七年級體育健康上冊教學設計全套

舞動青春 第一課時班級人數(shù)時間教學內(nèi)容1、隊列隊形練習2、學習第三套廣播操——舞動青春預備節(jié)教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學難點上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分81、慢跑一圈2、徒手操①頭部運動②肩部運動③體轉(zhuǎn)運動④腹背運動⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿⑦膝關(guān)節(jié)運動3、隊列練習——立正、稍息、看齊。立正：兩腳跟靠攏并立，兩腳尖向外分開約一腳之長；兩腿站直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指接于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。看齊：基準學生不動，其余學生向右(左)轉(zhuǎn)頭，眼睛看右(左)鄰同學腮部，并通視全線，后列人員對正，看齊。看齊時，身體姿勢仍應保持正直。如發(fā)現(xiàn)自己的位置與基準同學不在一條線上，要立即以碎步調(diào)整。組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解立正、稍息、看齊的動作要領及要求并示范。2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，集中注意力練習?；静糠?1預備節(jié)動作要領：預備姿勢——直立。第一個八拍1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）3-4兩臂頭上交叉兩次（左手在前）5-8左腳開始踏步4次，同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。示圖：第二個八拍1-2左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈3-頭左轉(zhuǎn)90度4-頭還原5-8左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，還原成直立示圖：第三個八拍同第一個八拍，但方向相反第四個八拍同第二個八拍，但方向相反二個八拍，但方向相反組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1兩臂頭上交叉后銜接踏步。2手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。應對策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。2、練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。結(jié)束部分5拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容。教學中存在問題及反思：講解過于瑣碎不夠精煉，影響學生抓住動作要點。注意示范特別是鏡面示范，以及提示示范時動作的規(guī)范性。舞動青春 第二課時班級人數(shù)時間教學內(nèi)容1隊列練習2復習預備節(jié)3學習伸展運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分71、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習3、隊列練習——停止間轉(zhuǎn)法向右(左)轉(zhuǎn)要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力向右(左)轉(zhuǎn)90°，體重落在右(左腳)，左(右)腳靠攏右(左)腳。轉(zhuǎn)時，兩腿繃直，上體保持立正姿勢。

