辦公室禮儀素養(yǎng)課件

辦公室禮儀素養(yǎng)怎樣思想，就有怎樣的生活辦公室禮儀素養(yǎng)辦公室禮儀素養(yǎng)怎樣思想，就有怎樣的生活辦公室禮儀培訓(xùn)101制作者為了這個(gè)世界做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)習(xí)慣了他們的訓(xùn)練;讓你的思想和舉止更加靈活,讓它們具備必要的柔韌性和適應(yīng)01性;僅僅有力量是不夠的。切斯特菲爾德伯爵(英國(guó)政治家,外交家,作家信息技術(shù)的發(fā)展日新月異，已經(jīng)作為當(dāng)今社會(huì)所必須掌握的一門基本技能。為此，教師通過信息技術(shù)教學(xué)幫助學(xué)生有效地掌握信息時(shí)代生存與發(fā)展必需的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。一、教師要注重提升自身的創(chuàng)新素養(yǎng)信息技術(shù)教師應(yīng)圍繞課堂教學(xué)目標(biāo)，更新自身的教學(xué)觀念，運(yùn)用全新的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)造參與實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生構(gòu)建牢固的信息技術(shù)知識(shí)結(jié)構(gòu)。只有這樣，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)新精神，幫助他們擺脫技術(shù)層次的制約，從而切實(shí)提高每一位學(xué)生的信息素養(yǎng)。教師要善于觀察生活，利用生活與地方特色，使之成為課堂教學(xué)的素材與資源。例如，在教學(xué)如何應(yīng)用PowerPoint時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)這樣的命題：根據(jù)當(dāng)?shù)氐牡胤教厣詮V告宣傳的形式，制作電子作品“可愛的家鄉(xiāng)”。在面對(duì)數(shù)字的教學(xué)資源時(shí)，學(xué)生能提高自身的學(xué)習(xí)興趣，積極主動(dòng)的投入研究活動(dòng)，并更快更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)?？梢姡畔⒓夹g(shù)教師要善于創(chuàng)新、善于挖掘、善于捕捉，找準(zhǔn)課堂教學(xué)的切入點(diǎn)，并以此為載體來實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)效率的高效性。二、根據(jù)學(xué)生實(shí)際選擇教學(xué)內(nèi)容和方法教師在教學(xué)過程中，應(yīng)充分研究每個(gè)軟件在教學(xué)中的主要特點(diǎn)，針對(duì)不同軟件制訂不同的教學(xué)方法，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，優(yōu)化選擇教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，要充分尊重學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充足的時(shí)間進(jìn)行自學(xué)，以提高學(xué)生的自學(xué)水平和探究能力，促使學(xué)生從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。實(shí)際上，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力也是信息技術(shù)課程的一大特點(diǎn)，這就要求計(jì)算機(jī)教師認(rèn)真研究教材，針對(duì)其中所涉及的Word、Excel等不同軟件進(jìn)行操作探究，吃透教材內(nèi)容，掌握知識(shí)重點(diǎn)。此外，教師要根據(jù)不同軟件的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)模式，以保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。如只將軟件的主要功能教授給學(xué)生，其余知識(shí)則由學(xué)生自己探究、掌握；靈活多樣的布置作業(yè)，以拓展學(xué)生思維，開發(fā)學(xué)生潛能。無論采用哪一種教學(xué)方式，信息技術(shù)教學(xué)的根本目的是讓學(xué)生掌握一定理論知識(shí)，可以通過自學(xué)的方式，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)效率的最優(yōu)化。