初中生心理課教案

初中生心理課教案第一課時(shí)青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備，順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)過程：活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了??在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)?；顒?dòng)二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12—23歲?；顒?dòng)三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加，故身高體重迅速增加。2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。1/23小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。第二課時(shí)青春期的心理變化教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。教學(xué)過程：活動(dòng)一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記?；顒?dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時(shí)小結(jié)。1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最2/23擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們在走向成熟。3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。第三課時(shí)青春期性心理特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程：活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，活動(dòng)二：1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?、師生一起總結(jié)第一階段 性意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞3/23澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母。第三階段----主動(dòng)接近異性階段身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題?；顒?dòng)三：討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。4/23教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。第四課時(shí)初潮的心理特性教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識(shí)的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識(shí)及心理衛(wèi)生知識(shí)。教學(xué)過程：活動(dòng)一：先在班級(jí)進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時(shí)你的感受如何？從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式?；顒?dòng)二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識(shí)中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。胎兒期：原始卵泡;青春期：開始成熟;成熟卵泡成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排5/23卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時(shí)破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會(huì)有所不同。前后兩次月經(jīng)之間間隔時(shí)間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象?；顒?dòng)三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。初潮心理特點(diǎn)：情緒波動(dòng)較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時(shí)期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。第五課時(shí)早戀現(xiàn)象透視教學(xué)目標(biāo)：了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過程：活動(dòng)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的?；顒?dòng)二：討6/23論早戀具有極大的危害性。1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘?，專注性?、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣?；顒?dòng)四：思考。1、什么是友誼？2、什么是愛情？3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀7/23的大致過程？活動(dòng)五：在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。第六課時(shí)怎樣劃分友誼與早戀的界線教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解什么是友誼，什么是愛情，如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程，在此基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。教學(xué)過程：活動(dòng)一：以一個(gè)班長、學(xué)生會(huì)干部、優(yōu)秀團(tuán)員過早涉足“愛河”的事例，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細(xì)微區(qū)別?