視力保護知識講座

青少年視力保護知識講座

晶視佳視光科技張捷第1頁，共58頁。前言近20多年來青少年學(xué)生近視眼發(fā)病率持續(xù)上升，已成為當(dāng)今社會一大熱門話題。無論是對個人、對社會都形成了極大的不良影響，今天講座的主要內(nèi)容就是告訴您為什么會發(fā)生這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該怎樣辦！第2頁，共58頁。西安城區(qū)2002-----2004年度重點中小學(xué)近視眼發(fā)病率小學(xué)一年級（7歲）48%初中一年級（13歲）84%初中三年級（15）95%高中三年級（18歲）95%第3頁，共58頁。1999年，中國近視眼發(fā)病率躍居世界第二。2002年北京晚報分析已居世界第一且仍呈上升趨勢。第4頁，共58頁。第5頁，共58頁。2002年中國青少年因高度近視引起失明者已達30萬人，目前我國高中畢業(yè)生近視平均度數(shù)為350—400度，醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)400度是眼底發(fā)生病變的起點，是致盲的臨界點。第6頁，共58頁。2004年北京市冬季征兵視力標(biāo)準(zhǔn)不得不降低。2005年中國民航飛行學(xué)院在湖北招飛行員，視力0.7就算合格。報名200人只有17人合格，合格率8.5%。目前高考有90%以上的學(xué)生因視力問題。使專業(yè)選擇受到不同程度地限制。第7頁，共58頁。二、近視眼的發(fā)生原因：遺傳+環(huán)境因素目前，我國青少年學(xué)生近視眼主要原因是環(huán)境因素。是長時間看近、長時間眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)過重造成的。第8頁，共58頁。環(huán)境因素：1.人類生活的空間越來越小。2.人類的生活方式，眼睛工作距離越來越近，遠代的游牧生話-------近代的文明生活電影-----------電視----------電腦（10米外）（3米外）（不到1米）第9頁，共58頁。環(huán)境因素的證明：城市比農(nóng)村多，知識份子比農(nóng)民多，內(nèi)蒙古草原上視力3.0以上的都很多。重點班比非重點班多，畢業(yè)班比非畢業(yè)班多。中國文革期間少，日本二戰(zhàn)期間少。第10頁，共58頁。青少年學(xué)生的環(huán)境特點：三多：課程多、作業(yè)多、考試多三少：休息少、睡眠少、文體活動少三個拼命：老師拼命教，家長拼命逼，學(xué)生拼命學(xué)，其結(jié)果是視力拼命降。第11頁，共58頁。1998年頒布的學(xué)生健康國家標(biāo)準(zhǔn)。每日學(xué)習(xí)時間：小學(xué)1----2年級不超過4小時。3---4年級不超過5小時；5---6年級不超過6小時；初中生不超過7小時；高中生不超過8小時。每日睡眠時間：小學(xué)1---2年級不少于10小時；3---6年級不少于9小時；中學(xué)生不少于8小時，目前90%以上的中學(xué)生睡眠不足。100%的中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)時間嚴(yán)重超過國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。第12頁，共58頁。小馬拉大車

苦難的童年！

最苦最累的中學(xué)生！

學(xué)校=近視眼加工廠

第13頁，共58頁。中國社會的現(xiàn)實,在相當(dāng)長的時間內(nèi)仍是勞動力供大于求?！吧龑W(xué)要分?jǐn)?shù)、就業(yè)要文憑”的局面決定了應(yīng)試教育制度短時間內(nèi)很難得到根本改變，因此，近視眼的防治相當(dāng)困難。第14頁，共58頁。三、近視眼的防治問題：第15頁，共58頁。1、真性近視眼是由于眼睛長時間看近，調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，引起眼內(nèi)產(chǎn)生了一系列病理變化，造成眼球的前后徑變長，而成為近視眼。目前的科學(xué)水平{對青少年}不可能使變長的眼球前后徑變短。因此所有自稱能治療真性近視眼的方法均是?

