華南師范大學(xué)體育學(xué)院乒乓球單項課教案

***乒乓球單項課教案任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第1次課本課目標(biāo).引導(dǎo)課：向?qū)W生講解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)及課堂要求；宣布課堂紀(jì)律，規(guī)范課堂秩序。.身體綜合素質(zhì)練習(xí)3.熟悉球性教具乒乓球拍20副 球20個教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一、準(zhǔn)備部分：1、體育委員集合整隊，檢查上課人數(shù)，請老師上課。2、師生相互問好。3、宣布本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)及課堂要求；宣布課堂紀(jì)律，規(guī)范課堂秩序。3、宣布本次課的教學(xué)任務(wù)。4、檢查整理服裝，安排見習(xí)生。5、熱身跑6、徒手操a、伸展運(yùn)動b、擴(kuò)胸運(yùn)動c、腰腹運(yùn)動d、跳躍運(yùn)動e、雙人面對面相互壓肩f、面對面站立，兩肩上舉拉手做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。30組織方法：教學(xué)要求：1、精神飽滿，聽從口令。2、集合整隊快、靜、齊。教師領(lǐng)跑，繞操場2—3圈教學(xué)要求：隊列整齊、步調(diào)一致，不喧鬧。組織教法：1、按體操隊形站開，口令指揮完成。2、教師示范1次，領(lǐng)做4X8拍教學(xué)要求：態(tài)度認(rèn)真，動作到位。組織方法：如圖示二、基本部分:1、身體素質(zhì)練習(xí)a.側(cè)身滑步 50米（2組）b.側(cè)身交叉步 50米（2組）c.單腳跳d.單腳跳繩e.蛙跳25米（2組）50米（2組）25米（2組）2、熟悉球感練習(xí)a.對墻擊球練習(xí)b.臺上練習(xí)三、結(jié)束部分：1、放松練習(xí)。放松操2—3節(jié)2、集合整隊，小結(jié)本次課情況。3、宣布下次課的主要內(nèi)容。4、整理、歸還器材。5、同學(xué)們再見?。ɡ蠋熢僖姡。?0分10分教學(xué)方法：講解、示范。練習(xí)4X8拍教學(xué)要求：1、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，全身心的投入到課堂中。2、動作到位，注意安全。組織方法：教學(xué)要求：1,教師講解、示范1次。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、充分活動，為以后的技術(shù)學(xué)習(xí)作基礎(chǔ)組織：對墻擊球練習(xí)隊形（距墻1.5米）組織方法：兩人一臺（練習(xí)隊形）組織教法：成做操隊形散開，教師示范1X8拍，領(lǐng)做4X8拍。小結(jié)內(nèi)容：1、課堂任務(wù)完成情況。2、練習(xí)的積極性。3、存在的問題。***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第2次課本課H標(biāo)1,復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容（反手推球及正手攻球）2、身體素質(zhì)練習(xí)（速度素質(zhì)）教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容2、準(zhǔn)備活動行進(jìn)間徒手操（4X8）1）頭部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動4）振臂運(yùn)動5）腹背運(yùn)動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)二、基本部分1、復(fù)習(xí)反手推球（圖1）★難點(diǎn)口標(biāo)：熟悉球性，動作較正確，連續(xù)擊球多次。2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)<1>重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的掌握和拍、球、身體要成三角形難點(diǎn)：a.腰、靚帶動上體向左轉(zhuǎn)動b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力<2>要求：認(rèn)真體會動作，陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。三、結(jié)束部分1、耐力練習(xí)原地下蹲練習(xí)1）男生：40次X22）女生：30次X22、整理運(yùn)動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課2060分10分組織方法：要求：1.站隊快、靜、齊2.聽講認(rèn)真，仔細(xì)組織方法：體操隊形教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊形整齊、舒展有力組織方法：兩人一臺（練習(xí)隊形）教法：1,雙方進(jìn)行反手擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）2、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到快（圖1）組織方法：（同上）.學(xué)生分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。.