鄂教版三年級《體育》全冊教案

鄂教版三年級《體育》全冊教案2012-05-2813:50:03來源：作者：【大中小】瀏覽:7次評論:0條三年級體育全冊教案教案年級 第 周第一-1一課次 年一一月一一日教材內(nèi)容課堂常規(guī)游戲課的任務(wù)：1、通過課堂常規(guī)教師提出上課要求，使學(xué)生明確上課注意事項(xiàng)，以便更好的進(jìn)行體育鍛煉2、規(guī)范學(xué)生的體育鍛煉意識，養(yǎng)成正確鍛煉的習(xí)慣部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分一、師生問好行上課禮11分鐘要求：嚴(yán)肅、認(rèn)真Hi-務(wù)部分二、二、課堂常規(guī)教師提出課堂要求體育鍛煉對身體的作用.提高運(yùn)動系統(tǒng)的功能.能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能.能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能6分鐘要求：注意聽講，不許說話，禁止小動作。四、怎樣科學(xué)鍛煉身體基本部三學(xué)生自由發(fā)言，暢談自己心中的體育課。教法：1、教師講解，提出要求2,學(xué)生認(rèn)真聽講，舉手提出自己的疑問3、教師解答分部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求

基本部分四、游戲：擊鼓傳花30分f巾要求：快速、安靜結(jié)束部分師生再見，宣布下課。教具運(yùn)動者曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周2課次 年月——日教材內(nèi)容：1、后滾翻2、健美操課的任務(wù)：1、通過練習(xí)后滾翻發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神。2、通過健美操練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的樂感和美感。部分課的內(nèi)容次時(shí)間組織教法與教學(xué)1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好隊(duì)形：XXXXXXXX

開始部分3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘XXXXXXXX00000000XOOOOOOOOA要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)上肢運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(5)俯背運(yùn)動(6)踢腿運(yùn)動(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳踩2\對列練習(xí)：齊步走及立定?；顒宇^、頸、肩、背。6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位小本部’分?后滾翻：動作方法：被向滾動方向蹲撐，兩手同時(shí)用力推墊，體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，使臂、腰、背、肩、頸、頭一次著墊時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上(手背盡量靠近肩胛，指尖朝后)，用力推墊，推起成蹲撐，站立。幣;點(diǎn)：后倒時(shí)手插肩下，為推手做好準(zhǔn)備，滾翻時(shí)團(tuán)身緊，推墊及時(shí)，用力.2次組織：成體操隊(duì)形站好教法：.老師講解示范，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。.老師分解教學(xué)生，兩手放在肩上，先練習(xí)后倒。.后倒推手，團(tuán)身。.推手成蹲撐。要求：認(rèn)真按老師提的重點(diǎn)做動作。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基不二、：健美操組合1TAPSIDER+lKNEEUPR1TAPSIDEL+lKNEEUPL1TAPSIDER+lKNEEUPR1TAPSIDEL+lKNEEUPL組織：XXXX00X0△教法：開始X X X X X XX X X X X X0 0 O 0 0 00 0 0 0 0 00“金字塔法”

甜分甚至到4*每一動作30分鐘結(jié)束側(cè)點(diǎn)地提膝TAPSIDE1R+1L至2R+2L到4R+4L甚至到8結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周3-課次 年———月一-一日教材內(nèi)容：1、后滾翻2、舞蹈課的任務(wù)：1、通過練習(xí)后滾翻發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神。2、通過舞蹈練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的美感和樂感。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000OOOXOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮

準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備活動1、健美操1)、踏步(2)、漫步運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、V字步運(yùn)動(5)、仰］交叉運(yùn)動(6)小馬跳運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分仲組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXO()000000△部齊步走及立定要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分?一后滾翻：基動作方法：組織：成體操隊(duì)形站好本被向滾動方向蹲撐，兩手同時(shí)用力推墊，體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，2次教法：部使臂、腰、背、肩、頸、頭一次著墊1.老師講解示范，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上(手背2.老師分解教學(xué)生，兩手放在肩上，先練習(xí)分盡量靠近肩胛，指尖朝后)，用力推后倒。型,推起成蹲撐，站立。3.后倒推手，團(tuán)身。重點(diǎn)：后倒時(shí)手插肩下，為推手做好準(zhǔn)備，滾翻時(shí)團(tuán)身緊，推舉及時(shí)，用4.推手成蹲撐。力。9、完整練習(xí)后滾翻動作。要求：認(rèn)真按老師提的重點(diǎn)做動作。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求組織：二：舞蹈4XXXXXXXXXXXXX3前奏：身體隨音樂左右擺動。XX第一遍音樂，XX第2,4隊(duì)的同學(xué)做即興表演。XX第1,3同學(xué)做以下動作。XX基1XXXXXXXXXXXX21一3小節(jié)向前做6個(gè)跑跳步。4小節(jié)小碎步靠近對面的同，同時(shí)2本雙手叉腰，右腳側(cè)點(diǎn)地，眼看動力腿方向。30分5—8小節(jié)做90度點(diǎn)步轉(zhuǎn)4次，回到鐘部原地。9—12:180度點(diǎn)步轉(zhuǎn)4次。13—16小節(jié)：體前拍一下手，與對分面的同學(xué)右臂相鉤，左臂上舉，掌心

朝上，同時(shí)做8個(gè)跑跳步轉(zhuǎn)180后，回位。1.3XXXXXXXXXX教法：先教給學(xué)生簡單的動作，再連起來練習(xí)。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教?1-運(yùn)動屈曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級—— —第 周4課次 年——月——日教材內(nèi)容：1、后滾翻課的任務(wù)：1、通過練習(xí)后滾翻發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的

精神。2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)隊(duì)形：2師生問好XXXXXXXX開始3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求1XXXXXXXX部分4檢查服裝，安排見習(xí)生1分鐘00000000X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)上肢運(yùn)動組織：(2)擴(kuò)胸運(yùn)動XXXXXXXX(3)體側(cè)運(yùn)動XXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動O0OO0000準(zhǔn)(5)俯背運(yùn)動6分鐘xoooooooo(6)踢腿運(yùn)動△備(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳端踝要求：認(rèn)真看老師示范，2\對列練習(xí)：認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分齊步走及立定?；顒宇^、頸、肩、背。?后滾翻：組織：從動作方法：成體操隊(duì)形站好教法：本被向滾動方向蹲撐，兩手同時(shí)用力推墊，體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，2次1.老師講解示范，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。部使臂、腰、背、肩、頸、頭一次著型2.老師分解教學(xué)生，兩手放在肩上，先練習(xí)時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上(手背后倒。分盡量靠近肩胛，指尖朝后)，用力推3.后倒推手，團(tuán)身.墊，推起成蹲撐，站立。重點(diǎn)：后倒時(shí)手插肩卜,，為推手做好4.推手成蹲撐。準(zhǔn)備，滾翻時(shí)團(tuán)身緊，推墊及時(shí)，用5、我做的好的學(xué)生作表演。力。要求：認(rèn)真按老師提的重點(diǎn)做動作。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求二、游戲貼人方法：讓男女學(xué)生各圍成兩個(gè)圓(走成?個(gè)組織：

