習(xí)慣養(yǎng)成主題班會(huì)(公開(kāi)課)

習(xí)慣成就命運(yùn)“播種一種行為，收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)。”——高一二班德育活動(dòng)課第1頁(yè)，共73頁(yè)。

你相信嗎？？

一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？第2頁(yè)，共73頁(yè)。

在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。第3頁(yè)，共73頁(yè)。播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。教師寄語(yǔ)拿破侖·希爾，全世界最早的現(xiàn)代成功學(xué)大師和勵(lì)志書(shū)籍作家，他在《人人都能成功》一書(shū)中有這樣一段話：第4頁(yè)，共73頁(yè)。德育課目標(biāo)1、了解培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要性2、明確中學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備的一些良好

習(xí)慣3、學(xué)會(huì)如何培養(yǎng)良好習(xí)慣第5頁(yè)，共73頁(yè)?？纯次覀冎?chē)纯词|蕓眾生，好習(xí)慣造就了多少輝煌，而壞習(xí)慣又毀掉了多少人。第6頁(yè)，共73頁(yè)。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開(kāi)始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開(kāi)始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開(kāi)始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書(shū)和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫(xiě)成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。第7頁(yè)，共73頁(yè)。20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。

他覺(jué)得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類(lèi)第一個(gè)飛上太空的宇航員。而其他人也正因?yàn)檫@個(gè)不好的習(xí)慣而沒(méi)有被載入史冊(cè)。

第8頁(yè)，共73頁(yè)。香港著名的“領(lǐng)帶大王”曾憲梓在一次招聘員工時(shí)，故意將一把掃把放倒在門(mén)口旁邊，然后再與一個(gè)又一個(gè)應(yīng)聘者交談。最后被錄用的，都是那些既各方面條件優(yōu)秀，又能主動(dòng)把掃把扶起來(lái)的人。在沈陽(yáng)師范大學(xué)的一次招聘會(huì)上，由于某些應(yīng)聘者在會(huì)場(chǎng)亂扔紙屑被招聘單位拒收推薦表，連面試機(jī)會(huì)都沒(méi)有得到。正如招聘單位所說(shuō)的：“學(xué)高為師，身正為范，如果連不隨地亂扔垃圾這起碼的衛(wèi)生習(xí)慣都沒(méi)有養(yǎng)成，怎樣去教育好學(xué)生？”身邊的例子第9頁(yè)，共73頁(yè)。溫馨提示習(xí)慣是一個(gè)人的資本，

你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習(xí)慣，你一輩子有

償還不了的債務(wù)。第10頁(yè)，共73頁(yè)。作為一名中學(xué)生需要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣第11頁(yè)，共73頁(yè)。拿出你的第一張紙，從小到大，你有什么對(duì)你幫助很大的“好習(xí)慣”，或者你認(rèn)為有哪些習(xí)慣是大家需要改正的都來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)……良好習(xí)慣大家學(xué)，不好的習(xí)慣大家改活動(dòng)一第12頁(yè)，共73頁(yè)。閆慶明：與同學(xué)研究習(xí)題黃瀟逸：聽(tīng)音樂(lè)（改掉的壞習(xí)慣：埋汰的人多洗洗）汪嘉文：時(shí)間觀念好張建國(guó)：愛(ài)生活?lèi)?ài)自己許偉玲：早睡早起汪雨薇：見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的人打招呼，見(jiàn)到老人主動(dòng)讓座許鳴煜：晚上到家第一件事必須洗臉；（改掉的壞習(xí)慣：挑食）郜宏妍：愛(ài)寫(xiě)字愛(ài)聽(tīng)歌（改正壞習(xí)慣：欠兒)程建龍：吃喝睡不生氣不上火心寬體胖第13頁(yè)，共73頁(yè)。一、良好的品德習(xí)慣：熱愛(ài)班集體，愛(ài)護(hù)公物；同學(xué)之間友好相處；講文明，有禮貌，主動(dòng)幫助他人；愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰等第14頁(yè)，共73頁(yè)。美國(guó)人的環(huán)保藝術(shù)很到家，在珍珠港景區(qū)，與園林互為一體的垃圾桶是很難發(fā)現(xiàn)的，為此，美國(guó)人特意在垃圾桶前寫(xiě)下這句中文告示；據(jù)說(shuō)，這是專門(mén)提醒咱們沒(méi)有耐心找垃圾桶的中國(guó)人，而其它國(guó)家包括美國(guó)的游客并沒(méi)有這樣的“待遇”。

