游泳教學(xué)年教學(xué)總結(jié)

游泳教學(xué)年度教學(xué)總結(jié)《游泳教學(xué)年度教學(xué)總結(jié)》的范文，這里給大家。篇一：小學(xué)游泳訓(xùn)練工作總結(jié)20XX年XX小學(xué)游泳隊訓(xùn)練工作總結(jié)本年度以來，在上級主管部門的領(lǐng)導(dǎo)下，我校按照制訂的游泳隊工作計劃，大力開展體育傳統(tǒng)校工作，取得了可喜的成績。一、完善各項制度，加大投入，強(qiáng)化管理，為體育傳統(tǒng)項目工作順利開展奠定基礎(chǔ)。游泳隊訓(xùn)練工作是學(xué)校工作的重要組成部分，是全面貫徹教育方針的一項重要內(nèi)容。為加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校始終是以校長為體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長，本年度還調(diào)整了部分領(lǐng)導(dǎo)小組成員，制定了各部門體育工作責(zé)任制，使得本年度的各項體育工作開展得有聲有色。一、加強(qiáng)體育常規(guī)管理工作和群體工作，以競賽促普及，以普及促提高。常規(guī)管理工作是我校一項常抓不懈的工作，體育教研組是體育教科研活動開展的前沿陣地，今年，我校始終以教研為中心，以教改為突破口，在我校基本上形成了融趣味性、知識性、競技性、健身性于一體的體育教學(xué)模式，積極鼓勵體育教師參與科研活動。二、立足普及，狠抓提高。第1頁共8頁本年度，我校在抓好游泳運(yùn)動普及的同時，重視抓提高，主要采取了以下有力措施，精品做了以下幾項工作：1、抓計劃落實。把游泳訓(xùn)練當(dāng)作學(xué)校體育的重要組成部分列入學(xué)校體育工作計劃，由校長親自抓，體育教師具體抓，班主任配合抓，各部門相互配合，各負(fù)其責(zé)。2、游泳年齡梯隊銜接工作。學(xué)校建立了二個年齡段游泳隊，由專職體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練，每周3-4次，每次90分鐘，始終如一，風(fēng)雨無阻。3、抓普及促提高。依托每周兩次興趣活動課，借助社團(tuán)時間和課外活動時間，讓學(xué)生參與游泳訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上集中訓(xùn)練，參加各級各類比賽。4、抓好游泳隊常規(guī)訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練中，教練組老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)真研討游泳隊的訓(xùn)練方法，采用科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法，不斷提高隊員的運(yùn)動成績。三、工作扎實，成績斐然由于上級主管部門領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對游泳隊工作的高度重視及全體教師的共同努力下，本年度我校在20XX年市中區(qū)中小學(xué)游泳比賽中獲得團(tuán)體總分第一名的好成績。成績的取得只能說明過去，我們將進(jìn)一步腳踏實地，一如既往地加強(qiáng)我校游泳隊訓(xùn)練工作，爭取取得更多、更好的成績。XX小學(xué)篇二：游泳課總結(jié)第2頁共8頁范文寫作游泳課總結(jié)蛙泳的腿部動作要領(lǐng)總結(jié)為“收、翻、蹬、夾"四字。