企業(yè)拓展訓練心得體會

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企業(yè)拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是團隊合作精神的完備體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓讓我明白了許多，也讓我成長了許多。

人是生活在團隊里的，所謂的人多力氣大，也不肯定人多就肯定好，還必需要有一個好的領(lǐng)導者，領(lǐng)導者要管理好一個團隊也不簡單。一個團隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導的支配，領(lǐng)導的支配有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。

就像一個企業(yè)里，領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案，這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅須要優(yōu)秀的人才，更須要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

一個人無論做什么事，往往實力不是最終的確定因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的志氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假如這些你都具備了，信任你做什么事都會是勝利多于失敗，口味大于埋怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

所以我們在做任何事情時，都要保持主動、樂觀的看法和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來說，一起先看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，終歸是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充溢了必勝的信念，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。

后來上去了，感覺一切也都很順當，也沒有當時想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機會！其實我們每個人都是很聰慧的，在平常工作和生活中都有許多潛在的實力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，事實上就是看我們有沒有信念、有沒有志氣去面對，能否開發(fā)出那些始終潛藏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。

我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的實力和特長就應(yīng)當能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。自不待言的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不行能取得企業(yè)的發(fā)展的。

信任大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還須要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻牢記我們就是一個團隊，信任公司亦能贏來嶄新的明天！

企業(yè)拓展訓練心得體會2

拓展當中，我們玩了許多團隊性質(zhì)的嬉戲，在這些嬉戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業(yè)里、社會當中，我們常常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的限制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人敬佩的!而那些不太懂得限制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)當去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，假如事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，信任這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的!在人群當中，假如你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我信任這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的發(fā)展!同時，嬉戲還讓我學會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間須要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達成我們的目標!

這一次的拓展中，教會了我很多，其中有一點是：在這社會當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，或許你是高高在上的高層，或許是不高不低的中層，或許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以確定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙誕生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就駕馭在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清晰的相識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的主動仔細負責是對自身品德、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、主動的自己!這是一種看法，生活的主動、負責的看法，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!

在拓展的最終我們玩了一個意味深遠的嬉戲，嬉戲最終教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中假如我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來暖和、幫助和快樂的摯友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出救濟之手或者是給我們投來激勵目光的和善的生疏人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美妙的風景!

在篇尾，我要特殊感謝公司給我供應(yīng)的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美妙的一段歷程!同時要感謝那些跟我一起度過美妙的同伴們，感謝笑翻天樂園的全部工作人員，尤其是帶領(lǐng)我們的教練，你太帥了!

企業(yè)拓展訓練心得體會3

提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感受太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得須要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達，好像那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝合力、團隊成員相互信任的遠大意義。一起先我特別膽怯 ，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足志氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音激勵著我，讓我克服了恐驚心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。假如沒有團隊隊員的激勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團糟。

一個團隊假如沒有共同目標、沒有核心領(lǐng)導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領(lǐng)導，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的向心力、凝合力將大大減弱，員工的希望將渺茫無望。

本次茫茫人?；顒又凶屛殷w會到了親情、友情，感恩于每個四周的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步；沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的強壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己華蜜的家庭；沒有集團的發(fā)展平臺，就不會有自己的美妙生活；沒有同事、同學的友情，就不會有自己安逸的心情。

拓展培訓長學問、展望將來信念、足培育團隊戰(zhàn)斗力、訓練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。

兩天的深圳拓展基地培訓雖然結(jié)束了，但三天的嬉戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培育了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，熬煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的閱歷運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們供應(yīng)這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力氣。

企業(yè)拓展訓練心得體會4

很榮幸和我的小伙伴們一同參與了企業(yè)拓展訓練，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還時常呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，早晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項目，一起先，好多項目大家都覺得不行能完成，經(jīng)過全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信念和志氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。

相互信任、相互敬重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都須要關(guān)愛和幫助，當自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責怪他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此敬重，虛心學習，我們將創(chuàng)建更多的奇跡。

擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力氣是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實我們每天的工作都在這個拓展嬉戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細微環(huán)節(jié)確定成敗，有些項目我們制定了完備的方案，分工好人員，但一點點小的細微環(huán)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生缺憾。

