走進(jìn)青春課件

走進(jìn)青春走進(jìn)青春1學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解青春期一些基本的生理常識。2、了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。3、學(xué)會以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來，能從容應(yīng)對青春期生理和心理的變化。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解青春期一些基本的生理常識。2自學(xué)指導(dǎo)1、什么是青春期?2、青春期有哪些生理變化?3、青春期有哪些心理變化?4、面對青春期的心理矛盾我們應(yīng)該怎么做？自學(xué)指導(dǎo)31、什么是青春期？自學(xué)檢測（一）青春悄悄來

是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。

是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。

1、什么是青春期？自學(xué)檢測是人體生長發(fā)4成長成長5身體外型的變化如：身高、體重迅速增長身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年性機(jī)能的成熟2、青春期身體的變化：身體外型的變化2、青春期身體的變化：6但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒有長高??？

怎么我還不長胡子??？但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果7實戰(zhàn)演練進(jìn)入初中后，許多男孩的身體都發(fā)生了變化，有的長高，有的長出了胡子，有的聲音變得渾厚·····可是七年級的曉彤身上卻還看不到青春期男孩的變化，而且他喜歡和女生在一起學(xué)習(xí)、玩游戲。遇到一點挫折他就會哭鼻子，笑時愛用手捂著嘴，擅長女生們玩的游戲等，所以班里的一些男生都喊他“小妞妞”，說他不是男生，還說他不是男生，還有人說他在和某個女生談戀愛。為此曉彤感到很壓抑。（1）你怎樣評價材料中哪些開曉彤玩笑的做法？（2）如果你是品德老師，你會怎樣幫曉彤?dāng)[脫煩惱？實戰(zhàn)演練進(jìn)入初中后，許多男孩的身體都發(fā)生了變化，有的長高，有8（1）同學(xué)之間交往要彼此尊重。那些男生拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑是不應(yīng)該的，這是對他人人格的不尊重，是一種不道德的行為。（2）我會對曉彤說，①我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍，身體部位的發(fā)育速度和水平是不一樣的。但要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果實，我們所需要的是時間和耐心。要學(xué)會以正確的心態(tài)接受這一現(xiàn)象。②同時，也應(yīng)該盡量讓自己擁有更多男孩子氣質(zhì)。（1）同學(xué)之間交往要彼此尊重。那些男生拿別人的生理發(fā)育特點開93、青春期心理發(fā)展的特點：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識增強(qiáng)，認(rèn)識能力進(jìn)一步發(fā)展。“成人感”強(qiáng)烈。（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性意識的覺醒與發(fā)展。3、青春期心理發(fā)展的特點：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。10檢測一位女生的自述我是誰？我不過是一個普通的女孩子……（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣……

問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。（自我意識）容易產(chǎn)生逆反心理檢測一位女生的自述我是誰？我不過是一個普11青春期的矛盾心理：青春期心理充滿了矛盾。

這些矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。如果處理不好這些矛盾，他們也會成為妨礙我們發(fā)展的阻力。因此我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。青春期的矛盾心理：青春期心理充滿了矛盾。這些矛盾，是我們成12矛盾的青春期心理:

1、獨立性和依賴性的矛盾。

2、成人感與幼稚感的矛盾，

3、開放性與封閉性的矛盾

4、渴求感與壓抑感的矛盾矛盾的青春期心理:13小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小滔的煩惱：在小學(xué)時候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。和女生在一起做活動的時候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？青春煩惱有多少你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？小波的煩惱：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意14

如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？研一研：成長不煩惱如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿?5解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記，給朋友寫寫信5、去郊外踏青

……………..解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助16青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。青春特別提醒:17說一說說說我們這節(jié)課學(xué)了哪些知識？說一說181、什么是青春期?2、青春期有哪些生理變化?3、青春期有哪些心理變化?4、面對青春期的心理矛盾我們應(yīng)該怎么做？1、什么是青春期?19練一練全品練習(xí)冊本課課時作業(yè)P25-26練一練全品練習(xí)冊本課課時作業(yè)P25-2620知識拓展做一個健康人知識拓展做一個健康人21世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義：健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現(xiàn)象。健康包括了身體健康和心理健康。世界衛(wèi)生組織（WHO）健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)22心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

－－美國心理學(xué)家馬斯洛1、具有良好的適應(yīng)力，具有安全感

2、充分了解自己，并對自己的能力作出恰當(dāng)?shù)脑u價

3、學(xué)習(xí)、生活和工作目標(biāo)能切合實際

4、與自然、社會環(huán)境保持正常的接觸

5、具有完整的與和諧的人格特征

6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力

7、能保持良好的人際關(guān)系

8、必要時能作適度的情緒發(fā)泄與控制

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個性發(fā)揮

10、在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本需要能恰如其分地給予滿足。心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