向后轉(zhuǎn)要領：按向右轉(zhuǎn)的要領向后轉(zhuǎn)180°。組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分32復習預備節(jié)學習伸展運動動作要領：預備姿勢——直立。第一個八拍1-2左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝、左臂經(jīng)側(cè)至上舉。3-4還原成直立5-右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時左腿屈膝、右臂經(jīng)側(cè)至上舉6-還原成直立7-左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝、左臂經(jīng)側(cè)舉（眼看左手）8-還原成直立示圖：第二個八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時兩臂胸前平屈3-4兩臂側(cè)上舉，稍抬頭5-7兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)8-還原成直立示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：提高動作質(zhì)量要求。、2、采用競賽法和分組練習法引導學生。結(jié)束部分5拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第三課時班級人數(shù)時間教學內(nèi)容1、復習舞動青春預備節(jié)、伸展運動2、學習擴胸運動教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分71、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習3、隊列練習——齊步走與立定齊步走：左腳邁出約75厘米處著地，體重前移，右腳照此法行進；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏；兩臂前后自然擺動，向前擺時，小臂稍向里合，手約與第五衣扣同高并不超過衣扣線，行進速度每分鐘約120步。立定：左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解齊步走與立定的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，注意力集中練習基本部分32二復習預備節(jié)伸展運動三·學習擴胸運動動作要領：預備姿勢——直立。第一個八拍1-2左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝，兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）3-4還原成直立5-右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時左腿屈膝，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉6-右腳收回成直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）7-兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳）8-身體直立，同時兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）示圖：第二個八拍1-3兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉、右臂下舉，后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）4-身體直立，兩臂成前舉5-提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時左轉(zhuǎn)90度6-同47-8還原成直立示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、用手臂發(fā)力帶動身體轉(zhuǎn)動。2、轉(zhuǎn)體時腳跟離地重心轉(zhuǎn)移。應對策略：雙手叉腰體轉(zhuǎn)練習，體會腰肩發(fā)力轉(zhuǎn)體。兩人背對背體轉(zhuǎn)練習結(jié)束部分5拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率n平均心率舞動青春第四課時班級人數(shù)時間教學內(nèi)容1、復習舞動青春前幾節(jié)2、學習第三節(jié)踢腿運動教學目標1、認知目標：全面了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，深化認識廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動和腹背運動，基本掌握跳躍運動和整理運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點跳躍運動時手臂動作和腿部動作的配合；整理運動時節(jié)奏的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師要求：快、靜、齊準備部分71、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習④跳躍練習3、隊列練習——跑步走與立定齊步走：聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的彈力躍出約80cm，前腳掌先著地，重心前移，兩腳依次進行；兩臂自然擺動，向前擺臂時不露肘，小臂略平，稍向里合，兩拳不得超過衣扣線；向后擺臂時不露手。立定：聽到動令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩臂不擺動），右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解齊步走與立定的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習。基本部分32二、復習預備節(jié)伸展運動擴胸運動三、學習踢腿運動動作要領：預備姿勢——直立。第一個八拍1-2左腳前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（握拳）3-提右膝（大腿與地面平行），左腿屈，同時兩臂胸前屈肘（拳心相對）4-右腿后伸，同時兩臂上舉5-6右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7-右腿后伸，同時兩臂經(jīng)下至側(cè)舉8-還原成直立示圖：第二個八拍1-2左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同時兩臂體前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）3-4還原成直立5-左腳向右前方邁一步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿側(cè)踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉7-右腳后伸，同時兩臂側(cè)舉（握拳）8-還原成直立示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。結(jié)束部分5拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊舞動青春第五課時班級人數(shù)時間教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操舞動青春前幾節(jié)2、學習第四節(jié)體側(cè)運動。教學目標1、認知目標：全面了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，深化認識廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握第三套廣播操——舞動青春，80%同學能連貫作物全套。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點保持較高動作質(zhì)量的連貫做完各節(jié)廣播操，教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師要求：快、靜、齊準備部分71、慢跑一圈2、①頭部運動②肩部運動③擴胸運動④體轉(zhuǎn)運動⑤腰部運動⑥腹背運動⑦膝關(guān)節(jié)運動⑧弓步壓腿⑨側(cè)壓腿⑩活動手腕腳踝3、游戲——網(wǎng)魚（1）游戲目的：發(fā)展學生靈活、敏捷和奔跑能力，培養(yǎng)協(xié)同一致及果斷的精神。（2）游戲準備：以一片籃球場為“魚塘”，選出兩人拉手為“魚網(wǎng)”。其余學生為“魚”。（3）游戲方法：教師發(fā)令后，“魚網(wǎng)”進入“魚塘”，進行“捕魚”，被圍住的學生立即加入網(wǎng)去捕捉其他的魚，直到把所有的“魚”捕完或限定時間。（4）游戲規(guī)則：“魚”不得出塘，否則為被捕；魚被圍住不得用強力突破魚網(wǎng)；捕魚的網(wǎng)不能破網(wǎng)、即手松開，捕捉時必須把網(wǎng)合攏組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織▲教法：1、組織學生有序游戲，2、保證場地安全要求：1、按照規(guī)則進行游戲2、禁止做危險動作基本部分32復習第三套廣播操舞動青春前幾節(jié)三、學習體側(cè)運動動作要領：預備姿勢：直立第一個八拍1-2左腳向前一步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對）3-4右腳向側(cè)一步成開立，同時兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）5-6提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）7-8兩腿開立，同時上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉，左臂貼耳）示圖：第二個八拍1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時左手觸及膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）

5-6直立，兩臂側(cè)舉

7-8左腳收回，還原成直立

示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作組織：四列橫隊成體操隊形散開×××××××××××××××××××××××××××××▲×教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。結(jié)束部分5拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第六課時班級人數(shù)教師教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操舞動青春前幾節(jié)2、學習體轉(zhuǎn)運動教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分91、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范?；静糠?0復習預備節(jié)伸展運動擴胸運動踢腿運動體側(cè)運動學習體轉(zhuǎn)運動動作要領：預備姿勢：直立第一個八拍1-2兩腿屈伸一次，同時兩手插腰