我們要有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會相互取長補短，相互幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有實力去幫助別人。

辦任何事情我們必需有安排，有領(lǐng)導，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導，有思想、有安排，想好事物的前因后果，主動協(xié)作并出謀劃策，堅決不移地執(zhí)行集體策略與確定，朝著共同的目標去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種狀況，只有這樣，才會避開做些無用功，團隊才會提升。

我們的各位伙伴，在這次活動中都表現(xiàn)特別優(yōu)秀，回來后依舊熱忱高漲，信任我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的相互幫助，一路同行！

拓展訓練起源于其次次世界大戰(zhàn)期間，英美盟軍對在海戰(zhàn)中逃命的戰(zhàn)士的特點進行探討發(fā)覺，凡是能夠逃命的人都具有堅毅的意志、自救的技能、團隊的合作。因此他們在蘇格蘭創(chuàng)辦一所“海上求生訓練學?！?，特地用模擬情景的方法訓練學員，效果特別顯著。二戰(zhàn)結(jié)束后被用來培訓管理人員，后來逐步在世界各地推廣運用。拓展訓練就是讓學員主動參加各種細心設(shè)計的活動項目，克服實現(xiàn)目標時所遇到的困難，通過團隊合作完成任務(wù)，然后大家反思探討，找出失敗的教訓和勝利的閱歷，從而體驗出一些管理方法和先進的管理理念。

MBA碩士學位的學員們所上的第一課便是參與拓展訓練，這次參與訓練的學員，組成了四個隊。在短短一天的時間里完成了六個訓練項目，分別是：“天橋”、“斷橋”、“孤島求生”、“過電網(wǎng)”、“背摔”和“生死墻”。從這些訓練項目中大家學到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能；如何有效分工、團隊協(xié)作；如何進行時間管理；如何領(lǐng)導、決策、執(zhí)行、協(xié)作、步調(diào)一樣等很多新思想、新學問、新理念、新方法。

嬉戲與規(guī)則

嬉戲無疑是我們這次團隊體驗的主打歌。其實嬉戲并不是要考驗參訓者的體能或耐受力，而是讓我們在完成嬉戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟，可以說，有一百零一零一個參訓者，就會有一百零一零一個不同的感受，有一百零一零一個不一樣的心情。明確的目標，稱職的領(lǐng)導、有實力的團隊成員、詳盡的安排都是一顆顆閃亮的珍寶，而將這些珍寶穿起來的線就叫嬉戲規(guī)則，所以，在每一個項目起先前，教練一再強調(diào)的就是規(guī)則。在企業(yè)管理中我們也常常會發(fā)覺，制定一套好的規(guī)則比指責無能的下屬更有效。

戰(zhàn)勝自己是取得勝利的第一步

跨越一米多的寬度，對于身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但假如將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。原以為膽大的人跨過去不應(yīng)有問題，當我們面對“斷橋”的挑戰(zhàn)的時候，才知道這一步對誰都挺難。當你抖抖霍霍站在“斷橋”上，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，腦子里很可能是一團亂麻，“志氣”、“毅力”、“實力”、“心理承受力”等紛紛跳將出來，成為跨越“

斷橋”的攔路虎，不少平常在工作中大張旗鼓，做事干練的人此時都遲疑了。當你站在斷橋上面臨那一跳時，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步！

取舍之間

有人說，人的一生每天都在做選擇，這次拓展培訓讓我們充分相識到了這一點。當我們在孤島上為生存而奮斗的時候，我們知道為了重要的事情可以舍棄一些不重要的東西，因為人的生命是有限的，因此我們要把有限的時間用來做更重要的事情；當我們面對高達四米的生死墻時，選擇又一次擺在了我們的面前，是選擇生的希望還是去擔當死亡的危急？當我們面對斷橋時，是選擇英勇還是選擇放棄？﹍﹍一次次的選擇讓我們體會到了實力、毅力、才智、決心和信任的重要。

團隊的力氣

縱觀我們這次拓展訓練所完成的六個項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力氣大增，合作使我們真正相識到團隊的重要性，正象有人說的：“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你或許什么都行?！斌w會還有許多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要學會以“知”導“行”、以“行”驗“知”，真正做到“知行合一”。信任我們吧，既然我們選擇了MBA，我們就肯定會用自己的實際行動去踐行和弘揚MBA精神！