教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。.學(xué)生分散練習(xí)，教師重點(diǎn)指導(dǎo)。精彩賞析（王浩正手弧圈球）教法：1、卜蹲練習(xí)時，男生女生一起做，每組間隔1分鐘，在4分種內(nèi)完成2、整理運(yùn)動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部要求：1、耐力練習(xí)，下蹲動作標(biāo)準(zhǔn)，態(tài)度認(rèn)真2、放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40A第3次課本課目標(biāo)1、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容〈反手（加力）推球及正手攻球〉2、專項身體素質(zhì)練習(xí)（速度素質(zhì)）教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)課堂常規(guī)一、體育委員集合整隊，檢查上課人數(shù)，請老師上課。二、師生相互問好。三、宣布本次課的教學(xué)任務(wù)。四、檢查整理服裝，安排見習(xí)生。2、準(zhǔn)備活動一、熱身跑二、行進(jìn)間徒手操1、伸展運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、腰腹運(yùn)動4、跳躍運(yùn)動5、雙人面對面相互壓肩6、面對面站立，兩肩上舉拉手做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。二、基本部分1、復(fù)習(xí)反手（加力）推擋球★本課重點(diǎn)<1>重點(diǎn)：體會腰酸向左轉(zhuǎn)動配合發(fā)力難點(diǎn)：擊球點(diǎn)的掌握<2>要求：認(rèn)真體會動作.鞏固提高正手攻球技術(shù)。（本課重點(diǎn)）目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，用力適中，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球多次次。.速度素質(zhì)練習(xí)：20米往返跑。兩人一組，同時進(jìn)行。 2組三.結(jié)束部分:.集合整隊。.放松練習(xí)：深呼吸，用手掌輕拍大、小腿。3.總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課下練習(xí)內(nèi)容。20分60分分組織方法：要求：1.站隊快、靜、齊2.聽講認(rèn)真，仔細(xì)組織方法：教師領(lǐng)跑，繞乒乓球場3—4圈跑步及行進(jìn)操隊形：教師：帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。行進(jìn)操時，教師邊喊口令邊做示范組織教法：1、統(tǒng)一口令指揮完成.2、教師示范1次，領(lǐng)做4X8拍教學(xué)要求:1、態(tài)度認(rèn)真，動作到位。2、充分活動到各個關(guān)節(jié)練習(xí)方法：左半臺左面斜線推對推。教師：巡視，糾正錯誤。重點(diǎn)糾正擊球時間過晚的問題。糾錯方法：講明擊球時間早、晚的區(qū)別，明確出拍時間。學(xué)生：進(jìn)行對練。要求：動作熟練，有節(jié)奏。練習(xí)方法：右半臺右面斜線推對攻。教師：巡視，糾正錯誤。重點(diǎn)糾正上臂和肘關(guān)節(jié)上抬過高。糾正方法：首先糾正引拍動作，使手臂放松時，肘關(guān)節(jié)自然下落，再迎擊來球?qū)W生：對攻進(jìn)行練習(xí)。要求：動作熟練，有節(jié)奏學(xué)生：根據(jù)以前所學(xué)技術(shù)進(jìn)行自主練習(xí)。教師：巡視、輔導(dǎo)、答疑。要求：動作快速有力組織方法:要求：快、靜、齊課下練習(xí)內(nèi)容：反手推擋、正手攻球。王浩（臺內(nèi)挑打）***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40A第4次課本課目標(biāo)1、復(fù)習(xí)反手加力推球正手攻球（左方斜線、直線）2、學(xué)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作3、專項身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容2、游戲：種收（1）器材：乒乓球及球拍若干（2）方法：學(xué)生成兩列縱隊，在其前方在固定的圈里將球拍與球交替放置，開始游戲時,將球拍換成球?qū)⑶驌Q成球拍，依次進(jìn)行。賽制：三局兩勝3、準(zhǔn)備活動定位徒手操（4X8）1）頭部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動4）振臂運(yùn)動5）腹背運(yùn)動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)二、基本部分1、復(fù)習(xí)反手加力推球（左方斜線、直線）連續(xù)擊球多次以上。目標(biāo)：動作熟練，球落點(diǎn)較準(zhǔn)確，有節(jié)奏，加大力量，連續(xù)擊球多次以上。