－－美國心理學(xué)家馬斯洛1、23保持心理健康的11個方法1、找朋友傾訴?？鄲罆r，找你信任的，談得來的，同時頭腦也比較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。2、改變環(huán)境。遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時，最好暫時離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時回避，以便恢復(fù)心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。3、轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)情感發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。4、對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學(xué)會當(dāng)配角和后臺工作人員。5、樂于助人。多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。保持心理健康的11個方法1、找朋友傾訴?？鄲罆r，找你信任的，24保持心理健康的11個方法6、做一件事情要善始善終。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。7、性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。8、對別人要寬宏大量，不要求別人一定按你的想法去辦事，原諒別人的過錯，給別人以改錯的機(jī)會。9、保持人際關(guān)系的和諧。10、自己動手，破除依賴心理，不要老停留在觀望階段。11、制訂一個既能使你愉快而又切實可行的調(diào)適身心的計劃，給自己以希望。保持心理健康的11個方法6、做一件事情要善始善終。面臨很多困25要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！——高爾基要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春26走進(jìn)青春走進(jìn)青春27學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解青春期一些基本的生理常識。2、了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。3、學(xué)會以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來，能從容應(yīng)對青春期生理和心理的變化。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解青春期一些基本的生理常識。28自學(xué)指導(dǎo)1、什么是青春期?2、青春期有哪些生理變化?3、青春期有哪些心理變化?4、面對青春期的心理矛盾我們應(yīng)該怎么做？自學(xué)指導(dǎo)291、什么是青春期？自學(xué)檢測（一）青春悄悄來

是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。

是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。

1、什么是青春期？自學(xué)檢測是人體生長發(fā)30成長成長31身體外型的變化如：身高、體重迅速增長身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年性機(jī)能的成熟2、青春期身體的變化：身體外型的變化2、青春期身體的變化：32但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒有長高??？

怎么我還不長胡子??？但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果33實戰(zhàn)演練進(jìn)入初中后，許多男孩的身體都發(fā)生了變化，有的長高，有的長出了胡子，有的聲音變得渾厚·····可是七年級的曉彤身上卻還看不到青春期男孩的變化，而且他喜歡和女生在一起學(xué)習(xí)、玩游戲。遇到一點挫折他就會哭鼻子，笑時愛用手捂著嘴，擅長女生們玩的游戲等，所以班里的一些男生都喊他“小妞妞”，說他不是男生，還說他不是男生，還有人說他在和某個女生談戀愛。為此曉彤感到很壓抑。（1）你怎樣評價材料中哪些開曉彤玩笑的做法？（2）如果你是品德老師，你會怎樣幫曉彤?dāng)[脫煩惱？實戰(zhàn)演練進(jìn)入初中后，許多男孩的身體都發(fā)生了變化，有的長高，有34（1）同學(xué)之間交往要彼此尊重。那些男生拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑是不應(yīng)該的，這是對他人人格的不尊重，是一種不道德的行為。（2）我會對曉彤說，①我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍，身體部位的發(fā)育速度和水平是不一樣的。但要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果實，我們所需要的是時間和耐心。要學(xué)會以正確的心態(tài)接受這一現(xiàn)象。②同時，也應(yīng)該盡量讓自己擁有更多男孩子氣質(zhì)。（1）同學(xué)之間交往要彼此尊重。那些男生拿別人的生理發(fā)育特點開353、青春期心理發(fā)展的特點：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識增強(qiáng)，認(rèn)識能力進(jìn)一步發(fā)展?！俺扇烁小睆?qiáng)烈。（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性意識的覺醒與發(fā)展。3、青春期心理發(fā)展的特點：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。36檢測一位女生的自述我是誰？我不過是一個普通的女孩子……（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣……

問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。（自我意識）容易產(chǎn)生逆反心理檢測一位女生的自述我是誰？我不過是一個普37青春期的矛盾心理：青春期心理充滿了矛盾。

這些矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。如果處理不好這些矛盾，他們也會成為妨礙我們發(fā)展的阻力。因此我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。青春期的矛盾心理：青春期心理充滿了矛盾。這些矛盾，是我們成38矛盾的青春期心理:

1、獨立性和依賴性的矛盾。

2、成人感與幼稚感的矛盾，

3、開放性與封閉性的矛盾

4、渴求感與壓抑感的矛盾矛盾的青春期心理:39小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小滔的煩惱：在小學(xué)時候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。和女生在一起做活動的時候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？青春煩惱有多少你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？小波的煩惱：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意40

如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？研一研：成長不煩惱如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿?1解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記，給朋友寫寫信5、去郊外踏青

……………..解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助42青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。青春特別提醒:43說一說說說我們這節(jié)課學(xué)了哪些知識？說一說441、什么是青春期?2、青春期有哪些生理變化?3、青春期有哪些心理變化?4、面對青春期的心理矛盾我們應(yīng)該怎么做？1、什么是青春期?45練一練全品練習(xí)冊本課課時作業(yè)P25-26練一練全品練習(xí)冊本課課時作業(yè)P25-2646知識拓展做一個健康人知識拓展做一個健康人47世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義：健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現(xiàn)象。健康包括了身體健康和心理健康。世界衛(wèi)生組織（WHO）健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)48心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

－－美國心理學(xué)家馬斯洛1、具有良好的適應(yīng)力，具有安全感

2、充分了解自己，并對自己的能力作出恰當(dāng)?shù)脑u價

3、學(xué)習(xí)、生活和工作目標(biāo)能切合實際

4、與自然、社會環(huán)境保持正常的接觸

5、具有完整的與和諧的人格特征

6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力

7、能保持良好的人際關(guān)系

8、必要時能作適度的情緒發(fā)泄與控制

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個性發(fā)揮

10、在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本需要能恰如其分地給予滿足。心理健康