足球單項課教學大綱

足球單項課教學大綱一、課程介紹：足球運動是一項主要以腳完成技術(shù)動作，兩隊相互對抗，以攻入對方球門多少判定勝負的球類運動。足球運動是一項激烈而富有魅力的運動項目，也是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛影響力最大的體育項目，世界上幾乎每一個角落都開展這項誘人的運動。國家無論大小強弱，人不分男女老幼，都會為足球的宏大氣勢、磅礴風格、多姿多彩的技術(shù)、變換莫測的戰(zhàn)術(shù)和捉摸不定的結(jié)局所吸引。足球因此被人們譽為“世界第一運動”。二、課程目標：足球課教學目標是使學生在大學時代確立體育健身的價值觀念，掌握體育增進健康的方法，促進身心健康及與社會和諧發(fā)展。（一）運動參與目標通過教學培養(yǎng)學生對足球運動的興趣、行為、習慣，能制定簡單的訓練計劃，積極參與其中并具有一定的欣賞水平。運動參與目標包括觀賞足球比賽和親自參加兩種活動行式。通過內(nèi)容豐富、形式多樣的足球課教學，使學生加深對足球運動的認識，學習興趣更加濃厚，自覺參與足球運動的動機更加強烈，并逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，最終實現(xiàn)終身受益。（二）運動技能目標通過課堂教學、課外體育鍛煉及足球俱樂部等形式的活動，使學生能熟練掌握踢、停、運、頂、射等簡單技術(shù)和一些相應的組合、串聯(lián)的復雜技術(shù)。“二過一”、“三過二”進攻戰(zhàn)術(shù)，比賽的陣型及簡單的全隊攻防戰(zhàn)術(shù)，并能在實戰(zhàn)中較好的運用。（三）身體健康目標通過課內(nèi)外一體化教學，在提高運動技能的同時，不僅要發(fā)展其身體素質(zhì)，提高其健康水平及抵抗能力，使其身體越來越強壯。而且要使其掌握健身的理論知識及方法手段。從而使大學生能用理論指導其平時的健身運動。（四）心理健康目標足球運動是集體項目，通過培養(yǎng)和熏陶，以增強其相互協(xié)作的集體主義精神及團隊意識，勇敢頑強、拼搏向上的意志品質(zhì)，積極進取、勝不驕敗不餒，健康快樂的心志。（五）社會適應目標通過足球教學，培養(yǎng)學生良好的體育道德風尚，正確處理競爭與合作的關(guān)系，有助于學生畢業(yè)后快速的溶入社會、適應社會。根據(jù)足球教學的指導思想、培養(yǎng)目標、學生的特點和需求、場地條件及師資等情況，最大限度的利用體育教學空間，提高和激發(fā)學生的學習興趣，滿足個性發(fā)展的需求，不斷提高足球運動的深度和廣度。足球課包括課堂教學、課外體育活動、足球俱樂部及院代表隊等形式。體育課采用“混合型”教學模式，即采用不同形式并存的一種教學模式。在一、二年級中按“學年選項”，根據(jù)選項學生的初始狀態(tài)，打破年級、班級界線，按照學生們的意愿及足球運動水平，分為基礎班和提高班。并制定了合理的教學大綱和進度，分層次進行教學，從而使足球課成為一門具有鮮明特點和較強競爭力的課程。課外體育活動采用早操、各級各類形式的足球比賽、課余體育鍛煉及訓練。充分利用體育比賽最能調(diào)動人的熱情和參與意識這一特性，最大限度的培養(yǎng)學生的足球興趣和足球素養(yǎng)，使其能夠積極健康、自覺的投入到足球運動中去。足球俱樂部采用教師指導，學生自行管理的模式。學生根據(jù)自己的興趣愛好自愿參加，并按照俱樂部的有關(guān)章程，參與相關(guān)活動。通過俱樂部的活動培養(yǎng)學生足球興趣，提高足球理論及技術(shù)、技能，充分發(fā)揮學生主體性和主觀能動性，樹立終身體育思想，養(yǎng)成運動習慣，為學校體育與社會體育接軌奠定基礎。三、教學內(nèi)容：（一）理論課教學內(nèi)容1．基本理論（1）體育意識的培養(yǎng)①學校體育的目的任務②體育在學校教育中的地位與作用③我院體育課程的目標和管理要求（2）體育鍛煉與身體健康①健康的概念及影響人類健康的主要因素②體育鍛煉對心肺功能的影響③體育鍛煉對身體形態(tài)的影響（3）體育鍛煉與身心健康①心理健康及其標準②體育鍛煉對大學生心理健康的影響（4）體育鍛煉與社會適應①體育鍛煉的社會價值取向②體育鍛煉的社會適應性培養(yǎng)（5）體育運動與營養(yǎng)①大學生的營養(yǎng)特點及補充②合理營養(yǎng)的原則（6）體育保健與衛(wèi)生①運動損傷的預防與處置②常見的運動性疾病預防與處置2．專項理論（1）足球運動的起源及發(fā)展。（2）足球運動的五大技術(shù)（踢、停、運、頂、射）。（3）足球及足球場地的規(guī)格。（4）足球運動的規(guī)則及裁判法。（5）足球運動的賞析。（二）實踐教學內(nèi)容1．基礎班（1）技術(shù)足球運動中比較簡單易學的踢、停、運、頂、射等技術(shù)。如：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、各種停球、直線運球、曲線運球、頭頂球。（2）戰(zhàn)術(shù)足球運動的簡單戰(zhàn)術(shù)。如：比賽陣型及站位，個人進攻及防守戰(zhàn)術(shù)等。2．提高班（1）技術(shù)足球運動中的較易掌握的組合、串聯(lián)技術(shù)。如：行進間傳接球技術(shù)、傳運射組合技術(shù)、運球過桿射門技術(shù)、長傳、下底傳中跟進射門技術(shù)、搶截球技術(shù)、鏟球技術(shù)等。（2）戰(zhàn)術(shù)一般的進攻及防守戰(zhàn)術(shù)。如：“二過一”進攻戰(zhàn)術(shù)、“三過二”進攻戰(zhàn)術(shù)、全隊的進攻戰(zhàn)術(shù)、全隊的防守戰(zhàn)術(shù)等。