高三班會自主學習管理精細化課件

10）班班會自主學習管理精細化10）班班會自主學習管理精細化1精細1.目標精——專一目標2.學習過程細化3.反饋信息分析精細化精1.目標精——專一目標2高三，朝著目標奔跑！一.目標——盯緊自己的優(yōu)秀目標高三，朝著目標奔跑！一.目標——盯緊自己的優(yōu)秀目標3高校名單“211”工程大學名單(112所)高校名單“211”工程大學名單(112所)4211工程簡介“211工程”即面向21世紀，重點建設(shè)100所左右的高等學校和一批重點學科。這是我國為落實科教興國戰(zhàn)略而實施的一項跨世紀的戰(zhàn)略工程，也是新中國成立以來在高等教育領(lǐng)域進行的規(guī)模最大的重點建設(shè)項目。“211工程”自“九五”期間立項建設(shè)，中央和地方共投入資金180億元，建設(shè)了一批高等院校和重點學科，改善了一批高等學校的教學和科研條件，一批重點學科已成為國家科技創(chuàng)新和高層次人才培養(yǎng)的重要基地。211工程簡介“211工程”即面向21世紀，重點建設(shè)100所5本名單來源于教育部網(wǎng)站截止到2011年3月31日，全國共有112所高校，其中華北電力大學、中國石油大學、中國地質(zhì)大學、中國礦業(yè)大學擁有兩個校區(qū)，實際高校為116所。本名單來源于教育部網(wǎng)站截止到2011年3月31日，全Page

6北京(26所)清華大學北京大學中國人民大學北京交通大學北京工業(yè)大學北京航空航天大學北京理工大學北京科技大學北京化工大學北京郵電大學中國農(nóng)業(yè)大學北京林業(yè)大學

北京(26所)清華大學北京大學中國人民大學7北京中國傳媒大學中央民族大學北京師范大學中央音樂學院對外經(jīng)濟貿(mào)易大學北京中醫(yī)藥大學北京外國語大學中國石油大學(北京)中國政法大學中央財經(jīng)大學華北電力大學北京體育大學中國地質(zhì)大學(北京）北京中國傳媒大學中央民族大學北京師范大學中央音樂學院8上海(9所)上海交通大學復旦大學華東師范大學上海外國語大學東華大學上海財經(jīng)大學同濟大學華東理工大學上海大學上海(9所)上海交通大學復旦大學華東師范大學上海外國語9華北地區(qū)天津(3所)南開大學天津大學天津醫(yī)科大學河北2所河北工業(yè)大學華北電力大學(保定)山西(1所)太原理工大學內(nèi)蒙古(1所)

內(nèi)蒙古大學華北地區(qū)天津(3所)南開大學天津大學天津醫(yī)科大學10

東北地區(qū)遼寧(4所)大連理工大學東北大學遼寧大學大連海事大學吉林(3所)吉林大學東北師范大學延邊大學黑龍江(4所)哈爾濱工業(yè)大學哈爾濱工程大學東北農(nóng)業(yè)大學東北林業(yè)大學東北地區(qū)遼寧(4所)大連理工大學東北11江蘇11所

南京大學東南大學蘇州大學南京師范大學中國礦業(yè)大學中國藥科大學河海大學南京航空航天大學江南大學南京農(nóng)業(yè)大學南京理工大學江蘇11所南京大學東南大學蘇州大學南京師范大學12東南地區(qū)浙江1所浙江大學安徽3所中國科學技術(shù)大學安徽大學合肥工業(yè)大學福建2所廈門大學福州大學江西1所南昌大學東南地區(qū)浙江1所浙江大學13華中地區(qū)山東(3所)

山東大學中國海洋大學中國石油大學(華東)河南(1所)

鄭州大學華中地區(qū)山東(3所)山東大學中國海洋大學中國石油大學14湖北(7所)湖南(3所)湖北(7所)

武漢大學華中科技大學中國地質(zhì)大學(武漢)華中師范大學華中農(nóng)業(yè)大學中南財經(jīng)政法大學武漢理工大學湖南(3所)