從本部分圓）。面向圓心，指定一名學(xué)生開始1-2報(bào)數(shù),數(shù)2學(xué)生快速到右邊數(shù)1學(xué)生后面，倆人一組隊(duì)齊。出任意一組學(xué)生一人跑一人追（在圓圈范圍內(nèi)），若跑的學(xué)生在貼人之前被追上,則要反過來追。若貼到人則被貼的學(xué)生開始追。30分鐘要求：1、注意安全2、輕拍追上的學(xué)生，3、勿用力推、抓學(xué)生結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教乂運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周5課次 年月——日教材內(nèi)容：1、后滾翻2、貼人課的任務(wù)：1、通過練習(xí)后滾翻發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神。2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好隊(duì)形：XXXXXXXX

開始部分3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘XXXXXXXX00000000XOOOOOOOOA要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備活動1、健美操1)＞踏步(2)、漫步運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、V字步運(yùn)動(5)、倒J交叉運(yùn)動(6)小馬跳運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△部分齊步走及立定要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位堪本部分?一后滾翻：動作方法：被向滾動方向蹲撐，兩手同時(shí)用力推墊，體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，使臂、腰、背、肩、頸、頭一次著墊時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上(手背盡量靠近肩胛，指尖朝后)，用力推墊，推起成蹲撐，站立。重點(diǎn)：后倒時(shí)手插肩下，為推手做好準(zhǔn)備，滾翻時(shí)團(tuán)身緊，推墊及時(shí)，用力。2次組織：成體操隊(duì)形站好教法：.老師講解示范，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。.老師分解教學(xué)生，兩手放在肩上，先練習(xí)后倒。.后倒推手，團(tuán)身。.推手成蹲撐。5、完整練習(xí)后滾翻動作。要求：認(rèn)真按老師提的重點(diǎn)做動作。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與耍求堪本二、游戲貼人方法：讓男女學(xué)生各圍成兩個(gè)圓(走成?個(gè)圓).面向圓心，指定一名學(xué)生開始1-2報(bào)數(shù),數(shù)2學(xué)生快速到右邊數(shù)1學(xué)生后面，倆人一組隊(duì)齊。出任意一組學(xué)生?人跑?人追(在圓圈范圍內(nèi))，若跑的學(xué)生在貼人之前被追上，組織：要求：1＞注意安全2,輕拍追上的學(xué)生，3、勿用力推、抓學(xué)生

甜分則要反過來追。若貼到人則被貼的學(xué)生開始追。30分鐘結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周6課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、后滾翻考核2,游戲課的任務(wù)：1、通過練習(xí)，檢驗(yàn)學(xué)生的速度是否有進(jìn)步。2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生靈敏等索質(zhì)和奔跑、躲閃能力部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢杳服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOO000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮'~、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)上肢運(yùn)動組織：

(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動XXXXXXXXXXXXXXXX()0000000準(zhǔn)(5)俯背運(yùn)動6分鐘X00000000(6)踢腿運(yùn)動△備(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳部踝2、專項(xiàng)練習(xí)：要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分(1)高抬腿練習(xí)⑵縱跳30次(3)加速跑(4)變速跑3、'對列練習(xí)：齊步走及立定?；顒宇^、頸、肩、背。1、后滾翻組織：堪XXXXX重點(diǎn)：插手要及時(shí)，滾動團(tuán)身，注意XXXXX本推手.XXXXX2次XXXXXs部分部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求教法：1、老師告訴學(xué)生起點(diǎn)與終點(diǎn)，講清要求，2、四個(gè)人一起跑，聽老師的哨聲起跑。要求：1、不能搶跑。2、不能串道跑。3、到終點(diǎn)要沖過去不能馬上就停?？岸?、游戲組織本貼人30分要求：方法：鐘1、注意安全部讓男女學(xué)生各圍成兩個(gè)圓(走成?個(gè)2、輕拍追上的學(xué)生，圓).面向圓心，指定一名學(xué)生開始1-2報(bào)數(shù),數(shù)2學(xué)生快速到右邊數(shù)13、勿用力推、抓學(xué)生分學(xué)生后面，倆人一組隊(duì)齊。出任意一組學(xué)生?人跑?人追(在圓圈范圍

內(nèi))，若跑的學(xué)生在貼人之前被追上,則要反過來追。若貼到人則被貼的學(xué)生開始追。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教H-運(yùn)動Mllll紋練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 一第一周7課次一年一一月———日教材內(nèi)容：1、游泳課的任務(wù)：。部次時(shí)分課的內(nèi)容數(shù)向組織教法與教學(xué)1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)隊(duì)形：2師生問好XXXXXXXX開始3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求1XXXXXXXX部分4檢查服裝，安排見習(xí)生1分鐘00000000XOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)、伸展運(yùn)動組織：(2),下蹲運(yùn)動XXXXXXXX(3)、提膝運(yùn)動XXXXXXXX(4)、體側(cè)屈運(yùn)動00000000準(zhǔn)(5),全身運(yùn)動6分仲XOOOOOOOO(6)跳躍運(yùn)動△備2、隊(duì)列練習(xí)部三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，

分認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部分?游泳學(xué)生聽老師的哨聲后逐個(gè)跳入游泳池中，每個(gè)人游到一定距離，下一個(gè)才可以下水，組織：XXXXXXXX00000000△教法：1、首先對學(xué)生講好要求。2、把學(xué)生分成兩隊(duì)縱隊(duì)排好聽到老師的哨聲后下水。3、游指定的姿勢。4：老師在岸上巡視。注意：不要在水線上停留，游到終點(diǎn)后上。岸。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求組織：：學(xué)生游到岸上時(shí)把身1:的保護(hù)用具放到指定地點(diǎn)后速回更衣室換衣服?；习洞┮路彪x下課還有8分鐘”注意：上岸不許可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。本部30分鐘分結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊練習(xí)密度預(yù)計(jì)

教具運(yùn)動置曲線課后小結(jié)教案年級 第 周8課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、游泳課的任務(wù)：。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOO0000O0X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)、伸展運(yùn)動(2)、下蹲運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4),體側(cè)屈運(yùn)動(5)、全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘組織:XXXX00X0△X X X X X XX X X X X X() 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00沛分三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位

基本部分?游泳學(xué)生聽老師的哨聲后逐個(gè)跳入游泳池中，每個(gè)人游到一定距離，下一個(gè)才可以下水，組織：XXXXXXXXo0O00000△教法：1、首先對學(xué)生講好要求。2、把學(xué)生分成兩隊(duì)縱隊(duì)排好聽到老師的哨聲后下水。3、游指定的姿勢。4：老師在岸上巡視。注意：不要在水線上停留，游到終點(diǎn)后上。岸。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二：上岸穿衣服”離下課還有8分鐘”30分鐘組織：：學(xué)生游到岸上時(shí)把身上的保護(hù)用具放到指定地點(diǎn)后速回更衣室換衣服。注意：上岸不許可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、睜、齊教具運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)

課后小結(jié)教案年級 第 周9課次 年一一月一日教材內(nèi)容：1、游泳課的任務(wù)：。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分?、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)、伸展運(yùn)動(2)、下蹲運(yùn)動(3)＞提膝運(yùn)動(4)、體側(cè)屈運(yùn)動(5)、全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXooooooooxoooooooo△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本?游泳組織：XXXXXXXX0000