3-4左腳向側(cè)一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）

5-6上體左轉(zhuǎn)90°，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）

7-8上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）示圖：第二個八拍

1-2上體左轉(zhuǎn)180°，同時兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）

3-4上體轉(zhuǎn)動一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）

5-6上體正對前方，同時右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）

7-8左腳收回，還原成直立示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。腰肩發(fā)力轉(zhuǎn)體。兩人背對背體轉(zhuǎn)練習結(jié)束部分5拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第七課時班級人數(shù)教師教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操舞動青春前幾節(jié)2、學習腹背運動。教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分91、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。基本部分30復習預備節(jié)伸展運動擴胸運動踢腿運動體側(cè)運動學習腹背運動動作要領：預備姿勢：直立第一個八拍

1-2兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握

3-4左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）

5-6上體還原，同時兩手插腰

7-8上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）示圖：第二個八拍

1-2上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）

3-4體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后）

5-6左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方）

7-8還原成直立示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。難點及易犯錯誤：1、體前屈時屈膝，上體前屈不足。2、手臂位置控制不準確。應對策略：1、加強下肢柔韌練習。2、各部位動作?？鼐毩暋Ｒc：體前屈腿伸直，指尖觸地，手臂擺動路線清晰準確。結(jié)束部分5拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第八課時班級人數(shù)教師教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操舞動青春前幾節(jié)2、學習跳躍運動。教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分91、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范?；静糠?0復習廣播操舞動青春前幾節(jié)三、學習跳躍運動動作要領：預備姿勢：直立

第一個八拍

1-

左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）

2-

跳成并立，兩臂還原（拳變掌）

3-

左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌

4-

右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立

5-6原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）

7-

跳成開立（屈腿），同時兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）

8-

還原成直立示圖：第二個八拍

1-

右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）

2-

左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)）

3-

右腳后踢腿跳，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）

4-

跳成并立，同時兩臂置于體側(cè)（拳變掌）

5-6跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）

7-8還原成直立組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。組難點及易犯錯誤：1、跳躍動作無力，上肢動作不清晰、控制不準確。2、后踢腿跳動作不協(xié)調(diào)。應對策略：雙手叉腰反復進行弓步跳、開合跳和后踢腿跳練習。重復上肢動作練習，然后再進行上下肢的完整練習結(jié)束部分51拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習集合整隊，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第九課時班級人數(shù)教師教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操舞動青春前幾節(jié)2、學習整理運動教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分81、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（4000m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習基本部分31復習舞動青春前幾節(jié)學習整理運動動作要領：預備姿勢：直立

第一個八拍

1-4左腳開始踏步，同時兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）

5-8踏步，同時兩臂經(jīng)側(cè)下舉時屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）

第二個八拍

1-2左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點地，同時兩臂擺至前舉（掌心向下）

3-4右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點地，同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）