2、鞏固提高正手攻球技術(shù)（右方斜線，直線）目標(biāo)：動作熟練，用力適中，球落點(diǎn)較準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球多次3、學(xué)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作本課重點(diǎn)技術(shù)要領(lǐng)：（右手持拍為例）練習(xí)者在反手位推左面直線后，滑步至正手位攻右面斜線，然后滑步至反手位推左面直線，如此循環(huán)。目標(biāo)：動作基本正確，用力適中，球落點(diǎn)較準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球10對左右。三、結(jié)束部分1、力量練習(xí)原地俯臥撐練習(xí)1）男生：20個X22、整理運(yùn)動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3,本課小結(jié)4,布置課后作業(yè)5,宣布下課20分60分組織方法：要求；1.站隊快、靜、齊組織方法：要求：放的乒乓球或球拍不能出圈先進(jìn)行完的隊勝。組織方法：教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊形整齊、舒展有力練習(xí)方法：左半臺左面斜線推對推。左右半臺直線推對推。練習(xí)方法：右半臺右面斜線對攻。右半臺直線對攻。練習(xí)方法：陪練者將球分別推至練習(xí)者左右半臺，練習(xí)者用滑步技術(shù)將反手推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)連接起來，循環(huán)練習(xí)。易犯錯誤：整個技術(shù)完成過程不夠連貫，身體動作不夠協(xié)調(diào)。糾正方法：反復(fù)練習(xí)要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。組織方法：教法：1、俯臥撐練習(xí)時，男生女生一起做，每組間隔1分鐘，在5分種內(nèi)完成2、整理運(yùn)動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部要求：1、力量練習(xí)，俯臥撐動作標(biāo)準(zhǔn)，態(tài)度認(rèn)真2、放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神帖雅娜反手弧圈***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第5次課本課目標(biāo)1、復(fù)習(xí)反手推球正手攻球2、復(fù)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作3、專項身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容2,游戲游戲：同號追（一）方法：全體學(xué)生面向內(nèi)站成圓形，1?6報數(shù)后，各自記住自己的號數(shù)。游戲開始，如教師喊“3號！”，所有報“3”的學(xué)生立即沿順時針方向繞圓圈向前跑，并努力追拍前面一個學(xué)生，跑一圈后，如未被被人追上，仍站回原來位置；如被追拍上，則退出游戲，占到圓圈中去。（二）規(guī)則：只許在圓圈外邊跑，如在圓圈內(nèi)穿插著算被捉，退出游戲。3、行進(jìn)間徒手操（4X8）1）頭部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動4）振臂運(yùn)動5）腹背運(yùn)動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)二、基本部分1、復(fù)習(xí)反手推球目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，節(jié)奏分明。2、復(fù)習(xí)正手攻球目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確。2、復(fù)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，用力適中，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球15組左右。三、結(jié)束部分1、柔韌練習(xí)直腿抱腿站立練習(xí)2、整理運(yùn)動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課20分分組織方法:要求：快、靜、齊組織方法：游戲隊形教學(xué)要求:學(xué)生之間的距離拉開，不要離太近，避免兩人撞在一起：注意安全。隊形：同上組織教法:1、按體操隊形站開，口令指揮完成。2、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，全身心的投入到課堂中，動作到位，注意安全。練習(xí)方法：左半臺左面斜線推對推。左右半臺直線推對推。練習(xí)方法：右半臺右面斜線對攻。右半臺直線對攻。練習(xí)方法:要求：陪練者將球分別推至練習(xí)者左右半臺，練習(xí)者用滑步技術(shù)將反手推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)連接起來，循環(huán)練習(xí)。易犯錯誤：整個技術(shù)完成過程不夠連貫，身體動作不夠協(xié)調(diào)。糾正方法：反復(fù)練習(xí)要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。