部分學(xué)生聽老師的哨聲后逐個(gè)跳入游泳池中，每個(gè)人游到一定距離，下一個(gè)才可以下水，0000△教法：1、首先對學(xué)生講好要求。2、把學(xué)生分成兩隊(duì)縱隊(duì)排好聽到老師的哨聲后下水。3、游指定的姿勢。4：老師在岸上巡視。注意：不要在水線上停留，游到終點(diǎn)后上。岸。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二：上岸穿衣服”離下課還有8分鐘”30分鐘組織：：學(xué)生游到岸上時(shí)把身上的保護(hù)用具放到指定地點(diǎn)后速回更衣室換衣服。注意：上岸不許可跑。走到更衣室，自己把身上擦入結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)

教材內(nèi)容：1、游泳課的任務(wù)：。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢杳服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)、伸展運(yùn)動(2)、下蹲運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)＞體側(cè)屈運(yùn)動(5)、全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部分?游泳學(xué)生聽老師的哨聲后逐個(gè)跳入游泳池中，每個(gè)人游到一定距離，下一個(gè)才可以下水，組織：XXXXXXXX0000O0O0△教法：1、首先對學(xué)生講好要求。2、把學(xué)生分成兩隊(duì)縱隊(duì)排好聽到老師的哨聲后下水。3、游指定的姿勢。4：老師在岸上巡視。第 周10課次 年—月—日教案年級

教案年級注意：不要在水線上停留，游到終點(diǎn)后上。岸。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二：上岸穿衣服“離下課還有8分鐘”30分鐘組織::學(xué)生游到岸上時(shí)把身上的保護(hù)用具放到指定地點(diǎn)后速回更衣室換衣服。注意：上岸不許可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周11課次 年--月一一日教材內(nèi)容：1、游泳

課的任務(wù)：.部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)隊(duì)形：2師生問好XXXXXXXX開始3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求1XXXXXXXX部分4檢查服裝，安排見習(xí)生1分鐘00000000X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)、伸展運(yùn)動組織：(2)＞下蹲運(yùn)動XXXXXXXX(3)、提膝運(yùn)動XXXXXXXX(4)、體側(cè)屈運(yùn)動00000000:作(5)、全身運(yùn)動6分鐘xoooooooo(6)跳躍運(yùn)動△備2、隊(duì)列練習(xí)部三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分?游泳組織：從XXXX本XXXX0000部0000A分學(xué)生聽老師的哨聲后逐個(gè)跳入游泳教法：1、苜先對學(xué)生講好要求。池中，每個(gè)人游到一定距離，下一個(gè)2、把學(xué)生分成兩隊(duì)縱隊(duì)排好聽到老師的哨聲后下才可以下水，水。3、游指定的姿勢。4：老師在岸上巡視。注意：不要在水線上停留，游到終點(diǎn)后上。岸。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求組織:：學(xué)生游到岸上時(shí)把身上的保護(hù)用具放到指定地點(diǎn)后速回更衣室換衣服。

本部分上.岸穿衣服“離下課還有8分鐘”30分鐘注意：匕^不許可跑。走到更衣室，自己把身上擦干。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教11運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周12課次 年 月 日教材內(nèi)容：1、游泳課的任務(wù)：。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO

△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課1:遵守紀(jì)律，聽老師指揮?、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)、伸展運(yùn)動組織：(2)、下蹲運(yùn)動XXXXXXXX(3),提膝運(yùn)動XXXXXXXX(4)、體側(cè)屈運(yùn)動OOOOOOOOHi-(5)、全身運(yùn)動6分鐘X00000000(6)跳躍運(yùn)動A備2、隊(duì)列練習(xí)部三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分?游泳組織：居XXXX本XXXX0000i'll:0000△分學(xué)生聽老師的哨聲后逐個(gè)跳入游泳教法：1、首先對學(xué)生講好要求。池中，每個(gè)人游到一定距離，下一個(gè)2、把學(xué)生分成兩隊(duì)縱隊(duì)排好聽到老師的哨聲后下才可以下水，水。3、游指定的姿勢。4：老師在岸上巡視。注意：不要在水線上停留，游到終點(diǎn)后上。岸。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求二：組織:：學(xué)生游到岸上時(shí)把身上的保護(hù)用具放到指定地點(diǎn)后速回更衣室換衣服。上岸穿衣服“離下課還有8分鐘”注意：上岸不許可跑?？白叩礁率遥准喊焉砩喜粮?本30分

部分鐘結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教H-運(yùn)動依曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 13課次 年 月 日教材內(nèi)容：1、游泳課的任務(wù)：。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢杳服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)、伸展運(yùn)動(2)、下蹲運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動組織：XXXXXXXXXXXXXXXX

準(zhǔn)備(4)、體側(cè)屈運(yùn)動(5)＞全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘OOOOOOOOX00000000△部三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分?游泳組織：基XXXX本XXXX0000部0000△分學(xué)生聽老師的哨聲后逐個(gè)跳入游泳教法：1、首先對學(xué)生講好要求。池中，每個(gè)人游到一定距離，下一個(gè)2、把學(xué)生分成兩隊(duì)縱隊(duì)排好聽到老師的哨聲后下才可以下水，水。3、游指定的姿勢。4：老師在岸上巡視。注意：不要在水線上停留，游到終點(diǎn)后上。岸。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求二：組織:：學(xué)生游到岸上時(shí)把身上的保護(hù)用具放到指定地點(diǎn)后速回更衣室換衣服。上岸穿衣服“離下課還有8分鐘”注意：上岸不許可跑。基走到更衣室，自己把身上擦干。本30分鐘部分結(jié)束1成上課隊(duì)形部分課上小結(jié)隊(duì)形：同上課隊(duì)形

2師生再見，宣布下課。收器材要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周第一14-課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1,蹲距式跳遠(yuǎn)2,籃球(原地雙手頭上傳球)課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)并提高蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度。2、傳球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高籃球技巧的永久伙伴。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)“始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢杳服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮Hi備一、準(zhǔn)備活動1、健美操M(fèi)ARCH(踏步運(yùn)動)SPRING(彈動)EASYWALK易字步JUMP(雙腳跳)4*8拍的動作組合6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△

部分2、隊(duì)列練習(xí)齊步及立定要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基小那分?、蹲距式跳遠(yuǎn)要領(lǐng)：助跑有節(jié)奏地加速，最后幾步要快，不能減速。起跳：起跳腳主動踏跳并積極踏伸,雙肩帶動雙臂向前上方擺動。2次教法：1、講解示范：.教師做一次完整的示范，并結(jié)合掛圖講解。.學(xué)生原地單跳雙落，再移動中練習(xí)助跑。.找一兩位同學(xué)式跳，結(jié)合實(shí)際，并提出改進(jìn)意見。.練習(xí)方法：面向海面墊，三步助跑踏在踏板1：起跳.要求：助跑的速度由慢到快，有節(jié)奏加速，踏跳時(shí)注意起跳的角度。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求本部分二、頭上傳球：頭上舉球手心空，扣翻撥指要適中。30分仲組織：XXXXXXXXXXXXXXXXo0O00000XOOOOOOOO△教法：1、教師講解示范動作，主要講解此傳球的特點(diǎn)、用途。2、學(xué)生徒手模仿練習(xí)，在教師語言提示下。3、距5 6米練習(xí)4、結(jié)合球練習(xí)5、找傳的好的同學(xué)練習(xí)。要求：兩個(gè)人傳球要配合。6、力量不要太大。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教H-運(yùn)動最曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)