三、在教學(xué)中善于多鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)新教育的前提是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，這種意識(shí)不是每一位學(xué)生都與生俱來的，大部分都是通過后天培養(yǎng)形成的。課堂是師生互動(dòng)的主要場(chǎng)所，也是學(xué)生獲取創(chuàng)新意識(shí)的重要平臺(tái)。信息技術(shù)教學(xué)的重要目的之一是培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，因此，教師的任務(wù)不僅僅在于教會(huì)學(xué)生如何使用計(jì)算機(jī)軟件，還要讓他們學(xué)會(huì)如何利用計(jì)算機(jī)來解決實(shí)際問題，并讓他們?cè)诮鉀Q問題的過程中，掌握自主學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)的方法。不僅如此，教師還要注重培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，在潛移默化中提高學(xué)生的創(chuàng)新水平。作為一名信息技術(shù)教師，只有不斷摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)思想，充分運(yùn)用多種教學(xué)手段，才能最大限度地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教師要放手讓學(xué)生自主操作，鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)造，促使他們?cè)诓粩嗟膶?shí)踐鍛煉中提高自身的創(chuàng)新能力。在具體教學(xué)中，教師可以采取比較和發(fā)現(xiàn)的方法，來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。四、密切聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際開展教學(xué)當(dāng)學(xué)生初步掌握一定的計(jì)算機(jī)知識(shí)后，教師要開始引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)軟件的應(yīng)用知識(shí)，此時(shí)要注重與實(shí)際生活相互聯(lián)系起來，讓學(xué)生在實(shí)踐鍛煉中培養(yǎng)自身的應(yīng)用能力。如在教學(xué)Excel2000的應(yīng)用知識(shí)后，可以讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)每個(gè)月零花錢的收支表，以及各個(gè)班級(jí)的成績(jī)表等，讓學(xué)生通過實(shí)際運(yùn)用來鞏固計(jì)算機(jī)應(yīng)用知識(shí)，從而提高學(xué)生自身的統(tǒng)計(jì)和理財(cái)能力。又如，在教學(xué)Front網(wǎng)頁制作的相關(guān)知識(shí)后，教師可以要求學(xué)生制作中國(guó)足球隊(duì)的網(wǎng)頁，或者歌星網(wǎng)頁、時(shí)事熱點(diǎn)網(wǎng)頁、奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)頁等。學(xué)生在制作過程中要充分發(fā)揮自身的想象力，通過對(duì)資料的搜集、篩選、歸納，從而制作出具有創(chuàng)新意識(shí)的網(wǎng)頁。五、評(píng)價(jià)內(nèi)容的多元化對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)，不要太過于片面。教師可參照各種電影節(jié)的頒獎(jiǎng)典禮，為學(xué)生準(zhǔn)備豐富多彩的評(píng)價(jià)方式，既要做出綜合性的評(píng)價(jià)，又要從不同的角度進(jìn)行評(píng)價(jià)；看到學(xué)生積極、主動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)生在某一方面展現(xiàn)出的特長(zhǎng)給予肯定。事實(shí)上，每個(gè)學(xué)生都有著自己所擅長(zhǎng)的技能，因此，教師一定要客觀、科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生和學(xué)生的作品。所以，教師不要吝嗇自己的語言，要多多給予學(xué)生帶有激勵(lì)色彩的評(píng)價(jià)。在初中信息技術(shù)教學(xué)中，教師一定要加強(qiáng)教學(xué)研究，探究多種教學(xué)方法，靈活運(yùn)用各種教學(xué)手段，創(chuàng)建屬于自己的教學(xué)風(fēng)格，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率，給學(xué)生一個(gè)舞臺(tái)，讓他們演繹出信息技術(shù)課堂別樣的精彩。