湖南大學中南大學湖南師范大學湖北(7所)湖南(3所)湖北(7所)武漢大學15廣東廣西海南廣東(4所)中山大學暨南大學華南理工大學華南師范大學廣西(1所)廣西大學

海南(1所)海南大學廣東廣西海南廣東(4所)中山大學暨南大16西南地區(qū)四川

(5所)四川大學西南交通大學電子科技大學西南財經(jīng)大學四川農(nóng)業(yè)大學重慶

(2所)重慶大學西南大學云南(1所)云南大學貴州(1所)貴州大學西南地區(qū)四川(5所)四川大學西南交通大學電子科技西北地區(qū)陜西(7所)西北大學西安交通大學西北工業(yè)大學陜西師范大學西北農(nóng)林科大西安電子科技大學長安大學甘肅(1所)蘭州大學新疆(2所)新疆大學石河子大學西北地區(qū)陜西(7所)西北大學西安交通大學西北工業(yè)大學18西北地區(qū)寧夏(1所)寧夏大學青海(1所)

青海大學西藏(1所)西藏大學西北地區(qū)寧夏(1所)寧夏大學Page

19其他

軍事系統(tǒng)(3所)

第二軍醫(yī)大學第四軍醫(yī)大學國防科學技術(shù)大學其他軍事系統(tǒng)(3所)20你的目標是什么？你的目標是什么？21

在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。

一個拼命地跑，一個拼命地追，為什么？一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死。保命就是它們共同的目標

在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件22生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們?nèi)粝麡O懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

面對高三，面對這個必將決定每個學生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，而且必須跑得更快！生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾23在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過程中，非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見一樣，一次次放過它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著倒在了血泊中。

這個故事對我們的學習有什么啟示？在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊24目標專一是成功的必要條件。試想豹子

中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會把貪得無厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會追到，還落個筋疲力盡而又非常懊悔的下場。其實，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標的事例可以說數(shù)不勝數(shù)，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場，應引以為戒。我們平時做事在目標選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來，只有緊追一只羊才會距離你的目標越來越近，才會實現(xiàn)自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應從中有所受益。啟示目標專一是成功25課堂的精細化1.聽講2.筆記3.思考4.參與二.過程——精細化重在過程課堂的精細化二.過程——精細化重在過程26作業(yè)的精細化1.做練習目的明確，并及時2.錯題出錯后的糾正，并反思3.習題庫的建立，并完善4.模型樹的搭建，并查漏二.過程——精細化重在過程作業(yè)的精細化二.過程——精細化重在過程27時間的精細化1.早讀（我們堵背生物，化學的時間只有15分鐘，不能再打折！?。?.自習（除去吃飯，休息，我們一天有將近4個小時的自習）3.時間上的“得”與“失”

——200天的緊張+勤奮+拼搏=20000天的輕松幸福生活

——200天的松散+懶惰=……二.過程——精細化重在過程時間的精細化二.過程——精細化重在過程28奔跑是一種學習方式－－集中精力，要事為先；

奔跑是一種做事原則－－腳踏實地，步步為營；

奔跑是一種精神追求－－挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流；

奔跑是一種理想信念－－相信自己，拼搏必勝。讓我們在高三，朝著目標不懈奔跑！奔跑是一種學習方式－－集中精力，要事為先；

奔跑是一種做事原29目標達成的精細化二.過程——精細化重在過程目標達成的精細化二.過程——精細化重在過程30

記得當記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣時，這位運動員只輕輕地說了一句：憑智慧戰(zhàn)勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個謎在他的自傳中找到了答案：比賽的時候，他并不把離起點42.195公里的終點看作終點，而是在比賽沿途定下若干個點，每一個點是一個終點，每一點也是起點。這樣，初沖出起跑線的那種感覺，那種意識，在每一個點上都得以持續(xù)。而每接近一個點時，那種沖刺的感覺，拼搏的意識，在終點尚未來臨時已經(jīng)加強，這樣也就勝券在握了。

