關(guān)于親近大自然國(guó)旗下講話

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在人們眼里，大自然不過(guò)是人類社會(huì)的一種裝飾物而已。然而，他們并不知道，大自然對(duì)人類的幫助有多么大。

相信大家都知道，我們?nèi)祟惿畈粌H需要食物和水，還需要氧氣。然而，氧氣從何而來(lái)呢?雖然地球?yàn)槲覀兲峁┝搜鯕?，但它不是取之不盡用之不竭的，地球提供給我們的氧氣遲早會(huì)被用完，何況工業(yè)生產(chǎn)和汽車尾氣的大量排放，已經(jīng)嚴(yán)重的污染了我們的地球，什么才能拯救我們的地球?什么才能拯救我們?nèi)祟?

可能有人會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，難道人類不可以搬遷到別的星球上去嗎?是的，難道以人類的科技水平，真的沒辦法了嗎?其實(shí)，科學(xué)家們也有這樣想過(guò)，但是，據(jù)監(jiān)測(cè)，在整個(gè)銀河系甚至那些可以被人們探測(cè)到的行星中，沒有一個(gè)星球可以供給人類居住。聽到這了，可能有的人震驚了，傻傻的待在那里;可是，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，總有一些與眾不同的人，或許他們會(huì)另想辦法，去實(shí)踐它，去完成它，或許，地球就將在他們的手中再續(xù)輝煌!

而我，也在實(shí)踐中懂得了真心地去親近大自然!

小時(shí)候，不懂得植物的好處，常常會(huì)去傷害它們，不懂得它們也有生命。漸漸的，我長(zhǎng)大了，知識(shí)面廣了，懂得了關(guān)于植物的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，懂得了，植物對(duì)人類的貢獻(xiàn)，慢慢的，我也嘗試著去傾聽它們“心靈的聲音”。

在學(xué)習(xí)中，我懂得了植物的光合作用，分清了植物的“好壞”，明白了植物自身吸收有害物質(zhì)，放出人類所需的氧氣。

在家中，我為植物澆水;在戶外，我不隨意踐踏草皮;在空閑時(shí)間，我盡量多植樹，多愛樹，多為植物著想。

其實(shí)，人類不應(yīng)該是這樣嗎?

植物為人類提供了氧氣，人沒有氧氣就會(huì)死。就憑這一點(diǎn)，我就可以說(shuō)植物是我們的母親，是全人類的母親。難道我們不應(yīng)該愛護(hù)我們的母親嗎?難道我們不應(yīng)該為我們的母親做一些力所能及的事嗎?何況，它還拯救了人類!

地球上的人類啊，多關(guān)心一下你們身邊的植物吧，哪怕只是一次不踐踏草皮，哪怕就是那么細(xì)微一個(gè)的動(dòng)作，也可以為我們?nèi)祟惖拿篮妹魈於酄?zhēng)取一些機(jī)會(huì)啊!

關(guān)于親近大自然國(guó)旗下講話2

叢林深處飄來(lái)一襲混雜的花香，不知是桂花的沁人心脾，還是野花的幽淡清香。跟著花香的影子，踏著松軟的小草，一步步臨近著我心中那夢(mèng)幻般的地方。原來(lái)那是一座仙境樣的山，線條優(yōu)美，四周有朦朧的云霧所包圍。在陽(yáng)光溫柔的照射下，山好似一位絢麗多彩的舞者，裙擺在她的舞蹈下也跟著翩翩起舞。

卵石道旁，有許多不知名的花，正在喧鬧著春幕，吸引著蜂蝶，再往里面走，一個(gè)湖畔，印入我的眼簾。湖光瀲滟，綠洲蔥翠，宛如由水中浮出，倒影明如照鏡。忽然，一陣風(fēng)悠閑地飄了過(guò)來(lái)，樹兒們花兒們，都唱著熱烈的曲子歡迎他的到來(lái)。樹葉發(fā)出的“沙沙”聲，露珠滴入水池的“叮咚”聲，湊成了一首動(dòng)聽的音樂，樹葉耐不住性子，離開了樹媽媽溫暖的懷抱，在微風(fēng)的伴隨下翩翩起舞，雖然并不起眼，但是非常優(yōu)美。在這種情況下，鳥兒怎么還待得住呢?她在樹枝上一展歌喉，引來(lái)了更多觀眾前來(lái)觀看這大自然的演唱會(huì)。