組織方法：教法：1、直腿抱腿站立練習(xí)時，男生女生一起做，先分腿振壓1分鐘，后直腿振1分鐘最后兩手抱住踝關(guān)節(jié)，停1分鐘2、整理運(yùn)動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部要求：1、直腿抱腿站立練習(xí)，振壓動作標(biāo)準(zhǔn)，意志堅強(qiáng)態(tài)度認(rèn)真2、放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神。（張怡寧）霸主地位不可撼動***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第6次課本課目標(biāo)1、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)動作2,學(xué)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作（1/2臺）3、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容2、準(zhǔn)備活動圍繞場地進(jìn)行各種跑步練習(xí)。一路縱隊沿球場外沿跑一行進(jìn)間的轉(zhuǎn)腰練習(xí) 后退跑 后踢腿跑 行進(jìn)間的擺背練習(xí)——左右手交換觸腳內(nèi)、外側(cè)。二、定位徒手操1,伸展運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、腰腹運(yùn)動4、跳躍運(yùn)動5、雙人面對面相互壓肩6、面對面站立，兩肩上舉拉手做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。二、基本部分1、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)動作口標(biāo)：動作準(zhǔn)確，用力適中，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球17次。2、學(xué)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作動作方法：陪練方按照要求將球擊至主練方臺區(qū)左右兩點(diǎn)，主練方運(yùn)用正手攻球結(jié)合滑步技術(shù)練習(xí)兩點(diǎn)跑位，并將球擊回陪練方臺區(qū)左方或右方點(diǎn)。三、結(jié)束部分1、速度練習(xí)原地左右跨步跳練習(xí)1）男生：35次（1分鐘）X22）女生：25次（1分鐘）X22、整理運(yùn)動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5,宣布下課20分60分組織方法：要求：快、靜、齊組織方法：教師領(lǐng)跑，繞乒乓球場3—4圈跑步及行進(jìn)操隊形：教師：帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。行進(jìn)操時，教師邊喊口令邊做示范隊形：體操隊形教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊形整齊、舒展有力練習(xí)方法:要求：陪練者將球分別推至練習(xí)者左右半臺，練習(xí)者用滑步技術(shù)將反手推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)連接起來，循環(huán)練習(xí)。易犯錯誤：整個技術(shù)完成過程不夠連貫，身體動作不夠協(xié)調(diào)。糾正方法：反復(fù)練習(xí)要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。組織：講解隊形練習(xí)方法：要求：著重提高變化落點(diǎn)和控制落點(diǎn)的能力。教法：1、素質(zhì)練習(xí)時，把學(xué)生一共分3組，一組接一組做，在6分種內(nèi)完成2、整理運(yùn)動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部要求：1,素質(zhì)練習(xí)，動作標(biāo)準(zhǔn)，態(tài)度認(rèn)真2、放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神林菱輕松獲勝***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第7次課本課口標(biāo)1、夏習(xí)反手推球正手攻球2、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)動作3、復(fù)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作（1/2臺）教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法準(zhǔn)備部分:.文體委員集合整隊，報告人數(shù)。.師生問好，宣布本次課任務(wù)。.檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。.圍繞場地進(jìn)行慢跑運(yùn)動。.行進(jìn)操2X8拍（1）肩繞環(huán)運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)弓步壓腿(8)踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)二.基本部分1、復(fù)習(xí)反手推球口標(biāo)：動作準(zhǔn)確，加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，節(jié)奏分明。