打開課堂一扇窗，師生將會(huì)呼吸到信息技術(shù)帶來的新鮮的時(shí)代氣息。蔡元培曾經(jīng)說：“我們教書，最重要的是引起學(xué)生的興趣?！痹谛W(xué)語文教學(xué)中，學(xué)生有了對(duì)語文知識(shí)的興趣，才會(huì)自覺地、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，我們語文教師要充分利用本學(xué)科的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和思維發(fā)展?fàn)顩r等，采用有效手段激發(fā)學(xué)生的求知欲和學(xué)習(xí)興趣。那么，我們教師應(yīng)當(dāng)通過哪些具體的方法來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？一、營(yíng)造愉悅的學(xué)習(xí)氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣小學(xué)生由于年齡小，自我控制力較差，很容易受到外界的影響，所以在小學(xué)語文教學(xué)中，教師可以通過創(chuàng)設(shè)愉悅、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境來激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這里所說的自由、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境就指教師為學(xué)生營(yíng)造的課堂氛圍。以往的教學(xué)模式基本上都是教師講，學(xué)生聽和記，學(xué)生一直是被動(dòng)地接受學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性很難被調(diào)動(dòng)起來。因此，在新課改環(huán)境下，我們小學(xué)語文教師應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)讓學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng)。在這種模式下，學(xué)生的情緒是積極的、愉悅的，他們可以暢所欲言、無拘無束，進(jìn)而對(duì)語文知識(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們學(xué)習(xí)效率的提高。比如，在教學(xué)課文《植物媽媽有辦法》時(shí)，在學(xué)生總結(jié)了“植物旅行依靠的辦法”后，教師可以讓學(xué)生分組思考討論：生活中其他植物要旅行，依靠的是什么辦法？學(xué)生通過自主思考、小組討論等過程總結(jié)出了生活中常見的植物的旅行方法，不僅拓展了自己的視野，學(xué)會(huì)了課內(nèi)知識(shí)與生活實(shí)際相結(jié)合，而且這些知識(shí)都是靠自己和同伴的努力獲得的，使他們產(chǎn)生了很大的成就感，感受到了語文學(xué)習(xí)的樂趣，進(jìn)而促進(jìn)了他們學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和形成。二、發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，喚起他們的學(xué)習(xí)興趣語文是一門具有開放性和綜合性的學(xué)科，其內(nèi)容不僅豐富，而且涉及的范圍比較廣泛，要想讓學(xué)生全面掌握這門知識(shí)不是一件容易的事，而且小學(xué)生好動(dòng)愛玩，缺乏毅力，不容易對(duì)一件事情產(chǎn)生長(zhǎng)期的興趣。因此，我們小學(xué)語文教師，要依據(jù)學(xué)生的現(xiàn)有知識(shí)基礎(chǔ)、思想狀態(tài)、情緒心理等，將他們看成課堂的主體，使學(xué)生意識(shí)到自己是學(xué)習(xí)的主人，進(jìn)而喚起他們的學(xué)習(xí)興趣。那么如何充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用呢？從學(xué)生的方面來看，他們初學(xué)課文時(shí)，往往在明確了課文的大致內(nèi)容后，會(huì)有很多疑問，這正是他們想急于了解文章內(nèi)涵的表現(xiàn)，因此，教師要鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的疑問，并及時(shí)引導(dǎo)他們解決問題，學(xué)生覺得自己被重視了就會(huì)有更大的動(dòng)力進(jìn)行之后的學(xué)習(xí)。