企業(yè)拓展訓練心得體會5

拓展項目“穿越電網(wǎng)”，要求每個隊員在規(guī)定的時間內(nèi)從大小不同的電網(wǎng)中穿越過去，每個網(wǎng)洞只能通過一個人，觸網(wǎng)者做20個俯臥撐接著穿越電網(wǎng)。對于第一次接觸拓展的我們又興奮又新奇，恨不得立刻加入拓展訓練中。拓展培訓師給我們講解并描述了訓練留意事項，拓展訓練正式綻開。

隨著拓展培訓師的哨聲響起，拓展訓練正式綻開了。每個隊員都爭先恐后地選擇較大卻便利的洞口出去，忽然整個團隊一片混亂。沒有組織、沒有安排的團隊注定是悲劇的，最終不但時間超過標，而且還有很多人重復穿越網(wǎng)洞。拓展培訓師的哨聲再次響起時，宣布通關(guān)失敗，也因此帶領(lǐng)我們的隊長和副隊長做101個俯臥撐作為懲處。副隊長是個女生，俯臥撐做到了30個就起先撐不住了，身體緊緊和地面貼在一起。看到這種場景我們深深感到自責，自己為了一時的便利將團隊的目標拋之腦后，為自己的所做所為感到慚愧。團隊的成員紛紛提出代替副隊長將剩余的俯臥撐做完，結(jié)果遭到培訓師的拒絕，堅決讓副隊長獨自做完俯臥撐。因為自己的過失造成隊長的懲處，自己深感慚愧，所以最終確定和副隊長一起接受懲處。其他隊員看到這樣也跟著做了起來，此時此刻我們感受團隊的氣氛，我們共患難、同快樂，彼此信任，相互關(guān)愛，在這里有家的感覺。最終拓展培訓師被我們的真誠所感動，取消這次懲處，賜予一次機會重新挑戰(zhàn)機會。

經(jīng)驗上次拓展的教訓，我們起先安排攻略，全方位考慮全部隊員的實際狀況，依據(jù)電網(wǎng)分布進行合理安排網(wǎng)洞。文弱的女生我們賜予簡潔便利的網(wǎng)洞，身體強壯的男生先出去一部分協(xié)助其他人平安通過電網(wǎng)，這樣出電網(wǎng)就有人抬、有人墊、有人視察，可以平安準時通過電網(wǎng)。

拓展訓練讓我們學會了如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，信任團隊、關(guān)愛團隊、協(xié)作團隊，如何安排合理的資源，資源的奢侈與團隊目標的關(guān)系

企業(yè)拓展訓練心得體會6

為使新員工正確理解公司的經(jīng)營理念，盡快融入公司的企業(yè)文化，增進新員工的相互之間的了解溝通，增加團隊意識，使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位，公司近日組織XX年新入司員工云齊拓展基地進行了以“團隊建設(shè)”為主題的拓展訓練。

今日的拓展訓練，我信任我一輩子都不會遺忘，我將恒久牢記在心，感謝我們的隊友，是你們的靜默支持，讓我堅持到了最終，是你們對我的包涵，讓我無比的感動，是你們對我的信任，讓我感覺到集體的力氣是那么的團結(jié)，讓我感覺到這個集體是那么的暖和，是你們帶給我歡樂，自信，快樂……

我覺得下面這個節(jié)目是最激烈人心也是最刺激的啦，由教官把全部的人的眼睛蒙住，然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時間，我們始終緊緊地握著對方的手，是你們讓我感受到了你們始終沒有放棄我，感謝你們。我們感受到了爬草地，過高空等有點高危的動作，大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友，時常地傳來驚嚇聲，但是我們還是光榮地完成了任務(wù)，被教官帶回到室內(nèi)的時候，我們還不能摘開眼罩，我們傾聽了教官給我們念的一段文字，很長，在韓紅的《天亮了》的背景音樂下，我想起了家里的母親，想起了小時候的玩伴，想起了小時候的同桌，想起了以前自己坐的位置，想起了初中的美妙時間，想起了幫助過我的每一個摯友，但是我卻沒有好好去感謝他們，想起了今日大家走過的點點滴滴，想起了我愛的人和愛我的每一個人，想起了已故的外婆。