“收”腿要慢，收到位，使小腿盡量貼近大腿；“翻”指勾住腳尖，腳掌外翻，成“一”字形，這樣便于蹬水；“蹬”，從這一步起，腿開始用力，使勁踹水，并且蹬夾要連貫；“夾”腿時腿要伸直，并攏。這一系列動作完成后，在水中滑行兩三秒，再次“收翻蹬夾”。手部劃水動作，也有一個四字口訣，“伸劃夾抱”配合腿部動作，邊收手邊屈腿，邊伸手邊蹬腿。另外，劃水時應(yīng)注意小臂不能伸到肘關(guān)節(jié)后方。長期游泳的益處，主要有以下幾點。.體溫調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)。一般來說游泳的水溫低于體溫，所以在水環(huán)境中能產(chǎn)生寒冷刺激，通過體溫調(diào)節(jié)使身體位置正常的體溫。經(jīng)常在水中活動能使產(chǎn)熱和散熱過程得到改善，體溫的調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)。所以，長期游泳會增強(qiáng)抵抗力，不容易感冒，更抗寒。.體態(tài)均勻苗條，能量代謝提高。水環(huán)境中溫度低一般于體溫，即使在水中靜止也能通過水傳導(dǎo)溫度。例如在12°的水中停留15分鐘散失的熱量約等于在陸地上1小時散失的熱量；并且各個關(guān)節(jié)都能得到均衡的鍛煉，在體脂率降低的同時還能保證身體各個部位維度與力量的比例。.肺活量增大，呼吸系統(tǒng)能力提高。最全面的水中氣息的調(diào)換是可以看做深呼吸的一種形式，能有效刺激呼吸機(jī)能，提高攝第3頁共8頁氧能力等；水的密度較大，在水中胸腔和腹腔要承受更大的壓力，呼吸較困難，這時候要求和呼吸相關(guān)的肌肉更有力的收縮和舒張才能滿足在水中運(yùn)動時的供氧需求，所以呼吸機(jī)能力得到改善。.心血管機(jī)能提高。游泳時靜脈血更容易流向心臟，故靜脈回流量增大。另外在上文中提到在水環(huán)境呼吸會加深，也就意味著加大了對靜脈回流的抽吸作用；在水中動作多是單一重復(fù)的動作，肌肉的活動也就更加有節(jié)律，對靜脈有擠壓作用。最后要提出的是水對皮膚和小血管等有按摩作用。在水環(huán)境中有利于靜脈回流，能有效提高心血管的機(jī)能。.關(guān)節(jié)不易損傷。由于在水環(huán)境中沒有急速啟動或者制動得動作，所以關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、韌帶、肌肉等不易損傷，而且對一些深層的肌肉還能有一定的強(qiáng)化作用。游泳還可以作為一項非常好的康復(fù)運(yùn)動。感想，用一句話來說，就是好想從頭再來一次。從扔到淺水區(qū)都掙扎不起來，到漸漸不那么害怕水，再到終于能游完一百米，甚至二百米。這個過程，讓人難忘不已，老師一次次的指導(dǎo)、鼓勵，好朋友的陪伴、幫助，都?xì)v歷在目。教會我游泳的姚老師，謝謝您！一直陪伴我的小伙伴，謝謝啦?同時感謝曾經(jīng)努力的自己，希望將這種精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。對于初學(xué)者來說，想要真正掌握一門技能，路還長，還是要多加練習(xí)，希望以后有機(jī)會能學(xué)習(xí)其他泳姿。第4頁共8頁最后用老師的一句至理名言結(jié)束我的游泳課總結(jié)：“沒有捷徑可走，多游！”祝老師工作順利，心情愉快！篇三：游泳教學(xué)心得游泳個人心得體會總的游泳教學(xué)流程：詢問水性一憋氣一換氣一一漂?。ù鞅称“逡桓“迤。┮煌苡就龋ù鞅称“逋苡就纫荒酶“宓磐苡就龋┮皇植縿幼饕蝗瓮苡就葥Q一次氣一一次蛙泳腿一次氣一成功畢業(yè)交流：878734237小謝思想?yún)R報專題不管任何的服務(wù)行業(yè)都離不開銷售，（記住多夸學(xué)員的優(yōu)點，誰都想得到別人的贊美。