2、復(fù)習(xí)正手攻球目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確。3、復(fù)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作4、復(fù)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作5、耐力素質(zhì)練習(xí)滑步摸球臺端線3分鐘，計次數(shù)。三.結(jié)束部分：.集合整隊。.放松練習(xí)：深呼吸，用手掌輕拍大、小腿。.總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課下練習(xí)內(nèi)容。(20')(65')5'5'5'組織方法：要求：快、靜、齊教師：宣布本課任務(wù)，點(diǎn)名，檢查學(xué)生的服裝，安排見習(xí)生。進(jìn)行體育理論知識講解。學(xué)生：密集隊形，站立聽講。要求：安靜，態(tài)度認(rèn)真。教師：帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。行進(jìn)操時，教師邊喊口令邊做示范隊形：體操隊形教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊形整齊、舒展有力學(xué)生：同教師一起慢跑，做操。動作用力，幅度大，各關(guān)節(jié)得到充分活動。練習(xí)方法：左半臺左面斜線推對推。左右半臺直線推對推。練習(xí)方法:右半臺右面斜線對攻。右半臺直線對攻。練習(xí)方法：要求：要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。練習(xí)方法：耍求：著重提高變化落點(diǎn)和控制落點(diǎn)的能力。練習(xí)隊形：組織方法：教師計時，學(xué)生練習(xí)要求：中間不允許休息，必須堅持3分鐘隊形：體操隊形教法：教師講解示范，學(xué)生跟隨練習(xí)。要求：快、靜、齊***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第8次課本課H標(biāo)1、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)動作2、復(fù)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作（1/2臺）3、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一.準(zhǔn)備部分：.文體委員集合整隊，報告人數(shù)。.師生問好，宣布本次課任務(wù)。.檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。.圍繞場地進(jìn)行慢跑運(yùn)動。.行進(jìn)操2X8拍(1)肩繞環(huán)運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)弓步壓腿(8)踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)二.基本部分1、復(fù)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，稍加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球15組左右。2、復(fù)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作3.耐力素質(zhì)練習(xí)滑步摸球臺端線3分鐘，計次數(shù)。三.結(jié)束部分：.集合整隊。.放松練習(xí)：深呼吸，用手掌輕拍大、小腿。.總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課下練習(xí)內(nèi)容。(20')(65')5,組織方法:要求：快、靜、齊教師：宣布本課任務(wù)，點(diǎn)名，檢查學(xué)生的服裝，安排見習(xí)生。進(jìn)行體育理論知識講解。學(xué)生：密集隊形，站立聽講。要求：安靜，態(tài)度認(rèn)真。組織隊形：教師：帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。行進(jìn)操時，教師邊喊口令邊做示范隊形：體操隊形教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊形整齊、舒展有力學(xué)生：同教師一起慢跑，做操。動作用力，幅度大，各關(guān)節(jié)得到充分活動。練習(xí)方法：要求：要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。練習(xí)方法：要求：著市提高變化落點(diǎn)和控制落點(diǎn)的能力?練習(xí)隊形：組織方法：教師計時，學(xué)生練習(xí)要求：中間不允許休息，必須堅持3分鐘隊形：體操隊形教法：教師講解示范，學(xué)生跟隨練習(xí)。要求：快、靜、齊王浩過關(guān)斬將王勵勤王者霸氣***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第10次課本課目標(biāo)1、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)動作2、復(fù)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作（2/3臺）3、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)動作教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一.