；顒?dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到從友誼發(fā)展到愛情有個(gè)過程，大致可分為三個(gè)階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椋话延颜x發(fā)展到愛情。1、一般的愛慕階段流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。2、早戀的情感階段對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。3、早戀的行為階段此時(shí)已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至8/23性格都開始變化。第一課題：我能行一、教學(xué)目的：1、通過本節(jié)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，懂得自我調(diào)控；2、將培養(yǎng)自信心的方法適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用于社會(huì)實(shí)踐中。二、教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生自信的培養(yǎng)，以及調(diào)控措施。三、難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。四、課堂類型：心理活動(dòng)課五、課前準(zhǔn)備：課件信封1信封選擇板AB自信故事小品《跨世紀(jì)的新一代》歌曲六、教學(xué)過程：第一環(huán)節(jié)：心理迷宮一一心理分析師：同學(xué)們，首先讓我們一起進(jìn)入本次活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)——心理迷宮，請看大屏幕！一一師：兩個(gè)選擇：a、前面一些b、后面一些。選擇好了嗎？一一請亮題板！師：到底AB兩個(gè)選項(xiàng)分別意味著什么呢？還是讓我們看看專家是怎么說的吧！第二環(huán)節(jié)：理解“自信”的含義。9/23師：原來你的選擇跟你的自信心強(qiáng)弱有關(guān)。同學(xué)們，那么你是怎么理解“自信”這個(gè)詞的呢？生：師：大家都發(fā)表了對“自信”這個(gè)詞的理解，都講得很好！下面還是讓我們再次看看專家的理解吧！一一第三環(huán)節(jié)：情境重現(xiàn)。A、“小澤征爾”的故事一一自信可以使人成功！師：今天王老師就給大家?guī)砹艘粍t跟“自信”有關(guān)的故事。大家認(rèn)識(shí)屏幕上的這個(gè)老人嗎？他叫“小澤征爾”，日本著名指揮家，今天王老師講的這個(gè)故事就跟他有關(guān)！——師：聽了這個(gè)故事，你有什么感受嗎？生： B、“沒信心”的故事一一自信的建立兩方面！師：盡管“自信”非常重要，可以使人體會(huì)到成功的喜悅，但是一個(gè)人要建立起自信也并非易事，大家看，我們的“沒信心”同學(xué)就碰到了這樣的麻煩。。。。。。師：精彩的小品結(jié)束了，留給了我們很多回味，接下來請同學(xué)們討論兩個(gè)問題： 生： 第四環(huán)節(jié)：找優(yōu)點(diǎn)人、給自己找優(yōu)點(diǎn)。10/23師：既然獲得自信需要充分地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，那就讓我們從這里著手吧！請打開1號(hào)信封，拿出表一，給自己找找優(yōu)點(diǎn)。師：誰愿意到上面來展示一下你的優(yōu)點(diǎn)？B、給同桌找優(yōu)點(diǎn)。師：大家都了解了自己身上的優(yōu)點(diǎn)，接下來就讓我們給最親密的同桌小伙伴也找找優(yōu)點(diǎn)吧！師：這是一份珍貴的禮物，請大家把各自的禮物裝入信封，贈(zèng)送給對方吧！C、優(yōu)點(diǎn)大轟炸。師：現(xiàn)在王老師手中有一個(gè)紅色的箱子，我們304班全班同學(xué)全被裝在了里面，我們將隨機(jī)的抽出一個(gè)同學(xué)來，由大家去發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點(diǎn)！D、小結(jié)：人的優(yōu)點(diǎn)、能力不是天生就有的，別人對我們的贊揚(yáng)和肯定也不是輕易可以得到的。因此要建立自信，一定要努力提高自己的能力，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，并從身邊每一件力所能及的小事做起！第五環(huán)節(jié)：延伸一常用的增強(qiáng)自信的方法。師：這里，心理專家也給我們介紹了幾種常用的增強(qiáng)自信的方法。師：你還有自己獨(dú)特的增強(qiáng)自信的方法嗎？11/23師：前世界重量級(jí)拳王喬。弗雷基有一句非常有名的話，只有三個(gè)字，那就是“我能行”。今天王老師把這顆增強(qiáng)自信的靈丹妙藥轉(zhuǎn)贈(zèng)于在座的各位同學(xué)，你能大聲的對自己說“我能行”嗎？師：學(xué)習(xí)，你能行嗎？。。。。。。師：最后，讓我們在音樂聲中變得更加自信吧教學(xué)反思：第二課題：做個(gè)受歡迎的人教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)受歡迎的人的特質(zhì)。2、反思不受歡迎的人的特質(zhì)。3、推選出本班最受歡迎的人。地點(diǎn)：教室活動(dòng)時(shí)間：35分鐘活動(dòng)方式：即興小品表演討論投票選舉自測教具：1、課題黑板、選票、自測卡等、一份小禮物活動(dòng)過程：一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們，你們知道一個(gè)人一生的成就決定于什么嗎？有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%決定于智力，80%決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識(shí)?！弊鳛橐粋€(gè)12/23學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會(huì)心情舒暢、學(xué)習(xí)成績上升；相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會(huì)缺乏安全感，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。這一堂課，我們就來認(rèn)識(shí)一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)，并且選出我們班中最受歡迎的人，下面的活動(dòng)請我們的宣傳委員來主持。