工廠防暑應(yīng)對(duì)課件

工廠防暑應(yīng)對(duì)ppt工廠防暑應(yīng)對(duì)ppt1精神，一口氣全擦完了。我把第一項(xiàng)任務(wù)完成了，開(kāi)始了第二項(xiàng)工作——拖地。我拿起拖把，沾了水之后，廢了九牛二虎之力把它擰干。開(kāi)始，我小心翼翼地拖好每一塊瓷磚。可是一看還有一大半沒(méi)有脫，于是就開(kāi)始有些不耐煩了，用拖把胡亂拖了一下。就去整理講臺(tái)了，整理完后，老師也從公區(qū)回來(lái)了，看到我拖的地一點(diǎn)也不干凈，夏季防暑降溫全攻略夏季防暑降溫全攻略精神，一口氣全擦完了。我把第一項(xiàng)任務(wù)完成了，開(kāi)始了第二項(xiàng)2要求我重新拖一遍。唉！做事還是不能太馬虎啊，這不僅有害無(wú)益而且浪費(fèi)時(shí)間。通過(guò)這次特殊的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我懂得了許多。初一敘事作文：元宵節(jié)_150一年一度的元宵節(jié)又到了，元宵節(jié)是農(nóng)歷正月十五，它是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，又是春節(jié)過(guò)后的重要的佳節(jié)，擁有很多的傳統(tǒng)的文化習(xí)俗。元宵節(jié)這一天，全國(guó)各地的人們都采用不同CONTENTS何謂中暑Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext中暑急救Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext防暑常識(shí)Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext必備藥品Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext注意事項(xiàng)Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext要求我重新拖一遍。唉！做事還是不能太馬虎啊，這不僅有害無(wú)益而3的方式來(lái)慶祝這個(gè)最熱鬧、最隆重的好日子，讓人們感覺(jué)開(kāi)開(kāi)心心和歡歡樂(lè)樂(lè)。傳說(shuō)，元宵節(jié)有多種多樣的由來(lái)和不一樣的說(shuō)法。據(jù)說(shuō)，在清朝道光年間，有許多的狼狽不堪的土匪們?nèi)肭诌@個(gè)山村里進(jìn)行燒殺搶掠，搶奪金銀珠寶和焚燒房屋，嚇得村里的婦人和孩子們都驚慌失措地逃跑，只剩下一些男人們留在村里。瞧，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)PART

01clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.何謂中暑的方式來(lái)慶祝這個(gè)最熱鬧、最隆重的好日子，讓人們感覺(jué)開(kāi)開(kāi)心心和4何謂中暑中暑定義中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙水、電解質(zhì)代謝紊亂神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀何謂中暑中暑定義中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下熱平衡5何謂中暑中暑分類(lèi)人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過(guò)低，引起肌肉痙攣。熱痙攣由于水鹽的大量丟失,發(fā)生低血容量休克.集體為了散熱,心輸出量大大增加,使得心血管系統(tǒng)的負(fù)荷加重,導(dǎo)致心血管功能不全或周?chē)h(huán)衰竭.熱衰竭如果人們?cè)诹胰障禄顒?dòng)或停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，直接在烈日的曝曬下，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫。熱射病何謂中暑中暑分類(lèi)人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分6何謂中暑在高溫環(huán)境的空間里，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；高溫環(huán)境戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，受陽(yáng)光直接暴曬，再加上大地受陽(yáng)光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；戶(hù)外活動(dòng)在公共場(chǎng)所、家中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7％～1％時(shí)，使人的嗅覺(jué)神經(jīng)麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導(dǎo)致中暑發(fā)生。人群擁擠何謂中暑在高溫環(huán)境的空間里，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑7何謂中暑體溫在38℃以?xún)?nèi)的中暑；先兆中暑高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩摺０Y狀及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。處理何謂中暑體溫在38℃以?xún)?nèi)的中暑；先兆中暑高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛8何謂中暑癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；何謂中暑癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色9何謂中暑輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