準(zhǔn)備部分：.文體委員集合整隊，報告人數(shù)。.師生問好，宣布本次課任務(wù)。.檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。.圍繞場地進(jìn)行慢跑運(yùn)動。.行進(jìn)操2X8拍(1)肩繞環(huán)運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)弓步壓腿(8)踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)二.基本部分1、復(fù)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，稍加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球15組左右。2、復(fù)習(xí)正手兩點(diǎn)攻球技術(shù)動作3、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)動作搓球技術(shù)特點(diǎn)：搓球是近臺和臺內(nèi)回?fù)粝滦虻囊环N比較穩(wěn)定的技術(shù)。它與削球的主要區(qū)別是站位近、動作小、由于具有旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)變化，常用于接發(fā)球或搓球過渡，為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會。搓球動作特點(diǎn)：動作較大，擊球節(jié)奏和球速較慢，帶下旋，較為穩(wěn)定。動作要點(diǎn)：站位偏左臺，兩腳左右開立。反（正）手搓時，向左（右）上方引拍，拍形稍后仰。正手搓時，身體稍向右轉(zhuǎn)。擊球時，前臂作旋內(nèi)轉(zhuǎn)動，手腕配合用力，由上向前下方揮拍。在來球的下降前期或高點(diǎn)期，摩擦球的中下部或中部偏下，同時身體重心應(yīng)向前移動。擊球后，手臂立即放松，隨勢前送、迅速還原。三.結(jié)束部分：.集合整隊。.放松練習(xí)：深呼吸，用手掌輕拍大、小腿。3.總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課下練習(xí)內(nèi)容。(20')（65，）30'組織方法：要求：快、靜、齊教師：宣布本課任務(wù)，點(diǎn)名，檢查學(xué)生的服裝，安排見習(xí)生。進(jìn)行體育理論知識講解。學(xué)生：密集隊形，站立聽講。要求：安靜，態(tài)度認(rèn)真。教師：帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。行進(jìn)操時，教師邊喊口令邊做示范隊形：體操隊形教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真隊形整齊、舒展有力學(xué)生：同教師一起慢跑，做操。動作用力，幅度大，各關(guān)節(jié)得到充分活動。練習(xí)方法：要求：要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。練習(xí)方法：要求：著重提高變化落點(diǎn)和控制落點(diǎn)的能力。組織：講解隊形提示：根據(jù)長短落點(diǎn)不同，應(yīng)向前、后移動，保持在下降期擊球。練習(xí)方法：.教師示范.教師講解動作要領(lǐng).學(xué)生徒手模仿.學(xué)生拿球練習(xí).教師個別指導(dǎo)隊形：體操隊形教法：教師講解示范，學(xué)生跟隨練習(xí)。要求：快、靜、齊***乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第11次課本課目標(biāo)1、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)動作2、復(fù)習(xí)搓球技術(shù)動作3、專項身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一.準(zhǔn)備部分:.文體委員集合整隊，報告人數(shù)。.師生問好，宣布本次課任務(wù)。.檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。.乒乓球步伐練習(xí)A單步B并步C交叉步D跨步E交叉步.行進(jìn)操2義8拍（1）擴(kuò)胸運(yùn)動（2）振臂運(yùn)動（3）體側(cè)運(yùn)動（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（5）俯背運(yùn)動（6）弓步壓腿（7）踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)二.基本部分1、復(fù)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，步伐靈活，稍加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球多組以上。2、復(fù)習(xí)搓球技術(shù)動作目標(biāo)：動作協(xié)調(diào)，步伐靈活，達(dá)到連續(xù)搓球多次以上。動作要點(diǎn)：拍形稍后仰，正手搓時，身體稍向右轉(zhuǎn)。擊球時，前臂作旋內(nèi)轉(zhuǎn)動，手腕配合用力，由上向前下方揮拍。