課后小結(jié)教案年級 第 周第一15-課次 年一月一--日教材內(nèi)容：1、耨距式跳遠(yuǎn)2、籃球(原地雙手頭上傳球)課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)并提高蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度。2,傳球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高籃球技巧的永久伙伴。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX()0000000X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備活動1、健美操M(fèi)ARCH(踏步運(yùn)動)SPRING(彈動)EASYWALK易字步JUMP(雙腳跳)4*8拍的動作組合6分鐘組織:XXXX()0X0△X X X X X XX X X X X XO 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00部2、隊(duì)列練習(xí)齊步及立定要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位

分基本部分?、蹲距式跳遠(yuǎn)要領(lǐng)：助跑有節(jié)奏地加速，最后兒步要快，不能減速。起跳：起跳腳上動踏跳并積極踏伸，雙肩帶動雙臂向前上方擺動。2次教法：1、講解示范：.教師做一次完整的示范，并結(jié)合掛圖講解。.學(xué)生原地單跳雙落，再移動中練習(xí)助跑。.找一兩位同學(xué)式跳，結(jié)合實(shí)際，并提出改進(jìn)意見。.練習(xí)方法：面向海面格，三步助跑踏在踏板上起跳.要求：助跑的速度由慢到快，有節(jié)奏加速，踏跳時(shí)注意起跳的角度。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二、頭上傳球：頭上舉球手心空，扣翻撥指要適中。30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△教法：1、教師講解示范動作，主要講解此傳球的特點(diǎn)、用途。2、學(xué)生徒手模仿練習(xí)，在教師語言提示下。3、距5 6米練習(xí)4,結(jié)合球練習(xí)5、找傳的好的同學(xué)練習(xí)。要求：兩個(gè)人傳球要配合。6、力量不要太大.結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動hUlll線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周第T6課次 年--月一一日教材內(nèi)容：1、蹲距式跳遠(yuǎn)2、籃球(原地雙手頭上傳球)課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)并提高蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度。2、傳球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高籃球技巧的永久伙伴。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)I'l'J組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮Hi-備1、準(zhǔn)備活動1、健美操M(fèi)ARCH(踏步運(yùn)動)SPRING(彈動)EASYWALK易字步JUMP(雙腳跳)4*8拍的動作組合6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△部分2、隊(duì)列練習(xí)齊步及立定要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基■、蹲距式跳遠(yuǎn)要領(lǐng)：助跑有節(jié)奏地加速，最后幾步要快，不教法：1、講解示范：1.教師做一次完整的示范，并結(jié)合掛圖講解。

本部分能減速。起跳：起跳腳主動踏跳并積極踏伸，雙肩帶動雙臂向前上方擺動。2次.學(xué)生原地單跳雙落，再移動中練習(xí)助跑。.找一兩位同學(xué)式跳，結(jié)合實(shí)際，并提出改進(jìn)意見。.練習(xí)方法：面向海面墊，三步助跑踏在踏板上起跳。要求：助跑的速度由慢到快，有節(jié)奏加速，踏跳時(shí)注意起跳的角度。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二、頭上傳球：頭上舉球手心空，扣翻撥指要適中。30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000△教法：1、教師講解示范動作，主要講解此傳球的特點(diǎn)、用途。2、學(xué)生徒手模仿練習(xí)，在教師語言提示下。3、距5——6米練習(xí)4、結(jié)合球練習(xí)5、找傳的好的同學(xué)練習(xí)。要求：兩個(gè)人傳球要配合。6、力量不要太大。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、鄙、齊教具運(yùn)動mUIIi線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)

教材內(nèi)容：1,蹲距式跳遠(yuǎn)2,籃球(原地雙手頭上傳球)課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)并提高蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度。2、傳球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高籃球技巧的永久伙伴。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)汗始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢杳服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備活動1、健美操M(fèi)ARCH(踏步運(yùn)動)SPRING(彈動)EASYWALK易字步JUMP(雙腳跳)4*8拍的動作組合6分鐘組織：XXXX00X0△X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00部分2、隊(duì)列練習(xí)齊步及立定要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位木部分一、蹲距式跳遠(yuǎn)要領(lǐng)：助跑有節(jié)奏地加速，最后幾步要快，不能減速。起跳：起跳腳主動踏跳并積極踏伸，雙肩帶動雙臂向前上方擺動。2次教法：L2.3.1、講解示范：教師做一次完整的示范，并結(jié)合掛圖講解。學(xué)生原地單跳雙落，再移動中練習(xí)助跑。找一兩位同學(xué)式跳，結(jié)合實(shí)際，并提出改進(jìn)意見。1.練習(xí)方法：面向海面墊，三步助教案年級第周第一17課次年 月 日

跑踏在踏板上起跳.要求：助跑的速度由慢到快，有節(jié)奏加速，踏跳時(shí)注意起跳的角度。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二、頭上傳球：頭上舉球手心空，扣翻撥指要適中。3()分f巾組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X00000000A教法：1、教師講解示范動作，主要講解此傳球的特點(diǎn)、用途。2、學(xué)生徒手模仿練習(xí)，在教師語言提示下。3、距5——6米練習(xí)4、結(jié)合球練習(xí)5、找傳的好的同學(xué)練習(xí)。要求：兩個(gè)人傳球要配合。6、力量不要太大。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動N'lih線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)

教案年級 第 周18課次 年---月一--日教材內(nèi)容：1,蹲踞式跳遠(yuǎn)2,游戲課的任務(wù)：1、通過蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神。2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)問組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX()0000000X00000000A要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動1、健美操1)、踏步(2)、漫步運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、V字步運(yùn)動(5)、例］交叉運(yùn)動(6)小馬跳運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)齊步走及立定6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX()000000()xoooooooo△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)：重點(diǎn);助跑速度，與起跳腿。2次組織：成體操隊(duì)形站好教法：.老師講解示范，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。.老師分解動作教學(xué)生，先練習(xí)助跑，.單腳起跳，雙腳落坑。.完整練習(xí)。9、老師在旁邊巡視。要求：認(rèn)真按老師提的重點(diǎn)做動作。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與耍求組織：

族本部分二、游戲貼人方法：讓男女學(xué)生各圍成兩個(gè)圓（走成一個(gè)圓）.面向圓心，指定一名學(xué)生開始1-2報(bào)數(shù),數(shù)2學(xué)生快速到才i邊數(shù)1學(xué)生后面,倆人一組隊(duì)齊。出任意一組學(xué)生一人跑一人追（在圓圈范圍內(nèi)），若跑的學(xué)生在貼人之前被追匕則要反過來追。若貼到人則被貼的學(xué)生開始追。30分鐘要求：1、注意安全2、輕拍追上的學(xué)生，3、勿用力推、抓學(xué)生結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動屈曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周19-課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、雙手向后拋實(shí)心球2、健美操課的任務(wù)：1、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢力量和爆發(fā)力，以及腰腹，肩帶力量和上肢關(guān)節(jié)的靈活性、協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和組織紀(jì)律性。2、通過健美操練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)