5-8右腳開始踏步，同時兩臂向下，還原成直立示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五個八拍

1-2兩臂側(cè)舉（掌心向下）

3-4右腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)45°，兩臂前舉擊掌

5-6體前屈，同時兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前

7-8上體抬起，同時兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）

第六個八拍

1-4左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對手）

5-8左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立

示圖：第七、八個八拍同第五、六個八拍動作，但方向相反。組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、動作緊張、過度用力。2、上下肢配合不協(xié)調(diào)。應對策略：1、提示動作要領，叉腰完成踏步練習。2、上下肢配合完整練習。要點：踏步節(jié)奏清晰，調(diào)整呼吸，動作自然舒展。結(jié)束部分51、拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習2、集合整隊，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第十課時班級人數(shù)教師教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操舞動預備節(jié)-----第四節(jié)2、素質(zhì)練習教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分81、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（4000m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習基本部分31復習舞動青春a預備節(jié)b伸展運動c擴胸運動d踢腿運動e體側(cè)運動三、素質(zhì)練習組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、動作緊張、過度用力。2、上下肢配合不協(xié)調(diào)。結(jié)束部分51、拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習2、集合整隊，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第十一課時班級人數(shù)教師教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操舞動青春第五節(jié)—整理運動2、素質(zhì)練習教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分81、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（4000m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習基本部分31二、復習舞動青春體轉(zhuǎn)運動腹背運動跳躍運動整理運動三、素質(zhì)練習組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。結(jié)束部分51、拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習2、集合整隊，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率舞動青春第十二課時班級人數(shù)教師教學內(nèi)容1、復習第三套廣播操——舞動青春2、隊列隊形考核教學目標1、認知目標：繼續(xù)了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動和體側(cè)運動，基本掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點體轉(zhuǎn)運動時身體重心的控制；腹背運動時體前屈與手臂的控制；各節(jié)動作速度、力度和幅度的控制。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分1一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分81、慢跑一圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（4000m*1）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習基本部分31二、復習第三套廣播操——舞動青春三、隊列隊形考核組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：復習課學生態(tài)度不夠認真，注意力不夠集中。