比如可以說悟性好，不怕水，大膽，聰明之類的話）極的配合教練的工作一一記住溝通?。。。ㄗⅲ阂?，最好的宣傳方式不是貼橫幅，派傳單，而是你在與家長溝通的時候，家長感覺到你的專業(yè)以及你對學(xué)員的態(tài)度。才會放心一個教練，當(dāng)出去玩的時候家長也會介紹某某某地的教練員可以，介紹自己的孩子就是在那里學(xué)的，就會帶動更多的學(xué)員來學(xué)游泳（群帶關(guān)系），所以與家長的溝通是很必要的，與家長的關(guān)系維持好是每一個教練員的必修課。.以及.怕水不肯下水的學(xué)員不能采取強(qiáng)硬的措施，因為本身怕水，強(qiáng)硬的話會適得其反，要用自己的語言和他溝通，使他充分相信你。告訴他沒事，其他的教練會保護(hù)你的，不會離開你，第5頁共8頁（切記：這樣的學(xué)員千萬不能夠丟入泳池，要讓他慢慢適應(yīng)，家長在期間可能會叫你丟下去，但是你不能這樣做，這樣做的會面臨一個問題，就是另外一天他不會來學(xué)了，因為學(xué)員對教練都陰影，范文TOP100也就會退學(xué)，所以對待這樣的學(xué)員一定要耐心，在耐心的的勸說。）.下水不肯憋氣的學(xué)員 不能把學(xué)員的頭按在水中，這樣的話，學(xué)員就會對教練產(chǎn)生恐懼，更加不敢的學(xué)習(xí)，這時候教練應(yīng)該告訴他在水里要打開眼睛，鼻子，嘴巴不要吸氣，這樣的話就會喝水，你要聽教練的話，就不會喝水。使學(xué)員充分的相信教練，對教練建立信任，憋氣眼睛打開看池壁，（告訴學(xué)員自己在水里會在水里比劃一個數(shù)字，叫他起來告訴自己（來自：在點網(wǎng)：游泳教學(xué)年度教學(xué)總結(jié)），就可以知道他是否打開眼睛，打開眼睛是客服怕水的一個重要環(huán)節(jié)）熟練后，可以與他一起沉到水里看池底，或者猜拳。這樣能夠使學(xué)員的憋氣更加的久，也不會那么乏味，不知不覺學(xué)員也就慢慢會客服怕水的心理，在后面的其他動作也就會很順利的進(jìn)行。.不敢換氣的學(xué)員 這個時候教練要做示范給學(xué)員看，叫他先憋氣，受不了了，就用鼻子慢慢的吐氣，一直吐到自己的鼻子嘴巴離開了水面。熟練后必須做連貫的，吐到自己的鼻子嘴巴離開了水面之后迅速打開嘴巴快速吸一口氣馬上下去繼續(xù)，連續(xù)的重復(fù)第6頁共8頁此動作，待學(xué)員熟練后在進(jìn)行下一個流程.（切記：吐到自己的鼻子嘴巴離開了水面才打開嘴巴吸氣，不然嘴巴會進(jìn)水。）.不敢漂浮的學(xué)員 首先自己做示范，然后叫學(xué)員綁著背漂，拿著浮板，蹬壁滑行，使學(xué)員感受水的浮力，以及很難掌握的平衡，不敢蹬出來的積極做思想工作，告訴他不會沉有背漂，還有教練在這里沒什么好怕的。熟練后取背漂，拿浮板蹬出來，自己要做好保護(hù)工作，及時接好學(xué)員，不要讓學(xué)員喝到水。在熟練就浮板也取了，徒手蹬出來，使他掌握好平衡。（切記：蹬壁滑行的時候告訴他手伸直雙臂夾住耳朵，眼睛看池底，還有就是吸一口大氣憋著在蹬壁滑行。）.蛙泳腿做的不好把背漂脫了，拿浮板蹬出去，腿的動作后熟練后就浮板也去掉，讓他徒手游出來，來。提醒他三次蛙泳腿換一次氣。使（在上完蛙泳腿課的時候，給他布置作業(yè)，就是回家后在床上趴著練蛙泳腿，收，勾，蹬夾。做200個分組做。這樣的目的是為了讓他記住動作，還有就是形成自己蛙泳腿。）.蛙泳腿中收大腿不但不會走，而且是很不好看的，臀部會翹起，要使（在練習(xí)中要時刻提醒用加后跟往臀部踢就不會收大腿，慢慢的就會改正收大腿的壞習(xí)慣。）.蛙泳腿中不勾腳（處理方法：要他在手抓住池邊教練員抓住他的腳，讓他體會勾腳的感覺，而不是繃腳，抓住學(xué)員的腳做多幾次收，勾，蹬夾。使他體會這個動作，有感覺后，讓他自己做動作。使他的正