我的康復(fù)歷程轉(zhuǎn)載骶髂錯位

骶髂關(guān)節(jié)錯位

我是曾經(jīng)是一個骶髂關(guān)節(jié)錯位最嚴(yán)重的患者。反正在病友里我最嚴(yán)重。我現(xiàn)在已經(jīng)好了，不過由于我曾經(jīng)在網(wǎng)上發(fā)過求醫(yī)的帖子

就有很多病友問我現(xiàn)在的情況。相信你也一定是一位求醫(yī)無門的患者。得過這場病就如同經(jīng)歷了一場生不如死的折磨。家人不理解

醫(yī)生都說你沒病或者說你腰間盤突出。沒有醫(yī)生跟你說實(shí)話。就是說實(shí)話也治不好。得病是在2011年底，完全康復(fù)是在2013年底。期間經(jīng)歷了兩年。這兩年的每一天都活在掙扎、痛苦與無望中。我通過與病魔作斗爭終于戰(zhàn)勝了。就把我自己對這個病的理解和看法全寫下來

以供病友參考和借鑒，如果覺得不好或不對可以不采納

。因?yàn)樘嗖∮呀o我打電話

每一個都要幾個小時才能說明白

就不妨寫下來。下面我說一下這個病

名稱

這個病在西醫(yī)叫骶髂關(guān)節(jié)半脫位

中醫(yī)叫骶髂關(guān)節(jié)錯位或急性腰扭傷。但我聽一個正骨大夫說應(yīng)該叫錯位或者微錯位比較合適，因?yàn)槊撐坏某叨染痛罅?/p>

脫臼了才叫脫位

就是腿都掉出來了，就叫半脫位。

致病原因

這個病是骶骨和髂骨錯位，部位就是女人生孩子開骨縫的地方。男女都會得。先說女孩兒，最容易得病時期是二十多。因?yàn)榕⒂猩⒆拥娜蝿?wù)所以天生骨縫就比男性松，很容易錯位，孕婦最容易，因?yàn)樵趹言衅陂g小孩兒把媽媽的骨縫慢慢撐開，這個時候如果兩腿向外叉開，腰向某一側(cè)擰身子，很容易錯位。男孩子也會，下面說一下男女都有可能錯位的動作。搬東西，這動作可以避免，我們平時都彎下腰搬很重的東西

比如麻袋，石頭什么的，腰彎腿卻不蹲下

就會讓重物拽骶髂半脫位。舉個例子

我有一天看舉重運(yùn)動員。我說他們怎么不會錯位呢

是不是肌肉太發(fā)達(dá)，不是的

他注重姿勢，我看他都是蹲下來

再慢慢站起來把東西舉起，這樣身子一直都是直的

不會抻拉骶髂關(guān)節(jié)。再重骶髂都不會錯位?？人?、打噴嚏也會錯位。不要坐著打也不要蹲著打噴嚏，在咳嗽時如果你彎腰，這種瞬間的牽拉就會錯位，正確方法是咳嗽時把住骶髂放松

千萬不要繃勁兒和彎腰。踢球

也會導(dǎo)致錯位，因?yàn)橥人查g的內(nèi)撇腿就會拽著骶髂錯位

，這種是前錯位。相同還有睡覺時，我們喜歡側(cè)睡時下面一只腿在后，上面一只腿在前，在熟睡時所有的肌肉組織都處于放松狀態(tài)，就不會保護(hù)骨頭，如果你的動作很大

第二天睡醒屁股疼就是錯位了，但這個錯位就屬于輕度的

或者說慢性腰扭傷，跟踢足球原理一樣。推車

推重物

。翹二郎腿是最典型也最容易前錯位。房事，不是傳統(tǒng)姿勢最容易錯位。

治療方法

第一就是平躺在床上。把屁股抬到最高，堅持到不能堅持再放下

要意念屁股長肌肉，重復(fù)做。這個動作就是讓你屁股肌肉豐富能保護(hù)你的骶髂關(guān)節(jié)。第二就是做燕子飛，趴在床上，頭和雙腿都往后仰

抬高，整個身體形成一個月牙似的。原理也是長腰部和屁股的肌肉。第三就是在床上跪下，下半身不要動，只把上半身向后躺，慢慢向后躺

讓頭和背都挨上床，然后把腰部墊上東西。墊高高的，讓整個骨盆和腰部都完全放松的躺在這個東西上，可以放幾本書讓面放毯子，反正墊的越高越好，你應(yīng)該感覺骶髂關(guān)節(jié)在動，這就是歸位。我前面讓你做那些長肌肉的動作是因?yàn)槟忝刻於細(xì)w位但你歸位但你的肌肉因?yàn)闆]有力氣不能綁住骶髂，就是歸位也是暫時的。肌肉豐富就會很好的保護(hù)骨盆的組織。第四，就是蹲馬步晃動。讓雙腳向內(nèi)扣