戀戀不舍地離開這個(gè)畫面，繼續(xù)走著。桃花瓣如雪花，飄飄然從我頭頂上落下，飄到了卵石邊，似乎在于他訴說(shuō)這什么，別有一番風(fēng)趣。我微笑而過(guò)，因?yàn)槲蚁嘈胚€有更多的驚喜在后面等著我。當(dāng)然，下一幕的場(chǎng)景才是最吸引我的。

初晨的陽(yáng)光從密密層層的枝葉之間投射下來(lái)，地上印滿了銅錢般大小的粼粼光斑。草坪間的野花五彩繽紛，好似一彩色毛毯，既柔軟又舒適，有一種家鄉(xiāng)的味道。整個(gè)山變成了粉妝玉徹的世界，樹枝間，草坪上都灑滿了粉嫩的花瓣……

我陶醉在其中，直至紅鳩鳥的歌聲才把我的心靈喚回來(lái)。不知不覺已經(jīng)到了晚上了，天空滿天星斗，像一粒粒珍珠，又似一把把碎金，灑落在碧玉盤上。此刻是那么的寧?kù)o、安詳。樹葉沙沙作響，星星不停地眨著他那迷人的雙眼。我躺在了草坪上，仰望星空。沒有一絲風(fēng)，云朵都靜止不動(dòng)了，那么低，那么灰白，好像一伸手就能抓住棉絮。

睡意漸漸來(lái)了，我什么也不想，真想天當(dāng)被子地當(dāng)床就這么隨意睡下了。一切都是那么美好，那么親切，希望明天一睜眼，見到的依然是那花瓣齊舞的美景啊!

關(guān)于親近大自然國(guó)旗下講話3

大自然是人類和自然界的生物賴以生存的基礎(chǔ)，只有依賴他才能生存。讓我們一起來(lái)聆聽大自然的聲音，享受它獨(dú)特的風(fēng)采。

大自然是五彩繽紛的。大自然是包括水、空氣、山脈、河流、微生物、植物、動(dòng)物、地球、宇宙等等。

以前的大自然是快樂的。人可以在大自然里自由玩耍，跟大自然交流了?？墒乾F(xiàn)在的人不可能這樣了，我們大部分的時(shí)間都待在室內(nèi)，在看電視、玩電腦或玩游戲。就算有參與一些體育活動(dòng)，很有可能是在家長(zhǎng)的逼迫下進(jìn)行的。

讓我們親近大自然吧。大自然是我們的家，讓我們不要在家里待著了，多出去走走吧。瞧，外面的空氣多清新啊，外面的世界多么有趣啊。聞一聞那粉嫩嫩的小花，嘗一嘗那好看的果實(shí)，聽一聽風(fēng)吹過(guò)樹葉“沙沙”響的聲音。這大自然是多么的有趣啊!瞧，地上有一群螞蟻在走呢，它們要去哪兒啊，搬家嗎，它們是多么的勤勞啊，一定很累吧;瞧，樹上有只大鳥在做窩呢，一個(gè)一個(gè)把樹枝啄起來(lái)，在做起來(lái)，看它的肚子這么大，一定是有許多小鳥吧，加油哦，希望下次過(guò)來(lái)時(shí)，能看到好幾只鳥寶寶呢。

一起來(lái)親近大自然吧!古人云：“到處皆詩(shī)境，隨時(shí)有物華?！笔前?，我們的大自然是多么的美好啊，不要做生活在虛擬的世界的人了!