重度中暑:何謂中暑輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、10PART

02clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.防暑常識(shí)PART02clickheretoentertex11防暑常識(shí)1.躲避烈日2.遮光防護(hù)3.補(bǔ)充水分4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)5.備防暑藥上午10時(shí)到下午4時(shí)避免在烈日下行走，尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時(shí)段要盡可能地減少外出。如打遮陽(yáng)散戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜、準(zhǔn)備充足的飲料。養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3—4時(shí)、晚上就寢前。蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。平時(shí)可多喝綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。隨身攜帶防暑藥物，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等防暑常識(shí)1.躲避烈日2.遮光防護(hù)3.補(bǔ)充水分4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)5.12防暑常識(shí)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙喝的時(shí)候要慢慢喝要喝溫開(kāi)水要定時(shí)飲水要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變喝電解質(zhì)飲料喝水及時(shí)散熱留意體重變化防暑常識(shí)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫13防暑常識(shí)如何預(yù)防中暑多吃各種瓜類(lèi)多吃各種瓜類(lèi)多洗澡保證充足睡眠多吃涼性蔬菜多吃苦味菜冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。多洗澡，幫汗水離開(kāi)人體。多洗澡，幫汗水離開(kāi)人體。合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)防暑常識(shí)如何預(yù)防中暑多吃各種瓜類(lèi)多吃各種瓜類(lèi)多洗澡保證充足睡14PART

03clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.注意事項(xiàng)PART03clickheretoentertex15注意事項(xiàng)夏季室外工作者應(yīng)避開(kāi)10:00-15：00高溫時(shí)段，行人應(yīng)做好防護(hù)措施，涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類(lèi)衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱。避免高溫時(shí)段作業(yè)注意事項(xiàng)夏季室外工作者應(yīng)避開(kāi)10:00-15：00高溫時(shí)段，16注意事項(xiàng)如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證1.5-2升的飲水量，不要等到口渴時(shí)才喝水，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。常備防暑藥品注意事項(xiàng)如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證17注意事項(xiàng)防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品-酸梅汁，其具有生津開(kāi)胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物-綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類(lèi)-鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃。多吃防暑降溫的食品注意事項(xiàng)防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴18PART

04clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.中暑急救PART04clickheretoentertex19中暑急救仁丹能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。十滴水能清暑散寒。適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。藿香正氣水清暑解表。適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。中暑急救仁丹能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中20中暑急救清涼油無(wú)極丹避瘟散能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。避瘟散，顧名思義，它作為夏季防暑的必備品，不但可以祛暑化濁、芳香開(kāi)竅，還有止痛的效果，是夏季防暑解熱的良藥。中暑急救清涼油無(wú)極丹避瘟散能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭21PART

05clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.必備藥品PART05clickheretoentertex22必備藥品轉(zhuǎn)移降溫迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開(kāi)衣褲，以利呼吸和散熱?？捎美渌矸箢^部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。必備藥品轉(zhuǎn)移降溫迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地23必備藥品掐如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果。服藥感到不適時(shí)，及時(shí)服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液。必備藥品掐如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合24必備藥品擦送醫(yī)院四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受?chē)?yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。立即將病人轉(zhuǎn)送至醫(yī)院,最好用空調(diào)車(chē)轉(zhuǎn)送。必備藥品擦送醫(yī)院四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把25夏季防暑降溫全攻略夏季防暑降溫全攻略感謝你的觀看！夏季防暑降溫全攻略夏季防暑降溫全攻略感謝你的觀看！26工廠防暑應(yīng)對(duì)ppt工廠防暑應(yīng)對(duì)ppt27精神，一口氣全擦完了。我把第一項(xiàng)任務(wù)完成了，開(kāi)始了第二項(xiàng)工作——拖地。我拿起拖把，沾了水之后，廢了九牛二虎之力把它擰干。開(kāi)始，我小心翼翼地拖好每一塊瓷磚?？墒且豢催€有一大半沒(méi)有脫，于是就開(kāi)始有些不耐煩了，用拖把胡亂拖了一下。就去整理講臺(tái)了，整理完后，老師也從公區(qū)回來(lái)了，看到我拖的地一點(diǎn)也不干凈，夏季防暑降溫全攻略夏季防暑降溫全攻略精神，一口氣全擦完了。我把第一項(xiàng)任務(wù)完成了，開(kāi)始了第二項(xiàng)28要求我重新拖一遍。唉！做事還是不能太馬虎啊，這不僅有害無(wú)益而且浪費(fèi)時(shí)間。通過(guò)這次特殊的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我懂得了許多。初一敘事作文：元宵節(jié)_150一年一度的元宵節(jié)又到了，元宵節(jié)是農(nóng)歷正月十五，它是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，又是春節(jié)過(guò)后的重要的佳節(jié)，擁有很多的傳統(tǒng)的文化習(xí)俗。元宵節(jié)這一天，全國(guó)各地的人們都采用不同CONTENTS何謂中暑Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext中暑急救Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext防暑常識(shí)Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext必備藥品Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext注意事項(xiàng)Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext要求我重新拖一遍。唉！做事還是不能太馬虎啊，這不僅有害無(wú)益而29的方式來(lái)慶祝這個(gè)最熱鬧、最隆重的好日子，讓人們感覺(jué)開(kāi)開(kāi)心心和歡歡樂(lè)樂(lè)。傳說(shuō)，元宵節(jié)有多種多樣的由來(lái)和不一樣的說(shuō)法。據(jù)說(shuō)，在清朝道光年間，有許多的狼狽不堪的土匪們?nèi)肭诌@個(gè)山村里進(jìn)行燒殺搶掠，搶奪金銀珠寶和焚燒房屋，嚇得村里的婦人和孩子們都驚慌失措地逃跑，只剩下一些男人們留在村里。瞧，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)PART

01clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.何謂中暑的方式來(lái)慶祝這個(gè)最熱鬧、最隆重的好日子，讓人們感覺(jué)開(kāi)開(kāi)心心和30何謂中暑中暑定義中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙水、電解質(zhì)代謝紊亂神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀何謂中暑中暑定義中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下熱平衡31何謂中暑中暑分類(lèi)人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過(guò)低，引起肌肉痙攣。熱痙攣由于水鹽的大量丟失,發(fā)生低血容量休克.集體為了散熱,心輸出量大大增加,使得心血管系統(tǒng)的負(fù)荷加重,導(dǎo)致心血管功能不全或周?chē)h(huán)衰竭.熱衰竭如果人們?cè)诹胰障禄顒?dòng)或停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，直接在烈日的曝曬下，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫。熱射病何謂中暑中暑分類(lèi)人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分32何謂中暑在高溫環(huán)境的空間里，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；高溫環(huán)境戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，受陽(yáng)光直接暴曬，再加上大地受陽(yáng)光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；戶(hù)外活動(dòng)在公共場(chǎng)所、家中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7％～1％時(shí)，使人的嗅覺(jué)神經(jīng)麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導(dǎo)致中暑發(fā)生。人群擁擠何謂中暑在高溫環(huán)境的空間里，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑33何謂中暑體溫在38℃以?xún)?nèi)的中暑；先兆中暑高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩摺０Y狀及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。處理何謂中暑體溫在38℃以?xún)?nèi)的中暑；先兆中暑高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛34何謂中暑癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；何謂中暑癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色35何謂中暑輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

重度中暑:何謂中暑輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、36PART

02clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.防暑常識(shí)PART02clickheretoentertex37防暑常識(shí)1.躲避烈日2.遮光防護(hù)3.補(bǔ)充水分4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)5.備防暑藥上午10時(shí)到下午4時(shí)避免在烈日下行走，尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時(shí)段要盡可能地減少外出。如打遮陽(yáng)散戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜、準(zhǔn)備充足的飲料。養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3—4時(shí)、晚上就寢前。蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。平時(shí)可多喝綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。隨身攜帶防暑藥物，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等防暑常識(shí)1.躲避烈日2.遮光防護(hù)3.補(bǔ)充水分4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)5.38防暑常識(shí)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙喝的時(shí)候要慢慢喝要喝溫開(kāi)水要定時(shí)飲水要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變喝電解質(zhì)飲料喝水及時(shí)散熱留意體重變化防暑常識(shí)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫39防暑常識(shí)如何預(yù)防中暑多吃各種瓜類(lèi)多吃各種瓜類(lèi)多洗澡保證充足睡眠多吃涼性蔬菜多吃苦味菜冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。多洗澡，幫汗水離開(kāi)人體。多洗澡，幫汗水離開(kāi)人體。合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)防暑常識(shí)如何預(yù)防中暑多吃各種瓜類(lèi)多吃各種瓜類(lèi)多洗澡保證充足睡40PART

03clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.注意事項(xiàng)PART03clickheretoentertex41注意事項(xiàng)夏季室外工作者應(yīng)避開(kāi)10:00-15：00高溫時(shí)段，行人應(yīng)做好防護(hù)措施，涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類(lèi)衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱。避免高溫時(shí)段作業(yè)注意事項(xiàng)夏季室外工作者應(yīng)避開(kāi)10:00-15：00高溫時(shí)段，42注意事項(xiàng)如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證1.5-2升的飲水量，不要等到口渴時(shí)才喝水，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。常備防暑藥品注意事項(xiàng)如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證43注意事項(xiàng)防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品-酸梅汁，其具有生津開(kāi)胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物-綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類(lèi)-鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃。多吃防暑降溫的食品注意事項(xiàng)防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴44PART

04clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.中暑急救PART04cl