第15頁(yè)，共73頁(yè)。去過(guò)泰國(guó)皇宮的中國(guó)人都會(huì)在洗手間看到這句中文告示；據(jù)說(shuō)，這是皇室人員專門(mén)叮囑咱們經(jīng)常忘記沖廁所的中國(guó)人，而其它國(guó)家包括泰國(guó)的游客并沒(méi)有這種“禮待”。第16頁(yè)，共73頁(yè)。在巴黎，公共場(chǎng)合有中文的地方并不多，但去過(guò)巴黎圣母院的中國(guó)人都會(huì)看到這句中文告示；據(jù)說(shuō)，這是專門(mén)示意給咱們愛(ài)在公共場(chǎng)合“熱鬧”的中國(guó)人看的，而其它國(guó)家包括法國(guó)的游客并沒(méi)有這種“禮遇”。第17頁(yè)，共73頁(yè)。一滴水可以反映太陽(yáng)的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)很小的習(xí)慣，就在別人面前折射出我們的性格特征，甚至在世界人民面前折射出我們中國(guó)人的文明程度。作為年青的一代的我們一定會(huì)養(yǎng)成良好的品德習(xí)慣，有責(zé)任也有能力改變這樣一種觀念。第18頁(yè)，共73頁(yè)。把你手里的“好習(xí)慣分享”紙揉成團(tuán)或折一下，丟到你旁邊同學(xué)那里活動(dòng)二第19頁(yè)，共73頁(yè)。來(lái)自我們身邊的影像……第20頁(yè)，共73頁(yè)。第21頁(yè)，共73頁(yè)。第22頁(yè)，共73頁(yè)。第23頁(yè)，共73頁(yè)。第24頁(yè)，共73頁(yè)。第25頁(yè)，共73頁(yè)。第26頁(yè)，共73頁(yè)。第27頁(yè)，共73頁(yè)。第28頁(yè)，共73頁(yè)?？吹竭@樣的情景你應(yīng)該怎樣做？

拾起你身旁的那個(gè)別人丟下的紙團(tuán)，你也“拾”起了一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣

收藏這個(gè)紙條你也“收藏”了別人送給你的好習(xí)慣第29頁(yè)，共73頁(yè)。第30頁(yè)，共73頁(yè)。第31頁(yè)，共73頁(yè)。第32頁(yè)，共73頁(yè)。第33頁(yè)，共73頁(yè)。第34頁(yè)，共73頁(yè)。維護(hù)校園環(huán)境、維護(hù)校園文化思考：“罵人者——罵來(lái)罵去罵自己打人者——打來(lái)打去打自己”這句話是什么意思？記住：“壞習(xí)慣總是會(huì)回來(lái)的”第35頁(yè)，共73頁(yè)。壞習(xí)慣總是會(huì)回來(lái)的第36頁(yè)，共73頁(yè)。二、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

按時(shí)到校，不遲到早退，不曠課；課上認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，敢于發(fā)表獨(dú)立見(jiàn)解；按時(shí)完成作業(yè)；喜歡閱讀課外書(shū)，知識(shí)面較廣，思維活躍等。第37頁(yè)，共73頁(yè)。

學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定（

）2、課堂上注意力不集中；（

）3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（

）4、不愛(ài)用工具書(shū)，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（

）5、不懂不會(huì)也不問(wèn)；（

）6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；（

）7、快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了，開(kāi)始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng)；（