3．教學比賽、裁判實習。4．身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)。四、考核內(nèi)容、標準及方法足球課成績考核權(quán)重表內(nèi)容運動技術(shù)與技能評價課外體育鍛煉評價理論成績課堂出勤與學習態(tài)度權(quán)重50%20%20%10%（一）運動技術(shù)與技能評價占50%(后附考核標準)1．評價內(nèi)容與標準：足球單項課專項技術(shù)與技能考核，制定分級定量與定性相結(jié)合的評價內(nèi)容與標準。2．評價方法：學生根據(jù)評價標準，自主選擇評價內(nèi)容，教師分別實施考核與評定。（二）課外體育鍛煉評價占20%1．評價內(nèi)容與標準：學生要積極參加課外體育活動，每周最少鍛煉一次，每缺勤一次扣2分。2．評價方法：學生以俱樂部形式參加課外體育鍛煉，憑卡記錄學生出勤情況。（三）理論成績占20%1．評價內(nèi)容與標準：根據(jù)每學期理論教學計劃及所授內(nèi)容進行考核。2．評價方法：根據(jù)理論試卷情況給分。（四）課堂出勤與學習態(tài)度評價占10%1．評價內(nèi)容與標準：體育課堂教學的出勤與學習態(tài)度。缺課6次及以上不允許考試，體育課成績以零分記；每缺課一次扣一分。2．評價方法：教師根據(jù)課堂考勤記錄及學生學習態(tài)度打分。足球單項課考核標準第一學期考試標準：1、腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)5米40次/分——60分55次/分——75分每漲1次加1分。2、腳背內(nèi)側(cè)踢準（10分）11——12米進一球加3分，進兩球加6分，進三球加10分。3、繞標志桿運球（15分）不計時，不規(guī)則。根據(jù)運球的速度及對球的控制能力加1——15分。第二學期考試標準：1、腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)5.5米40次/分——60分55次/分——75分每漲1次加1分。2、腳背內(nèi)側(cè)踢遠：（10分）25米——每漲1米加1分3、運球過桿射門：（15分）18秒——1分15秒——7.5分12秒——15分每加快0.4秒加1分第三學期考核標準：1、運球過桿射門：（75分）18秒——60分12秒——75分每加快0.4秒加1分2、腳背內(nèi)側(cè)踢停球：5踢、5停，成功一次1分，共10分。3、顛球：（15分）每顛4個球加一分，4次——1分，60次——15分第四學期考試標準：1、教學比賽（75分）基本參與并運用所學技術(shù)——60分能熟練運用并較自如發(fā)揮所學技術(shù)——75分2、規(guī)則、裁判法講解（10分）每仔細清楚的說出一條規(guī)則及裁判法加1分3、裁判實習（15分）基本上能運用規(guī)則控制比賽加5-8分能較好的掌握和控制比賽加9-15分五、教學進度第一學期選項課（初級班）課次課時主要教學內(nèi)容其他教學環(huán)節(jié)安排第一次21、選項分班2、結(jié)合本項目體能摸底，提出教學要求3、介紹高校體育教學的目的復習本次課教學內(nèi)容第二次21、學校體育的任務2、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值3、學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：耐力復習本次課教學內(nèi)容第三次21、我院體育課程的目標和管理要求2、介紹體育在學校教育中地位與作用3、學習直線運球4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：下肢力量復習本次課教學內(nèi)容第四次21、體育保健與衛(wèi)生2、介紹我院體育課程的目標和管理要求3、學習各種停球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：上肢力量復習本次課教學內(nèi)容第五次21、介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素2、學習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)3、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：速度復習本次課教學內(nèi)容第六次21、體育鍛煉對身體健康的影響2、學習曲線運球3、發(fā)展身體素質(zhì)練習：彈跳力復習本次課教學內(nèi)容第七次21、體育鍛煉對心理健康的影響2、復習兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習3、發(fā)展身體素質(zhì)練習：柔韌復習本次課教學內(nèi)容第八次21、體育鍛煉對健康的影響2、介紹顛球技術(shù)3、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：耐力復習本次課教學內(nèi)容第九次21、體育鍛煉對健康的影響2、學習腳背內(nèi)側(cè)踢準，介紹頭頂球技術(shù)3、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：速度復習本次課教學內(nèi)容第十次21、心理健康及其標準2、體育鍛煉對健康的影響3、復習直曲線運球4