教官還給我們讀了一個故事，關(guān)于一個小女孩跟母親與面館老板的故事，故事在沉重的氣氛中綻開，到一半時，室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲，有男生的聲音，也有女生的聲音，這段故事的確很感人，我第一次聽的時候也哭了，但是這次我強忍著沒有哭，我知道自己要比別人堅毅，我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的，我知道男人就要對自己狠一點，不能單單想到眼前的利益，寧可先吃眼前虧也要把目光放得長遠點。我知道自己是有許多話要說，在最終的祝愿環(huán)節(jié)，我還是一如既往地選擇了緘默，并不是我不想說，只是我覺得我沒有必要說出口，但是我信任對母親的愛意的表達并不比別人的少，我會靜默地做，而且要做到最好。

拓展訓練之畢業(yè)墻：起先還是偏重消遣，每上去一個大載重的，大家會快樂一下。到后來便有些感人了，剩下的男生不足以保證平安了，而其他男生又不能接近，此刻全體女生上前護航。到最終最難的一名通過接力翻過高墻，全天最熱情的掌聲響起。今日的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦，當我看著做人墻的同事那個苦痛的表情心好糾結(jié)就哭了，心靈很大的觸動。感悟最深的是，不要把別人對你的好幫助你當成天經(jīng)地義，要把這份感恩的心傳遞給所須要幫助的人，懷著一顆美妙感恩的心生活，生活是很美妙。

拓展培訓讓我體會到提高默契及信任度，營造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個人，感謝我生命中與我有過交集的每一個人，感謝給我生命的母親，感謝靜默支持我的隊友們，感謝與我一起處事的同事們，感謝你們，是你們讓我的生命更加精彩，是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力，是你們讓我體現(xiàn)了自己的價值。

企業(yè)拓展訓練心得體會7

首先特別感謝公司組積這次拓展訓練，同時通過這次團建拓展活動，讓我們懂得了許多。

1，團隊隊列展示，看似簡潔，其實教會我們，不管不論什么事都要仔細專心去對待。

2，戰(zhàn)死沙場，正確的戰(zhàn)略思路、有效的傳達與溝通、士兵的無條件聽從確定一場斗爭的輸贏。就像我們平常生活中一樣，作為一店之主，必需要有正確的思路安排工作，并清楚地傳達到下面每個員工，進行有限的溝通才可以把一個團體帶好。

3，拓展訓練項目大腳板，一個團隊想贏得最終的成功，必需每個人都要團結(jié)，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個人不齊心就會拖累整個團隊。

4，拓展訓練項目手拍數(shù)字牌，協(xié)作與合理支配安排任務(wù)特別重要，當安排到各自任務(wù)時必需要一心一意對待自己的任務(wù)，還要信任團隊中的每個人信任他肯定可以完成，這是一個團隊的凝合力，彼此的信任。嬉戲過程中為什么會出現(xiàn)數(shù)到自己面前的數(shù)會麻木不仁呢？不是他不想做好，是對隊友的一種不信任導致自己分心。還有就是限制好自己的驚慌心情，一驚慌很簡單出錯。

5，拓展訓練項目高空踩鋼絲，每個人內(nèi)心都會有對某件事的恐驚，恐驚會伴隨著躲避或找借口退縮。所以我們要英勇去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長，就像我們平常不敢拉客，不敢與顧客溝通，當我們英勇去踏出第一步的時候或許就覺得這件事其實很簡潔，只是我們內(nèi)心限制了自己行動。當你跳高可以跨過一米八的時候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。英勇突破讓它成為習慣。

6，拓展訓練項目劃船，看法統(tǒng)一，不要半途而廢，既然確定了就肯定堅持做究竟，十五分鐘的造船，假如你做到一半又說這個不行那個不行，所以堅持很重要。

7，拓展訓練項目畢業(yè)墻，4米多的墻許多人一看就立刻否定自己過不去了，很簡單放棄。的確那么高的墻一個人確定過不去，說明一個團結(jié)的團隊很重要，一個的力氣是有限的，一個團結(jié)的團隊的力氣是無限的。只要敢想，堅持不放棄，最終確定可以勝利。

經(jīng)過這次拓展訓練活動，感受最深的是堅持不放棄。

企業(yè)拓展訓練心得體會8

在這社會當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，或許你是高高在上的高層，或許是不高不低的中層，或許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以確定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙誕生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就駕馭在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清晰的相識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的主動仔細負責是對自身品德、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、主動的自己!這是一種看法，生活的主動、負責的看法，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!