在來球的卜一降前期或高點(diǎn)期，摩擦球的中下部或中部偏F,同時身體重心應(yīng)向前移動。擊球后，手臂立即放松，隨勢前送、迅速還原三.結(jié)束部分：1、放松練習(xí)，放松操2—3節(jié)。2、集合整隊，小結(jié)本次課情況。3、宣布下次課的主要內(nèi)容。4、整理、歸還器材。5、下課。(20')（65，）35，30'組織方法：要求：快、靜、齊教師：宣布本課任務(wù)，點(diǎn)名，檢查學(xué)生的服裝，安排見習(xí)生。學(xué)生：密集隊形，站立聽講。要求：安靜，態(tài)度認(rèn)真。。教學(xué)要求：學(xué)生：動作靈活，用力順序，重心轉(zhuǎn)換，全身協(xié)調(diào)，幅度大，各關(guān)節(jié)得到充分活動。組織方法：同上要求：動作協(xié)調(diào)，幅度大，各關(guān)節(jié)得到充分活動練習(xí)方法：要求：要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。練習(xí)方法：右半臺正手斜線對搓。右半臺反手對搓。組織教法：成做操隊形散開，教師示范1X8拍，領(lǐng)做4X8拍。1、課堂任務(wù)完成情況。2、練習(xí)的積極性。3、存在的問題。同學(xué)們再見?。ɡ蠋熢僖姡。?**乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第13次課本課H標(biāo)1、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)動作2、復(fù)習(xí)搓球技術(shù)動作3、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一、準(zhǔn)備部分：1、體育委員集合整隊，檢查上課人數(shù)，請老師上課。2、師生相互問好。3、宣布本次課的教學(xué)任務(wù)。4、檢查整理服裝，安排見習(xí)生。5、游戲：鴨子賽跑（一）器材：2個球；兩面小旗。（-）方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，成縱隊站在起點(diǎn)線后，各隊間隔4米，在各隊正前方15米處，插一面小旗做為回轉(zhuǎn)點(diǎn)標(biāo)志，各隊排頭半蹲，用膝蓋夾住一個球拍。教師發(fā)令后，各隊排頭立即夾住球向前跑，跑過回轉(zhuǎn)點(diǎn)繞過小旗再跑回本隊，將球拍交給第2人，照此方法再做，直至最后一人做完為止，先做完的隊為勝。（三）規(guī)則：A、只許跑，不許雙腳跳。B、球拍在中途掉了，也要在原地?fù)炱鸷蠹芎迷倥?，不許邊夾邊調(diào)整。6、徒手操A、伸展運(yùn)動B、擴(kuò)胸運(yùn)動C、腰腹運(yùn)動D、跳躍運(yùn)動E、雙人面對面相互壓肩F、面對面站立，兩肩上舉拉手做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。二.基本部分1、復(fù)習(xí)左推右攻的基本技術(shù)動作目標(biāo)：動作準(zhǔn)確，步伐靈活，稍加大力量，球落點(diǎn)準(zhǔn)確，達(dá)到連續(xù)擊球多組以上。2、復(fù)習(xí)搓球技術(shù)動作目標(biāo)：動作協(xié)調(diào)，步伐靈活，達(dá)到連續(xù)搓球多次以上。教學(xué)要求：注意動作要點(diǎn) 搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂動，球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)靠腕動。3、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)發(fā)球基本技術(shù)動作口訣：發(fā) 球：伸掌拋球向上空，球落擊法有多種，上下側(cè)旋擦球面，長短輕急力不同。a、正手發(fā)左側(cè)上、下旋球動作要點(diǎn)：正手發(fā)左側(cè)上旋球時，手臂自右上方向左下方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)面摩擦（如圖23-25。正手發(fā)側(cè)卜一旋球時，手臂自右后上方向左前F方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)下部磨擦。b、反手發(fā)右側(cè)上、下旋球動作要點(diǎn)：反手發(fā)右側(cè)上旋球時，執(zhí)拍手由左上方經(jīng)身前向右下方揮擺，觸球的拍面從球的左中下部左側(cè)上部摩擦。反手發(fā)右側(cè)下旋球時，執(zhí)拍手由左后上方向右前下方揮擺，觸球時拍面從球的左側(cè)中下部向右側(cè)下部摩擦。同時，應(yīng)注意配合轉(zhuǎn)體動作使腰、臂協(xié)調(diào)用力有利于增大發(fā)球的速度和力量，增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn).提示：練習(xí)正反手位發(fā)側(cè)上、側(cè)F旋球應(yīng)配套，靈活的變化使用，效果好4.速度素質(zhì):30米計時跑6個三.結(jié)束部分：.集合整隊。.放松練習(xí)：深呼吸，用手掌輕拍大、小腿。.總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課下練習(xí)內(nèi)容。.師生道別。(20')15'5'組織方法：1、精神飽滿，聽從口令。2,集合整隊快、靜、齊。游戲隊形:教學(xué)要求：學(xué)生：參與游戲。教師：組織游戲，并主持裁判。