快樂(lè)的秘訣 課件

快樂(lè)的秘訣培訓(xùn)師：臧艷艷課長(zhǎng)：40分鐘Janehan快樂(lè)的秘訣培訓(xùn)師：臧艷艷Janehan1今天你是這樣的心情呢？今天你是這樣的心情呢？2還是這樣的心情呢？還是這樣的心情呢？3你要選擇哪種心情呢？我們要快樂(lè)！你要選擇哪種心情呢？我們要快樂(lè)！4快樂(lè)無(wú)處不在

我們的工作中，生活中，都洋溢著“快樂(lè)”的音符！快樂(lè)是一種[資產(chǎn)],它可以讓你聰敏慧黠、腦筋靈敏、積極進(jìn)取、善于變通！快樂(lè)無(wú)處不在5工作壓力太大;工作成果得不到認(rèn)可;工作沒(méi)有挑戰(zhàn)性;被上司K;對(duì)目前的工作沒(méi)有興趣;薪水太低;同事不容易相處;賣場(chǎng)環(huán)境不好;生活上遇到了麻煩;公司管理制度不完善身體不適……為什么不快樂(lè)？工作壓力太大;為什么不快樂(lè)？6何時(shí)感到快樂(lè)?受到表?yè)P(yáng);加薪;升職;解決了某個(gè)棘手的問(wèn)題;完成某項(xiàng)任務(wù);學(xué)到新的知識(shí);認(rèn)識(shí)新的朋友;買了件漂亮的新衣服；和帥哥共進(jìn)午餐……何時(shí)感到快樂(lè)?受到表?yè)P(yáng);7如何收獲快樂(lè)？如何收獲快樂(lè)？8快樂(lè)秘訣一要有目標(biāo)和追求，有理想；有良好心態(tài)，經(jīng)常保持微笑,用深呼吸緩解壓力；快樂(lè)秘訣一要有目標(biāo)和追求，有理想；9快樂(lè)秘決之二:

保持良好人際關(guān)系,和別人一起分享喜悅；樂(lè)于助人,幫助并指導(dǎo)同事工作方法；快樂(lè)秘決之二:10快樂(lè)秘決之三:

工作中保持穩(wěn)重,生活中保持童心,與人相處常懷感恩心；運(yùn)用人際溝通技巧,與各種人愉快地相處；快樂(lè)秘決之三:11快樂(lè)秘決之四:

會(huì)生活，保持一定的幽默感，站在別人的立場(chǎng)思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)寬恕他人，諒解別人；快樂(lè)秘決之四:12快樂(lè)秘決之五:

尊重別人，團(tuán)結(jié)同事,有幾個(gè)知心朋友；常和別人保持合作,并從中獲得樂(lè)趣；快樂(lè)秘決之五:13快樂(lè)秘決之六:關(guān)愛(ài)家庭，享受家庭溫暖；注重儀容儀表,保持高度的自信心；快樂(lè)秘決之六:14快樂(lè)秘決之七:

尊重弱者,學(xué)習(xí)強(qiáng)者；知足常樂(lè),不要財(cái)迷；快樂(lè)秘決之七:15快樂(lè)工作的決定性因素

我不能決定生命的長(zhǎng)度，但是我可以控制它的寬度。我不能左右天氣，但是我可以改變心情。我不能改變?nèi)菝?，但是我可以展現(xiàn)笑容。我不能控制他人，但是我可以掌握自己！態(tài)度決定一切！快樂(lè)工作的決定性因素