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：彈跳力復習本次課教學內(nèi)容第十一次21、體育鍛煉對健康的影響2、介紹擲界外球技術(shù)3、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：耐力復習本次課教學內(nèi)容第十二次21、體育鍛煉對心肺健康的影響2、復習腳內(nèi)側(cè)踢停球、腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)3、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：反應練習復習本次課教學內(nèi)容第十三次2考試1、腳內(nèi)側(cè)踢、停球2、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十四次2考試1、腳背內(nèi)側(cè)踢準。2、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十五次2考試1、技術(shù)評定（直、曲線運球）。2、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十六次2機動第二學期選項課（初級班）課次課時主要教學內(nèi)容其他教學環(huán)節(jié)安排第一次2體能恢復課復習本次課教學內(nèi)容第二次21、介紹體育鍛煉對身體形態(tài)的影響——身高.2、提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)3、介紹顛球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：反應練習復習本次課教學內(nèi)容第三次21、介紹體育鍛煉對身體形態(tài)的影響——體重2、提高踢、停、運等技術(shù)3、學習顛球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：速度30M復習本次課教學內(nèi)容第四次21、介紹體育鍛煉對身體形態(tài)的影響形態(tài)2、提高擲界外球技術(shù)3、學習原地正面頭頂球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：俯臥撐10*3復習本次課教學內(nèi)容第五次21、介紹體育鍛煉對身體形態(tài)的影響肌肉2、提高直線運球技術(shù)3、介紹腳背正面踢球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)：耐力1000復習本次課教學內(nèi)容第六次21、介紹體育鍛煉的社會價值取向2、提高曲線運球技術(shù)3、學習腳背正面踢球技術(shù)。（地滾球）4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：力量蹲跳起、加速跑復習本次課教學內(nèi)容第七次21、介紹體育鍛煉與社會適應的關(guān)系2、提高腳背內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)3、學習運球過桿技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：力量立臥撐10次*2復習本次課教學內(nèi)容第八次21、介紹足球運動與營養(yǎng)2、提高各種停球技術(shù)3、介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：力量上、下肢復習本次課教學內(nèi)容第九次21、介紹大學生的營養(yǎng)特點2、提高腳背內(nèi)側(cè)踢遠技術(shù)3、學習原地及行進間射門技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：速度50*2復習本次課教學內(nèi)容第十次21、介紹大學生營養(yǎng)的補充及途徑2、提高所學內(nèi)容3、學習運球過桿射門技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：靈敏復習本次課教學內(nèi)容第十一次21、介紹合理營養(yǎng)的原則2、提高停、運、射綜合技術(shù)3、復習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：下肢力量復習本次課教學內(nèi)容第十二次21、介紹體育保健與衛(wèi)生2、復習腳背內(nèi)側(cè)踢遠技術(shù)3、復習運球過桿射門技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：反應復習本次課教學內(nèi)容第十三次21、介紹足球運動中運動損傷的預防和處置2、定位球練習3、行進間射門練習4、發(fā)展身體素質(zhì)的練習：力量復習本次課教學內(nèi)容第十四次2考試1、腳內(nèi)側(cè)踢、停球2、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十五次2考試1、腳背內(nèi)側(cè)踢遠2、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十六次2考試1、運球過桿射門2、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十七次21、補測2、