《恐懼是一種可以控制的情緒》閱讀及答案

《恐懼是一種可以控制的情緒》閱讀及答案什么是恐懼?恐懼就是對于外部發(fā)生的危險做出的一種心理反應(yīng)。有時，這種反應(yīng)更近乎一種本能，例如遭遇到火災(zāi)、泥石流等危機時本能地逃跑，或是被人迎面打來一拳時本能地架起手臂防御，等等。這些因恐懼而產(chǎn)生的行動是對我們自身的保護，可以幫助我們回避危險。不過，如果保護過了頭，我們就會變成厚厚盔甲下的“套中人”——過度、非理性、持續(xù)地害怕某種物體、現(xiàn)象、活動或場合，并夸大可能的危險，那就會給我們的日常生活帶來許多不必要的麻煩人們一般把常見的恐懼癥分成四種：動物恐懼癥、場所恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥?；加袆游锟謶职Y的人見到一些動物的影像、圖片，或看到關(guān)于動物的逼真文字描述，都會感到恐懼并想要逃避，甚至伴有強烈的生理癥狀，如心悸、胸悶、出汗、透氣困難等。場所恐懼癥主要是對封閉空間的恐懼，并且會因為無法逃離而感到擔(dān)心、害怕，如處于影劇院、地鐵，尤其是電梯中，感到憋悶、呼吸困難、恐慌。密集恐懼癥是對排列密集的較小物體害怕或覺得惡心，例如密密麻麻的蟲卵、蜂巢、淋浴噴頭的出水小孔，甚至草莓，等等。社交恐懼癥大多存在于青少年，主要表現(xiàn)是對學(xué)校環(huán)境的恐懼，因升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)或者更換班級而焦慮等?？謶肿院味鴣?原因多種多樣。可能源自于兒童時期的心理創(chuàng)傷，可能受到環(huán)境中長期暗示的影響，也可能僅僅由某個單純事件所導(dǎo)致，甚至還有些恐懼要歸結(jié)到生物進化上去。例如，在某些懼怕蛇的人群里，有些人一生中甚至都未見過真正的蛇，但他們不由自主地就會對蛇產(chǎn)生恐懼，這是為什么呢?其實，人類的這種恐懼心理是在長期的進化過程中形成的。早期的靈長類動物為了生存，在險象環(huán)生的叢林里面必須提高警惕，小心防范，一旦看到威脅生命的動物靠近（比如毒蛇、蝎子、毒蜘蛛等等），就會恐懼逃竄。長期的記憶被儲存下來，恐懼心理由此而生。如何克服恐懼心理呢?一般說來，對恐懼的東西了解越多，莫名的恐懼感就有可能越少。動物學(xué)家不怕和蛇、蜘蛛等動物接觸，在高樓表演雜技或修筑高樓的建筑工人不會恐高，盡管他們?nèi)粘９ぷ鲿r就要面對這些危險，但是，通過知識的學(xué)習(xí)，技能的訓(xùn)練，他們已經(jīng)掌握了自我保護的方法，并了解到遭遇危險應(yīng)如何自我救助，因此能夠泰然處之。所以，若想要擺脫你對某一事物的恐懼，就從積累知識并充分了解那件事物本身開始吧!下列說法不符合原文意思的一項是（）（3分）因恐懼而產(chǎn)生的行動是對我們自身的保護，可以幫助我們回避危險，所以恐懼心越重越好。常見的恐懼癥有動物恐懼癥、場所恐懼癥、密集恐懼癥、社交恐懼癥。人類對蛇的恐懼心理有可能是在長期的進化過程中形成的。對恐懼的事物了解越多，莫名的恐懼感就有可能越少。下列說法不正確的一項是（）（3分）第②段運用分類別的說明方法介紹了四種常見的恐懼癥。第②段“場所恐懼癥主要是對封閉空間的恐懼”一句中，去掉“主要”一詞文意沒有改變。第③段中運用了舉例子的說明方法。本文按照邏輯順序說明了什么是恐懼、恐懼的類型、恐懼產(chǎn)生的原因以及如何克服恐懼心理。小明一考試就恐懼，請結(jié)合本文說說你該如何幫助小明克服恐懼心理呢?（4分）參考答案：12、A（3分）13、B（3分）此題考查說明方法及說明文語言的準(zhǔn)確性。B項，把“場所恐懼癥主要是對封閉空間的恐懼”中的“主要”去掉就變成了場所恐懼癥的表現(xiàn)只有“對封閉空間的恐懼”一個，和原句表意有差別。14、首先幫助小明了