應對策略：1、提高動作質(zhì)量要求。2、采用競賽法和分組練習法引導學生。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、動作緊張、過度用力。2、上下肢配合不協(xié)調(diào)。應對策略：1、提示動作要領，叉腰完成踏步練習。2、上下肢配合完整練習。要點：踏步節(jié)奏清晰，調(diào)整呼吸，動作自然舒展。結(jié)束部分51、拉伸練習①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習2、集合整隊，課后小結(jié)。3、宣布下課，師生再見。要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊心率負荷圖時間時間心率課的密度課的密度練習密度最高心率平均心率站立式起跑教學設計教學目標1、身體發(fā)展目標：發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)能力，促進身體素質(zhì)的全面提高。2、能力發(fā)展目標：重視學生個體發(fā)展，培養(yǎng)學生自我創(chuàng)新、自我學習的進取心。3、心理發(fā)展目標：培養(yǎng)學生的自信心，體會練中有樂、樂中有練。4、社會適應目標：加強同伴間的互幫互助，增強學生之間互相監(jiān)督共同提高的責任感。教學內(nèi)容站立式起跑、起跑后加速教學重點起動反應快、身體姿勢正確。教學難點擺臂有力、蹬地有力部分課的內(nèi)容組織形式教師活動學生活動練習分量時間次數(shù)強度準備部分基本部分一、履行課堂常規(guī)：1．體育委員整隊、核實人數(shù)，報告2．師生問好3．教師宣布課的內(nèi)容及要求4．安排見習生二、準備活動：教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操：1．擴胸運動2．體轉(zhuǎn)運動3．弓箭步壓腿4．側(cè)壓腿5．膝關(guān)節(jié)運動6．立位體前屈7．腕踝關(guān)節(jié)運動1、教師講解示范：各就位上跑道預備前后腳間距一腳寬，降低重心，上肢做預擺動作。2、集體練習。3各種姿勢的起跑游戲練習。10M跑4、50M迎面接力組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx四列橫隊四列橫隊迎面接力隊形1．組織學生在指定地點集合2．向?qū)W生問好3．宣布課的內(nèi)容4.安排見習生教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操1、教師帶領下練習。（1）體委喊口令站立式起跑10M練習。（2）相互觀察，糾正存在問題。1.鼓勵學生積極練習1、組織學生活動2、教師指出存在問題與介紹改進方法。1．體育委員整隊，學生在指定地點集合2．向老師問好3．認真聽教師講解4.見習生輔助教師學生慢跑積極自主參與徒手操練習動作舒展大方整齊有力1、聽口令做“各就位”準備姿勢。2、聽到動令后做前邁一步動作1、單膝跪撐起跑練習。2、背對跑動方向起跑練習。3、側(cè)對跑動方向起跑練習。4、俯撐起跑練習。1、學生認真練習2、相互觀察，前后排進行交流評價。3′7′20′10′15-823小中中大大結(jié)束部分一、音樂放松二、在教師提示下回憶本課內(nèi)容三、教師評價，學生自評四、歸還器材五、師生再見，下課組織：學生自由散開，在教師的帶領下隨音樂做簡單的放松。組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1．教師語言指導2．教師總結(jié)，評價3．收回器材1．看示范、聽講解2．積極參與練習3．按要求輕松愉快的放松4．自評本節(jié)課練習效果5．收交器材5′小預計運動負荷平均心率：130次/分預計練習密度：40％場地器材田徑場一塊、小體操墊20短跑教學目標一、認知目標：學習短跑直道途中跑技術(shù)，讓學生建立短跑技術(shù)概念。。二、技能目標：培養(yǎng)學生短跑技術(shù)教學能力，提高學生講解示范能力。三、情感目標：培養(yǎng)學生的吃苦耐勞和頑強拼搏的意志品質(zhì)，注意安全教育。教學內(nèi)容短跑：跑的專門性練習，直道途中跑技術(shù)教學重點直道途中跑技術(shù)教學難點大小腿折疊高抬，拉大步幅技術(shù)。部分課的內(nèi)容組織形式教師活動學生活動練習分量時間次數(shù)強度準備部分基本部分一、履行課堂常規(guī)：1．體育委員整隊、核實人數(shù)，報告2．師生問好3．教師宣布課的內(nèi)容及要求4．安排見習生二、準備活動：教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操：1．