開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備-、準(zhǔn)備活動1、拍手操(1)、伸展運(yùn)動(2)＞下蹲運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、體側(cè)屈運(yùn)動(5)、全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△端分三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位堪本部分?、雙手向后拋實(shí)心球方法：兩腳前后開立，上體稍前傾，兩腳彎曲，兩手直臂持球于體前；然后兩腳用力蹬地、頂髓，上體抬起，頭后仰，兩臂用力向后揮擺，球經(jīng)頭上方拋處。重點(diǎn)：注意肘關(guān)節(jié)動作，強(qiáng)調(diào)‘推’而不是“拋”雙手前、后拋實(shí)心球要注意全身協(xié)調(diào)用力。2次組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△教法：1、集體做兩腳前后開立，雙手持球于頭后，向前拋的動作，體會用力動作。2、兩人一組做雙手向前拋球動作。3、拋球比賽，在操場上畫出不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線，看誰拋得動作協(xié)調(diào)且遠(yuǎn)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求堪二、：健美操組合A動作：2個(gè)向前/后4步+開合跳2次B動作：8(左右側(cè)點(diǎn)地)組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△本連接A+B

甜分C動作：4向前/后走三步提膝川ALK)D動作：8個(gè)側(cè)步連接C+D動作：最后連接A+B和C+D30分鐘教法利用連接方法教：1、以組為單位進(jìn)行練習(xí)。2、組織和鼓勵學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、進(jìn)行表演結(jié)束1成上課隊(duì)形部分課上小結(jié)隊(duì)形：同上課隊(duì)形2師生再見，宣布下課。收器材要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教運(yùn)動練習(xí)密度預(yù)計(jì)H'Illi線具課后小結(jié)教案年級 第 周20-課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、雙手向后拋實(shí)心球2,健美操課的任務(wù)：1、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢力量和爆發(fā)力，以及腰腹，肩帶力量和上肢關(guān)節(jié)的靈活性、協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和組織紀(jì)律性。2、通過健美操練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX()0000000X00000000△

要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備活動1、拍手操(1)X伸展運(yùn)動(2)、下蹲運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、體側(cè)屈運(yùn)動(5)、全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘組織：XXXX00X0△XXXXXX000000XXXXXX0000000湘分三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本荒分一、雙手向后拋實(shí)心球方法：兩腳前后開立，上體稍前傾，兩腳彎曲，兩手直臂持球于體前；然后兩腳用力蹬地、頂微，上體抬起，頭后仰，兩臂用力向后揮擺，球經(jīng)頭上方拋處。重點(diǎn)：注意肘關(guān)節(jié)動作，強(qiáng)調(diào)‘推’而不是“拋”雙手前、后拋實(shí)心球要注意全身協(xié)調(diào)用力。2次組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000△教法：1、集體做兩腳前后開立，雙手持球于頭后，向前拋的動作，體會用力動作。2、兩人?組做雙手向前拋球動作.3、拋球比賽，在操場上畫出不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線，看誰拋得動作協(xié)調(diào)且遠(yuǎn)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求堪二、：健美操組合A動作：2個(gè)向前/后4步+開合跳2次B動作：8(左右側(cè)點(diǎn)地)組織:XXXX00X0△XXXXXX000000XXXXXX0000000本部分連接A+BC動作：4向前/后走三步提膝(WALK)D動作：8個(gè)側(cè)步連接C+D動作：最后連接A+B和C+D30分鐘教法利用連接方法教：1、以組為單位進(jìn)行練習(xí)。2、組織和鼓勵學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、進(jìn)行表演

結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動Mllll紋練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周21課次 年 月 日教材內(nèi)容：1、雙手向后拋實(shí)心球2、健美操課的任務(wù)：1、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢力量和爆發(fā)力，以及腰腹，肩帶力量和上肢關(guān)節(jié)的靈活性、協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和組織紀(jì)律性。2、通過健美操練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢杏服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮?、準(zhǔn)備活動1、拍手操(1)、伸展運(yùn)動組織：

準(zhǔn)備(2)、下蹲運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、體側(cè)屈運(yùn)動(5)、全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘XXXXXXXXXXXXXXXX00X0△O0()0000000000分三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部’分一■、雙手向后拋實(shí)心球方法：兩腳前后開立，上體稍前傾，兩腳彎曲，兩手直臂持球于體前；然后兩腳用力蹬地、頂髏，上體抬起，頭后仰，兩臂用力向后揮擺，球經(jīng)頭上方拋處。重點(diǎn)：注意肘關(guān)節(jié)動作，強(qiáng)調(diào)‘推’而不是“拋”雙手前、后拋實(shí)心球要注意全身協(xié)調(diào)用力。2次組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000xoooooooo△教法：1、集體做兩腳前后開立，雙手持球于頭后，向前拋的動作，體會用力動作。2、兩人一組做雙手向前拋球動作。3、拋球比賽，在操場上畫出不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線，看誰拋得動作協(xié)調(diào)且遠(yuǎn)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求拈本部分二、：健美操組合A動作：2個(gè)向前/后4步+開合跳2次B動作：8(左右側(cè)點(diǎn)地)連接A+BC動作：4向前/后走三步提膝(WALK)D動作：8個(gè)側(cè)步連接C+D動作：最后連接A+B和C+D30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000xoooooooo△教法：“金字塔法”開始結(jié)束側(cè)點(diǎn)地提膝TAPSIDE1R+1L至2R+2L到4R+4L甚至到8結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師牛.再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：要求：同上課隊(duì)形集合整隊(duì)快、靜、齊

教II運(yùn)動紋練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周22-課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、雙手向后拋實(shí)心球2、健美操課的任務(wù)：1、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢力量和爆發(fā)力，以及腰腹，肩帶力量和1:肢關(guān)節(jié)的靈活性、協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和組織紀(jì)律性。2、通過健美操練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。部分課的內(nèi)容次數(shù)||'|間組織教法與教學(xué)開始W分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮Hi-一、準(zhǔn)備活動1、拍手操(1)、伸展運(yùn)動(2)、下蹲運(yùn)動(3)＞提膝運(yùn)動(4)、體側(cè)屈運(yùn)動(5)、全身運(yùn)動(6)跳躍運(yùn)動6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000xoooooooo△