關(guān)于親近大自然國(guó)旗下講話4

講到“親近”這兩個(gè)字，大家一定會(huì)想到自己親近的家人，或是與我們形影不離的書本，而我卻第一個(gè)想到的是去親近大自然。

記得上次，我們一家為了去親近大自然，去了一片茂盛的森林里，我們一家三口慢慢地走進(jìn)了森林里。

在剛進(jìn)入了這片森林里時(shí)，我就看見了幾只燕子，站在枝頭上，俯下身子，好像在迎接我們似的。我們接著往里走，還只走了十幾米，媽媽就大叫起來(lái)：“啊!快，快看，松……松鼠!”“哪里，哪里?”我激動(dòng)地問“這棵樹上!”媽媽回答?！芭?在那里!”我喊道。

走了好一會(huì)兒，我的腳變得有些軟綿綿的，又過(guò)了幾分鐘，當(dāng)我想說(shuō)走不動(dòng)時(shí)，前方出現(xiàn)了一大片草地，我笑著飛奔過(guò)去，躺在了草地上，我感覺好像躺在床上一樣。草地旁邊是一條小河，我在河邊潑水，潑得爸爸的臉全是水，我們哈哈大笑，玩夠了，我們就離開了森林。

我從那次的親近大自然中，我知道了很多，很多……

關(guān)于親近大自然國(guó)旗下講話5

傾聽大自然我們得用心。

聽，踩在落葉上“沙沙”的聲音;聽樹葉隨著秋風(fēng)搖曳的聲音;聽鳥兒撲打翅膀的聲音;聽小溪流淌的聲音;噓，仔細(xì)聽，這是大自然的聲音。這種多姿多彩的聲音，讓我十分愿意去傾聽、去聆聽，因?yàn)樗貏e好聽!作文

我十分愿意去聆聽腳踩在落葉上的聲音，“沙沙”，因?yàn)樗智宕?。因?yàn)樗犉饋?lái)像樹葉在跳舞，聽起來(lái)來(lái)心情十分舒暢。

我十分愿意去傾聽樹葉隨風(fēng)搖曳的聲音，“刷刷”，因?yàn)樗裢馇逦Ｒ驗(yàn)樗犉饋?lái)像樹葉在合唱，有高聲部也有低聲部，聽起來(lái)十分和諧。

我十分愿意去聆聽小鳥樸翅的聲音，雖然我無(wú)法形容這種出國(guó)留學(xué)網(wǎng)聲音，但是它真是太棒了，再配上小鳥那“唧唧喳喳”的叫聲，幾乎完美。每當(dāng)我聽到這種美妙之聲時(shí)，都會(huì)情不自禁地抬起頭，望望天，看看自由飛翔的小鳥。

我十分愿意去傾聽小溪流淌的聲音，“嘩啦嘩啦”，也十分悅耳。小溪像是在向溪邊人打招呼，“歡迎你啊!”好客的小溪總是想用它美妙悅耳的聲音留住過(guò)往的客人。

走進(jìn)大自然去聆聽吧!，聆聽它的奇妙，聆聽它的古老，聆聽它的神秘!

關(guān)于親近大自然國(guó)旗下講話6

大自然中，有許多的動(dòng)物，植物在生長(zhǎng)，它們種類繁多，五顏六色。而大自然，也孕育了我們?nèi)祟?，讓我們?nèi)祟愑幸粋€(gè)美麗的生存環(huán)境。更重要的是，大自然讓我們的地球充滿了勃勃生機(jī)，讓這個(gè)世界不枯燥，不單調(diào)?？墒?....

我們，作為大自然中的高等生物的人類，幾千年來(lái)和大自然和睦相處，是大自然給了我們賴以生存的家園，我們應(yīng)該感謝它，保護(hù)它。但是，近幾年來(lái)，人們卻一直在破壞大自然，改造大自然。例如：人們不用的垃圾隨地拋撒;工廠排放的廢氣，汽車排出的尾氣都污染了空氣;為了除蟲人們還用飛機(jī)在樹木里灑農(nóng)藥，污染了環(huán)境;更可恨的是，還有人砍伐森林，捕殺動(dòng)物。這些破壞大自然的事，數(shù)不勝數(shù)，令人寒心。