內(nèi)扣幅度越大越好，這樣就能把骨盆掰開，然后上身挺直，往下蹲，骨盆不動，向左右擺動你的上半身，這個原理是讓脊柱帶動尾骨，讓尾骨在兩塊胯骨間晃動，容易歸位，因?yàn)楣桥枵w就是三塊，由兩塊胯骨中間是尾骨，骨盆一旦錯位尾骨會傾斜

不會和恥骨聯(lián)合垂直，如果是左腿前錯位就要身子向右后轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到最大尺度，如果是右腿前錯位就要上身向左后轉(zhuǎn)

尺度越大越好，如果是左腿后錯位就身子向左后轉(zhuǎn)，右腿后錯位就要右后轉(zhuǎn)身。不過后錯位是極少的

一般都是前錯位。第五，單杠或雙杠運(yùn)動。當(dāng)我們的骶髂關(guān)節(jié)錯位后就會有很多并發(fā)癥

因?yàn)榈鬃鶅A斜，就會一腿長一腿短，脊柱側(cè)彎，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病變，胸椎出問題。隨著時間的推移如果你不鍛煉這些部位問題更大，做單杠或雙杠時要讓雙腳離開地面，意念你所有關(guān)節(jié)都放松，不要繃勁兒，雙手一定抓住不能松開以防摔到你，然后就像蕩秋千一樣把你自己蕩起來，這樣就會把你側(cè)彎的脊柱抻直，第一次做時骶髂會有點(diǎn)疼，印為它在歸位，以后做完會有特別舒服的感覺，這樣長期堅持就會康復(fù)。

其實(shí)我真正好的原因是山西小院，我在這么多大醫(yī)院對我束手無策

錢也花光了就回家等死，一個緣分讓我看到了山西小院，百度視頻，搜山西小院，一共五集。我堅持了半年，所有癥狀都消失了，已經(jīng)完全康復(fù)，股骨頭壞死也好了，忘了說了，我是骶髂關(guān)節(jié)錯位后髖關(guān)節(jié)病變，讓廣東樟木頭一個大夫把我股骨頭敗壞了，骶髂關(guān)節(jié)錯位沒好又得了股骨頭壞死，可以說這兩種都是絕癥，從廣東回來我是走路去拄著雙拐回來的，一直拄了半年。沒有錢了就在家讀地藏經(jīng)加功能鍛煉，我股骨頭也好了，骶髂關(guān)節(jié)也都?xì)w位了，再也沒有來回動。我說的每一句都是真話，有的病友會懷疑我是傳教徒，我是病好了以后才信佛的，我覺的誰是我也會信。我不是傳教徒就是這么好的，想讓病友都好，如果我傳教應(yīng)該有好處，可我沒有好處，有的能好有的不能好，看你能不能堅持，反正所有的病友我康復(fù)是最快的，他們一般都五六年或十多年過去了，但一點(diǎn)也沒有好轉(zhuǎn)。

病友都會問我醫(yī)生能不能治，我說可能性很小，這是實(shí)話不怕打擊你，因?yàn)楣桥枋且粋€非常嚴(yán)密的部位，像我們跳舞旋轉(zhuǎn)，搬重物，踢東西，都不會錯位

可見一旦錯位也要非常強(qiáng)大的力量才能復(fù)位，如果你自己不鍛煉，想康復(fù)只能做手術(shù)，但這個位置，上體與下肢連接的所有神經(jīng)都在這里，一旦傷到就會癱瘓，這個手術(shù)很小可風(fēng)險非常大，醫(yī)生不可能為你冒風(fēng)險，而且也掙不了多少錢，這個手術(shù)是微創(chuàng)就是用機(jī)器定位好你患處，用很薄的用具插進(jìn)去用杠桿原理讓骶髂歸位