擴胸運動2．體轉(zhuǎn)運動3．弓箭步壓腿4．側(cè)壓腿5．膝關(guān)節(jié)運動6．立位體前屈7．腕踝關(guān)節(jié)運動了解短跑發(fā)展史，明確短跑基本技術(shù)及技術(shù)特點，建立正確的短跑技術(shù)概念。1、技術(shù)特點：短距離跑是徑賽中距離最短、速度最快，人體在大量缺氧情況下完成的極限強度的周期性運動項目。包括60米、100米、200米和400米。現(xiàn)代短跑技術(shù)應視為以髖為軸的高速擺動?，F(xiàn)代短跑技術(shù)特點：是高重心、大擺幅、快頻率的跑，蹬、擺配合協(xié)調(diào)，擺臂動作幅度大而向前，扒地明顯，送髖積極，動作放松，富有彈性。現(xiàn)代短跑技術(shù)發(fā)展的特點是伸髖和擺動或積極落地技術(shù)。決定跑速的因素：步幅、步頻跑的專門性練習1、學習擺臂技術(shù)：學習擺臂技術(shù)的意義：培養(yǎng)擺臂的正確動作和肩關(guān)節(jié)的靈活性，擺臂正確有力，跑起來輕松協(xié)調(diào)，既能保持身體平衡，又有助于加快步頻，增大步長，提高跑速。擺臂技術(shù)要領：兩手半握拳，手腕放松，肘關(guān)節(jié)自然彎曲成90度，以肩為軸前后擺動。重點：頸肩放松，前后擺前擺——稍向內(nèi)略高于肩、肘關(guān)節(jié)稍小于90度，同側(cè)肩前送，異側(cè)肩后引。后擺——稍向外，大臂不過肩，小臂幾乎于軀干平行，手臂經(jīng)體側(cè)肘，肘關(guān)節(jié)角度最大約150度。前露肘，后露手，上下夾角前小，側(cè)大，后等于90度，以肘關(guān)節(jié)為力點前后協(xié)調(diào)擺。易犯錯誤：①擺臂緊張，前后擺動幅度不當。②前擺不充分，后擺肘關(guān)節(jié)角度過大。2、學習小步跑技術(shù)：①意義：體會跑中擺動腿著地的正確技術(shù)，發(fā)展膝裸關(guān)節(jié)的靈活性和足弓的力量，提高協(xié)調(diào)性和速率。②技術(shù)要領：上體正直肩放松，兩臂前后自然擺動，髖、膝、踝關(guān)節(jié)放松，提膝前擺，大腿積極下壓，足前掌扒地。（腿前抬35度—45度，大腿積極下壓，足前掌扒地或著地，“后扒”伸直膝關(guān)節(jié)，足跟提起，踝關(guān)節(jié)有彈性）要求：①膝前抬（半高半抬程度上）②髖、膝、踝放松。③柔和向下，向后“扒地”伸直膝關(guān)節(jié)。（三）學習直道途中跑技術(shù)途中跑是短跑中距離離長，速度最快的一段距離，100米途中跑約占60—70米，其主要技術(shù)是“擺動式跑法，蹬擺有力，幅度大，重心平穩(wěn)稍前傾。任務：途中跑的任務是繼續(xù)發(fā)揮疾跑中所獲得的速度，并保持最大速度跑完全程。1、途中跑技術(shù)：①上體——兩眼平視，頸肩放松，上體正直稍前傾。②擺臂——兩臂彎曲90度，手腕放松，肩為軸前后有力快組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織同上。xxxxxxxx組織形式同上1．組織學生在指定地點集合2．向?qū)W生問好3．宣布課的內(nèi)容4.安排見習生教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操講解、示范動作安排練習內(nèi)容，組織學生練習教師巡視指導，提醒動作要點教師集體糾正錯誤動作組織學生自由練習巡視指導，糾正錯誤鼓勵學生積極練習1、教師示范講解擺臂技術(shù)及學習意義：2、練習隊形：四列橫隊，間隔3米。2、教師示范講解技術(shù)要領：先一條腿支撐，專門體會另一條腿“壓扒”的動作，連續(xù)做，然后換腿做。原地“踏步式”做小步跑的練習：要求：由慢到快，提膝時蹦直足背、足尖朝下，足前掌著地，后扒踝關(guān)節(jié)緩沖，擺臂自然足前掌著地，后扒踝關(guān)節(jié)緩沖，擺臂自然低頭放松。1、教師示范講解短跑直道途中跑技術(shù)。2、教師強調(diào)講解放松跑的作用：1．體育委員整隊，學生在指定地點集合2．向老師問好3．認真聽教師講解4.見習生輔助教師學生慢跑積極自主參與徒手操練習動作舒展大方整齊有力認真聽講、看示范按要求認真練習糾正錯誤動作，繼續(xù)練習根據(jù)自己水平選擇不同間隔的墊子練習體會蹬地、擺臂、呼吸動作的連貫性學生擺臂練習：①原地直臂擺：4×8拍要求：體會肩放松前后擺②原地弓步單、雙臂擺：聽口令，先慢后快交替，教師檢查糾正技術(shù)。③弓步按節(jié)拍由慢到快大幅度擺臂：4×8拍④計時快速擺臂（20—30秒）原地由慢到快小步跑練習：20秒×3次行時間小步跑練習：20m×4組要求：體正稍前傾，提膝半高抬，膝踝放松大腿積極下壓，小腿順慣性自然前擺，前掌著地積極“扒地”。放松彈性跑：×3—4次站立式起跑40—60米，中速起動，中勻速跑。要求：①動作放松。②足前掌著地，充分發(fā)揮踝關(guān)節(jié)彈性，體會正確的緩沖技術(shù)。③步幅不宜過大。