中醫(yī)美容小知識

中醫(yī)美容——11針外王宇陽李少紅1第一頁，共43頁。中醫(yī)美容起源中藥美容化妝美容飲食美容2第二頁，共43頁。中醫(yī)美容的起源《神農本草經》：365種-幾十種《黃帝內經》：提出了經絡與美容的關系——指出：“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上行于面，而走空竅?！?第三頁，共43頁?！吨夂髠浼狈健罚涸O《治面瘡肝黑發(fā)去身臭方》一章，是美容的專篇?！秱摗罚狠d有美容飲膳方“甘枯速溶飲”，用以“利咽喉”、“美聲色”。

《普濟方》和《本草綱目》4第四頁，共43頁。中藥美容5第五頁，共43頁。中藥美容

&《神農本草經》25

&《華佗神醫(yī)秘傳》106第六頁，共43頁。桃花中醫(yī)：利水、活血、通便以與潤膚悅面——治療水腫、腳氣、痰飲、二便不利現(xiàn)代化學研究：含山奈酚、香豆精、三葉豆苷、柚皮素等——有美容作用7第七頁，共43頁。白芷性味：辛溫說明：抗菌、改善微循環(huán)，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老。美容功效：長肌膚，潤澤顏色，可做面脂，治目赤胬肉，，除口齒氣臭。8第八頁，共43頁。靈芝

靈芝：有人體生命活動必不可少的蛋白質、氨基酸、糖類以與銅、鎂、鈉、鉀、鈣等13種無機元素，其中鎂本身就有延緩衰老的作用。

使用方法：靈芝100g，浸泡于1000ml米酒中一個月后開始服用，每次喝一小蠱，久飲可強身，安神駐顏。9第九頁，共43頁。柏子仁《神農本草經》——“久服令人潤澤，美色，耳目聰明，不饑不老，輕身延年”。

治療：面色憔悴，面色無華，皮膚干燥、粗糙，過早衰老。10第十頁，共43頁。蘆薈蘆薈含有大量蘆薈大黃蒽苷，并含有豐富的維生素B2、B6、B12與8種人體肌膚所必須的氨基酸和一些礦物質，大量實驗證明，它對健膚美容有奇特的功效，可制成美容飲料和涂劑，博得美容專家的青睞。11第十一頁，共43頁。蘆薈汁將鮮蘆薈葉洗凈，除掉邊綠刺齒，切去基部和頂尖，將其切碎，再用消毒的細紗布雙層包住，用手擰擠出汁液，收集于玻璃杯中，有條件也可用果蔬榨汁機取汁液，操作務必潔凈。12第十二頁，共43頁。過敏？？？用成品13第十三頁，共43頁。飲食美容——飲食為什么能美容呢？14第十四頁，共43頁。

中醫(yī)：食物本身有性味的偏勝，即與藥物一樣具有寒、熱、溫、涼四氣，酸、苦、甘、辛、咸五味?，F(xiàn)代醫(yī)學：飲食中的蛋白質、脂肪、糖、維生素、微量元素均與美容有關。15第十五頁，共43頁。橄欖油的養(yǎng)顏作用

特點：橄欖油是油橄欖鮮果直接經機械冷榨而得，因而保留了的果實大部分油溶養(yǎng)分，如維生素E、維生素K等。

橄欖油的脂肪酸成分之比酷似人乳，因而極易被人吸收。16第十六頁，共43頁。天然美容的海洋植物——海藻

17第十七頁，共43頁。滋潤：海藻所含膠原質與人體的膠原質相類似，將其混入到面霜或乳液當中，代替了以往慣用的動物性膠原質，能幫助皮膚維持水分。18第十八頁，共43頁。

防皺：人們的皮膚長期暴露于紫外線或灰塵煙霧中，皮膚的細胞便開始氧化，繼而松弛起皺。海藻所含的維生素E、C與碘質，有抗細胞氧化功能，可防止早衰的情況發(fā)生。19第十九頁，共43頁。

防止并治療痤瘡：控制油分和消炎殺菌的作用，對油性皮膚和痤瘡極佳。20第二十頁，共43頁。既能美容又能保健的螺旋藻21第二十一頁，共43頁。螺旋藻與皮膚

螺旋藻所含多種維生素，可抑制細菌生長，促進皮膚細胞的新陳代謝，增強細胞活力，調節(jié)脂肪代謝，消除脂肪代謝障礙所致的毒物質經皮膚代謝而引起的青春痘、色素斑等，防止自由基引起的衰老過程，防止毛囊角化，防止皮膚干燥，使皮膚保持彈性、光澤和紅潤。22第二十二頁，共43頁。螺旋藻與延緩衰老螺旋藻含β-胡蘿卜素、次亞麻油酸等多種抗衰老活性物質，可消除機體產生的自由基，促進人體功能正常化，增強細胞活力，促進人體新陳代謝，延緩性腺萎縮，防止動脈硬化。23第二十三頁，共43頁。螺旋藻與減肥螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養(yǎng)食品，含豐富的植物性蛋白質、維生素、次亞麻油酸等可調節(jié)脂肪代謝的物質。結合健康的食譜，少食高熱量、高脂肪食物、多運動，便可以起到安全減肥的作用。24第二十四頁，共43頁。用什么水洗臉最好嗎？——涼開水你知道25第二十五頁，共43頁。涼開水