）

第38頁(yè)，共73頁(yè)。

學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對(duì)對(duì)答案；（

）9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（

）10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；（

）11、遇到好電視，或者一玩起來(lái)，就忘記做作業(yè)；（

）12、邊做作業(yè)，邊聽(tīng)音樂(lè)或者看電視；（

）

第39頁(yè)，共73頁(yè)。14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到；（

）15、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開(kāi)夜車(chē)；（

）16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（

）17、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂(lè)的情緒而影響學(xué)習(xí)；（

）

5個(gè)以下√，要引起注意，立即改正5—10個(gè)√，得趕快制定計(jì)劃，自己改正10個(gè)以上√，問(wèn)題相當(dāng)嚴(yán)重，請(qǐng)別人幫助自己改正第40頁(yè)，共73頁(yè)。來(lái)自我們身邊的影像……第41頁(yè)，共73頁(yè)。ZZZZ第42頁(yè)，共73頁(yè)。哇！味道真好！第43頁(yè)，共73頁(yè)?！形缡侨ヌ咔蚰剡€是打球呢!!第44頁(yè)，共73頁(yè)。這個(gè)星期六包宿啊Ok！第45頁(yè)，共73頁(yè)。帥呆了~~第46頁(yè)，共73頁(yè)。第47頁(yè)，共73頁(yè)?；A(chǔ)習(xí)慣一課一得（上課前想想你這節(jié)課要學(xué)到什么，自己有哪些地方是不懂的，上完課想想你學(xué)到了什么，有哪些是要背和鞏固練習(xí)的）一天一得（每晚臨睡前回顧當(dāng)日所學(xué)，對(duì)記憶背誦的內(nèi)容加強(qiáng)鞏固，覺(jué)得自己這一天很充實(shí)，你就是成功的）第48頁(yè)，共73頁(yè)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣親其師，信其道。一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對(duì)的各學(xué)科教師，長(zhǎng)短不齊,在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了我們老師努力提高能力水平，適應(yīng)學(xué)生外，學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師第49頁(yè)，共73頁(yè)。2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣

自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。第50頁(yè)，共73頁(yè)。3、專心上課的習(xí)慣

教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，因此學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽(tīng)教師講課，認(rèn)真聽(tīng)同學(xué)發(fā)言，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)聽(tīng)，邊認(rèn)真聽(tīng)邊積極思考。第51頁(yè)，共73頁(yè)。4、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣

對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最基本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門(mén)戶”和打開(kāi)智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。第52頁(yè)，共73頁(yè)。5、善于提問(wèn)的習(xí)慣我們要積極鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑問(wèn)題，帶著知識(shí)疑點(diǎn)問(wèn)老師，問(wèn)同學(xué)，問(wèn)家長(zhǎng)。學(xué)問(wèn)、學(xué)問(wèn)，學(xué)習(xí)就要開(kāi)口問(wèn)，不懂裝懂最終害自己，提問(wèn)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問(wèn)題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。第53頁(yè)，共73頁(yè)。6、練后反思的習(xí)慣

讀書(shū)和學(xué)習(xí)過(guò)程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。第54頁(yè)，共73頁(yè)。7、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣。

復(fù)習(xí)就是消化知識(shí)，加深理解和記憶，達(dá)到舉一反三。復(fù)習(xí)也就是通過(guò)對(duì)知識(shí)，對(duì)解決問(wèn)題的思路進(jìn)行提煉，進(jìn)行歸納整理，使零碎的知識(shí)，分散的記憶得到一個(gè)串聯(lián)，從而學(xué)生的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化、重點(diǎn)化，避免前后知識(shí)的脫離與割裂。第55頁(yè)，共73頁(yè)。學(xué)習(xí)時(shí)間＝上課時(shí)間＋自習(xí)時(shí)間＋真正利用的課余時(shí)間－發(fā)呆時(shí)間－閑聊時(shí)間－玩時(shí)間第56頁(yè)，共73頁(yè)。三、良好的“安全”習(xí)慣：

