人教版小學一年級體育《300～500米走跑交替》教案

《300～500米走跑交替》教課設計教師：班級：人數：人課次：時間：第周教課（一）300～500米走跑交替。內容（二）游戲：“小動物智斗大老虎”。教課教課發(fā)展自然奔跑能力，要求跑的姿勢正確，直線跑進。在游戲奔跑中保持跑的正確姿勢。要點難點教課目標場所器械教課次序開始部分

（一）認知目標：經過教課，讓學生知道跑、走的動作方法，并知道什么時候跑，什么時候走以及交替進行的機遇。（二）技術目標：經過學習，使學生掌握正確的勻速跑動作節(jié)奏，使90%的學生能正確運用勻速跑節(jié)奏在游戲中體驗到身體感覺，并堅持究竟，發(fā)展學生的奔跑能力。（三）感情目標：經過教課練習和游戲，培育學生注意聽講的學習習慣和吃苦耐勞的意志質量。（一）學生自查或互查能否帶有危險物安全場所：跑道。品。舉措（二）平展的操場、跑道。組織、教法學法和要求時次強課的內容間數度教師活動學生活動講堂慣例1.指定會合地址（見圖1）。1.在指定地址迅速會合。21小1.整隊會合。2.察看會合狀況，聽體育委2.體育委員整隊向教師報告分鐘員報告列席人數。人數。盤點人數。3.師生問好。3.師生問好。3.檢查服飾。4.宣告本課的教課內容與4.仔細聽取講堂內容與要求。4.宣告課內容。

要求。5.安排見習生。

5.安排見習生。圖1要求：快、靜、齊。（一）熱身跑

學生疏兩路縱隊，體育委員

2

1小領跑（見圖

2）。

分鐘圖2（二）徒手操要求：慢跑齊整3將學生疏成四組（見圖擴胸運動1.學生疏成四個小組。1中準備3）。分振臂運動鐘部分肩繞環(huán)腹背運動體轉運動前后弓步壓腿

圖

32.2.教師領做，用口令指揮。手段、踝關節(jié)運動

要求：動作伸展大方，充分伸展身體各個關節(jié)。（一）300～500米走1.教師利用情形導入教課1.學生在規(guī)定的橢圓進行不185中跑交替內容（見圖4）。同速度的跑練習。分大教法：教師提出問題，讓學鐘動作要領生帶著問題去練習。走：要求：△走時上體要正直；學生仔細傾聽，踴躍思慮。圖4挺胸仰頭看前面；2.教師組織學生按不一樣的2.學生疏組按不一樣圖形練習，圖形進行跑走交替練習。找尋小動物并模擬該小動物兩臂自然前后擺；走時變換圖形4～6次。腳跟落地腳掌蹬。要求：跑速適中。跑：3.教師總結學生練習狀況3.學生明確呼吸方式后持續(xù)跑時上體稍前傾；并指引學生正確的呼吸方練習1～2次?；绢^正屈臂看前面；式。要求：呼吸自然有節(jié)奏。部分自然跑動兩臂擺；4.教師提示學生跑、走的正4.學生明確后變換圖形進行呼吸自然腳掌蹬。確姿勢。練習1～2次。要求：姿勢正確、動作自然放松。5.教師再次組織學生利用5.學生明確后，變換圖形進行不一樣圖形進行領會。練習1～2次。（二）游戲：3中1.教師將學生疏成四個大1.學生按教師要求進行游戲12“小動物智斗大老組（見圖5）?；顒?。分虎”散點散點鐘方法：將學生疏成四散點散點大組，每組各分為兩小組，由此中一個小結束部分

組進入規(guī)定的地區(qū)圖5內，另一組在地區(qū)外2.教師給學生解說游戲方2.學生仔細聽講，切記游戲規(guī)散開，分別用球來砸法和規(guī)則。則與方法。對方隊員，被擊中一次扣一分，在規(guī)定的3.組織學生游戲。3.學生領會練習1-2次。時間內看哪組扣分少4.教師進一步提示學生規(guī)4.學生進行游戲2-4次。為成功。地區(qū)內的學則。要求：生一定兩手、兩腳同時著地爬行運動來躲1.游戲時要恪守游戲規(guī)則；避攻擊。2.游戲過程中要注意安全。（一）整隊會合1.教師整隊（見圖1）。1.學生會合（要求快靜齊）。31?。ǘ┓潘删毩?.教師播放音樂，率領學生2.分身心放松，跟教師一同做放做放松練習。松活動。鐘1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，3.講堂總結。3.靜聽教師總結。并播放音樂。4.安排學生收器械。4.值日生收