記得當記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣31把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧，那沿途的一個個小目標也鋪就了世界冠軍成功的道路。在向著目標奔跑的過程中，世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧是什么？它對我們的學習有什么啟示？我們的學習也應該這樣，首先確定目標——一個階段的目標，一個學年的目標，一個學期的目標，一個月的目標，一個星期乃至一天的目標，這樣，學習起來才有了努力方向，才會全身心地投入其中，才能把學習當成一種享受，才能真正體驗到學習帶來的樂趣，才會學有所得，學有所成。天天有事做，天天有收獲。把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧，那沿32美國Amherst學院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，觀察它逐漸長大時，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當初實驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個月，南瓜承受了1500磅的壓力。當它承受到2000磅的壓力時，研究人員開始對鐵圈進行加固，以免南瓜把鐵圈撐開。當研究結(jié)束時，南瓜承受了5000磅的壓力時，瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當他們?nèi)∠妈F圈，費很大力氣打開南瓜時，它已無法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺，所有的根都不屈地往各個方向伸展，幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。美國Amherst學院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員33

通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個人的潛力能有多大？我無法準確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價！只要我們相信。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。

通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能34

他從小被一對大學教授夫婦收養(yǎng)，兩歲的時候，他突然奇怪地停止長高了，而且健康狀況也越來越差。經(jīng)過專家會診，他患的是一種罕見的阻礙消化和吸收食物營養(yǎng)的疾病，醫(yī)生們認為他只能再活6個月了。還好，通過靜脈注射營養(yǎng)液，勉強使他恢復了體力，但是他的生長發(fā)育受到了抑制。

他在醫(yī)院里住了很長一段時間，一直到9歲。他只能在心里計劃著去報復那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。

多年以后，他回憶道，在他的潛意識里面，“那一切的經(jīng)歷讓我夢想在體育上能取得一些成功”。有時，他的姐姐會去滑冰場滑冰，他總是跟著一起去。他站在場外，那么虛弱瘦小、發(fā)育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。

一天，他看著姐姐在冰面上飛馳，突然轉(zhuǎn)身對父母說：“聽我說，我想試試滑冰?！眱蓚€正在談話的大人嚇了一跳，難以置信地看著病弱的孩子。

結(jié)果是，他試了，他喜歡上滑冰，他開始狂熱地練習。在滑冰之中他找到了樂趣，他可以勝過別人，而且身高和體重在

他從小被一對大學教授夫婦收養(yǎng)，兩歲的時候，他突然奇怪地35滑冰場上并不重要。在第二年的健康檢查中，醫(yī)生吃驚地發(fā)現(xiàn)，他竟然又開始長個兒了。雖然對他來說想達到正常的身高已經(jīng)不可能了，但是他和他的家人都不在乎了。重要的是，他正在恢復健康，正在獲得成功，正在實現(xiàn)自己的夢想。

后來，沒有哪個孩子會再嘲笑、戲弄他了。正好相反，他們?nèi)細g呼著沖上前去請他簽名。他參加了一次又一次令人贊嘆的世界職業(yè)滑冰巡回賽，一系列的高難度的冰上動作讓觀眾如癡如狂。

目前他已經(jīng)退役，不再當職業(yè)滑冰選手了，但是他仍舊是冬季運動中受人尊敬的教練、顧問和評論員。

雖然他身高只有一米五九，體重才52公斤，但是他肌肉健美，精力充沛，這就是前奧運滑冰冠軍――斯科特·漢彌爾頓，他自信而自強，身高無法限制他的信念和力量?；鶊錾喜⒉恢匾?。36高三班會自主學習管理精細化課件37學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第1李一村211122牛恒11112873楊媛4427512304劉瓊241581035張曉28121719196周潔1520129247李楊1824548趙亞哲372430231110左豐源921181737學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第1李一村2138學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第11陳瑞杰751729226912李釗穎583831281713杜盈宇102223263814司迎311032153315王玉瑩294122162717王瑞琛142511292618左凱龍629854598519張燦253041212720高璐璐8963614845學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第11陳瑞杰739學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第21周昊777497809722王佳昊796668435323李曉東324227535724王振8676384911125高凌云835187617626樊夢瑤73391101117927于仕甲429191549328呂陽靜546440274729郭禹封214862306330鄧羽3085455141學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第21周昊7740學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第31穆昊瑞1088139558832許爽616052697233盧月648056626834高豐1037251905935董晏良606958685836楊美霞405485789137徐玉枝848393459038孟瑜46421011726139安亞博8157749410940吳曉陽5087904665學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第31穆昊瑞141學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第41張亞彤8899991016242王慧峰3394715057743閔笑宇785864944344樊天河11550731298445高明揚72589813711446郜航9873103507547李晨871011098511748蘇浩21520920722423749李強22629218525621050李劉琳虹163139117105137學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第41張亞彤84243寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學習習慣Thefoundationofsuccessliesingoodhabits43寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學習習慣結(jié)束語當你盡了自己的最大努力時，失敗也是偉大的，所以不要放棄，堅持就是正確的。WhenYouDoYourBest,FailureIsGreat,SoDon'TGiveUp,StickToTheEnd演講人：XXXXXX