二、小品表演選取運(yùn)動(dòng)會(huì)、期中考試、值日、宿舍、以及排座位等鏡頭，表現(xiàn)受歡迎的人和不受歡迎的人的行為品質(zhì)。三、討論歸納受歡迎的人和不受歡迎的人的特征。受歡迎的人：待人真誠、愛集體、有榮譽(yù)感、有責(zé)任心、有上進(jìn)心、有禮貌。不受歡迎的人：冷漠、虛偽、自私、嫉妒、沒有責(zé)任心、甘愿落后。四、推選班上最受歡迎的人1、發(fā)下“誰是最受歡迎的人”的選票，無計(jì)名填寫，交上。2、打亂后重新發(fā)下3、統(tǒng)計(jì)選票得出結(jié)果4、請最受歡迎的人亮相13/23五、“做個(gè)受歡迎的人”自測發(fā)下自測紙，每個(gè)學(xué)生填寫說明：若該項(xiàng)內(nèi)容自己做到了，就在后面的括號(hào)內(nèi)打“，'，若沒做到的則打“X”內(nèi)容：1、熱心班集體活動(dòng)，對工作負(fù)責(zé)、別人有苦惱，我會(huì)同情他、安慰他3、能虛心學(xué)習(xí)別人的長處、有了過失能勇于承認(rèn)，及時(shí)修正5、能接受別人的意見、別人取得成績，我會(huì)為他高興7、批評同學(xué)總是善意的、不炫耀、不自命不凡9、學(xué)習(xí)努力，要求上進(jìn)10、興趣廣泛，有特長11、能遵守紀(jì)律12、待人有禮貌，尊敬師長13、風(fēng)趣幽默、機(jī)智果敢14、儀表整潔、愛護(hù)環(huán)境15、信守諾言六、總結(jié)自測情況自測題中肯定的回答越多，越受大家的歡迎七、結(jié)束語老師：影響人際關(guān)系的因素很多，如人的因素、物的因素、時(shí)間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。雖然我們現(xiàn)在做得還不完美，但只要我們從自身的實(shí)際出發(fā)，跟據(jù)自測題目中的項(xiàng)目，慢慢積累不斷改進(jìn)，努力完善自身14/23修養(yǎng)，一定會(huì)成為一個(gè)受歡迎的人。第三課題：疾病早預(yù)防有哪些疾病應(yīng)早預(yù)防呢？上呼吸道感染引起的氣管炎、支氣管炎、流感與腹瀉等是常見疾病，危害大家的健康，因此大家一定要引起注意，否則疾病會(huì)“占用”你好幾天健康的身體。一、上呼吸道感染的預(yù)防措施：1、不接觸感染源，遠(yuǎn)離感染人群。2、服用適量板藍(lán)根，它預(yù)防感冒效果很好。3、在早、晚比較涼的時(shí)候注意保暖，多穿衣服。4、提前打流感疫苗，降低被傳染的機(jī)率。5、注意飲食。貧血和缺鈣的人要注意補(bǔ)充營養(yǎng)和適量維生素。。呼吸道感染患者應(yīng)大量喝水。宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等。不宜吃肥膩、煎炸及過涼的食物。二、皮膚感染防治措施：皮膚易被病原寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡等。所以，被蚊蟲叮咬之后切不可抓搔，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。三腹瀉的早期預(yù)防：患腹瀉的人數(shù)往往食欲增加，易暴飲暴食，致使胃腸負(fù)擔(dān)加重，功能紊亂，晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或15/23誘發(fā)結(jié)腸過敏，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。因此應(yīng)注意飲食健康，并根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服。第一課《學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)》本活動(dòng)是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí)，一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的。青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵(lì)學(xué)生追求美好的理想，確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法，并通過榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)水平，形成奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。.通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。.學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)達(dá)到目標(biāo)時(shí)的激動(dòng)心情，促進(jìn)學(xué)生16/23更加奮發(fā)向上，向新的目標(biāo)邁進(jìn)。難點(diǎn)：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實(shí)施的計(jì)劃或方案。.每人一張白紙、一個(gè)信封。2.一盒舒展、悠揚(yáng)的音樂磁帶。中學(xué)生。一、教師講述：引題教師：同學(xué)們，你們設(shè)想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸？自己將成為怎樣一個(gè)人？從事什么工作？取得怎樣的成績這些“不切實(shí)際”的想法其實(shí)是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個(gè)非常有趣的游戲。二、游戲活動(dòng)：未來暢想曲.教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來”的游戲請學(xué)生找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。在悠揚(yáng)的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“將來”。導(dǎo)語：“每一個(gè)人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?。大家在自己的生活道路上前進(jìn)，前進(jìn)?？吹搅艘恍┠阍?jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實(shí)?！?7/23“時(shí)間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么？”“我們繼續(xù)前進(jìn)，時(shí)間慢慢地流逝。10年了.這時(shí)，你又在哪里?從事什么職業(yè)？”“再往前走，時(shí)間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時(shí)的夢想是否實(shí)現(xiàn)？”