拓展當中，我們玩了許多團隊性質(zhì)的嬉戲，在這些嬉戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業(yè)里、社會當中，我們常常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的限制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人敬佩的!而那些不太懂得限制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)當去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，假如事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，信任這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的!在人群當中，假如你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我信任這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的發(fā)展!同時，嬉戲還讓我學會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間須要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達成我們的目標!

在拓展的最終我們玩了一個意味深遠的嬉戲，嬉戲最終教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中假如我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來暖和、幫助和快樂的摯友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出救濟之手或者是給我們投來激勵目光的和善的生疏人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美妙的風景!

最終，在篇尾，我要特殊感謝華姐，感謝肥仔給我供應(yīng)的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美妙的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美妙兩天的同伴們，感謝你們!祝大家都華蜜、歡樂!

在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作看法，自信念、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的相識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

一.用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我信任一切皆有可能。動身前的恐慌擔心，在同事們的激勵聲中漸漸減去;對自己的不信任，在同事們的關(guān)懷下，慢慢平靜;在同事們的擁抱，以及關(guān)切的目光中，我動身了。人往往對未知的世界有一種恐驚的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最終在摯友的激勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我勝利了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不行測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增加。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不行認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的相識往往是有保留的，對自己的潛能相識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清楚地相識到自己身上潛藏的能量，增加了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信念與決心。通過拓展訓練，我重新相識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、信任同伴，會取得意想不到的效果。其次個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，

沒有一個人不膽怯 。而在下面的同事，沒有一個不想平安接住倒下的同事，沒有一個不想完備的完成任務(wù)。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的成功以及團隊的力氣，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平常的工作生活中不行缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作實力和凝合力。訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都恒久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!

企業(yè)拓展訓練心得體會9

其次次參與素養(yǎng)拓展，和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心，多了份成長。記得第一次是在澤園，大家都只是玩玩一樣，沒有真正的投入進去，當然有收獲，但是不多，也不是那么深刻。而昨天從上午的“珠行萬里”，“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”，“領(lǐng)袖風采”，我看到了從我們一個個小團隊到整個三翼的團結(jié)，情感的升華。

“珠行萬里”時正好在順風，對我們很不利，但是我們堅持了，剛起先我們都很急燥，手忙腳亂的，但是我們隊長還有隊友始終激勵我們，漸漸的我們安靜下來，起先找尋方法，總結(jié)，我們一次次離終點近了我們差點勝利，雖然有點缺憾，但是我們學到了團結(jié)，不要埋怨，相互激勵，做任何事都不能急躁，要想好方法，學會總結(jié)…。。

“孤島求生”我們女生踩在男生腳上，他們很疼，但是為了我們安心他們都說沒事，我們信任他們，我們一起抱著，遺忘性別，遺忘年齡，遺忘身份，我們學到了方法真的很重要，還有就是每個人都是團隊的一份子，我們要會溝通，會協(xié)調(diào)等等，同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，我們都拖鞋了，諧音“妥協(xié)”，的確，以后的人生確定會遇到性格或愛好不同的隊友，但我們要學會妥協(xié)。

或許上午的只是一個熱身，下午教練先讓我們感受一個氛圍，我們都被困在牢中，有一個電網(wǎng)，洞很小，不能遇到又要過真的很難，但是我的隊友起先先過去了兩個，然后去接我們，我是被抬過去的，我沒有用一點力氣，很放松，我信任我的隊友。在隊友的幫助努力下我們獲得了自由，可是幫我們的隊友還在里面，于是我們和教官用俯臥撐買洞，真的很累，從來沒有做過那個的我，真的不行，后來每次都很艱難，都爬不起來，想不做，甚至想哭，但是不能我的隊友須要我們，他們救了我們。在我們的堅持下又救出了兩個隊友。可是可是我們的隊長和一名隊友還在里面我們卻無能為力。教官說現(xiàn)在我們可以用買洞，可是以后的職場呢？我們之前應(yīng)當策劃好，讓隊友都能勝利出來……