3′7′20′10′11︱25︱65︱6小中中大大結(jié)束部分一、音樂放松二、在教師提示下回憶本課內(nèi)容三、教師評價，學生自評四、歸還器材五、師生再見，下課組織：學生自由散開，在教師的帶領下隨音樂做簡單的放松。組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1．教師語言指導2．教師總結(jié)，評價3．收回器材1．看示范、聽講解2．積極參與練習3．按要求輕松愉快的放松4．自評本節(jié)課練習效果5．收交器材5′小預計運動負荷平均心率：130次/分預計練習密度：40％場地器材田徑場一塊短跑教學目標一、認知目標：通過教學使學生掌握起跑和加速跑的動作技術(shù)，掌握短跑中快速度啟動的時間概念。二、技能目標：培養(yǎng)學生示范講解能力，培養(yǎng)學生分析問題的能力。三、情感目標：讓學生養(yǎng)成吃苦耐勞的意志品質(zhì),培養(yǎng)學生安全意識。教學內(nèi)容短跑：學習起跑和起跑后的加速跑技術(shù)教學重點起跑動作教學難點起跑后身體重心的位置部分課的內(nèi)容組織形式教師活動學生活動練習分量時間次數(shù)強度準備部分基本部分一、履行課堂常規(guī)：1．體育委員整隊、核實人數(shù)，報告2．師生問好3．教師宣布課的內(nèi)容及要求4．安排見習生二、準備活動：教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操：1．擴胸運動2．體轉(zhuǎn)運動3．弓箭步壓腿4．側(cè)壓腿5．膝關(guān)節(jié)運動6．立位體前屈7．腕踝關(guān)節(jié)運動（一）跑的專門性練習：1、復習小步跑、高抬腿跑技術(shù)：高抬腿跑技術(shù)要求：“抬平蹬直，立腰送髖”2、學習后蹬跑技術(shù)：學習后蹬跑的意義：體會積極著地技術(shù)與后蹬、擺腿、送髖技術(shù)，發(fā)展腿部（蹬擺）力量及膝踝緩沖技巧，提高后蹬能力，加大步長。與高抬腿跑比較：高抬腿跑：以高抬大腿為主。后蹬跑：突出后蹬與前擺，充分蹬伸，體前移為主，其特點是跳著跑。（重心在體前）后蹬跑技術(shù)要領：上體稍前傾，兩臂協(xié)調(diào)擺，折疊前擺要送髖，下壓后蹬要充分，著地用前掌，膝踝要緩沖。（前抬平，后蹬直，髖前送，大步幅）（二）學習蹲踞式起跑與起跑后加速跑技術(shù)：1、任務：①起跑的任務：獲得向前動力，使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，為加速跑創(chuàng)造有利條件。②起跑后加速跑的任務：從后腿蹬高起跑器到途中跑之間的一個跑段。充分利用向前的沖力，在較短的時間內(nèi)獲得高速。2、起跑技術(shù)關(guān)鍵：重心前移，兩腳用力蹬離起跑器，迅速前擺。3、技術(shù)要點：①快速有力地蹬離起跑器。②兩臂快速、有力、大幅度前后擺動和后腿帶髖前擺。合理的后蹬角度。身體較大幅度的前移。4、學習蹲踞式起跑：①“各就位”②“預備”③鳴槍5、起跑后加速跑：技術(shù)要點：①保持較大幅度的前傾，并逐漸抬起上體。②逐漸加大步長。③逐漸加大后蹬的角度。④逐漸增快速度。⑤逐漸由兩條相距不寬的直線合攏至中線。技術(shù)要求：前抬膝、快后蹬、上體前傾啟動快速有力。易犯錯誤：①前幾步步幅過大，上體抬起過早。②上臂擺動幅度小，大腿前擺低。6、彎道起跑與起跑后加速跑技術(shù)：①為便于加速，起跑開始一段應盡可能沿直線跑進，彎道起跑器的安裝應在分道的右側(cè)，正對左側(cè)分道線的切點方向。②加速段，身體抬起較早，以利轉(zhuǎn)入彎道時，在繼續(xù)加速時保持身體平衡。組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1、學生成－路縱隊繞田徑場跑進。2、訓練方法如下圖：練習隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx0練習隊形：六列縱隊組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織同上xxxxxxxx組織形式同上1．組織學生在指定地點集合2．向?qū)W生問好3．宣布課的內(nèi)容4.安排見習生教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操：教師示范領做，學生聽口令統(tǒng)一練習：①弓步壓腿：4×8拍②仆步壓腿：4×8拍③體前屈握踝壓腿：4×8拍④弓步后踩壓踵：4×8拍⑤原地連續(xù)跳踢擺腿：4×8拍⑥原地轉(zhuǎn)髖練習：4×8拍1、組織學生練習2、巡視指導，糾正錯誤3、鼓勵學生積極練習1、教師示范講解后蹬跑技術(shù)及學習意義：2、教師巡視指導，糾正錯誤。1、教師示范講解技術(shù)要領。2、巡視指導，糾正錯誤。3、組織學生練習1、教師示范講解。2、教師強調(diào)講解蹲踞式起跑的意義。1、教師示范并講解。2、糾正錯誤動作，及時指導。1、教師示范講解2、組織學生練習1．體育委員整隊，學生在指定地點集合2．向老師問好3．認真聽教師講解4.