當(dāng)然，人類也擺脫不了大自然的懲罰。人們砍伐森林，致使水土流失，土地荒漠化的面積越來(lái)越大。人們挖山開礦，建房修路等活動(dòng)，致使山體不穩(wěn)定，因此便容易形成滑坡或泥石流。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1991年9月23日頭寨溝的滑坡僅3分鐘，1800萬(wàn)立方米的坡體就沖出3600多米遠(yuǎn)，造成216人死亡，8人受傷，毀屋202間，埋沒牲畜近300頭，覆蓋農(nóng)田300余畝，淹沒公路350多米，損壞電線和通信線路300多米，直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)100多萬(wàn)元!真是慘不忍睹。

為了免受大自然的懲罰，讓我們與大自然和睦相處，合理地利用自然資源，一起來(lái)保護(hù)大自然吧!

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我今天演講的主題是：做一個(gè)德智體美勞均衡發(fā)展的學(xué)生。

Mytopicisbeanall-roundstudent.

我們都知道：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年智則國(guó)智。我們小學(xué)生的成長(zhǎng)關(guān)系著國(guó)家未來(lái)的興衰，未來(lái)的幾十年我們這些少年該何強(qiáng)?最強(qiáng)的少年又應(yīng)該具備怎樣的品質(zhì)呢?我認(rèn)為，我們應(yīng)該做一個(gè)德智體美勞均衡發(fā)展的小學(xué)生。

Weallknowthatyoungerstrongisnationalstrong,youngerwisdomis

nationalwisdom.

良好的品德是作為一個(gè)學(xué)生最基本的準(zhǔn)則。讓我們從生活點(diǎn)滴小事做起，比如尊重老師，見到老師大大方方地去打招呼。又如團(tuán)結(jié)友愛同學(xué)，我們不為一些小事情去爭(zhēng)吵，也不因?yàn)閯e人弱小就去欺侮。我們還可以從不說(shuō)臟話做起等等，既然那么簡(jiǎn)單的小事都可以讓我們成為有道德的人，我們何樂而不為呢?

Respecttheteacher,uniteandlovetheclassmates,don’tswear,andso

on.

品德好，學(xué)問也不能一塌糊涂。一份耕份一份收獲，好的成績(jī)來(lái)自平時(shí)的勤奮。平時(shí)學(xué)習(xí)不該只局限于書本和家庭作業(yè)上，適當(dāng)?shù)臄U(kuò)展會(huì)讓我們提高的更快。

Aploughingofaharvest,goodresultscomefromtheusualhardwork.

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，有了強(qiáng)健的體魄，我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍，意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗。

Ahealthybodyistheguaranteeofeverything.

“美”要求我們不僅僅有發(fā)現(xiàn)美，欣賞美，鑒別美的能力，更重要的是也要做到心靈美。

"Beauty"isthebeautyofthesoul.

“勞”則鍛煉了我們的生活實(shí)踐能力，讓我們能管理好自己的生活，真正地做到自立自強(qiáng)。

"Labor"haseercisedourabilitytopracticelife.

同學(xué)們，我們只有成為有孝心、有愛心、有誠(chéng)信的少年、只有成為不怕失敗、積極樂觀、全面發(fā)展的少年，我們的國(guó)家才會(huì)變得更加富強(qiáng)。所以，讓我們從此刻出發(fā)，力爭(zhēng)上游，努力成為德智體美勞均衡發(fā)展的小學(xué)生。

Startingfromthismoment,let’sbeanall-roundstudent.

關(guān)于均衡營(yíng)養(yǎng)發(fā)展的國(guó)旗下講話2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是陳劉煜，今天演講的題目是《均衡營(yíng)養(yǎng)、健康成長(zhǎng)》。

每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，目前我國(guó)中學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)情況不容樂觀，雖然膳食熱量基本達(dá)標(biāo)，但是鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素明顯不足，這還有待更新營(yíng)養(yǎng)觀念，養(yǎng)成正確的營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣。

“民以食為天，食以安為先”，這一句簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。

同學(xué)們，青少年的我們正處于長(zhǎng)身體的重要階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。關(guān)于我們的日常飲食，在這里與同學(xué)們分享幾點(diǎn)建議：

1.首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。

2.

飲食要多樣化：合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

3.

要參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)起來(lái)!