時間：XX年XX月XX日

結(jié)束語4410）班班會自主學習管理精細化10）班班會自主學習管理精細化45精細1.目標精——專一目標2.學習過程細化3.反饋信息分析精細化精1.目標精——專一目標46高三，朝著目標奔跑！一.目標——盯緊自己的優(yōu)秀目標高三，朝著目標奔跑！一.目標——盯緊自己的優(yōu)秀目標47高校名單“211”工程大學名單(112所)高校名單“211”工程大學名單(112所)48211工程簡介“211工程”即面向21世紀，重點建設(shè)100所左右的高等學校和一批重點學科。這是我國為落實科教興國戰(zhàn)略而實施的一項跨世紀的戰(zhàn)略工程，也是新中國成立以來在高等教育領(lǐng)域進行的規(guī)模最大的重點建設(shè)項目?！?11工程”自“九五”期間立項建設(shè)，中央和地方共投入資金180億元，建設(shè)了一批高等院校和重點學科，改善了一批高等學校的教學和科研條件，一批重點學科已成為國家科技創(chuàng)新和高層次人才培養(yǎng)的重要基地。211工程簡介“211工程”即面向21世紀，重點建設(shè)100所49本名單來源于教育部網(wǎng)站截止到2011年3月31日，全國共有112所高校，其中華北電力大學、中國石油大學、中國地質(zhì)大學、中國礦業(yè)大學擁有兩個校區(qū)，實際高校為116所。本名單來源于教育部網(wǎng)站截止到2011年3月31日，全Page

50北京(26所)清華大學北京大學中國人民大學北京交通大學北京工業(yè)大學北京航空航天大學北京理工大學北京科技大學北京化工大學北京郵電大學中國農(nóng)業(yè)大學北京林業(yè)大學

北京(26所)清華大學北京大學中國人民大學51北京中國傳媒大學中央民族大學北京師范大學中央音樂學院對外經(jīng)濟貿(mào)易大學北京中醫(yī)藥大學北京外國語大學中國石油大學(北京)中國政法大學中央財經(jīng)大學華北電力大學北京體育大學中國地質(zhì)大學(北京）北京中國傳媒大學中央民族大學北京師范大學中央音樂學院52上海(9所)上海交通大學復旦大學華東師范大學上海外國語大學東華大學上海財經(jīng)大學同濟大學華東理工大學上海大學上海(9所)上海交通大學復旦大學華東師范大學上海外國語53華北地區(qū)天津(3所)南開大學天津大學天津醫(yī)科大學河北2所河北工業(yè)大學華北電力大學(保定)山西(1所)太原理工大學內(nèi)蒙古(1所)

內(nèi)蒙古大學華北地區(qū)天津(3所)南開大學天津大學天津醫(yī)科大學54

東北地區(qū)遼寧(4所)大連理工大學東北大學遼寧大學大連海事大學吉林(3所)吉林大學東北師范大學延邊大學黑龍江(4所)哈爾濱工業(yè)大學哈爾濱工程大學東北農(nóng)業(yè)大學東北林業(yè)大學東北地區(qū)遼寧(4所)大連理工大學東北55江蘇11所

南京大學東南大學蘇州大學南京師范大學中國礦業(yè)大學中國藥科大學河海大學南京航空航天大學江南大學南京農(nóng)業(yè)大學南京理工大學江蘇11所南京大學東南大學蘇州大學南京師范大學56東南地區(qū)浙江1所浙江大學安徽3所中國科學技術(shù)大學安徽大學合肥工業(yè)大學福建2所廈門大學福州大學江西1所南昌大學東南地區(qū)浙江1所浙江大學57華中地區(qū)山東(3所)