見習生輔助教師1、學生慢跑2、積極自主參與徒手操練習3、動作舒展大方整齊有力1、認真聽講、看示范2、按要求認真練習3、糾正錯誤動作，繼續(xù)練習1、看示范，認真練習2、體會蹬地、擺臂、呼吸動作的連貫性3、學生蹬地練習：①原地擺臂：4×8拍要求：體會肩放松前后擺②后蹬跑：聽口令，先慢后快交替，教師檢查糾正技術(shù)。③和高抬腿跑比較。④后蹬跑30米（3—6組）1、學生認真聽講。2、學生積極練習3、學生之間比賽，評比，看誰動作做的標準。1、每人至少起跑5次。2、學生積極練習1、學生每人練習六次，間隔30米2、糾正錯誤動作，繼續(xù)練習。1、放松彈性跑：×3—4次2、蹲踞式起跑40—60米，中速起動，中勻速跑。要求：①動作放松。②足前掌著地，充分發(fā)揮踝關(guān)節(jié)彈性，體會正確的緩沖技術(shù)。③步幅不宜過大。3′7′20′10′11︱25︱65︱6小中中大大結(jié)束部分一、音樂放松二、在教師提示下回憶本課內(nèi)容三、教師評價，學生自評四、歸還器材五、師生再見，下課組織：學生自由散開，在教師的帶領下隨音樂做簡單的放松。組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1．教師語言指導2．教師總結(jié)，評價3．收回器材1．看示范、聽講解2．積極參與練習3．按要求輕松愉快的放松4．自評本節(jié)課練習效果5．收交器材5′小預計運動負荷平均心率：130次/分預計練習密度：40％場地器材田徑場一塊正面雙手墊球教學設計（1）教學目標一、認知目標：了解正面雙手墊球動作概念。二、技能目標：通過學習與練習發(fā)展學生的靈活性和協(xié)調(diào)性。三、情感目標：培養(yǎng)誠實、團結(jié)、合作的意志品質(zhì)。教學內(nèi)容（一）2.游戲：抱球接力教學重點插入、夾臂、提肩、壓腕。教學難點身體動作的協(xié)調(diào)連接部分課的內(nèi)容組織形式教師活動學生活動練習分量時間次數(shù)強度準備部分基本部分履行課堂常規(guī)：1．體育委員整隊、核實人數(shù)，報告2．師生問好3．教師宣布課的內(nèi)容及要求4．安排見習生二、準備活動：教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操：1．擴胸運動2．體轉(zhuǎn)運動3．弓箭步壓腿4．側(cè)壓腿5．膝關(guān)節(jié)運動6．立位體前屈7．腕踝關(guān)節(jié)運動學生原地徒手做墊球動作，教師邊示范邊糾正動作。（2）兩人一球，一人持球一人墊球，相互輪換。(3)兩人一組，相距4—5米，對面站立，一拋一墊。比賽辦法及規(guī)則：分四個小組進行比賽，每組人數(shù)相同。（2）比賽開始后，由第一名學生抱球起跑繞過標志桶返回，將球交給下一位學生，（3）球不得落地，如果落地，必須在球掉落處重新開始比賽，用時最短的為贏。組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如圖xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如圖xxxxxxxxxxxx組織：如圖xxx→xxx→xxx→xxx→1．組織學生在指定地點集合2．向?qū)W生問好3．宣布課的內(nèi)容4.安排見習生教師安排學生做熱身活動帶領學生一起做徒手操1、講解、示范動作2、安排練習內(nèi)容，組織學生練習3、教師巡視指導，提醒動作要點4、教師集體糾正錯誤動作5、組織學生自由練習6、巡視指導，糾正錯誤鼓勵學生積極練習1、說明游戲方法和規(guī)則2、組織學生比賽1．體育委員整隊，學生在指定地點集合2．向老師問好3．認真聽教師講解4.見習生輔助教師學生慢跑積極自主參與徒手操練習動作舒展大方整齊有力認真聽講、看示范按要求認真練習糾正錯誤動作，繼續(xù)練習練習時同學之間相互指導，相互幫助。體會夾臂、提肩、壓腕，認真聽講游戲方法和規(guī)則積極參與比賽3′7′20′10′15-8235小中中大大結(jié)束部分一、健美操放松二、在教師提示下回憶本課內(nèi)容三、教師評價，學生自評四、歸還器材五、師生再見，下課組織：學生自由散開，在教師的帶領下隨音樂做簡單的健美操放松。組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1．教師語言指導2．教師總結(jié)，評價3．收回器材1．看示范、聽講解2．積極參與練習3．按要求輕松愉快的放松4．自評本節(jié)課練習效果5．收交器材5′小預計運動負荷平均心率：130次/分預計練習密度：40％場地器材田徑場一塊、排球若干個正面雙手墊球教學設計（2）教學目標一、認知目標：掌握正面雙手墊球的動作技術(shù)。二、技能目標：提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性。三、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。。教學內(nèi)容（二）2.游戲：排球接力比賽教學重點擊球點教學難點身體動作的協(xié)調(diào)連接部分課的內(nèi)容組織形式教師活動