之后領(lǐng)袖風采我們是報數(shù)錯了則由我們部長來接受懲處，剛起先我們還是第一，我們還挺快樂的，可是我們還是落后了一次，我們祈禱著不要出錯，我們不想我們的部長為我們的錯誤來買單，做俯臥撐真的很累，很累，后來我們一起說我們是一個人，漸漸的好了，我們更團結(jié)了，沒有出錯，只是其他的部長姚做101，160的，放著傷感的音樂，女孩哭了，看著他們欺壓的身影我知道真的很累，尤其一個部長還發(fā)著高燒，我們都哭了，三翼人都心疼了，我們?nèi)轮家孀?，可是教官不答?yīng)，看著那位部長還在和我們說笑話，我們更感動更受不了，突然三翼的全部人都趴下去了，我們都在做著，三翼的心更近了……

企業(yè)拓展訓練心得體會10

xx年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是相識到團隊協(xié)作的重要性。

一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我

我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不膽怯 ，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖擺晃的鐵桿上，我心里非常驚慌極了。兩只腳紋絲不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐驚。最終在教練的指導和隊友的激勵下，我伸出了雙手，向前一躍--勝利啦！那一刻我感到勝利后的喜悅。勝利原來如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，假如沒有隊友們的激勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我激勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐驚。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清晰楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有遇到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的激勵下最終通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到很多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都會有完備的結(jié)局。

二、信任隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”

參與完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和志氣，而且給我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的財寶！

在這里，每個項目都離不開團隊的支持和激勵，從一起先設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的才智和力氣。全部的活動，大家都以一種主動的心態(tài)參加，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。

訓練有許多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)當過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更驚慌了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立起先就不停的搖擺，好一會兒才漸漸的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險帶，心里仍舊“咚咚咚”的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐驚真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊“不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！”，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，勝利！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最須要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐驚的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅決信念，主動努力，付諸行動，英勇的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。

最終一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互協(xié)作，相互溝通的實力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求全部的隊員都翻越過去，才算成功。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完備體現(xiàn)。這個項目賜予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒平安，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳勝利躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都潮濕。最終，感謝兩個字充滿了整個訓練營中。感謝隊友的激勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，好像每個人都有著說不完的謝意。

還有廣州笑翻天拓展樂園的教練運用生動活潑、深化淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：

1.提升管理干部工作教育的實力；2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3.削減現(xiàn)場意外災難的發(fā)生，削減奢侈；4.提升管理干部分析問題、解決問題實力；5.提升管理干部溝通實力及領(lǐng)導；6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們肯定要學以致用，運用到實際工作中。

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了相識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅毅，團結(jié)的'優(yōu)秀團隊。

這次拓展訓練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：

一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當做什么，又思索怎樣做好。

二是做事要先做安排，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。

三是遇到問題應(yīng)學會換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，須要你的耐性和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四是要學會相互協(xié)作。在工作中，各單位之間須要溝通和信息的共享，須要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完備的集體、完備的團隊。

六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、特長和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要主動、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，精確定位，聽從支配。為了完成團隊的任務(wù)，我們必需遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

企業(yè)拓展訓練心得體會11

須要有執(zhí)行力,從一個個小嬉戲當中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和激勵,離不開集體的才智和力氣.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同摘要部分,以下是具體內(nèi)容：

7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓練營第一期開營了,這是我第一次參與戶外拓展訓練,心情無比的激烈和新奇.

天氣的燥熱正是考驗我的時候,這次培訓我聽到最多的一句話就是：“信任自己信任團隊”這也正是我們須要的一句話,在工作中,我要信任自己,更要信任我們自己的團隊,不是嗎,團隊須要幫助,須要協(xié)作,須要有執(zhí)行力,從一個個小嬉戲當中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和激勵,離不開集體的才智和力氣.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同,但都會給人帶來深刻的思索和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他許多培訓遠不能及的.