自覺(jué)遵守安全規(guī)則，積極培養(yǎng)安全意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全常識(shí)的行為習(xí)慣第57頁(yè)，共73頁(yè)。安全行走的習(xí)慣第58頁(yè)，共73頁(yè)?；馂?zāi)安全逃生的習(xí)慣第59頁(yè)，共73頁(yè)。四、良好的勞動(dòng)習(xí)慣：

在家里能夠承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)；在學(xué)校里能認(rèn)真完成集體交給的任務(wù)；積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)勞動(dòng)；喜歡參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。第60頁(yè)，共73頁(yè)。五、良好的健康習(xí)慣：

按時(shí)作息，生活有規(guī)律，精力充沛；堅(jiān)持鍛煉身體，做好間操，上好體育課等。第61頁(yè)，共73頁(yè)。我要用全身心的愛(ài)去迎接今天----------愛(ài)的習(xí)慣

堅(jiān)持不懈，直到成功-------------持之以恒的習(xí)慣我是自然界最偉大的奇跡-------------自信的習(xí)慣用好我生命中的每一天-----------珍惜時(shí)間的習(xí)慣今天我要學(xué)會(huì)控制情緒---------------自制的習(xí)慣明天早起對(duì)自己微笑--------------------笑的習(xí)慣今天我要加倍重視自身的價(jià)值------------------發(fā)掘自我潛能的習(xí)慣我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)----------------立即行動(dòng)的習(xí)慣習(xí)慣是一個(gè)很寬泛的話題第62頁(yè)，共73頁(yè)。怎樣培養(yǎng)良好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣呢規(guī)范小錦囊——說(shuō)一說(shuō)第63頁(yè)，共73頁(yè)。

據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)50次即可成為習(xí)慣（一般也以五十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。怎樣培養(yǎng)良好的習(xí)慣呢第64頁(yè)，共73頁(yè)。規(guī)范小錦囊一、“目標(biāo)”二、“毅力”第65頁(yè)，共73頁(yè)。

目標(biāo)的設(shè)定明確自己的價(jià)值觀

設(shè)定目標(biāo)

制定階段性步驟

把握今日：最重要時(shí)刻

長(zhǎng)期中期

短期第66頁(yè)，共73頁(yè)。我要培養(yǎng)的習(xí)慣：1、2、3、4

項(xiàng)目周次完成情況存在的困難解決辦法滿意度第一周第二周第三周..作業(yè)：計(jì)劃書(shū)——《習(xí)慣養(yǎng)成登記表》：第67頁(yè)，共73頁(yè)。

柏拉圖的故事開(kāi)學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開(kāi)始，每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的?過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。

又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。一年過(guò)后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

第68頁(yè)，共73頁(yè)。征服自我是一種幸福管得住自己，你是習(xí)慣的主人管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸做主人，做奴隸你們選擇？？？？第69頁(yè)，共73頁(yè)?；顒?dòng)三第70頁(yè)，共73頁(yè)。游戲要求：（1）將自己現(xiàn)在年齡之前的部分撕去，（2）將60歲之后的一段撕去（3）剩下的這一段紙條，代表著我們現(xiàn)在所能抓住并能充分利用的時(shí)間（4）每天睡覺(jué)約8小時(shí)，也不能工作或?qū)W習(xí)，再撕去剩下部分的1/3。（5）吃飯、玩耍、娛樂(lè)、鍛煉、休閑、生病、煩惱、憂愁、上下學(xué)交通、如廁、等等，耗時(shí)每天累計(jì)約5個(gè)小時(shí)，加上每年雙休日、節(jié)假日基本不用于學(xué)習(xí)和工作，應(yīng)從剩余紙各中