山東大學中國海洋大學中國石油大學(華東)河南(1所)

鄭州大學華中地區(qū)山東(3所)山東大學中國海洋大學中國石油大學58湖北(7所)湖南(3所)湖北(7所)

武漢大學華中科技大學中國地質(zhì)大學(武漢)華中師范大學華中農(nóng)業(yè)大學中南財經(jīng)政法大學武漢理工大學湖南(3所)

湖南大學中南大學湖南師范大學湖北(7所)湖南(3所)湖北(7所)武漢大學59廣東廣西海南廣東(4所)中山大學暨南大學華南理工大學華南師范大學廣西(1所)廣西大學

海南(1所)海南大學廣東廣西海南廣東(4所)中山大學暨南大60西南地區(qū)四川

(5所)四川大學西南交通大學電子科技大學西南財經(jīng)大學四川農(nóng)業(yè)大學重慶

(2所)重慶大學西南大學云南(1所)云南大學貴州(1所)貴州大學西南地區(qū)四川(5所)四川大學西南交通大學電子科技西北地區(qū)陜西(7所)西北大學西安交通大學西北工業(yè)大學陜西師范大學西北農(nóng)林科大西安電子科技大學長安大學甘肅(1所)蘭州大學新疆(2所)新疆大學石河子大學西北地區(qū)陜西(7所)西北大學西安交通大學西北工業(yè)大學62西北地區(qū)寧夏(1所)寧夏大學青海(1所)

青海大學西藏(1所)西藏大學西北地區(qū)寧夏(1所)寧夏大學Page

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第二軍醫(yī)大學第四軍醫(yī)大學國防科學技術(shù)大學其他軍事系統(tǒng)(3所)64你的目標是什么？你的目標是什么？65

在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。

一個拼命地跑，一個拼命地追，為什么？一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死。保命就是它們共同的目標

在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件66生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們?nèi)粝麡O懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

面對高三，面對這個必將決定每個學生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，而且必須跑得更快！生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾67在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過程中，非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見一樣，一次次放過它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著倒在了血泊中。

這個故事對我們的學習有什么啟示？在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊68目標專一是成功的必要條件。試想豹子

中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會把貪得無厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會追到，還落個筋疲力盡而又非常懊悔的下場。其實，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標的事例可以說數(shù)不勝數(shù)，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場，應引以為戒。我們平時做事在目標選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來，只有緊追一只羊才會距離你的目標越來越近，才會實現(xiàn)自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應從中有所受益。啟示目標專一是成功69課堂的精細化1.聽講2.筆記3.思考4.參與二.過程——精細化重在過程課堂的精細化二.過程——精細化重在過程70作業(yè)的精細化1.做練習目的明確，并及時2.錯題出錯后的糾正，并反思3.習題庫的建立，并完善4.模型樹的搭建，并查漏二.過程——精細化重在過程作業(yè)的精細化二.過程——精細化重在過程71時間的精細化1.早讀（我們堵背生物，化學的時間只有15分鐘，不能再打折！?。?.自習（除去吃飯，休息，我們一天有將近4個小時的自習）3.時間上的“得”與“失”

——200天的緊張+勤奮+拼搏=20000天的輕松幸福生活

——200天的松散+懶惰=……二.過程——精細化重在過程時間的精細化二.過程——精細化重在過程72奔跑是一種學習方式－－集中精力，要事為先；

奔跑是一種做事原則－－腳踏實地，步步為營；

奔跑是一種精神追求－－挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流；

奔跑是一種理想信念－－相信自己，拼搏必勝。讓我們在高三，朝著目標不懈奔跑！奔跑是一種學習方式－－集中精力，要事為先；

奔跑是一種做事原73目標達成的精細化二.過程——精細化重在過程目標達成的精細化二.過程——精細化重在過程74

記得當記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣時，這位運動員只輕輕地說了一句：憑智慧戰(zhàn)勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個謎在他的自傳中找到了答案：比賽的時候，他并不把離起點42.195公里的終點看作終點，而是在比賽沿途定下若干個點，每一個點是一個終點，每一點也是起點。這樣，初沖出起跑線的那種感覺，那種意識，在每一個點上都得以持續(xù)。而每接近一個點時，那種沖刺的感覺，拼搏的意識，在終點尚未來臨時已經(jīng)加強，這樣也就勝券在握了。