從教師方面來說，教師要為學(xué)生提供質(zhì)疑、思考的時(shí)間，有時(shí)候教師提出問題后，課堂上會(huì)出現(xiàn)短暫的沉默，但我們不要認(rèn)為學(xué)生對(duì)問題沒有反應(yīng)，恰恰相反，他們緊皺的雙眉、不解的眼神、輕輕的嘆息等都表明了他們正在思考，只是沒有整理出頭緒罷了，教師應(yīng)當(dāng)抓住學(xué)生這種自覺進(jìn)入學(xué)習(xí)主角的狀態(tài)，對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)和點(diǎn)撥。三、注意教師的思想行為表現(xiàn)學(xué)高為師，身正為范，什么樣的將軍就會(huì)帶出什么樣的士兵，教師要為人師表，給學(xué)生做表率，從而潛移默化地去感動(dòng)學(xué)生，讓其學(xué)你所道。如果前面兩項(xiàng)你都做得比較好，你在學(xué)生心目中的形象不錯(cuò)，語言表達(dá)也能安撫學(xué)生，但是你的個(gè)人思想行為與一名教師大相徑庭的話，學(xué)生定會(huì)從骨子里不佩服你的，從而認(rèn)為你是一個(gè)道貌岸然的家伙，他們會(huì)從更深層次去反感你的，會(huì)對(duì)你的思想行為感到恥辱，那么興趣又從何而來呢？因?yàn)樾W(xué)生也有一定的認(rèn)識(shí)觀，會(huì)用公正的觀點(diǎn)去判定一個(gè)教師的好與差，正與邪。某校有一位小學(xué)語文教師鄭軍（化名），形象不錯(cuò)，語言也頗能安撫學(xué)生，但是他在工作之余，卻到社會(huì)上鬼混。有一次，當(dāng)他正在課堂上津津有味地給學(xué)生上課時(shí)，突然室外冒出了一位妖艷女子到課堂上來找他的麻煩。從此，他就在學(xué)生當(dāng)中抬不起頭了，學(xué)生開始厭惡他，學(xué)生在課堂上有事沒事指桑罵槐亂起哄，后來多數(shù)學(xué)生聯(lián)名要求學(xué)校更換語文老師。由此可見，教師的思想行為對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生多大的影響。為人師表在教師職業(yè)道德中是尤為重要的。四、通過豐富多彩的課外活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣課堂雖然是學(xué)生獲得知識(shí)的主渠道，但不是唯一的途徑，課外活動(dòng)對(duì)于小學(xué)語文課堂教學(xué)來說是最好的延伸，而且豐富多彩的課外活動(dòng)也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效方法。因此，我們小學(xué)語文教師要學(xué)會(huì)利用第二課堂，多為學(xué)生設(shè)置課外活動(dòng)，使他們?cè)诰唧w的實(shí)踐過程中體會(huì)知識(shí)的用處和學(xué)習(xí)的樂趣。比如，教師可以分組讓學(xué)生辦“學(xué)習(xí)園地”、“黑板報(bào)”等，要求每個(gè)小組都不能仿照其他小組的“成果”，要有新意、有個(gè)性、有思想，起到榜樣和宣傳的作用。要想辦出一期讓全班同學(xué)都愛看的板報(bào)，不僅要有美觀的版面設(shè)計(jì)，更重要的是要有精彩的、有趣的內(nèi)容，這樣才能引起同學(xué)的閱讀興趣，才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。而要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)可不是一件容易的事，需要小組內(nèi)的各個(gè)成員都博聞強(qiáng)識(shí)，要多閱讀課外書籍、報(bào)刊等課外讀物，多觀看電視新聞節(jié)目等，不斷拓展自己的知識(shí)面。這在無形當(dāng)中就鍛煉了學(xué)生的寫作能力、觀察能力、編排能力，同時(shí)也使他們?cè)谙嗷ズ献髦蝎@得了成功，感受到了快樂。當(dāng)一期期令人滿意的“學(xué)習(xí)園地”、“黑板報(bào)”出現(xiàn)時(shí)，學(xué)生們所感受到的成功的喜悅就是他們最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力，我們教師也就不用擔(dān)心學(xué)生提不起學(xué)習(xí)語文的興趣了。類似這樣的課外活動(dòng)還有很多，只要教師精心設(shè)置和組織，相信經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅能夠?qū)φZ文學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的學(xué)習(xí)興趣，他們的學(xué)習(xí)水平和能力也一定會(huì)有很大的提高，語文教學(xué)將取得令人滿意的效果。