我的演講完畢，謝謝大家!

關(guān)于均衡營(yíng)養(yǎng)發(fā)展的國(guó)旗下講話3

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營(yíng)養(yǎng)

健康成長(zhǎng)》。每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。

隨著人們生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了愛吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣。由于中小學(xué)生的主要時(shí)間在學(xué)校度過(guò)，學(xué)習(xí)緊張，就會(huì)出現(xiàn)不重視早餐、愛吃零食的情況。還會(huì)出現(xiàn)偏食、挑食等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都會(huì)影響我們身體的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果不及時(shí)加以干預(yù)，損失是未來(lái)難以彌補(bǔ)的?，F(xiàn)在就有調(diào)查數(shù)據(jù)表明：營(yíng)養(yǎng)不良已經(jīng)導(dǎo)致我國(guó)11歲～14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2～3厘米。

部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，以及各種方便食品、油炸食品、碳酸飲料，零星小吃等，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率也在逐年升高，有的地方高達(dá)15.3%。

同學(xué)們，我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。

因此，我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

首先，要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。

其次，飲食要多樣化。青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素等。

第三，要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)相結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的免疫力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!(節(jié)選

關(guān)于均衡營(yíng)養(yǎng)發(fā)展的國(guó)旗下講話4

老師們、同學(xué)們，上午好!

我今天在國(guó)旗下講話的題目是《愛護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng)》。食物與營(yíng)養(yǎng)

是人類生存的基本條件，營(yíng)養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人力、財(cái)力和智力資源。

隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據(jù)年國(guó)務(wù)院新聞辦公布年進(jìn)行的“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示，我國(guó)青少年兒童膳食中熱量供給已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營(yíng)養(yǎng)素供給明顯不足;我國(guó)的居民是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與營(yíng)養(yǎng)缺乏兩個(gè)問題并存。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動(dòng)量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的健康帶來(lái)危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想?！弊?990年起，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。16年來(lái)，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“

學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害國(guó)素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長(zhǎng)。醫(yī)學(xué)專家指出：

吸煙損害大腦，使智力受到影響;

口腔及喉部：煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)—就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能;

心臟與動(dòng)脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但認(rèn)為最主要的因素是吸煙;

煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。

禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，而且也是一個(gè)社會(huì)問題，1987年11月，世界衛(wèi)生組織(who)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議上建議把1988年4月7日作為“世界無(wú)煙日”，并提出“要吸煙還是要健康”的口號(hào)。1989年，世界衛(wèi)生組織又改定每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。

同學(xué)們，我們是祖國(guó)的花朵，人民的希望，為了祖國(guó)的未來(lái)和自己的未來(lái)，我們應(yīng)該愛護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng);珍惜自己的年華，不要再吸煙了。

關(guān)于均衡營(yíng)養(yǎng)發(fā)展的國(guó)旗下講話5

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來(lái)的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長(zhǎng)久時(shí)間下來(lái)，會(huì)非常容易引起胃病!

3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長(zhǎng)!

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結(jié)核病防治個(gè)人工作總結(jié)

關(guān)于結(jié)核病防治日國(guó)旗下講話稿1

老師們、同學(xué)們：

大家上午好。今天我講話的題目是《控制結(jié)核，人人有責(zé)》。

同學(xué)們，每年的3月24日是“世界防治結(jié)核病日”。下面我給大家介紹一下有關(guān)結(jié)核病的常識(shí)：結(jié)核病是一種由結(jié)核桿菌感染引起的經(jīng)呼吸道傳播的慢性傳染病，結(jié)核桿菌可能侵入人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟，稱為肺結(jié)核病。結(jié)核病在全球廣泛流行，嚴(yán)重危害著廣大人民群眾的身體健康，已成為重大的公共衛(wèi)生問題和社會(huì)問題。它曾經(jīng)是危害人類的主要?dú)⑹?，奪去了數(shù)億人的生命。

而學(xué)校是人口密集，傳染病多發(fā)地點(diǎn)，那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防結(jié)核病呢?