“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實(shí)。”.交流分享活動(dòng)先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么？如沒看見，想一想，為什么看不見？然后請幾位學(xué)生參加全班交流。.教師點(diǎn)評、歸納同學(xué)們對未來的夢想或設(shè)想即是每個(gè)人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是你通過活動(dòng)希望得到的結(jié)果。每個(gè)同學(xué)看到的景象并不一樣，因?yàn)槊總€(gè)人的理想是不同的，實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣。目標(biāo)有理想目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)之分。理想目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需通過一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來完成，并在階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程中根據(jù)社會(huì)需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個(gè)恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實(shí)之間。人生18/23是由過去、現(xiàn)在和將來三個(gè)環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)，在于對現(xiàn)實(shí)的突破和超越。三、情景討論：目標(biāo)是海上航行的燈塔.出示材料：在一個(gè)跳高實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)和差異，每天確定不同的跳高目標(biāo)。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不具體確定跳高目標(biāo)，完全隨實(shí)驗(yàn)者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)驗(yàn)，有目標(biāo)的一組與無目標(biāo)的一組出現(xiàn)了明顯的差異。.小組討論：兩個(gè)組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異？.教師歸納這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分說明：人在一個(gè)確定的目標(biāo)下，會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極因素，從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，生活就是盲目的，人就不會(huì)運(yùn)用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會(huì)無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標(biāo)，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務(wù)于社會(huì)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。四、填寫“問卷”：檢視自己的目標(biāo)概況.你曾經(jīng)有過哪些目標(biāo)？提示：包括學(xué)習(xí)方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他19/23日常活動(dòng)，如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。.你認(rèn)為哪些成功了？哪些失敗了？.原因是什么？.交流分享“問卷”的前兩個(gè)問題。五、講述名人故事：引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標(biāo).教師向?qū)W生介紹約翰?戈達(dá)德的故事：約翰?戈達(dá)德，是英國皇家地理學(xué)會(huì)的會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂部的會(huì)員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可?波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲；寫一本書；游覽全世界的每一個(gè)國家；結(jié)婚生子；參觀全球?？”每一項(xiàng)都編了號(hào)，一共有127個(gè)目標(biāo)?，F(xiàn)在約翰?戈達(dá)德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個(gè)目標(biāo)。他說下一個(gè)目標(biāo)就是游覽中國的長城。約翰?戈達(dá)德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個(gè)目標(biāo)，一有機(jī)會(huì)到來，我總是準(zhǔn)備就緒”。.小組討論：約翰?戈達(dá)德是怎樣為自己確立目標(biāo)的，20/23又是怎樣付諸行動(dòng)的？你聽了約翰?戈達(dá)德的故事有什么感想和體會(huì)？.教師對自己的人生進(jìn)行回顧與展望，與學(xué)生分享成長的喜悅。.請學(xué)生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己《一生的志愿》及人生格言。要求：認(rèn)真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時(shí)有無實(shí)現(xiàn)的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實(shí)現(xiàn)了多少。六、“心理透析”：分享將夢想變成現(xiàn)實(shí)的策略，設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃或方案.教師講述： “人無志不立”，“立志不定，終不濟(jì)事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標(biāo)。中學(xué)時(shí)代，正是立志的最好時(shí)機(jī)。馬克思就是在中