小學(xué)女生青春期教育課件

“解讀青春期-女孩該如何自我保護(hù)”青少年健康知識(shí)講座

龍城社區(qū)黨群服務(wù)中心主講人：程雨琴1PPT課件“解讀青春期-女孩該如何自我保護(hù)”1PPT課件認(rèn)識(shí)

青春期

青春期是生命旅程的一個(gè)重要階段。它是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)生長(zhǎng)高峰。是長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)才干的黃金時(shí)期。

2PPT課件認(rèn)識(shí)青春期2PPT課件在青春期中我們經(jīng)歷了

哪些變化呢？永川區(qū)生殖健康中心男性：10~18歲女性：6~18歲3PPT課件在青春期中我們經(jīng)歷了

哪些變化呢？永川區(qū)生殖健康中心男性：1

青春期的我們會(huì)發(fā)生哪些變化呢？4PPT課件

青春期的我們會(huì)發(fā)生哪些變化呢？4PPT課件青春期的變化身高、體重突增腦和內(nèi)臟器官的功能逐漸完善性發(fā)育和性成熟萌動(dòng)了朦朧的性意識(shí)易沖動(dòng)，會(huì)叛逆5PPT課件青春期的變化身高、體重突增腦和內(nèi)臟器官的功能逐漸完善性發(fā)育和青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛；二是男女第二性別特征開(kāi)始出現(xiàn)：第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。6PPT課件青春期有兩大特征：6PPT課件7PPT課件7PPT課件8PPT課件8PPT課件青春期心理特點(diǎn)

有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷,內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜,有的事情不想跟家長(zhǎng)交流。9PPT課件青春期心理特點(diǎn)9PPT課件10PPT課件10PPT課件11PPT課件11PPT課件

月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁入青春期最顯著的生理標(biāo)志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備了生育的能力。“來(lái)壞事了”“身上臟了”“倒霉了”“女孩子將變得不如男孩子聰明了”這些都是錯(cuò)誤的說(shuō)法。12PPT課件12PPT課件出血時(shí)間：一般為2-7天1周期：一般是28-30天，提前或延遲7天以內(nèi)都是正常的2顏色：一般為暗紅色，不凝固，偶爾會(huì)有小的血凝塊3關(guān)于“老朋友”“老朋友”的小秘密如果女孩18歲月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)潮，一定要到醫(yī)院做檢查13PPT課件出血時(shí)間：一般為2-7天1周期：一般是28-30天，提前或延老朋友來(lái)的那幾天14PPT課件老朋友來(lái)的那幾天14PPT課件老朋友來(lái)的那幾天15PPT課件老朋友來(lái)的那幾天15PPT課件老朋友來(lái)的那幾天16PPT課件老朋友來(lái)的那幾天16PPT課件請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？你了解月經(jīng)嗎？

經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個(gè)月或三個(gè)月，這是正常的。17PPT課件請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：你了解月經(jīng)嗎？經(jīng)期不規(guī)律：許多請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：2、來(lái)月經(jīng)時(shí)捶腰好嗎？你了解月經(jīng)嗎？

不少女性在經(jīng)期會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部來(lái)緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯(cuò)。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。18PPT課件請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：你了解月經(jīng)嗎？不少女性在經(jīng)1.忌生冷食物宜食溫?zé)帷Ｔ陆?jīng)期食生冷一則有礙消化二則使經(jīng)血運(yùn)行不暢造成經(jīng)血過(guò)少甚至痛經(jīng)。宜選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋(píng)果等食品；少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥蘭、火麻仁等寒涼、滑瀉食品；3、月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該注意什么？

19PPT課件1.忌生冷食物宜食溫?zé)?。月?jīng)期食生冷一則有礙消化二則使經(jīng)血2.忌食酸辣刺激食品。經(jīng)期時(shí)消化能力下降。應(yīng)注意食物清淡和易消化吸收，避免食用過(guò)酸和刺激較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等；20PPT課件2.忌食酸辣刺激食品。經(jīng)期時(shí)消化能力下降。應(yīng)注意食物清淡和易3.要防止缺鐵葷素搭配。多進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富且容易吸收的食物非常重要。例如：魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等21PPT課件3.要防止缺鐵葷素搭配。多進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富且容易吸收的食物非常重女生悄悄話

月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?

