《技巧：左右滾動(dòng)》教案

教師：×××

《巧左滾》案課次：×次

第×周教內(nèi)教分教

基本體操彩陽(yáng)光》體側(cè)運(yùn)技巧：左右滾動(dòng)基本體操的學(xué)習(xí)是素質(zhì)教育發(fā)展的必然要求是高小學(xué)生綜合能力的重要過(guò)程。練習(xí)基本操能培養(yǎng)小學(xué)生的意志品質(zhì)，對(duì)豐富體育課程內(nèi)容，增強(qiáng)體育課程活力具有重要的意義。通過(guò)學(xué)習(xí)體操中的技巧動(dòng)作，幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，展現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。1．學(xué)會(huì)廣播操《七彩陽(yáng)光》體運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)音樂(lè)節(jié)奏感和自我表現(xiàn)能力，養(yǎng)成良好身體姿態(tài)。目2掌握左右滾動(dòng)方法，發(fā)展身體靈活性和協(xié)調(diào)性。3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神和自我保意識(shí)，提高學(xué)生參與活動(dòng)的興趣。場(chǎng)器

田徑場(chǎng)；體操墊若干塊、錄音機(jī)。

安措

1．課前檢查場(chǎng)地與器材。2．做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3．進(jìn)行安全思想教育。教順

課內(nèi)

組教與法

時(shí)間

強(qiáng)度

次數(shù)準(zhǔn)部

一上常．學(xué)生集合站隊(duì)。．體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。．師生問(wèn)好。．教師宣布本課內(nèi)容，提出本課要求。5．檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。二準(zhǔn)活簡(jiǎn)易操

【組織隊(duì)形】如圖1所。2min圖1【要求】報(bào)數(shù)時(shí)聲音洪亮，集合時(shí)做到快、靜、齊?！窘M織隊(duì)形】如圖2所6min

中第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：四肢運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)圖2三學(xué)廣操七陽(yáng)：側(cè)動(dòng)【動(dòng)作方法】預(yù)備姿勢(shì)：直立。第個(gè)拍1-2起落踵2次時(shí)臂經(jīng)側(cè)至肩側(cè)屈觸肩。3-4起落踵2次時(shí)臂胸前立屈，擊掌2次5-6左側(cè)伸（腳跟點(diǎn)地時(shí)腳稍屈，上體左側(cè)屈，兩手叉腰。7-8還原成直立。第個(gè)拍同第一個(gè)八拍向反。

【要求】教師領(lǐng)做。動(dòng)作舒展大方伸身體各關(guān)節(jié)。所有徒手操動(dòng)作第二八拍同第一八拍，方向相反?！窘M織隊(duì)形】四列橫隊(duì)，如圖3所示。15min圖3【重點(diǎn)】動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)?！倦y點(diǎn)】動(dòng)作輕快，有節(jié)奏?！窘虒W(xué)步驟】（教帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)《七彩陽(yáng)光前節(jié)(1～次

中基部

第個(gè)拍（）生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。1-2左向側(cè)一步成開（教師講解示范體側(cè)運(yùn)動(dòng)指易犯錯(cuò)立（稍寬于肩時(shí)兩誤。臂前舉。（教師喊口令生仿教師作集體練3-4左臂上舉臂落于習(xí)師控制學(xué)習(xí)節(jié)奏對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。體側(cè)。（師口令生集體練習(xí)師察、5-6左腳尖點(diǎn)地體記錄。側(cè)屈，同時(shí)左手經(jīng)側(cè)叉（）生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。腰，右手經(jīng)側(cè)擺至上舉。（）師喊口令，學(xué)生集體展示。7-8還原成直立。（）師小結(jié)。第個(gè)拍同第三個(gè)八拍向反。第至八八同第一至第四個(gè)八拍。四學(xué)左滾【組織隊(duì)形】每?jī)扇艘粔K小墊子依次輪換練13【動(dòng)作方法或臥習(xí)如圖所示min墊上兩臂上或前屈肘俯向左側(cè)滾動(dòng)為例，身體重心向左側(cè)，同時(shí)右手臂、右腿用力推壓左肩左部

中先觸墊，滾動(dòng)一周后還原。圖4【重點(diǎn)】繃膝繃腳面、身體挺直?！倦y點(diǎn)】肩、髖、腰協(xié)調(diào)用力?！窘虒W(xué)器材】體操墊?！窘虒W(xué)步驟】教師在墊子上示范動(dòng)作生積極思考動(dòng)作方法。教師邀請(qǐng)學(xué)生做左右滾動(dòng)的動(dòng)作示范。如圖5所。圖5教師示范站立左右旋轉(zhuǎn)一周動(dòng)并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。教師示范幫扶方法。學(xué)生相互幫助續(xù)左滾動(dòng)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。教師再次分析動(dòng)作方法學(xué)展示。（學(xué)分成兩組教師喊口令學(xué)生一組練習(xí)，一組觀察，兩組交替練習(xí)。（總結(jié)學(xué)生易犯錯(cuò)誤繼續(xù)練習(xí)。（）師喊口令，學(xué)生集體展示。（）師小結(jié)。五放活【織方法】如圖所示3大、小西瓜【求】積極參與，反應(yīng)迅速，放松身心。min

小結(jié)部

【游戲方法帶學(xué)生成體操隊(duì)形站立根據(jù)教師口令利用手型描述出結(jié)果師大西瓜時(shí)用做小西瓜；當(dāng)教師說(shuō)小西瓜時(shí)，學(xué)生做大西瓜，如此進(jìn)預(yù)生負(fù)與練密各情

行。六結(jié)語(yǔ)（1）揚(yáng)有生積