然后再用釘子固定，大致就這意思，不要笑話我。我和所有的病友都去很大的醫(yī)院找很多所謂高手的醫(yī)生

，全國的病友沒有一個說是按摩或正骨完全歸位了的。呵呵我是最慘的一個，把股骨頭也給掰壞了。不是我罵醫(yī)生，現(xiàn)在的醫(yī)生有幾個有醫(yī)德的，眼里只有錢，到哪個醫(yī)院都得從新做全面檢查和從新拍片子

沒有一點(diǎn)惻隱之心。驗(yàn)血把你血抽干都覺得沒什么，給你復(fù)位不管你疼不疼

不管你死活

把你當(dāng)試驗(yàn)品練手的。不提他們，如果你遇到不好的大夫不分析你是前錯位還是后錯位可能就南轅北轍，讓你更厲害?？梢宰鲎鲠樉暮托♂樀?，沒有太大傷害，但還是要鍛煉和念地藏經(jīng)。還有這個位置一定要保暖，熱脹冷縮，如果腰部和下肢穿的少就會讓筋沒彈性，會拽骶髂關(guān)節(jié)錯位，如果暖和，筋就會有彈性，從而將就關(guān)節(jié)的活動，就像我以前是武校的，在下叉前教練必須讓我們跑步熱身才能抻筋，不然筋很容易拉傷。每天泡腳用桶，最少二十分鐘，會促進(jìn)康復(fù)，既然想好不想半死不活的活著就要堅持，有一顆積極心態(tài)勇敢去戰(zhàn)勝病魔，因?yàn)槿嘶钪胸?zé)任，不為自己

就是想想父母也要堅強(qiáng)。我已經(jīng)好了有先例了，你不是比我當(dāng)時幸福多了么。頭一個大夫把我股骨頭敗壞了，骶髂關(guān)節(jié)錯位沒好又得了股骨頭壞死，可以說這兩種都是絕癥，從廣東回來我是走路去拄著雙拐回來的，一直拄了半年。沒有錢了就在家讀地藏經(jīng)加功能鍛煉，我股骨頭也好了，骶髂關(guān)節(jié)也都?xì)w位了，再也沒有來回動。我說的每一句都是真話，有的病友會懷疑我是傳教徒，我是病好了以后才信佛的，我覺的誰是我也會信。我不是傳教徒就是這么好的，想讓病友都好，如果我傳教應(yīng)該有好處，可我沒有好處，有的能好有的不能好，看你能不能堅持，反正所有的病友我康復(fù)是最快的，他們一般都五六年或十多年過去了，但一點(diǎn)也沒有好轉(zhuǎn)。

病友都會問我醫(yī)生能不能治，我說可能性很小，這是實(shí)話不怕打擊你，因?yàn)楣桥枋且粋€非常嚴(yán)密的部位，像我們跳舞旋轉(zhuǎn)，搬重物，踢東西，都不會錯位

可見一旦錯位也要非常強(qiáng)大的力量才能復(fù)位，如果你自己不鍛煉，想康復(fù)只能做手術(shù)，但這個位置，上體與下肢連接的所有神經(jīng)都在這里，一旦傷到就會癱瘓，這個手術(shù)很小可風(fēng)險非常大，醫(yī)生不可能為你冒風(fēng)險，而且也掙不了多少錢，這個手術(shù)是微創(chuàng)就是用機(jī)器定位好你患處，用很薄的用具插進(jìn)去用杠桿原理讓骶髂歸位

然后再用釘子固定，大致就這意思，不要笑話我。我和所有的病友都去很大的醫(yī)院找很多所謂高手的醫(yī)生

，全國的病友沒有一個說是按摩或正骨完全歸位了的。呵呵我是最慘的一個，把股骨頭也給掰壞了。不是我罵醫(yī)生，現(xiàn)在的醫(yī)生有幾個有醫(yī)德的，眼里只有錢，到哪個醫(yī)院都得從新做全面檢查和從新拍片子

沒有一點(diǎn)惻隱之心。驗(yàn)血把你血抽干都覺得沒什么，給你復(fù)位不管你疼不疼

不管你死活

把你當(dāng)試驗(yàn)品練手的。不提他們，如果你遇到不好的大夫不分析你是前錯位還是后錯位可能就南轅北轍，讓你更厲害?？梢宰鲎鲠樉暮托♂樀?，沒有太大傷害，但還是要鍛煉和念地藏經(jīng)。還有這個位置一定要保暖，熱脹冷縮，如果