備制分2、隊(duì)列練習(xí)三面轉(zhuǎn)法（反口令練習(xí)）要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本荒分一、雙手向后拋實(shí)心球方法：兩腳前后開立，上體稍前傾，兩腳彎曲，兩手直臂持球于體前；然后兩腳用力蹬地、頂微，上體抬起，頭后仰，兩臂用力向后揮擺，球經(jīng)頭上方拋處。重點(diǎn)：注意肘關(guān)節(jié)動作，強(qiáng)調(diào)‘推’而不是“拋”雙手前、后拋實(shí)心球要注意全身協(xié)調(diào)用力。2次組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000△教法：1、集體做兩腳前后開立，雙手持球于頭后，向前拋的動作，體會用力動作。2、兩人i組做雙手向前拋球動作。3、拋球比賽，在操場上畫出不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線，看誰拋得動作協(xié)調(diào)FL遠(yuǎn)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求堪本部分二、：健美操組合A動作：2個(gè)向前/后4步+開合跳2次B動作：8（左右側(cè)點(diǎn)地）連接A+BC動作：4向前/后走三步提膝（WALK）D動作：8個(gè)側(cè)步連接C+D動作：最后連接A+B和C+D30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000xoooooooo△教法：“金字塔法”開始結(jié)束側(cè)點(diǎn)地提膝TAPSIDE1R+1L至2R+2L到4R+4L甚至到8教法利用連接方法教：1,以組為單位進(jìn)行練習(xí)。2、組織和鼓勵學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3,進(jìn)行表演結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊練習(xí)密度預(yù)計(jì)

教具運(yùn)動，上曲線課后小結(jié)教案年級 第 周23課次 年--月一一日教材內(nèi)容：1雙手向后實(shí)心球考試2、游戲課的任務(wù)：1、通過雙手向后實(shí)心球練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢力量和協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神。2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOO00()OOX00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備活動1、健美操1)、踏步(2)、漫步運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、V字步運(yùn)動(5)、仰」交叉運(yùn)動(6)小馬跳運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXO0OO0000xoooooooo△部分齊步走及立定要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位任?雙手向后實(shí)心球組織：

本部分重點(diǎn)：注意肘關(guān)節(jié)動作，強(qiáng)調(diào)‘推’而不是“拋”雙手前、后拋實(shí)心球耍注意全身協(xié)調(diào)用力。2次成體操隊(duì)形站好教法：1、老師講解示范，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。.學(xué)生自己練習(xí)。.手在最高點(diǎn)時(shí)將球拋出。.完整練習(xí)。5、、老師在旁邊巡視。要求：認(rèn)真按老師提的重點(diǎn)做動作。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求任本部分二、游戲貼人方法：讓男女學(xué)生各圍成兩個(gè)圓（走成一個(gè)圓）.面向圓心，指定一名學(xué)生開始1-2報(bào)數(shù),數(shù)2學(xué)生快速到右邊數(shù)1學(xué)生后面,倆人一組隊(duì)齊。出任意一組學(xué)生一人跑一人追（在圓圈范圍內(nèi)），若跑的學(xué)生在貼人之前被追上,則要反過來追。若貼到人則被貼的學(xué)生開始追.30分鐘組織:要求：1、注意安全2、輕拍追上的學(xué)生,3、勿用力推、抓學(xué)生結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動量曲?紋練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)

教材內(nèi)容：1、接力跑2、排球墊球課的任務(wù)：通過接力跑增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高肢體力量、速度，培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動感覺；培養(yǎng)學(xué)生田徑的興趣和競爭意識。墊球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高排球技巧的永久伙伴。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)問組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX()0000000X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)上肢運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(5)俯背運(yùn)動(6)踢腿運(yùn)動(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳踝2、隊(duì)列練習(xí)原地轉(zhuǎn)法齊步及立定6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000xoooooooo△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部分一、接力跑50米迎面接力跑2次教法：1、教師講解，提出要求2,學(xué)生分成4小隊(duì)，男女分開進(jìn)行接力比賽。要求：1,學(xué)生認(rèn)真練習(xí)第 周第-24-課次 年 月 日教案年級

教案年級2、不許搶跑3、遵守紀(jì)律，保持安靜部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部二、排球墊球（正面雙手墊球）：方法：準(zhǔn)備姿勢：面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。墊球手型：兩手根相靠，手指重疊，手掌互握，兩拇指平行前伸，手腕下壓。30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOOA教法：1、老師拿球示范并講解，學(xué)生在旁模仿。2、老師領(lǐng)做，學(xué)生做練習(xí)。3、學(xué)生自己徒手練習(xí)，老師在旁邊巡視并指導(dǎo)幫助。分結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：要求：同上課隊(duì)形集合整隊(duì)快、靜、齊教具接力棒2根排20個(gè)運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)

教材內(nèi)容：1,接力跑2、排球墊球課的任務(wù)：通過接力跑增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高肢體力量、速度，培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動感,員趣和競爭意識。墊球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，排球技巧的永久伙伴。:;培養(yǎng)學(xué)生田徑的興也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)汗始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢杳服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)上肢運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(5)俯背運(yùn)動(6)踢腿運(yùn)動(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳踝2、隊(duì)列練習(xí)原地轉(zhuǎn)法齊步及立定6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOO△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位族本部分一、接力跑50米迎面接力跑2次教法：1、教師講解，提出要求2、學(xué)生分成4小隊(duì)，男女分開進(jìn)行接力比賽.要求：1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)2,不許搶跑3、遵守紀(jì)律，保持安靜部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求第同第一25-課次-年--一月——日教案年級教案年級基本部分二、排球用球（正面雙手格球）：方法:準(zhǔn)備姿勢：面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。墊球手型：兩手根相靠，手指重疊，手掌互握，兩拇指平行前伸，手腕E壓二30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000△教法：1、老師拿球示范并講解，學(xué)生在旁模仿。2、老師領(lǐng)做，學(xué)生做練習(xí)。3、學(xué)生自己徒手練習(xí)，老師在旁邊巡視并指導(dǎo)幫助。4：學(xué)生拿球兩人練習(xí)，一個(gè)給拋球，一個(gè)墊球。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教!!接力棒2根排球20個(gè)運(yùn)動量曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周第26課次 年----月----日教材內(nèi)容:1、接力跑2、排球墊球課的任務(wù)：通過接力跑增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高肢體力量、速度，培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動感覺；培養(yǎng)學(xué)生田徑的興趣和競爭意識。墊球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高堂球技巧的永久伙伴*部

分課的內(nèi)容數(shù)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生1]分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000A要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備部分?、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)上肢運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(5)俯背運(yùn)動(6)踢腿運(yùn)動(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳踝2、隊(duì)列練習(xí)原地轉(zhuǎn)法齊步及立定6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOxoooooooo△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基小那分一、接力跑50米迎面接力跑2次教法：1、教師講解，提出要求2、學(xué)生分成4小隊(duì)，男女分開進(jìn)行接力比賽。要求：1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)2、不許搶跑3、遵守紀(jì)律，保持安靜部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基二、排球墊球(正面雙手墊球)：方法：準(zhǔn)備姿勢：面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。舉球手型：兩手根相靠，手指重疊，手掌互握，兩拇指平行前伸，手腕下壓。組織:XXXX00X0△X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0()