我不能決定生命的長(zhǎng)度，態(tài)度決定一切！16快樂(lè)工作之技巧快樂(lè)工作之技巧17如何當(dāng)好下屬？自動(dòng)報(bào)告你的工作進(jìn)度;及時(shí)反映競(jìng)品等市場(chǎng)情況;充實(shí)自己，努力學(xué)習(xí)，主動(dòng)提出改善工作的方法;學(xué)會(huì)接受批評(píng)，與自我批評(píng)；不忙的時(shí)候要幫助別人;為上司分擔(dān)壓力，毫無(wú)怨言地接受任務(wù);對(duì)上司交待的工作要按質(zhì)按量的完成。。。。如何當(dāng)好下屬？自動(dòng)報(bào)告你的工作進(jìn)度;18如何當(dāng)好上司？具備危機(jī)感，壓力感，學(xué)習(xí)意識(shí)；建立良好的溝通渠道，讓下屬有傾訴心聲的對(duì)象；適當(dāng)?shù)慕o予表?yè)P(yáng)；讓每個(gè)員工都知道你對(duì)他們?cè)诠ぷ魃系钠谕繕?biāo)；關(guān)注結(jié)果，也要關(guān)注過(guò)程；只要情況允許，就多讓下屬參與你的決策工作；面對(duì)突發(fā)事件，應(yīng)保持冷靜，避免將緊張情緒傳染給下屬；不要讓下屬把加班當(dāng)成家常便飯……常思考：我的團(tuán)隊(duì)能為員工帶來(lái)什么？我的員工希望這個(gè)團(tuán)隊(duì)能帶給他什么？我要怎么做才能實(shí)現(xiàn)呢？如何當(dāng)好上司？具備危機(jī)感，壓力感，學(xué)習(xí)意識(shí)；19給工作吃“高效丹”癥狀：工作沒(méi)有激情、不愿與人溝通；每天的預(yù)定目標(biāo)只完成了一半；下班時(shí)發(fā)現(xiàn)今天幾乎什么也沒(méi)做；早上來(lái)上班，再想應(yīng)該做什么。病因：無(wú)目標(biāo)、無(wú)計(jì)劃，工作無(wú)規(guī)律；做事拖拉，時(shí)常抱著”還有明天“的想法；時(shí)間管理不善，做事不分先后、主次。給工作吃“高效丹”癥狀：工作沒(méi)有激情、不愿與人溝通；20時(shí)間管理做最重要和最緊急的事；做有效果而且有效率的事；把目標(biāo)任務(wù)合理分解；每天做總結(jié)，做計(jì)劃。注意：不要把難事往后拖；不要把不喜歡的事往后推；不要把喜歡的事做過(guò)了頭；時(shí)間管理做最重要和最緊急的事；21任務(wù)分解表日期目標(biāo)任務(wù)實(shí)際完成1234567小計(jì)8要懂得適時(shí)給自己獎(jiǎng)勵(lì)！任務(wù)分解表日期目標(biāo)任務(wù)實(shí)際完成1234567小計(jì)8要22平衡日常工作任務(wù)工作量要適中按質(zhì)按量完成！平衡日常工作任務(wù)工作量要適中2380：20定律

80：20定律主張：以一個(gè)小的誘因、投入或努力，通?？梢援a(chǎn)生大的結(jié)果、產(chǎn)出或酬勞。就字面意義來(lái)看，這法則是說(shuō)，你完成的工作里80%成果，來(lái)自于你所付出的20%。因此，你只要集中精力處理工作中比較重要的20%的那分，就可以解決全部的80%。80：20定律

80：20定律主張：以一個(gè)小的誘因、投入或努2480%的人用脖子以下賺錢,20%的人用脖子以上賺錢；80%的人負(fù)面思考者,20%的人正面思考者；80%的人賣時(shí)間,20%的人買時(shí)間；80%的人找一份好工作,20%的人找一個(gè)好員工；80%的人受人支配,20%的人支配別人；80%的人做事情,20%的人做事業(yè)；80%的人重視學(xué)歷,20%的人重視經(jīng)驗(yàn)；80%的人知識(shí)就是力量,20%的人行動(dòng)才有結(jié)果；《8020法則》80%的人用脖子以下賺錢,20%的人用脖子以上賺錢；《8022580%的人我要是有錢我就怎么樣怎么樣做,20%的人我要是怎么樣怎么樣做我就有錢；80%的人愛(ài)購(gòu)物,20%的人愛(ài)投資；80%的人愛(ài)瞎想,20%的人有目標(biāo)；80%的人答案中找問(wèn)題,20%的人問(wèn)題中找答案；80%的人在乎眼前,20%的人放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)；80%的人錯(cuò)失機(jī)會(huì),20%的人把握機(jī)會(huì)；80%的人早上才想今天干嗎,20%的人計(jì)劃未來(lái)；《8020法則》80%的人我要是有錢我就怎么樣怎么樣做,20%的人我要是怎么2680%的人按自己的意愿行事,20%的人按成功的經(jīng)驗(yàn)行事；80%的人不愿做簡(jiǎn)單的事,20%的人重復(fù)做簡(jiǎn)單的事；80%的人今天的事明天做,20%的人明天的事今天作；80%的人不可能辦到,20%的人如何能辦到；80%的人忘性好,20%的人記筆記；80%的人受失敗人的影響,20%的人受成功人的影響；《8020法則》80%的人按自己的意愿行事,20%的人按成功的經(jīng)驗(yàn)行事；《82780%的人狀態(tài)不好,20%的人狀態(tài)很好；80%的人不整理資料,20%的人會(huì)整理資料；80%的人受以前失敗的影響,20%的人相信以后會(huì)成功；80%的人不愿改變環(huán)境,20%的人與成功人為伍；80%的人改變別人,20%的人改變自己；80%的人愛(ài)生氣,20%的人愛(ài)爭(zhēng)氣；80%的人批評(píng)和謾罵,20%的人鼓勵(lì)和贊美；80%的人愛(ài)放棄,20%的人會(huì)堅(jiān)持；《8020法則》80%的人狀態(tài)不好,20%的人狀態(tài)很好；《8020法則》28青蛙的故事-生活啟迪青蛙的故事29從前，有一群青蛙組織了一場(chǎng)攀爬比賽