從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平常大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,溝通和溝通的機會很少.這次拓展訓練供應(yīng)了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此開誠布公,溝通溝通,團結(jié)互助,增進了了解,加深了友情,這也是利于我們平常的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.

從“激情節(jié)拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力,就肯定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最終,就是成功最關(guān)鍵的是“背摔”這個嬉戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的志氣,更因為是他信任自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不行少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒有完備的個人,但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完備的,在短短的半天時間內(nèi),我對我和我的團隊有了全新的相識.克服困難,熬煉體魄,磨練個人意志,增加適應(yīng)實力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團隊,這才是一個大團隊所須要的.希望公司多進行此類良好主動的活動,我們須要優(yōu)秀的團隊精神.

企業(yè)員工拓展訓練心得體會：信任自己、團隊的延長閱讀——實習心得體會的基本要求實習心得，就是把一個時間段的實習狀況進行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析、總探討，分析成果、不足、閱歷等?？偨Y(jié)是應(yīng)用寫作的一種，是對已經(jīng)做過的工作進行理性的思索?？偨Y(jié)與安排是相輔相成的，要以實習安排為依據(jù)，訂實習安排總是在實習總結(jié)閱歷的基礎(chǔ)上進行的。

1.總結(jié)必需有狀況的概述和敘述，有的比較簡潔，有的比較具體。這部分內(nèi)容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進行分析。

2.成果和缺點。這是總結(jié)的中心?？偨Y(jié)的目的就是要確定成果，找出缺點。成果有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的;缺點有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應(yīng)講清晰。3.閱歷和教訓。做過一件事，總會有閱歷和教訓。為便于今后的工作，須對以往工作的閱歷和教訓進行分析、探討、概括、集中，并上升到理論的高度來相識。今后的準備。依據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時期工作的閱歷和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。

企業(yè)拓展訓練心得體會12

拓展服務(wù)于團隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有特別的意義。企業(yè)的實力就是團隊的實力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝合力是團隊建設(shè)特別重要的工作。拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過拓展去增加團隊學員的責任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝合力找到歸屬感。

拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具狀況下翻越高墻，要順當通過團隊合作特別重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，須要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調(diào)的實力，加強團隊合作的精神，培育處理事情的安排性和條理性。

拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心同德在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能運用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通溝通，讓團隊更加融洽。

拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個生疏環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培育團隊的決策實力和科學思維方式，培育團隊組織實力和協(xié)調(diào)實力，培育團隊冷靜處理事情的習慣。

企業(yè)拓展訓練心得體會13

這是有生以來唯一一次對自己最深刻的武漢拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達，好像那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感受太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得須要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝合力、團隊成員相互信任的遠大意義。一起先我特別膽怯 ，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在拓展公司背摔臺上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足志氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音激勵著我，讓我克服了恐驚心理拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。假如沒有團隊隊員的激勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團糟。

一個團隊假如沒有共同目標、沒有核心領(lǐng)導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領(lǐng)導，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的向心力、凝合力將大大減弱，員工的希望將渺茫無望。

本次拓展訓練活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個四周的人，沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的強壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己華蜜的家庭;沒有集團的發(fā)展平臺，就不會有自己的美妙生活;沒有同事、同學的友情，就不會有自己安逸的心情。拓展培訓長學問、展望將來信念、足培育團隊戰(zhàn)斗力、訓練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。

兩天的拓展基地培訓雖然結(jié)束了，但三天的拓展嬉戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培育了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，熬煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的閱歷運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們供應(yīng)這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力氣。

企業(yè)拓展訓練心得體會14

xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參與團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的乏累外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的相識，那就是一個人要發(fā)展，自信念是必不行少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不行少的。

有感一：

團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到肯定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是相識的，也可能是不相識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的實力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此起先，歌還是一樣的歌，而歌聲從到起先之初到后來的豪情滿懷，是不是標記著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：

凝合力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)起先之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就須要很好的凝合力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝合起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在主動探討，獻計獻策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。

有感三：

嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來天翻地覆的改變，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力氣，集體的力氣，當一個方法不行時，立刻有另一個方法付諸行動，當全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個