記得當記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣75把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧，那沿途的一個個小目標也鋪就了世界冠軍成功的道路。在向著目標奔跑的過程中，世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧是什么？它對我們的學習有什么啟示？我們的學習也應該這樣，首先確定目標——一個階段的目標，一個學年的目標，一個學期的目標，一個月的目標，一個星期乃至一天的目標，這樣，學習起來才有了努力方向，才會全身心地投入其中，才能把學習當成一種享受，才能真正體驗到學習帶來的樂趣，才會學有所得，學有所成。天天有事做，天天有收獲。把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧，那沿76美國Amherst學院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，觀察它逐漸長大時，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當初實驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個月，南瓜承受了1500磅的壓力。當它承受到2000磅的壓力時，研究人員開始對鐵圈進行加固，以免南瓜把鐵圈撐開。當研究結(jié)束時，南瓜承受了5000磅的壓力時，瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當他們?nèi)∠妈F圈，費很大力氣打開南瓜時，它已無法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺，所有的根都不屈地往各個方向伸展，幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。美國Amherst學院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員77

通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個人的潛力能有多大？我無法準確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價！只要我們相信。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。

通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能78

他從小被一對大學教授夫婦收養(yǎng)，兩歲的時候，他突然奇怪地停止長高了，而且健康狀況也越來越差。經(jīng)過專家會診，他患的是一種罕見的阻礙消化和吸收食物營養(yǎng)的疾病，醫(yī)生們認為他只能再活6個月了。還好，通過靜脈注射營養(yǎng)液，勉強使他恢復了體力，但是他的生長發(fā)育受到了抑制。

他在醫(yī)院里住了很長一段時間，一直到9歲。他只能在心里計劃著去報復那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。

多年以后，他回憶道，在他的潛意識里面，“那一切的經(jīng)歷讓我夢想在體育上能取得一些成功”。有時，他的姐姐會去滑冰場滑冰，他總是跟著一起去。他站在場外，那么虛弱瘦小、發(fā)育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。

一天，他看著姐姐在冰面上飛馳，突然轉(zhuǎn)身對父母說：“聽我說，我想試試滑冰?！眱蓚€正在談話的大人嚇了一跳，難以置信地看著病弱的孩子。

結(jié)果是，他試了，他喜歡上滑冰，他開始狂熱地練習。在滑冰之中他找到了樂趣，他可以勝過別人，而且身高和體重在

他從小被一對大學教授夫婦收養(yǎng)，兩歲的時候，他突然奇怪地79滑冰場上并不重要。在第二年的健康檢查中，醫(yī)生吃驚地發(fā)現(xiàn)，他竟然又開始長個兒了。雖然對他來說想達到正常的身高已經(jīng)不可能了，但是他和他的家人都不在乎了。重要的是，他正在恢復健康，正在獲得成功，正在實現(xiàn)自己的夢想。

后來，沒有哪個孩子會再嘲笑、戲弄他了。正好相反，他們?nèi)細g呼著沖上前去請他簽名。他參加了一次又一次令人贊嘆的世界職業(yè)滑冰巡回賽，一系列的高難度的冰上動作讓觀眾如癡如狂。

目前他已經(jīng)退役，不再當職業(yè)滑冰選手了，但是他仍舊是冬季運動中受人尊敬的教練、顧問和評論員。

雖然他身高只有一米五九，體重才52公斤，但是他肌肉健美，精力充沛，這就是前奧運滑冰冠軍――斯科特·漢彌爾頓，他自信而自強，身高無法限制他的信念和力量。滑冰場上并不重要。80高三班會自主學習管理精細化課件81學號姓名五模次第四模次第三模次第二模次第一摸次第1李一村211122牛恒11112873楊媛4427512304劉瓊241581035張曉28121719196周潔1520129247李楊1824548