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《跨越式高》說課稿尊敬的各位考官:上午好!我是體育組xx號考生,我來自湖南文理學(xué)院體育學(xué)院。從高二參加體訓(xùn)以后正式接觸并且喜歡上了體育運(yùn)動是因為學(xué)校條件有限所以接觸到的體育項目不多,直到進(jìn)入大學(xué),大學(xué)四年里我學(xué)習(xí)了各種體育專業(yè)知識和技能,這極大地滿足了我的求知欲所以我一直以作為體育學(xué)院的一員而特別開心和滿足同時我希望我能做到終身體,并把這種精神傳遞給學(xué)校的孩子們,所以今天我來了。我今天說課的題目是《跨越式跳高》,根據(jù)新課標(biāo)的理念,對于本節(jié)課,我將以教什么,怎樣教,為什么這樣教為思路,從教材分析,教學(xué)目標(biāo),教學(xué)方法,教學(xué)過程等幾個方面加以說明。一、說材本課的教學(xué)內(nèi)容選自:人教版《體育與健康》八年級第二章田徑中的跨越式跳高。跳高是從日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的,它主要發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、下肢力量和彈跳力;改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能;培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅定、沉著、果斷的意志品質(zhì)。向高度挑戰(zhàn),樹立自信心,戰(zhàn)勝困難,體驗樂趣??缭绞教呤侵鹘滩模瑸樾率谡n,身體素質(zhì)練習(xí)及游戲為輔助教材。二、說情本課教學(xué)對象是八年級學(xué)生他們活潑好動興趣愛好廣泛,且身體靈活性較高運(yùn)動能力較強(qiáng)。這一階段的學(xué)生身體正處于生長發(fā)育時期,肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差,往往起跳力量不足,身體騰起后很快下降,出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此,在教跳高技術(shù)的同時,應(yīng)適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。根據(jù)初中體育新課程標(biāo)準(zhǔn),教材特點、學(xué)生的實際,我確定了如下目標(biāo):三、說學(xué)目標(biāo)1知識與技能目標(biāo):學(xué)生了解跨越式跳高技術(shù)動作,知道跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿和落地這四個環(huán)節(jié)組成;初步掌握兩腿依次過桿的動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。2、過程與方法目標(biāo):通過教師講解示范動作、學(xué)生自主練習(xí)、教師糾錯學(xué)生改進(jìn)、集體練習(xí)等方法,了解和掌握跨越式跳高騰空過桿和落地的技術(shù)動作。3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo):培養(yǎng)不怕困難,敢于挑戰(zhàn)的體育精神和積極進(jìn)取的意識品質(zhì)。
基于以上對教材學(xué)情的分析和教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立我確定本課的重點是兩腿依次擺動過桿;難點是:過桿動作協(xié)調(diào),落地平穩(wěn)。四、說法與學(xué)法(一)教法:現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者教學(xué)的一切活動都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性積極性為出發(fā)點根據(jù)這一教學(xué)理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我采用的教法如下:1、啟發(fā)式教學(xué):通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考,培養(yǎng)求異創(chuàng)新的能力。2引導(dǎo)教學(xué)法:由于學(xué)生情況存在個體差異進(jìn)行跨越式跳高的方法有所不同接受知識快慢也有差別,通過引導(dǎo)學(xué)生選擇適合自己的練習(xí)方法,互相探討和體驗,并能從中學(xué)好跨越式跳高的跳法。(二)學(xué)法1體會通過教師的語言啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)學(xué)生動腦身體充分發(fā)揮主體作用。2、創(chuàng)新:學(xué)生把想象的動作嘗試運(yùn)用到練習(xí)中去,并通過不斷運(yùn)用思維使技能得到升華。3、自主探究:學(xué)生通過大膽的嘗試和討論,選擇不同的高度練習(xí),不斷提高自己的水平。下面,主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過程的設(shè)計五、說學(xué)過程(一)開始部分:1、整隊、檢查出勤、著裝2、師生問好、宣布本課內(nèi)容3、安排見習(xí)生。設(shè)計意圖:加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確教學(xué)目標(biāo)。集中學(xué)生注意力,提高興奮性。(二)準(zhǔn)備部分:1、在音樂中進(jìn)行四人跳繩游戲。2、柔韌性練習(xí):教師先將學(xué)生分組再帶領(lǐng)學(xué)生做發(fā)展柔韌性練習(xí),要求充分伸展下肢肌肉,同時學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí),并能自主創(chuàng)造一些練習(xí)方式。3助跑摸高練習(xí)教師將學(xué)生分好組并指導(dǎo)其可以利用學(xué)校內(nèi)樹或籃板等進(jìn)行練習(xí),然后學(xué)生在不同地方進(jìn)行自我練習(xí),并接受教師的指導(dǎo)。4、收腹跳、蛙跳等輔助練習(xí)。
設(shè)計意圖:培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣,為學(xué)習(xí)技巧做好熱身和熱心準(zhǔn)備。(三)基本部分:1、教師提問跳高的相關(guān)知識,然后學(xué)生積極思考進(jìn)行回答教師將相關(guān)圖片展示給同學(xué)們看。2、教師講解示范跨躍式跳高的動作及要領(lǐng)、主要針對重點和難點講解。3將學(xué)生分成四個小組練習(xí)起跳擺腿技術(shù)過竿技術(shù)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題并帶著問題去嘗試,同時強(qiáng)調(diào)安全問題,防止受傷。4、教師要巡視指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)錯誤要進(jìn)行指導(dǎo)和示范,并針對個別差異進(jìn)行輔導(dǎo)。5、讓小組進(jìn)行交流討論,體現(xiàn)合作意識。6、各組選出兩名優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行動作展示,對于學(xué)生的表現(xiàn),教師要給予語言鼓勵。7、學(xué)生自選高度進(jìn)行練習(xí)。(四)結(jié)束部分:1、音樂放松2、評價本課情況3、布置歸還器材4、師生再見六、學(xué)身心狀態(tài)預(yù)整堂課的練習(xí)密度為35%—40%預(yù)計課平均心率為—150次/分練習(xí)強(qiáng)度
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