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Bye,bye,badmood!居家期間，有了壞情緒怎么辦？TalkandlearnHaveyoueverstudiedfromhomebecauseofCOVID-19?Doyousometimesfeelunhappywhenyouareathome?beingawayfrom

teachersandfriends;notdoingoutdoorsports;Longonlineclasses……Why?onlineoutdoorBeingawayfromReadingYouarenotalone!Justin2020,thefirstyearofCOVID-19,manypeoplefeltdepressedandanxious.alonefirstanxiousdepressedReadingArethefollowingstatementstrueaboutthepandemic?Thenumberofthepeopledecreasedby25percentworldwide.Inourcountry,about35percentofpeopleoncefeltemotionalpain.increasedF45FThepandemicisnotonlychanging————,butalsoputtingsomepeopleinabadmood.changingourlifemoodReadingSo,whatcanyoudotostayhappywhilestudyingathome?Eatwellandsleepwell.Washyourhandsoften.Astrongbodyhelpsyougetastrongmind.①KeepahealthylifestyleItisnormaltohavebadmoods.Youdon’tneedtobeshameful.②AcceptyourselfhealthynormalmindWashbodyAcceptshamefulReadingTellyourproblemstothepeopleyoutrust.Neverbeafraidtoaskforhelp.③TalkwithyourfamilyorteachersListentoscientists.TheywilltellyouhowtofightCOVID-19.Whenyoulearnmoreaboutit,thepandemicbecomes

scary.?LearnaboutthepandemicTalktrustafraidlessscaryfightscientistsLearnReadingYouneedatleast

_________ofexerciseeveryday.Youcanchooseindoorsports,suchasaerobicsandsit-ups.⑤ExerciseTalkwithyourfriendsonlineeveryday.Youcanstillshare_________.⑥ChatonlineExerciseindoorChatonehourshareyourlifeReadingTrytodosomethingintereating,likegrowingflowersorcooking.⑦Findnewhobbies⑧

Takearest

afteryoustudyonlinefor40minutes.Donotplay

gamesorwatchDouyinformorethan______minuteseverytime.⑧LessscreentimehobbiesLessTakearestvideogamescookinginteresting15ReadingExampleIhaven’tseenmybestfriendfor

monthbecauseoftheCOVID-19pandemic.WecantalkthroughWeChat,butIstillfeelabitlonely.Luckily,Ihavemypiano.IplaythepianowhenI’munhappy.Themusichealsme.QiBofan,10,TianjinpianolonelythroughamonthhealsunhappyReading★動(dòng)

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