性質：內聚力增大，分子間更加緊密。作用：這些性質與生物細胞的水十分接近，有很大的親和性，所以這種水，較容易滲透到人的皮膚內。研究表明，滲入皮膚內的水，能使皮下脂肪成為“半液態(tài)”，從而使皮膚顯得更柔軟、豐滿，起到較好的美容作用。

26第二十六頁，共43頁。

另外，像食醋、黃瓜、葡萄、杏仁、牛奶、竹筍、絲瓜水、生姜、冬瓜、香菇等均有美容作用。27第二十七頁，共43頁?；瘖y美容28第二十八頁，共43頁。皮膚分類與特點油性型皮膚：皮脂分泌多，毛孔擴張增大、皮膚油光锃亮,皮膚肥厚，導電性高，紫外線燈下呈橙黃色，此類皮膚一般對化學因素，如陽光、化妝品等刺激耐受性好，不易引起接觸過敏性皮膚，但易發(fā)生粉刺、痤瘡、酒槽鼻、脂溢性皮炎。29第二十九頁，共43頁。

中性型皮膚：皮脂分泌適中，皮膚光而不亮，毛孔中等不大，皮膚比較細膩，有中度導電性，紫外線燈下呈藍白色，此類皮膚外觀色澤鮮亮，不易患皮膚病。

30第三十頁，共43頁。干性型皮膚：皮脂分泌少，皮膚無光澤，毛孔較細小，皮膚干燥，較細微白嫩，導電性低，皮膚較脆弱，易老化生皺紋，松弛，脫屑等，對陽光、化妝品等耐受性差，易發(fā)生接觸過敏性皮炎。31第三十一頁，共43頁?；旌闲推つw：往往在眉鼻部T形區(qū)皮脂分泌多，面頰部、兩頰則皮膚干燥、皮脂少，毛孔多擴張，增大、皮膚粗厚，不同部位導電性有差異。研究顯示，80%以上的人是混合型皮膚32第三十二頁，共43頁。33第三十三頁，共43頁。護膚的最佳時間檔白天：膏、霜、脂類——保護晚上：水劑——滋養(yǎng)一夜酣睡，皮膚得到充分的休息，更為光亮、紅潤、白皙。此外，睡眠前保持輕松愉快的心情，避免做噩夢也是保護皮膚的重要因素。34第三十四頁，共43頁。清潔用品要因皮膚而異

清潔霜是一種較溫和的霜劑，它比較適合不?；瘖y的皮膚，因為它可以有效的去除面部油污和塵垢，但它不含營養(yǎng)成分，更不能去除那些老化的角質和皮膚深層的污垢。35第三十五頁，共43頁。洗面奶是一種比較柔軟溫和的乳劑，含有一定的營養(yǎng)成分，因此，對皮膚有滋養(yǎng)的功能，用它洗面，對皮膚的刺激較小。偏干的皮膚、角質層較細薄以與中性皮膚都適合用洗面奶，毛孔微粗的，中性偏油的皮膚，可選用含有細微粒子的磨砂洗面奶。36第三十六頁，共43頁。

香皂由于其去污力較強，是油性皮膚的最佳選擇。香皂中所含有的脂肪酸可使皮膚表面表層油垢化為小粒并溶于水，能夠徹底地清除皮膚表面表層油垢皮脂，對于分泌旺盛的油性皮膚是最適合不過了。37第三十七頁，共43頁。晚上要讓皮膚透氣人們在外奔波了一天，不可避免的粘附著灰塵、污垢，其中也包括細菌、病菌和皮膚本身就分泌的汗液、皮脂、以與角質層碎屑，這些都必須每天清洗，使皮膚的各個小孔充分舒展，為晚間的皮膚呼吸清除障礙。38第三十八頁，共43頁?；瘖y品使用常識使用化妝品前一定要洗手。任何化妝品、護膚品都不可加入添加物。保持護膚品經常處于封閉狀態(tài)。因為有些護膚品含有酒精或香精成分，是極易揮發(fā)的。39第三十九頁，共43頁。應將化妝品、護膚品放在清涼干燥的地方，唇膏應放在比較濕潤的地方。美容用品放在浴室里一定要放在有門的小柜子里。未開啟的面霜或潤膚液最好放在冰箱里。選擇美容護膚品時，產品的包裝開口越小越好，因為這種包裝防止空氣污染的能力要高一些。40第四十頁，共43頁。高級化妝品不一定比普通化妝品好

高價化妝品貴的也許不是它的成分，而是關稅、制作加工成本。除去這些因素，其成分和效果也許還不與便宜的化妝品。所以，專家們認為還是最好選用價格適中的老字