成長著的我-主題班會(huì)課件

成長NO.1心理學(xué)認(rèn)為，挫折是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。挫折是啥？草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)歷的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。這個(gè)小故事給你什么啟示呢？第一關(guān)

巴爾扎克的話：

“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵?！鄙Ｌm手舉勝利火炬微笑面對(duì)陽光總在風(fēng)雨后有自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校的因素、個(gè)人因素等，人們不可能完全避開這些因素的作用，因此挫折是難免的。那么遇到挫折時(shí)，我們只有認(rèn)真地分析出現(xiàn)挫折的原因，才能有針對(duì)性的，用正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折、經(jīng)受考驗(yàn)，最終戰(zhàn)勝挫折，走向成熟。友情解答：挫折在身邊這些天父母不和，鬧得正兇，他一面安慰父母，一面在痛苦中學(xué)習(xí)，常常走神，常常身不由己。早上他遲到了，在老師責(zé)備的目光里，走入班級(jí)。語文課，默寫結(jié)束，他又是最低分，被老師當(dāng)眾斥責(zé)批評(píng)，盡管他知道：男兒有淚不輕彈，但眼淚還是忍不住嘩嘩地流了下來，老師帶著怒氣下課離開了。他該怎么辦呢？）1.正視挫折，認(rèn)真分析。分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。2.學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。3.情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。4.學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財(cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)5.尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?，再尋求解決問題的方法。6.再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。視頻什么是成功，如何對(duì)待成功？第三關(guān)我始終認(rèn)為：干任何工作只要好好干，都會(huì)取得成果，獲得成功的。也許實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路很長很艱難，也許終其一生目標(biāo)都不能實(shí)現(xiàn)，但只要你孜孜不倦地去追求，一次又一次地戰(zhàn)勝自己、完善自己。我相