比賽的終點(diǎn)是：一個(gè)非常高的鐵塔的塔頂

從前，有一群青蛙組織了一場(chǎng)攀爬比賽

30一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油比賽開(kāi)始了一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油31老實(shí)說(shuō)：群蛙中沒(méi)有誰(shuí)相信這些小小的青蛙會(huì)到達(dá)塔頂，他們都在議論：

“這太難了??！它們肯定到不了塔頂！”

“他們絕不可能成功的，塔太高了！”聽(tīng)到這些，一只接一只的青蛙開(kāi)始泄氣了,除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。

群蛙繼續(xù)喊著：

“這太難了??！沒(méi)有誰(shuí)能爬上頂?shù)?！”老?shí)說(shuō)：32越來(lái)越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬越高，一點(diǎn)沒(méi)有放棄的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費(fèi)了很大的勁，終于成為唯一一只到達(dá)塔頂?shù)膭倮摺?/p>

很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的

有一只青蛙跑上前去問(wèn)那只勝利者它哪來(lái)那么大的力氣跑完全程？

越來(lái)越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬33它發(fā)現(xiàn)這只青蛙是個(gè)聾子！

這個(gè)故事的寓意：永遠(yuǎn)不要聽(tīng)信那些習(xí)慣消極悲觀看問(wèn)題的人

因?yàn)樗麄冎粫?huì)粉碎你內(nèi)心最美好的夢(mèng)想與希望！它發(fā)現(xiàn)34總是記住你聽(tīng)到的充滿力量的話語(yǔ)，因?yàn)樗心懵?tīng)到的或讀到的話語(yǔ)都會(huì)影響你的行為。

所以，總是要保持積極、樂(lè)觀！

總是記住你聽(tīng)到的充滿力量的話語(yǔ)，因?yàn)樗心懵?tīng)到的或讀到的話語(yǔ)35而且，最重要的是：

當(dāng)有人告訴你你的夢(mèng)想不可能成真時(shí)，你要變成“聾子”，對(duì)此充耳不聞！

要總是想著：我一定能做到！繼續(xù)堅(jiān)持！

而且，最重要的是：36感謝聆聽(tīng)！感謝聆聽(tīng)！37快樂(lè)的秘訣培訓(xùn)師：臧艷艷課長(zhǎng)：40分鐘Janehan快樂(lè)的秘訣培訓(xùn)師：臧艷艷Janehan38今天你是這樣的心情呢？今天你是這樣的心情呢？39還是這樣的心情呢？還是這樣的心情呢？40你要選擇哪種心情呢？我們要快樂(lè)！你要選擇哪種心情呢？我們要快樂(lè)！41快樂(lè)無(wú)處不在