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十八次2機動第三學期選項課（提高班）課次課時主要教學內(nèi)容其他教學環(huán)節(jié)安排第一次21、學校體育的目的2、介紹本學期教學內(nèi)容3、介紹考核內(nèi)容及標準4、球類活動復習本次課教學內(nèi)容第二次21、學校體育的任務2、介紹足球運動的起源3、提高所學足球技術(shù)4、加速跑：30*35、戰(zhàn)術(shù)教學（二過一配合）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第三次21、我院體育課程的目標和管理要求2、介紹目前世界足球的發(fā)展趨勢3、提高顛球技術(shù)4、反應練習10*45、戰(zhàn)術(shù)教學（防守二過一練習）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第四次21、體育保健與衛(wèi)生2、介紹足球及場地規(guī)格3、學習行進間傳接球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：速度耐力400*25、戰(zhàn)術(shù)教學（三過二配合）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第五次21、健康的概念及影響人類健康的主要因素2、介紹足球運動中常見的運動損傷——拉傷的預防和處置3、提高運球過桿射門技術(shù)4、學習過人及假動作5、發(fā)展身體素質(zhì)練習：力量6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第六次21、體育鍛煉對身體健康的影響2、介紹足球運動中常見的運動損傷——扭傷的預防和處置3、學習防守站位及搶截球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：1000-15005、戰(zhàn)術(shù)教學（一對一練習6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第七次21、體育鍛煉對心理健康的影響2、介紹足球運動中自我保護3、傳、運、射綜合練習4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：靈敏5、戰(zhàn)術(shù)教學（二對二練習）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第八次21、介紹足球運動中骨折的處置2、頭頂球射門練習3、傳、運、下底傳中跟進射門練習4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：20*35、戰(zhàn)術(shù)教學（三對三練習）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第九次21、介紹足球五大技術(shù)之一（踢球）的技術(shù)分析2、介紹凌空射門技術(shù)3、發(fā)展身體素質(zhì)練習：反應速度4、戰(zhàn)術(shù)教學（四對四比賽）5、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十次21、心理健康及其標準2、介紹足球五大技術(shù)之一（停球）的技術(shù)分析3、介紹鏟球技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：俯臥撐10*35、戰(zhàn)術(shù)教學（五對五比賽）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十一次21、介紹足球五大技術(shù)之一（運球）的技術(shù)分析2、“一對一”進攻與防守練習3、抱圈游戲4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：蛙跳10次*35、戰(zhàn)術(shù)教學（一防二練習）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十二次21、介紹足球五大技術(shù)之一（頭球）的技術(shù)分析2、提高踢、停、運球技術(shù)3、學習過人及假動作技術(shù)4、發(fā)展身體素質(zhì)練習：速度5、戰(zhàn)術(shù)教學（二防三練習）6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十三次21、體育鍛煉對心肺功能的影響2、介紹足球五大技術(shù)之一（射門）的力量、速度及原理3、復習腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)4、復習顛球技術(shù)5、復習運球過桿射門6、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第十四次2考試1、腳背內(nèi)側(cè)踢、停球2、發(fā)展身體素質(zhì)練習：靈敏復習本次課教學內(nèi)容第十五次2考試1、運球過桿射門、顛球2、發(fā)展身體素質(zhì)練習：柔韌復習本次課教學內(nèi)容第十六次2機動第四學期選項課（提高班）課次課時主要教學內(nèi)容其他教學環(huán)節(jié)安排第一次21、介紹本學期教學內(nèi)容2、介紹考核內(nèi)容及標準3、發(fā)展身體素質(zhì)練習：耐力4、教學比賽復習本次課教學內(nèi)容第二次21、介紹裁判法2、復習