月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說(shuō)明。但經(jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，劇烈的活動(dòng)會(huì)使下身血液流動(dòng)過(guò)快，容易造成經(jīng)血過(guò)多。22PPT課件女生悄悄話

月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?女生悄悄話

月經(jīng)期間，常擔(dān)心這但心那，覺(jué)得有點(diǎn)煩惱?

月經(jīng)期間，人的身體會(huì)出現(xiàn)某些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，會(huì)影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂(lè)觀的情緒和使情緒穩(wěn)定。23PPT課件女生悄悄話

月經(jīng)期間，常擔(dān)心這但心那，覺(jué)得有點(diǎn)煩惱?青春期的胸部萌芽進(jìn)入青春期的女性乳房開(kāi)始發(fā)育，在9—12歲時(shí)，乳房先有一個(gè)乳核，并慢慢發(fā)育增大，乳頭突出,同時(shí)月經(jīng)來(lái)潮。這是向成熟女性邁進(jìn)的起步階段。隨著年齡增長(zhǎng)，乳房的尺寸也在慢慢增加。24PPT課件青春期的胸部萌芽24PPT課件青春期的乳房保護(hù)1、平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背；睡眠時(shí)要采取仰臥或側(cè)臥，不要俯臥;2、避免撞擊傷或擠壓傷;3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及全鍛煉;4、不要因害羞而束胸;5、選擇適宜的乳罩。25PPT課件青春期的乳房保護(hù)1、平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺26PPT課件26PPT課件在青春期應(yīng)如何與異性交往生活警示：

我們要優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往

（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處。（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與男生相處時(shí)，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。

27PPT課件在青春期應(yīng)如何與異性交往27PPT課件28PPT課件28PPT課件29PPT課件29PPT課件30PPT課件30PPT課件31PPT課件31PPT課件32PPT課件32PPT課件33PPT課件33PPT課件34PPT課件34PPT課件35PPT課件35PPT課件36PPT課件36PPT課件37PPT課件37PPT課件38PPT課件38PPT課件39PPT課件39PPT課件40PPT課件40PPT課件我是大編劇擁擠的公交車上，有人貼近你的身體，并動(dòng)手動(dòng)腳的撫摸你41PPT課件我是大編劇擁擠的公交車上，有人貼近你的身體，并動(dòng)手動(dòng)腳的撫摸欣賞自己

自我欣賞并不是簡(jiǎn)單地自我肯定自我欣賞最主要的是建立自信一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女生是最美麗的合適的言行舉止是最好的名片端莊大方的儀態(tài)體現(xiàn)著一個(gè)女生的內(nèi)涵42PPT課件欣賞自己

自我欣賞并不是簡(jiǎn)單地自我肯定自我欣賞最主要的是建立青春的宣言

青春不僅是一段時(shí)間，是連上帝都羨慕的一筆財(cái)富。它不是你可以任意揮霍的人生歲月，而是一種力量，一種激情，一種智慧，你的人生將因?yàn)榍啻褐蓝泳剩?3PPT課件青春的宣言43PPT課件“解讀青春期-女孩該如何自我保護(hù)”青少年健康知識(shí)講座

龍城社區(qū)黨群服務(wù)中心主講人：程雨琴44PPT課件“解讀青春期-女孩該如何自我保護(hù)”1PPT課件認(rèn)識(shí)

青春期

青春期是生命旅程的一個(gè)重要階段。它是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)生長(zhǎng)高峰。是長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)才干的黃金時(shí)期。

45PPT課件認(rèn)識(shí)青春期2PPT課件在青春期中我們經(jīng)歷了

哪些變化呢？永川區(qū)生殖健康中心男性：10~18歲女性：6~18歲46PPT課件在青春期中我們經(jīng)歷了

哪些變化呢？永川區(qū)生殖健康中心男性：1

青春期的我們會(huì)發(fā)生哪些變化呢？47PPT課件

青春期的我們會(huì)發(fā)生哪些變化呢？4PPT課件青春期的變化身高、體重突增腦和內(nèi)臟器官的功能逐漸完善性發(fā)育和性成熟萌動(dòng)了朦朧的性意識(shí)易沖動(dòng)，會(huì)叛逆48PPT課件青春期的變化身高、體重突增腦和內(nèi)臟器官的功能逐漸完善性發(fā)育和青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛；二是男女第二性別特征開(kāi)始出現(xiàn)：第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。49PPT課件青春期有兩大特征：6PPT課件50PPT課件7PPT課件51PPT課件8PPT課件青春期心理特點(diǎn)