我們的工作中，生活中，都洋溢著“快樂(lè)”的音符！快樂(lè)是一種[資產(chǎn)],它可以讓你聰敏慧黠、腦筋靈敏、積極進(jìn)取、善于變通！快樂(lè)無(wú)處不在42工作壓力太大;工作成果得不到認(rèn)可;工作沒(méi)有挑戰(zhàn)性;被上司K;對(duì)目前的工作沒(méi)有興趣;薪水太低;同事不容易相處;賣場(chǎng)環(huán)境不好;生活上遇到了麻煩;公司管理制度不完善身體不適……為什么不快樂(lè)？工作壓力太大;為什么不快樂(lè)？43何時(shí)感到快樂(lè)?受到表?yè)P(yáng);加薪;升職;解決了某個(gè)棘手的問(wèn)題;完成某項(xiàng)任務(wù);學(xué)到新的知識(shí);認(rèn)識(shí)新的朋友;買了件漂亮的新衣服；和帥哥共進(jìn)午餐……何時(shí)感到快樂(lè)?受到表?yè)P(yáng);44如何收獲快樂(lè)？如何收獲快樂(lè)？45快樂(lè)秘訣一要有目標(biāo)和追求，有理想；有良好心態(tài)，經(jīng)常保持微笑,用深呼吸緩解壓力；快樂(lè)秘訣一要有目標(biāo)和追求，有理想；46快樂(lè)秘決之二:

保持良好人際關(guān)系,和別人一起分享喜悅；樂(lè)于助人,幫助并指導(dǎo)同事工作方法；快樂(lè)秘決之二:47快樂(lè)秘決之三:

工作中保持穩(wěn)重,生活中保持童心,與人相處常懷感恩心；運(yùn)用人際溝通技巧,與各種人愉快地相處；快樂(lè)秘決之三:48快樂(lè)秘決之四:

會(huì)生活，保持一定的幽默感，站在別人的立場(chǎng)思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)寬恕他人，諒解別人；快樂(lè)秘決之四:49快樂(lè)秘決之五:

尊重別人，團(tuán)結(jié)同事,有幾個(gè)知心朋友；常和別人保持合作,并從中獲得樂(lè)趣；快樂(lè)秘決之五:50快樂(lè)秘決之六:關(guān)愛(ài)家庭，享受家庭溫暖；注重儀容儀表,保持高度的自信心；快樂(lè)秘決之六:51快樂(lè)秘決之七:

尊重弱者,學(xué)習(xí)強(qiáng)者；知足常樂(lè),不要財(cái)迷；快樂(lè)秘決之七:52快樂(lè)工作的決定性因素

我不能決定生命的長(zhǎng)度，但是我可以控制它的寬度。我不能左右天氣，但是我可以改變心情。我不能改變?nèi)菝?，但是我可以展現(xiàn)笑容。我不能控制他人，但是我可以掌握自己！態(tài)度決定一切！快樂(lè)工作的決定性因素

我不能決定生命的長(zhǎng)度，態(tài)度決定一切！53快樂(lè)工作之技巧快樂(lè)工作之技巧54如何當(dāng)好下屬？自動(dòng)報(bào)告你的工作進(jìn)度;及時(shí)反映競(jìng)品等市場(chǎng)情況;充實(shí)自己，努力學(xué)習(xí)，主動(dòng)提出改善工作的方法;學(xué)會(huì)接受批評(píng)，與自我批評(píng)；不忙的時(shí)候要幫助別人;為上司分擔(dān)壓力，毫無(wú)怨言地接受任務(wù);對(duì)上司交待的工作要按質(zhì)按量的完成。。。。如何當(dāng)好下屬？自動(dòng)報(bào)告你的工作進(jìn)度;55如何當(dāng)好上司？具備危機(jī)感，壓力感，學(xué)習(xí)意識(shí)；建立良好的溝通渠道，讓下屬有傾訴心聲的對(duì)象；適當(dāng)?shù)慕o予表?yè)P(yáng)；讓每個(gè)員工都知道你對(duì)他們?cè)诠ぷ魃系钠谕繕?biāo)；關(guān)注結(jié)果，也要關(guān)注過(guò)程；只要情況允許，就多讓下屬參與你的決策工作；面對(duì)突發(fā)事件，應(yīng)保持冷靜，避免將緊張情緒傳染給下屬；不要讓下屬把加班當(dāng)成家常便飯……常思考：我的團(tuán)隊(duì)能為員工帶來(lái)什么？我的員工希望這個(gè)團(tuán)隊(duì)能帶給他什么？我要怎么做才能實(shí)現(xiàn)呢？如何當(dāng)好上司？具備危機(jī)感，壓力感，學(xué)習(xí)意識(shí)；56給工作吃“高效丹”癥狀：工作沒(méi)有激情、不愿與人溝通；每天的預(yù)定目標(biāo)只完成了一半；下班時(shí)發(fā)現(xiàn)今天幾乎什么也沒(méi)做；早上來(lái)上班，再想應(yīng)該做什么。病因：無(wú)目標(biāo)、無(wú)計(jì)劃，工作無(wú)規(guī)律；做事拖拉，時(shí)常抱著”還有明天“的想法；時(shí)間管理不善，做事不分先后、主次。給工作吃“高效丹”癥狀：工作沒(méi)有激情、不愿與人溝通；57時(shí)間管理做最重要和最緊急的事；做有效果而且有效率的事；把目標(biāo)任務(wù)合理分解；每天做總結(jié)，做計(jì)劃。注意：不要把難事往后拖；不要把不喜歡的事往后推；不要把喜歡的事做過(guò)了頭；時(shí)間管理做最重要和最緊急的事；58任務(wù)分解表日期目標(biāo)任務(wù)實(shí)際完成1234567小計(jì)8要懂得適時(shí)給自己獎(jiǎng)勵(lì)！任務(wù)分解表日期目標(biāo)任務(wù)實(shí)際完成1234567小計(jì)8要59平衡日常工作任務(wù)工作量要適中按質(zhì)按量完成！平衡日常工作任務(wù)工作量要適中6080：20定律