本部分30分鐘教法：1、老師拿球示范并講解，學(xué)生在旁模仿。2、老師領(lǐng)做，學(xué)生做練習(xí)。3、學(xué)生自己徒手練習(xí)，老師在旁邊巡視并指導(dǎo)幫助。4：學(xué)生拿球兩人練習(xí)，一個(gè)給拋球，一個(gè)犁球。5：找出做的好的一組示范要求：1、力量不要太大，兩個(gè)人配合好。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教接力棒2根排球20個(gè)運(yùn)動hi-Illi線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周第-27課次 年一一月一日教材內(nèi)容：1、接力跑2、排球墊球課的任務(wù)：通過接力跑增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高肢體力量、速度，培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動感覺；培養(yǎng)學(xué)生田徑的興趣和競爭意識。墊球是熟悉球性、體驗(yàn)球感的基本活動熟悉球性是無止境的，它既是初學(xué)者所必須，也是繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高排球技巧的永久伙伴。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂耍求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△

要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮準(zhǔn)備湘分一、準(zhǔn)備活動1、徒手操(1)上肢運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(5)俯背運(yùn)動(6)踢腿運(yùn)動(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳踝2、隊(duì)列練習(xí)原地轉(zhuǎn)法齊步及立定6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOX00000000△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本i'll:分一、接力跑50米迎面接力跑2次教法：1、教師講解，提出要求2、學(xué)生分成4小隊(duì)，男女分開進(jìn)行接力比賽。要求1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)2、不許搶跑3、遵守紀(jì)律，保持安靜部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部二：排球墊球(正面雙手墊球)：方法：準(zhǔn)備姿勢：而對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。墊球手型：兩手根相靠，手指重疊，手掌互握，兩拇指平行前伸，手腕下壓。30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000xooooooooA教法：1、老師拿球示范并講解，學(xué)生在旁模仿。2、老師領(lǐng)做，學(xué)生做練習(xí)。3、學(xué)生自己徒手練習(xí)，老師在旁邊巡視并指導(dǎo)幫助。4：學(xué)生拿球兩人練習(xí)，一個(gè)給拋球，一個(gè)墊球。5：找出做的好的?組示范

分要求：1、力量不要太大，兩個(gè)人配合好。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具接力棒2根排20個(gè)運(yùn)動最曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周28課次 年 月 日教材內(nèi)容：1、健美操課的任務(wù)：1、通過健美操練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的樂感和美感。部次時(shí)分課的內(nèi)容數(shù)間組織教法與教學(xué)1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)隊(duì)形：2師生問好XXXXXXXX開始3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求1XXXXXXXX部分4檢查服裝，安排見習(xí)生1分鐘OOOOOOOOXOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、鄙、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動1、徒手操組織：(1)上肢運(yùn)動XXXXXXXX(2)擴(kuò)胸運(yùn)動XXXXXXXX(3)體側(cè)運(yùn)動00000000準(zhǔn)(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動6分鐘xoooooooo(5)俯背運(yùn)動△備(6)踢腿運(yùn)動

部分(7)跳躍運(yùn)動(8)活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳踩2,對列練習(xí)：齊步走及立定。活動頭、頸、肩、背。要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位居一、健美操練習(xí)組織：成體操隊(duì)形站本端2次部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本二、：健美操組合1 TAP SIDE R+l KNEE1 TAP SIDE L+l KNEE1 TAP SIDE R+l KNEE1 TAP SIDE L+l KNEE甚至到4*每一動作UPRUPLUPRUPL30分鐘組織：XXXX00X0△教法：開始結(jié)束X X X X X XX X X X X XOOOOOO0 0 0 0 0 0 0“金字塔法”部側(cè)點(diǎn)地提膝TAPSIDE1R+1L至2R+2L到4R+4L甚至到8分1、老師在旁邊巡視，學(xué)生聽音樂白己練習(xí)。2、老師在旁邊幫助攝像。

結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教運(yùn)動什曲線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周29課次 年 月 日教材內(nèi)容：1、健美操課的任務(wù):1、通過健美操練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的樂感和美感。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOOA要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備部分1、(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)(8)既徒手操上肢運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動俯背運(yùn)動踢腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動活動手腕、手指、肘關(guān)節(jié)、腳6分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXX00000000XOOOOOOOOA要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位

2,對列練習(xí):齊步走及立定。活動頭、頸、肩、背。拈本部一、健美操練習(xí)2次組織：成體操隊(duì)形站部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本湘分二、：健美操組合1TAPSIDER+lKNEEUPR1TAPSIDEL+lKNEEUPL1TAPSIDER+lKNEEUPR1TAPSIDEL+lKNEEUPL甚至到4*每一動作30分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△教法：“金字塔法”開始結(jié)束側(cè)點(diǎn)地提膝TAPSIDE1R+1L至2R+2L到4R+4L甚至到81、老師在旁邊巡視，學(xué)生聽音樂自己練習(xí)。2、老師在旁邊幫助攝像。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、好、齊練習(xí)密度預(yù)計(jì)

教案年級 第 周30-課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、各種突發(fā)信號跑2、舞蹈課的任務(wù)：1、通過突發(fā)信號跑發(fā)展學(xué)生的速度，提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性，發(fā)充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。發(fā)展學(xué)生的感知、判斷和快速反應(yīng)能力，提高靈敏素質(zhì)。2、通過游戲練習(xí)使學(xué)生達(dá)到愉快的心情，樹立信心，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力.部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮備-、準(zhǔn)備活動1、健美操(1)、踏步(2)、漫步運(yùn)動(3)、提膝運(yùn)動(4)、V字步運(yùn)動(5)、俱IJ交叉運(yùn)動(6)小馬跳運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)6分鐘組織：XXXX00X0△X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 O 0 0 00部分齊步走及立定。要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位堪?、突發(fā)信號跑明確起跑姿勢和方向在預(yù)備狀態(tài)下，聽各種突發(fā)信號，如：響聲,，顏色，組織：起點(diǎn)：XXXX

本制分拍擊身體不同的部位后，迅速做出判斷,加速后動跑出。重點(diǎn)；啟動要快，注意擺臂。2次XXXX0000()000△注意：不要搶跑，聽老師的哨聲后起跑。注意安全，不要法規(guī)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二：舞蹈前奏：身體隨音樂左右擺動。第遍音樂，第2,4隊(duì)的同學(xué)做即興表演。第1,3同學(xué)做以下動作。1-3小節(jié)向前做6個(gè)跑跳步。4小節(jié)小碎步靠近對面的同，同時(shí)雙手又腰，右腳側(cè)點(diǎn)地，眼看動力腿方向。5—8小節(jié)做90度點(diǎn)步轉(zhuǎn)4次，回到原地。9—12:180度點(diǎn)步轉(zhuǎn)4次。13—16小節(jié)：體前拍一下手，與對面的同學(xué)右臂相鉤，左臂上舉，掌心朝上，同時(shí)做8個(gè)跑跳步轉(zhuǎn)180后，回位。30分鐘組織：4XXXXXXXXXXX1XXX2XXXXXX：3XXXXXXXXXX3<XXXXX2XXXX

教法：先教給學(xué)生簡單的動作，再連起來練習(xí)。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動ip-.llll線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 一第一一周31-課次-一年一一月一-日教材內(nèi)容：1、各種突發(fā)信號跑2、舞蹈課的任務(wù)：1、通過突發(fā)信號跑發(fā)展學(xué)生的速度，提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展跑的能力；發(fā)展學(xué)生的感知、判斷和快速反應(yīng)能力，提高靈敏素質(zhì)。2、通過游戲練習(xí)使學(xué)生達(dá)到愉快的心情，樹立信心，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)開始部分1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX()0000000X00000000△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮、準(zhǔn)備活動1、健美操1)、踏步(2),漫步運(yùn)動組織：XXXXXXXX