第一.要控制結(jié)核病的傳染源。我們最常見的結(jié)核病傳染途徑是呼吸道、消化道和皮膚。

第二.了解結(jié)核病防治知識(shí)。要懂得結(jié)核病的危害和傳染方式，自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不要近距離面對(duì)他人打噴嚏或者大聲說(shuō)笑。青少年應(yīng)定期進(jìn)行體格檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)低燒、夜間出虛汗、咳嗽、咳痰，二十多天不見好轉(zhuǎn)或者痰中帶有血絲等肺結(jié)核的可疑癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)診治。

第三.要注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，提高抵抗力，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

最后，預(yù)祝老師、同學(xué)們都有個(gè)強(qiáng)健的體魄，更好的生活學(xué)習(xí)。、

關(guān)于結(jié)核病防治日國(guó)旗下講話稿2

各位老師、各位同學(xué)：

早上好!

今天是第__個(gè)世界防治結(jié)核病日，衛(wèi)生部的宣傳主題是“

”。結(jié)核病是由結(jié)核菌引起的慢性全身性傳染病。全身各個(gè)器官都可累及，但以肺結(jié)核病最為多見。

解放前，我國(guó)的結(jié)核病嚴(yán)重流行，對(duì)人民的健康和體質(zhì)造成極大的危害，前放后政府大力開展防癆工作，廣泛接種卡介菌，應(yīng)用有效的化療藥物，開展普查、普治及重點(diǎn)人群管理等措施，結(jié)核病得到了有效的控制。

值得注意的是，近年來(lái)包括中國(guó)在內(nèi)的很多國(guó)家的結(jié)核病發(fā)病率又有所上升，尤其以發(fā)展中國(guó)家更為明顯，為此，who已經(jīng)宣布“結(jié)核病全球緊急狀態(tài)”。據(jù)最新數(shù)據(jù)，全國(guó)現(xiàn)有tb病患者2000萬(wàn)，每年新發(fā)患者900萬(wàn)，死亡350萬(wàn)。我國(guó)現(xiàn)有肺結(jié)核病患者約600萬(wàn)，其中75%是中青年人。具有嚴(yán)重傳染性患者約150萬(wàn)，全國(guó)已有3.3億人受結(jié)核分支桿菌感染。

每年死于肺結(jié)核病的有23萬(wàn)人，是其他所有傳染病死亡總和的幾倍。結(jié)核病已成為全球最緊迫的公共衛(wèi)生問題之一。由于青少年是結(jié)核病的主要易感人群，加強(qiáng)兒童青少年結(jié)核病的防治工作非常重要。

我國(guó)結(jié)核病疫情仍然十分嚴(yán)重--表現(xiàn)為“五多”：1結(jié)核菌的感染人數(shù)多，有4億人，如果防治工作不力，其中10%即4000萬(wàn)人會(huì)發(fā)生結(jié)核病;2現(xiàn)患病人多，有600萬(wàn)人，75%為青壯年，病程長(zhǎng)，危害重;3結(jié)核病死亡數(shù)多;4耐藥結(jié)核病人多，因?yàn)榀煶涕L(zhǎng)于6個(gè)月，平均藥費(fèi)在600元以上，許多病人負(fù)擔(dān)不起而中斷治療使耐藥病人增多;5農(nóng)村結(jié)核病人多，西部12省市病情呈現(xiàn)蔓延趨勢(shì)。

下面談?wù)劷Y(jié)核病的臨床表現(xiàn)：

1.全身癥狀

發(fā)熱為肺結(jié)核最常見的全身性毒性癥狀，多數(shù)為長(zhǎng)期低熱。每於午后或傍晚開始，次晨降至正常，可伴有倦怠、乏力、夜間盜汗或無(wú)明顯自覺不適。

2.呼吸系統(tǒng)癥狀：患者有(1)咳嗽咳痰(2)咯血(3)胸痛(4)氣急等癥狀。

3.結(jié)核病需經(jīng)過(guò)?？漆t(yī)生的診斷方能確診。

最后講講結(jié)核病的防治：

接種卡介苗是預(yù)防結(jié)核病最為有效的方法。另外，盡量不接觸具有傳染性的肺結(jié)核病人;探肺結(jié)核病人要戴口罩;平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);合理飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，提高免疫系統(tǒng)功能;生活規(guī)律、不吸煙等都是有效防治結(jié)核病的簡(jiǎn)單易行的方法。?