80：20定律主張：以一個(gè)小的誘因、投入或努力，通常可以產(chǎn)生大的結(jié)果、產(chǎn)出或酬勞。就字面意義來(lái)看，這法則是說(shuō)，你完成的工作里80%成果，來(lái)自于你所付出的20%。因此，你只要集中精力處理工作中比較重要的20%的那分，就可以解決全部的80%。80：20定律

80：20定律主張：以一個(gè)小的誘因、投入或努6180%的人用脖子以下賺錢,20%的人用脖子以上賺錢；80%的人負(fù)面思考者,20%的人正面思考者；80%的人賣時(shí)間,20%的人買時(shí)間；80%的人找一份好工作,20%的人找一個(gè)好員工；80%的人受人支配,20%的人支配別人；80%的人做事情,20%的人做事業(yè)；80%的人重視學(xué)歷,20%的人重視經(jīng)驗(yàn)；80%的人知識(shí)就是力量,20%的人行動(dòng)才有結(jié)果；《8020法則》80%的人用脖子以下賺錢,20%的人用脖子以上賺錢；《8026280%的人我要是有錢我就怎么樣怎么樣做,20%的人我要是怎么樣怎么樣做我就有錢；80%的人愛(ài)購(gòu)物,20%的人愛(ài)投資；80%的人愛(ài)瞎想,20%的人有目標(biāo)；80%的人答案中找問(wèn)題,20%的人問(wèn)題中找答案；80%的人在乎眼前,20%的人放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)；80%的人錯(cuò)失機(jī)會(huì),20%的人把握機(jī)會(huì)；80%的人早上才想今天干嗎,20%的人計(jì)劃未來(lái)；《8020法則》80%的人我要是有錢我就怎么樣怎么樣做,20%的人我要是怎么6380%的人按自己的意愿行事,20%的人按成功的經(jīng)驗(yàn)行事；80%的人不愿做簡(jiǎn)單的事,20%的人重復(fù)做簡(jiǎn)單的事；80%的人今天的事明天做,20%的人明天的事今天作；80%的人不可能辦到,20%的人如何能辦到；80%的人忘性好,20%的人記筆記；80%的人受失敗人的影響,20%的人受成功人的影響；《8020法則》80%的人按自己的意愿行事,20%的人按成功的經(jīng)驗(yàn)行事；《86480%的人狀態(tài)不好,20%的人狀態(tài)很好；80%的人不整理資料,20%的人會(huì)整理資料；80%的人受以前失敗的影響,20%的人相信以后會(huì)成功；80%的人不愿改變環(huán)境,20%的人與成功人為伍；80%的人改變別人,20%的人改變自己；80%的人愛(ài)生氣,20%的人愛(ài)爭(zhēng)氣；80%的人批評(píng)和謾罵,20%的人鼓勵(lì)和贊美；80%的人愛(ài)放棄,20%的人會(huì)堅(jiān)持；《8020法則》80%的人狀態(tài)不好,20%的人狀態(tài)很好；《8020法則》65青蛙的故事-生活啟迪青蛙的故事66從前，有一群青蛙組織了一場(chǎng)攀爬比