第16頁，共58頁。第17頁，共58頁。2、假性近視是由于眼睛調(diào)節(jié)功能障礙形成的,是一種眼睛功能變化的狀態(tài)，因為眼球前后徑?jīng)]有變長，因此可以治療。第18頁，共58頁。第19頁，共58頁。3、目前很多商人玩弄“假性近視”的概念，慌稱目前的青少年學(xué)生近視眼多為“假性近視眼”，其目的是為了商人生意上的需要。大量的調(diào)查證明，單純的假性近視眼比例很低,只在8%左右，且多在兒童時期。建議家長在懷疑兒童患有假性近視時，請有經(jīng)驗的眼科專家進行診斷，避免進入治療誤區(qū)。第20頁，共58頁。4、目前比較多見的是混和性近視眼。所謂混和性近視眼就是真性、假性兩種情況同時存在。比如某小孩有100度真性近視，同時還有50度的假性近視，這就是混和性近視，市面上很多治療方法，開始時可以有效，那是對50度的假性近視可以有效，再往下治就沒有效了，那是因為對剩下的100度真性近視不可能有效。第21頁，共58頁。5、混和性近視的大量存在，不僅給治療近視的藥物和儀器提供了生意上的空間，也是眼鏡店內(nèi)不是眼科醫(yī)生,只經(jīng)過短期培訓(xùn)的驗光人員，發(fā)生驗光錯誤的主要原因。第22頁，共58頁。6、如果是真性近視眼目前的所謂“治療”就是配眼鏡[框架和角膜塑形鏡],正確的說法應(yīng)是:框架眼鏡只有“矯正”作用并無真正意義的治療作用,角膜塑性鏡有控制近視發(fā)展的作用.第23頁，共58頁。7、眼鏡是一種醫(yī)療器具，應(yīng)有嚴(yán)格的醫(yī)療質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，國家衛(wèi)生部2001年針對學(xué)生配眼鏡制定了“兒童少年屈光檢測要求”的文件，文件規(guī)定少年兒童配眼鏡應(yīng)由受過驗光技術(shù)專業(yè)培訓(xùn)的眼科醫(yī)生進行。而目前大量的學(xué)生配鏡驗光是由短期培訓(xùn)的非醫(yī)務(wù)人員進行。驗光配鏡質(zhì)量不高是造成近視眼加重的另一重要原因。第24頁，共58頁。8、關(guān)于近視眼的手術(shù)問題：近期效果確實很好；遠期后果確實未知。取下眼鏡確實舒服。發(fā)生意外確實可怕。第25頁，共58頁。

四、近視眼的預(yù)防：第26頁，共58頁。在目前真性近視眼尚無有效治療方法的情況下，關(guān)鍵在于預(yù)防及早期矯正，根據(jù)大量的文獻資料和我個人幾十年的防治經(jīng)驗，預(yù)防工作做得好，對近視眼的發(fā)生，發(fā)展有明顯的緩解作用。第27頁，共58頁。預(yù)防措施：第28頁，共58頁。合適的姿勢:不良的學(xué)習(xí)姿勢是形成近視眼的第一禍根。眼離書本的距離所需調(diào)節(jié)力2米50度1.5米66度1米100度0.5米200度33厘米300度25厘米400度20厘米500度15厘米660度10厘米1000度所需調(diào)節(jié)力=1/距離。第29頁，共58頁。第30頁，共58頁。第31頁，共58頁。第32頁，共58頁。正確的學(xué)習(xí)姿勢：

眼離書本1尺（33厘米）。手離筆尖1寸胸部離桌邊一拳頭三個一：一尺一寸一拳頭第33頁，共58頁。建議家庭用可調(diào)式學(xué)生桌椅。高度調(diào)整公式：桌高=身高（厘米）×0.45±2;椅高=身高(厘米)×0.25±2。如身高1.2米則。桌高=120厘米×0.45±2=54±2厘米;椅高=120厘米×0.25=30±2厘米。第34頁，共58頁。2、合適的照度：桌面上的照度應(yīng)不低于150勒克司，如果使用臺燈以40瓦磨砂白熾燈泡合適，燈罩大一些合適。第35頁，共58頁。護眼燈不護眼。近年來市場上出現(xiàn)了所謂的“護眼燈”其賣點是“無頻閃”實際情況只是把低頻閃變成了高頻閃，是否對眼睛帶來好處，專家們有不同意見，但高頻閃形成高幅射對小孩的大腦將造成傷害，這個意見是比較一致的，因此建議小孩不要使用護眼燈。第36頁，共58頁。3、合適的飲食：要保證食物的多樣性，不要偏食，缺乏任何一種營養(yǎng)元素都會對眼睛造成傷害，注意少吃甜食。第37頁，共58頁。4、合適的休息：保證睡眠時間，因為睡眠不足是形成近視眼的另一重要原因。5、合適的用眼：1）每看書學(xué)習(xí)45分鐘應(yīng)休息10分鐘左右，2）一次看電視不要超過1小時；3）杜絕電腦游戲。第38頁，共58頁。6、做好眼保健操，眼保健操能改善眼部血液循環(huán)，解除眼的疲勞。第39頁，共58頁。五、如何借助藥物和工具防治近視眼。