我國(guó)目前對(duì)確診的結(jié)核病免費(fèi)治療。希望大家積極行動(dòng)起來(lái)，共同做好結(jié)核病防治工作，為打造健康、文明、平安的校園而努力。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!健康成長(zhǎng)!

關(guān)于結(jié)核病防治日國(guó)旗下講話稿3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是，今天我要講的主題是"防治結(jié)核病，人人保健康"。

我們知道，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，小草發(fā)芽，樹木抽枝，一派欣欣向榮的景象，可是，令人厭惡的細(xì)菌病毒也開始悄無(wú)聲息地加速繁殖，是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，除了我們經(jīng)常提到的流感、水痘、腮腺炎等外，其中也包括

有死灰復(fù)燃趨勢(shì)的結(jié)核病，談到結(jié)核病，大家也許并不陌生，人類與結(jié)核斗爭(zhēng)的歷史至少有兩千年。過(guò)去有一句俗話叫"十癆九死"，"癆"指的就是結(jié)核病;在文學(xué)作品中也有描述結(jié)核病的情節(jié)，如《紅樓夢(mèng)》中就可發(fā)現(xiàn)17人有結(jié)核病癥狀，其中最典型的是林黛玉死于肺結(jié)核咯血。

確實(shí)，在解放前，因?yàn)闆]有特效藥物，結(jié)核病是不治之癥，解放后，隨著醫(yī)療水平的提高，結(jié)核病得到了有效的控制。盡管如此，我國(guó)仍是全球22個(gè)結(jié)核病高發(fā)國(guó)家之一。

據(jù)2000年全國(guó)結(jié)核病流行病學(xué)

抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)約有5.5億人受到了結(jié)核菌感染，患病人數(shù)居世界第二，僅次于印度。近幾年來(lái)，我國(guó)一些地方在校學(xué)生中發(fā)生的結(jié)核病疫情有明顯增加趨勢(shì)，有的學(xué)校甚至在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)發(fā)現(xiàn)多例學(xué)生暴發(fā)肺結(jié)核事件，這不僅嚴(yán)重危害了學(xué)生的身體健康，也嚴(yán)重影響了學(xué)校的教學(xué)秩序。因此，加強(qiáng)學(xué)校結(jié)核病防治和健康教育工作是非常重要的。做好學(xué)校結(jié)核病防治工作，是學(xué)生傳染性疾病防治工作的一個(gè)主要任務(wù)。

那么，大家知道什么是結(jié)核病嗎?

結(jié)核病是一種由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，其中最常見的是肺結(jié)核。肺結(jié)核病是一種嚴(yán)重危害人類健康的慢性傳染病，是我國(guó)傳染病中的頭號(hào)殺手。

肺結(jié)核病主要通過(guò)病人咳嗽、打噴嚏、或者大聲說(shuō)話時(shí)噴出的飛沫傳染其他人。由于學(xué)生學(xué)校生活比較集中，如果有人得了肺結(jié)核，又沒有及早進(jìn)行正規(guī)治療，很容易造成同學(xué)之間傳染。

咳嗽、咳痰、咯血是肺結(jié)核最常見的早期癥狀，如果連續(xù)

咳嗽、咳痰三周不見好轉(zhuǎn)，或者咳出的痰里面帶有血絲，就可能是得了肺結(jié)核。應(yīng)該馬上到當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病防治專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查治療。其它常見的癥狀還有低燒、夜間盜汗、午后發(fā)熱、疲乏無(wú)力、體重減輕等。

如果得了肺結(jié)核，就應(yīng)該到結(jié)核病專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行正規(guī)治療，只要堅(jiān)持服藥6到8個(gè)月，90%以上的結(jié)核病人都是可以被治好的。

那么我們應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防肺結(jié)核呢?

