鳥是一個(gè)非常愉悅、愜意、與大自然交流的活動(dòng)。但是如果不注意ー些細(xì)節(jié),就會(huì)影響到鳥兒的正常生活,破壞鳥兒的生存環(huán)境。因此,觀鳥時(shí)我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):“不要穿著紅、黃、橙等顏色鮮艷的服裝,盡量選擇與自然環(huán)境顏色近似的衣服“不要大聲叫喊,用手直指鳥的方位“不要鳴笛“不隨手攀折植物“不投擲石塊驚擾鳥類,當(dāng)野鳥擺出警戒姿勢(shì)時(shí)請(qǐng)勿接近S見鳥結(jié)束請(qǐng)自行帶走垃圾,不要隨便亂丟游園顧及他人公園是春游的好去處之一,但如果出現(xiàn)不文明現(xiàn)象,真是大煞風(fēng)景。因此,游園時(shí)我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):ノ自覺(jué)遵守參觀游覽秩序,主動(dòng)按開放時(shí)間出