準(zhǔn)備部分(3)、提膝運(yùn)動(4)、V字步運(yùn)動(5)、俱J交叉運(yùn)動(6)小馬跳運(yùn)動2、隊(duì)列練習(xí)齊步走及立定6分鐘XXXXXXXXOOOOOOOOXOOO()0000△要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位基本部分?、突發(fā)信號跑明確起跑姿勢和方向在預(yù)備狀態(tài)下，聽各種突發(fā)信號，如：響聲，顏色，拍擊身體不同的部位后，迅速做出判斷，加速啟動跑出。重點(diǎn)：啟動要快，注意擺臂。2次組織：起點(diǎn)：XXXXXXXX00000000△注意：不要搶跑，聽老師的哨聲后起跑。注意安全，不要法規(guī)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二：舞蹈前奏：身體隨音樂左右擺動。第一遍音樂，第2,4隊(duì)的同學(xué)做即興表演。第1,3同學(xué)做以下動作。1—3小節(jié)向前做6個(gè)跑跳步。4小節(jié)小碎步靠近對面的同，同時(shí)雙手叉腰，右腳側(cè)點(diǎn)地，眼看動力腿方向。5—8小節(jié)做90度點(diǎn)步轉(zhuǎn)4次，回到原地。9—12:180度點(diǎn)步轉(zhuǎn)4次.13-16小節(jié)：體前拍一下手，與對面的同學(xué)右臂相鉤，左臂上舉，掌心朝上,同時(shí)做8個(gè)跑跳步轉(zhuǎn)180后，回位。30分14組織：4XXXXXXXXXXXXX3XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX23XXXX1.X

2.XXXXX教法：先教給學(xué)生簡單的動作，再連起來練習(xí)。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教具運(yùn)動With線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周32-課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、50米2、游戲課的任務(wù)：1、通過50米跑發(fā)展學(xué)生的速度，提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展跑的能力：培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動感覺和運(yùn)動知覺，以及勇敢的拼搏精神。2、通過游戲練習(xí)使學(xué)生達(dá)到愉快的心情，樹立信心，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好隊(duì)形：XXXXXXXX

開始部分3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘XXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動1、拍手操(1)、伸展運(yùn)動組織：(2)、下蹲運(yùn)動XXXXXXXX(3)、提膝運(yùn)動XXXXXXXX(4)、體側(cè)屈運(yùn)動00000000準(zhǔn)(5)、全身運(yùn)動6分鐘xoooooooo(6)跳躍運(yùn)動△備2、隊(duì)列練習(xí)部三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分一、50米快速跑組織：基特點(diǎn)：距離短，而速度快，強(qiáng)度很大，在大量缺氧條件下完成的XXXX本大強(qiáng)度的工作，其生理表現(xiàn)為無XXXX氧代謝。2次0000部重點(diǎn)：啟動要快，注意擺臂。0000以途中跑為重點(diǎn)。A分注意：不要搶跑，聽老師的哨聲后起跑。途中跑注意加速不能加速。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求二、組織：外面的人打龍尾二：組織：里面站一隊(duì)人當(dāng)龍游戲：打龍尾基場地上畫?個(gè)直徑9米的圓，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，一隊(duì)在圓內(nèi)排成路縱隊(duì)，排頭做龍本頭，后面的人雙手扶前一人的兩肩或腰，排隊(duì)做龍尾，其余人在30分圓外。鐘部

分重點(diǎn):投擊的隊(duì)員要把球傳到距龍尾最近的人投；龍要團(tuán)結(jié)合作并機(jī)智、靈敏地運(yùn)轉(zhuǎn)。規(guī)則：.圓外隊(duì)員不能進(jìn)入圓內(nèi)投擊。.不得把龍尾卷到隊(duì)里面。.龍?jiān)诙汩W時(shí)中間脫節(jié)，就算被擊中一次，由失誤者到排頭做龍頭。.龍頭可以用手?jǐn)r擋來球但不得抱球控制時(shí)間。結(jié)束部分1成上課隊(duì)形課上小結(jié)2師生再見，宣布下課。收器材隊(duì)形：同上課隊(duì)形要求：集合整隊(duì)快、靜、齊教II運(yùn)動^llll線練習(xí)密度預(yù)計(jì)課后小結(jié)教案年級 第 周33-課次 年一一月一一日教材內(nèi)容：1、50米2、游戲課的任務(wù)：1、通過50米跑發(fā)展學(xué)生的速度，提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展跑的能力：培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動感覺和運(yùn)動知覺，以及勇敢的拼搏精神。2、通過游戲練習(xí)使學(xué)生達(dá)到愉快的心情，樹立信心，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力。課的內(nèi)容1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2課的內(nèi)容1集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2師生問好次數(shù)時(shí)問組織教法與教學(xué)隊(duì)形：XXXXXXXX開始部分3宣布課的內(nèi)容，提出課堂要求4檢查服裝，安排見習(xí)生11分鐘XXXXXXXXOOOOOOOOXOOOOOOOO△要求：集合整隊(duì)快、靜、齊課上遵守紀(jì)律，聽老師指揮一、準(zhǔn)備活動1、拍手操(1)、伸展運(yùn)動組織：(2),下蹲運(yùn)動XXXXXXXX(3)、提膝運(yùn)動XXXXXXXX(4),體側(cè)屈運(yùn)動00000000準(zhǔn)(5),全身運(yùn)動6分鐘XOOOOOOOO(6)跳躍運(yùn)動△備2、隊(duì)列練習(xí)部三面轉(zhuǎn)法(反口令練習(xí))要求：認(rèn)真看老師示范，認(rèn)真跟老師練習(xí)，動作規(guī)范、到位分-、50米快速跑組織：基特點(diǎn)：距離短，而速度快，強(qiáng)度很大，在大量缺氧條件下完成的大強(qiáng)度的XXXX本工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。XXXX重點(diǎn)；啟動要快，注意擺臂。2次0000部以途中跑為重點(diǎn)。0000△分注意：不要搶跑，聽老師的哨聲后起跑。途中跑注意加速不能加速。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求二：組織：組織：游戲：打龍尾場地上畫一個(gè)直徑9米的圓，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，一隊(duì)在圓內(nèi)排里面站-?隊(duì)人當(dāng)龍基成?路縱隊(duì)，排頭做龍頭，后面的人雙手扶前一人的兩肩或腰，排隊(duì)做龍尾，其余人在圓外。本30分重點(diǎn)：投擊的隊(duì)員要把球傳到距龍尾鐘

部分最近的人投；龍要團(tuán)結(jié)合作并機(jī)智、靈敏地運(yùn)轉(zhuǎn)。規(guī)則：.圓外隊(duì)員不能進(jìn)入圓內(nèi)投擊。.不得把龍尾卷到隊(duì)里面。.龍?jiān)诙汩W時(shí)中間脫節(jié)，就算被擊中一次，由失誤者到排頭做龍頭。龍頭可以用手?jǐn)r擋來球但不得抱球控