有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷,內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜,有的事情不想跟家長(zhǎng)交流。52PPT課件青春期心理特點(diǎn)9PPT課件53PPT課件10PPT課件54PPT課件11PPT課件

月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁入青春期最顯著的生理標(biāo)志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備了生育的能力?！皝?lái)壞事了”“身上臟了”“倒霉了”“女孩子將變得不如男孩子聰明了”這些都是錯(cuò)誤的說(shuō)法。55PPT課件12PPT課件出血時(shí)間：一般為2-7天1周期：一般是28-30天，提前或延遲7天以內(nèi)都是正常的2顏色：一般為暗紅色，不凝固，偶爾會(huì)有小的血凝塊3關(guān)于“老朋友”“老朋友”的小秘密如果女孩18歲月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)潮，一定要到醫(yī)院做檢查56PPT課件出血時(shí)間：一般為2-7天1周期：一般是28-30天，提前或延老朋友來(lái)的那幾天57PPT課件老朋友來(lái)的那幾天14PPT課件老朋友來(lái)的那幾天58PPT課件老朋友來(lái)的那幾天15PPT課件老朋友來(lái)的那幾天59PPT課件老朋友來(lái)的那幾天16PPT課件請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？你了解月經(jīng)嗎？

經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個(gè)月或三個(gè)月，這是正常的。60PPT課件請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：你了解月經(jīng)嗎？經(jīng)期不規(guī)律：許多請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：2、來(lái)月經(jīng)時(shí)捶腰好嗎？你了解月經(jīng)嗎？

不少女性在經(jīng)期會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部來(lái)緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯(cuò)。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。61PPT課件請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：你了解月經(jīng)嗎？不少女性在經(jīng)1.忌生冷食物宜食溫?zé)?。月?jīng)期食生冷一則有礙消化二則使經(jīng)血運(yùn)行不暢造成經(jīng)血過(guò)少甚至痛經(jīng)。宜選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋(píng)果等食品；少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥蘭、火麻仁等寒涼、滑瀉食品；3、月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該注意什么？

62PPT課件1.忌生冷食物宜食溫?zé)帷Ｔ陆?jīng)期食生冷一則有礙消化二則使經(jīng)血2.忌食酸辣刺激食品。經(jīng)期時(shí)消化能力下降。應(yīng)注意食物清淡和易消化吸收，避免食用過(guò)酸和刺激較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等；63PPT課件2.忌食酸辣刺激食品。經(jīng)期時(shí)消化能力下降。應(yīng)注意食物清淡和易3.要防止缺鐵葷素搭配。多進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富且容易吸收的食物非常重要。例如：魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等64PPT課件3.要防止缺鐵葷素搭配。多進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富且容易吸收的食物非常重女生悄悄話

月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?

月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說(shuō)明。但經(jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，劇烈的活動(dòng)會(huì)使下身血液流動(dòng)過(guò)快，容易造成經(jīng)血過(guò)多。65PPT課件女生悄悄話

月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?女生悄悄話

月經(jīng)期間，常擔(dān)心這但心那，覺(jué)得有點(diǎn)煩惱?

月經(jīng)期間，人的身體會(huì)出現(xiàn)某些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，會(huì)影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂(lè)觀的情緒和使情緒穩(wěn)定。66PPT課件女生悄悄話

月經(jīng)期間，常擔(dān)心這但心那，覺(jué)得有點(diǎn)煩惱?青春期的胸部萌芽進(jìn)入青春期的女性乳房開(kāi)始發(fā)育，在9—12歲時(shí)，乳房先有一個(gè)乳核，并慢慢發(fā)育增大，乳頭突出,同時(shí)月經(jīng)來(lái)潮。這是向成熟女性邁進(jìn)的起步階段。隨著年齡增長(zhǎng)，乳房的尺寸也在慢慢增加。67PPT課件青春期的胸部萌芽24PPT課件青春期的乳房保護(hù)1、平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背；睡眠時(shí)要采取仰臥或側(cè)臥，不要俯臥;2、避免撞擊傷或擠壓傷;3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及全鍛煉;4、不要因害羞而束胸;5、選擇適宜的乳罩。68PPT課件青春期的乳房保護(hù)1、平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺69PPT課件26PPT課件在青春期應(yīng)如何與異性交往生活警示：

我們要優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往

（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處。（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生