負(fù)隊被勝隊20米組織方法：要求：動作協(xié)調(diào)，幅度大，各關(guān)節(jié)得到充分活動練習(xí)方法：要求：要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。練習(xí)方法：右半臺正手斜線對搓。右半臺反手對搓。組織：講解隊形提示：摩擦球的?瞬間，以小臂帶動手腕發(fā)力為主以增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。組織方法：教學(xué)要求：學(xué)生：認(rèn)真完成。教師：組織并主持計時。組織方法：成做操隊形散開，教師示范1X8拍，領(lǐng)做4X8拍。1、課堂任務(wù)完成情況。2、練習(xí)的積極性。3、存在的問題。同學(xué)們再見?。ɡ蠋熢僖姡。?**乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第14次課本課任務(wù)1＞欣賞乒乓球比賽錦集2、學(xué)習(xí)優(yōu)秀選手的比賽風(fēng)格和頑強(qiáng)意志3、激發(fā)愛國主義思想，弘揚(yáng)愛主義精神1、欣賞實況或直播比賽（以情況而定）2、欣賞比賽圖片錦集（不來梅世乒賽圖片）王勵勤輕取對手陳杞一絲不茍王勵勤發(fā)球馬林全神貫注王浩所向披靡郝帥的自信薩姆索諾夫大力回球薩姆索諾夫發(fā)球瞬間格林卡猛發(fā)力施拉格側(cè)身進(jìn)攻波爾正手回球吳尚垠奮力回?fù)舨栒只厍?**乒乓球單項課教案（第二學(xué)期）任課班級乒乓球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第15、16次課本課日標(biāo)教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一.準(zhǔn)備部分：.文體委員集合整隊，報告人數(shù)。.師生問好，宣布本次課任務(wù)。.檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生。.復(fù)習(xí)上學(xué)期所學(xué)的乒乓球比賽規(guī)則：重發(fā)球失分一局比賽一場比賽選擇發(fā)球、接發(fā)球和方位發(fā)球、接發(fā)球次序及方位發(fā)球、接發(fā)球次序和方位錯誤輪換發(fā)球法.游戲：螞蟻搬家（一）器材：排球兩個（二）方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，成縱隊站在起點(diǎn)線后各隊間隔4米，在各隊正前方5米處，放一個球作為回轉(zhuǎn)點(diǎn)標(biāo)志，各隊排頭在起點(diǎn)線后成屈體屈腿仰撐姿勢，腳朝前進(jìn)方向，腹部放一個排球，教師發(fā)令后，各隊排頭迅速向前爬出，爬動時不要讓球從身上滾落,爬至回轉(zhuǎn)點(diǎn)時，繞過球再爬回本隊，將球交給第二人，第二人依次再做，先完成的隊為勝。6.關(guān)節(jié)活動操 2X8拍（1）肩繞環(huán)運(yùn)動（2）體側(cè)運(yùn)動（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4）俯背運(yùn)動（5）弓步壓腿（6）踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)二.基本部分教學(xué)比賽方法：按學(xué)生掌握技術(shù)水平的高低把其分成三組進(jìn)行小組循環(huán)賽。賽制：三局兩勝制三、結(jié)束部分.集合整隊。.放松練習(xí):深呼吸，用手掌輕拍大、小腿。.總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，布置課下3、布置課后作業(yè)。.師生道別。(20')(65')'組織方法：要求：快、靜、齊教師：宣布本課任務(wù)，點(diǎn)名，檢查學(xué)生的服裝，安排見習(xí)生。學(xué)生：密集隊形，站立聽講。要求：安靜，態(tài)度認(rèn)真。游戲隊形：教學(xué)要求：教師講明游戲方法及規(guī)則，并強(qiáng)調(diào)游戲過程中要注意安全。學(xué)生：參與游戲。教師：組織游戲，并主持裁判。隊形：體操隊形，面向教師。教師：領(lǐng)做1X8拍學(xué)生：充分活動各個關(guān)節(jié)。比賽方法：第一輪第二輪第三輪

2——1314—-1213——113——122——-1114——104——113——-102—-95——104——-93——-86——95——-84——-77——86—-75——-6第四輪第五輪第六輪1———111—-101——-912——1011-——910-—813——912-——811-——714——813-―712-―62——714———613——53——62——514——44——53——42--3第七輪第八輪第九輪1———81——71——-69——78——67——-510——69-——58——411——510-—49——312——411-——310-——213——312-——211-—1414——213-—1412-——13第十輪第十一輪 第十二輪TOC\o"1-5"\h\z1——5 1 4 1——36——4 5——3 4——27——3 6——2 5——148——2 7——14 6——139——14 8——13 7——1210——13 9——12 8——1111——12 10——11 9——10第十三輪1——153——144——135——126——117——108——9組織方法：要求：快靜齊組織教法：成做操隊形散開，教師示范1X8拍，領(lǐng)做4X8拍。2、比賽的積極性。3、比賽中存在的問題。課下練習(xí)內(nèi)容：左推右攻技術(shù)、發(fā)下旋