第40頁，共58頁。藥物目前市場上宣傳的藥物很多,但真正有效的很少,而且一天多次用藥對于眼睛易產(chǎn)生傷害.建議使用雙星明眼藥水,這是目前比較有效的藥物,價格很低,一天只需一次就可.如果在做作業(yè)前半小時使用,還有助于維持一個較好的讀寫姿勢.第41頁，共58頁。防近視眼鏡（低度凸透鏡）。第42頁，共58頁。第43頁，共58頁。近視減之設(shè)計原理第44頁，共58頁。長時間看近是患近視眼的主要原因，“少看近”是預(yù)防近視的最關(guān)鍵措施；防近視眼鏡能從根本上達到“少看近”的目的。利用凸透鏡能把散開光線聚合成平行光線的最簡單的光學(xué)原理。在看近處時在眼前戴一個凸透鏡，使近處物象光線在進入眼球前會聚成類似遠處物象的光線，從根本上解決了“少看近”的問題。第45頁，共58頁。用凸透鏡防治近視是在1979年全國青少年近視眼防治科研會議上提出的科研課題，由國內(nèi)數(shù)十名眼科專家，經(jīng)過了近20年的研究發(fā)表了30多篇論文，在1998年11月8日經(jīng)教育部近視眼防治專家指導(dǎo)組討論，一致認(rèn)為這是目前防治近視眼的最好方法。第46頁，共58頁。該法有三大優(yōu)點：有效無害。由于減輕了調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)時眼睛比較輕松。學(xué)習(xí)與治療同步進行，不增加學(xué)生的精力負(fù)擔(dān)。價格較低，不增加家長的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。缺點：驗配應(yīng)因人而易，需要一定的技術(shù)條件，大面積推廣受到一些限制。第47頁，共58頁。第48頁，共58頁。近視減之的功能近視減之減什么？減除眼疲勞！減低眼壓！減少或逐漸減輕近視屈光度！減緩近視持續(xù)發(fā)展的趨勢！減少近視發(fā)生的比例！第49頁，共58頁。角膜塑形鏡片角膜塑形鏡：矯正近視及阻止近視發(fā)展的角膜接觸鏡.角膜特點：可塑性，生物透鏡，療效高，直觀角膜塑形鏡片塑平角膜，改變曲率半徑角膜屈折力↓→近視屈光度↓→遠視力↑第50頁，共58頁。近視眼的治療要求達到一個或多個目的有效、預(yù)測、安全、簡單、可逆、經(jīng)濟、滿意得益于風(fēng)險的比值：預(yù)測：角膜塑形鏡的優(yōu)點，通過檢查能做到估測可逆：角膜手術(shù)是不可逆的，角膜塑形鏡是可逆的角膜塑形鏡是無創(chuàng)傷性矯正近視的方法第51頁，共58頁。六、老師應(yīng)做的工作：

1、指導(dǎo)，督促學(xué)生有正確的學(xué)習(xí)姿勢。2、發(fā)現(xiàn)學(xué)生視力有不好的情況及時督促學(xué)生請家長帶學(xué)生找醫(yī)生檢查。3、老師應(yīng)自己掌握一定的眼保健知識，對學(xué)生應(yīng)行正確指導(dǎo)。

第52頁，共58頁。七、家長應(yīng)做的工作：1、為孩子在家中安排合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括合適的桌椅，合適的燈光。2、督促并幫助孩子保持正確的學(xué)習(xí)姿勢。3、定期帶孩子找有經(jīng)驗的眼科醫(yī)生為孩子作眼科檢查，尤其是已配鏡的孩子必須每三個月檢查一次。4、近視減之,角膜塑形鏡都是有效控制近視的方法第53頁，共58頁。建議家長認(rèn)真做好以下五項工作一。一套合適的桌椅二。一臺合適的臺燈三。一個正確的姿勢四。一副防近視眼鏡五。一副預(yù)防性矯治眼鏡第54頁，共58頁。一雙健康的眼睛關(guān)系到孩子一生的幸福，我們真誠地提醒大家：無論怎樣忙，也不要忘記了關(guān)心孩子的眼睛。第55頁，共58頁。我們衷心地希望每一個孩子都有一雙明亮的眼睛！第56頁，共58頁。謝謝!第57頁，共58頁。內(nèi)容梗概青少年視力保護知識講座。是長時間看近、長時間眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)過重造成的。（10米外）（3米外）（不到1米）。5---6年級不超過6小時。100%的中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)時間嚴(yán)重超過國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。中國社會的現(xiàn)實,在相當(dāng)長的時間內(nèi)仍是勞動力供大于求。目前的科學(xué)水平{對青少年}不可能使變長的眼球前后徑變短。而目前大量的學(xué)生配鏡驗光是由短期培訓(xùn)的非醫(yī)務(wù)人員進行。4、合適的休息：保證睡眠時間，因為睡眠不足是形成近視眼的另一重要原因。5、合適的用眼：1