預(yù)防結(jié)核病傳播最主要的措施是及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治好傳染性的肺結(jié)核病人。具體有如下幾點(diǎn)：

1.及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療在校學(xué)生中的肺結(jié)核病人。如果發(fā)現(xiàn)連續(xù)咳嗽、咳痰三周以上或者有咯血等癥狀的學(xué)生，就要懷疑可能得了肺結(jié)核，要及時(shí)報(bào)告班主任、校醫(yī)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并盡快與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，及時(shí)帶同學(xué)到結(jié)核病防治專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查。

2.一旦確診學(xué)生或教職工得了肺結(jié)核，一定要休學(xué)或者休假進(jìn)行正規(guī)治療，以免傳染其他同學(xué)。等到檢查確認(rèn)不具有傳染性了，憑結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)的證明就可以復(fù)學(xué)。

3.積極開展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，改善我們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，對(duì)教室和集體宿舍要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，不對(duì)著他人咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)笑。在咳嗽、打噴嚏的時(shí)候應(yīng)該用手紙巾捂住嘴巴和鼻子，避免結(jié)核病菌通過(guò)飛沫傳染他人。

5.加強(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)和充足睡眠，保持心理健康，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

希望大家積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，共同關(guān)注結(jié)核病，促進(jìn)身心健康!

我的講話結(jié)束，謝謝各位老師同學(xué)!

關(guān)于結(jié)核病防治日國(guó)旗下講話稿4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是高二(7)班的小米，

今天我要講的主題是“防治結(jié)核病，人人保健康”

我們知道，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，小草發(fā)芽，樹木抽枝，一派欣欣向榮的景象，可是，令人厭惡的細(xì)菌病毒也開始悄無(wú)聲息地加速繁殖，是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，除了我們經(jīng)常提到的流感、水痘、腮腺炎等外，其中也包括

有死灰復(fù)燃趨勢(shì)的

結(jié)核病，談到結(jié)核病，大家也許并不陌生，人類與結(jié)核斗爭(zhēng)的歷史至少有兩千年。過(guò)去有一句俗話叫“十癆九死”，“癆”指的就是結(jié)核病;在文學(xué)作品中也有描述結(jié)核病的情節(jié)，如《紅樓夢(mèng)》中就可發(fā)現(xiàn)17人有結(jié)核病癥狀，其中最典型的是林黛玉死于肺結(jié)核咯血。

確實(shí)，在解放前，因?yàn)闆]有特效藥物，結(jié)核病是不治之癥，解放后，隨著醫(yī)療水平的提高，結(jié)核病得到了有效的控制。盡管如此，我國(guó)仍是全球22個(gè)結(jié)核病高發(fā)國(guó)家之一。

據(jù)20__年全國(guó)結(jié)核病流行病學(xué)抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)約有5.5億人受到了結(jié)核菌感染，患病人數(shù)居世界第二，僅次于印度。近幾年來(lái)，我國(guó)一些地方

在校學(xué)生中發(fā)生的結(jié)核病疫情有明顯增加趨勢(shì)，有的學(xué)校甚至在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)發(fā)現(xiàn)多例學(xué)生暴發(fā)肺結(jié)核事件，這不僅嚴(yán)重危害了學(xué)生的身體健康，也嚴(yán)重影響了學(xué)校的教學(xué)秩序。因此，加強(qiáng)學(xué)校結(jié)核病防治和健康教育工作是非常重要的。做好學(xué)校結(jié)核病防治工作，是學(xué)生傳染性疾病防治工作的一個(gè)主要任務(wù)。

那么，大家知道什么是結(jié)核病嗎?

結(jié)核病是一種由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，其中最常見的是肺結(jié)核。肺結(jié)核病是一種嚴(yán)重危害人類健康的慢性傳染病，是我國(guó)傳染病中的頭號(hào)殺手。

肺結(jié)核病主要通過(guò)病人咳嗽、打噴嚏、或者大聲說(shuō)話時(shí)噴出的飛沫傳染其他人。由于學(xué)生學(xué)校生活比較集中，如果有人得了肺結(jié)核，又沒有及早進(jìn)行正規(guī)治療，很容易造成同學(xué)之間傳染。

咳嗽、咳痰、咯血是