總而言之，要想讓小學(xué)語文課堂充滿活力，取得理想的教學(xué)效果，我們教師就一定要把它變成學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，并把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，同時(shí)要利用好第二課堂，讓學(xué)習(xí)成為學(xué)生的樂趣，讓他們的個(gè)性在課堂上飛揚(yáng)。辦公室禮儀素養(yǎng)怎樣思想，就有怎樣的生活辦公室禮儀素養(yǎng)辦公室禮1辦公室禮儀培訓(xùn)101制作者辦公室禮儀培訓(xùn)2為了這個(gè)世界做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)習(xí)慣了他們的訓(xùn)練;讓你的思想和舉止更加靈活,讓它們具備必要的柔韌性和適應(yīng)01性;僅僅有力量是不夠的。切斯特菲爾德伯爵(英國(guó)政治家,外交家,作家為了這個(gè)世界做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)3導(dǎo)語:規(guī)劃已死③今天的職業(yè)發(fā)展策略也和過去相差甚遠(yuǎn)—想象我們父輩的那個(gè)年代人們擠在報(bào)刊攔前面,共同看同一份報(bào)紙。一旦進(jìn)入一個(gè)職業(yè),終身就不會(huì)變化,他們寫長(zhǎng)信,然后7天之后到達(dá)。那個(gè)時(shí)代的變化發(fā)展得相對(duì)緩慢又可以預(yù)測(cè)—機(jī)會(huì)是一個(gè)人人可見的,固定不變的大門。那個(gè)年代最好的策略,是給自己制定一個(gè)完美,細(xì)致的規(guī)劃,慢慢靠近大門。⑨而今天的世界則完全不同—我們訂閱自己的喜歡的網(wǎng)站和微信平臺(tái),受著完全不同的教育;我們每天寫140字的微博,然后反復(fù)刷屏,韓國(guó)客機(jī)在美國(guó)失事,我們馬上就能知道—人們變得更加多樣同時(shí)機(jī)會(huì)變得更加隨處可見,而又稍縱即逝。今天的世界是一個(gè)動(dòng)態(tài)復(fù)雜變化系統(tǒng),在這個(gè)世界,應(yīng)該有什么樣的職業(yè)策略?導(dǎo)語:規(guī)劃已死4導(dǎo)語:適者生存③這樣的環(huán)境中,適應(yīng)力、學(xué)習(xí)力、彈性、恢復(fù)力、好奇、堅(jiān)持,都成為重要的職業(yè)生涯發(fā)展的工具。我們不再像工程師一樣“規(guī)劃”自己的生涯,我們像探險(xiǎn)家一樣,“探索我們的生涯。我們不再追求完美實(shí)現(xiàn)¨夢(mèng)想,而是在不斷變化的環(huán)境中,看到無數(shù)可能,選擇自己喜歡的那個(gè),慢慢靠近⑨職場(chǎng)里最重要的恐怕就在于成長(zhǎng)力,不在乎你的起點(diǎn)有多低,在乎你是否看重自身的成長(zhǎng),能夠把握住自己職場(chǎng)發(fā)展的一個(gè)大方向,然后是不斷地積累和提高。如果要想獲得這一點(diǎn),你就需要一種從工作中學(xué)習(xí)的心態(tài),把手頭工作做好的韌性。我們的年輕人是做得不夠的,大多數(shù)人都在學(xué)校里培養(yǎng)了一種過時(shí)的意識(shí)形態(tài),把工作看得很鄙賤,把學(xué)習(xí)看得很崇高,而兩者是完全分裂的。很多人恨不得從就業(yè)中,從工作中逃離出來,去考研,去留學(xué),似乎那樣的專門學(xué)習(xí)才會(huì)讓他們回來配得上更高尚的工作。職場(chǎng)的真相永遠(yuǎn)是最重要的學(xué)習(xí),只在工作之中,要在工作中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)工作導(dǎo)語:適者生存5做情緒的主人適度表達(dá)的藝術(shù)如魚得水一取得同事的認(rèn)同欣賞錄3青進(jìn)提升一學(xué)會(huì)與上級(jí)圓融相處餐桌禮儀——最千里之行—差繁文縟節(jié)的飯局旅中的優(yōu)雅法則做情緒的主人6做情緒的主人101適度表達(dá)的藝術(shù)做情緒的主人7如何做好情緒管理?察覺自己真正的情緒時(shí)時(shí)提醒自己注意:我現(xiàn)在的情緒是怎樣的?我現(xiàn)在有什么感覺?不論是處于何種情緒當(dāng)中,都應(yīng)該先暫停一下,把注意力從外界的人、事、物拉回來,仔細(xì)去體會(huì)自己此時(shí)此刻的心情接納自己的情緒情緒的發(fā)生是很正常及自然的,情緒本身并沒有對(duì)錯(cuò)好壞之分每個(gè)情緒的發(fā)生都有其意義,都反映我們真實(shí)的感受,我們需要的是以坦然、開放的態(tài)度學(xué)習(xí)去接納、了解并與它和平共處了解情緒背后的原因我們的情緒反應(yīng)究竟是怎么來的?為什么會(huì)有這種感覺?仔細(xì)去分析的話,可以發(fā)現(xiàn)在事件與情緒反應(yīng)中間其實(shí)還有認(rèn)知、想法層面的存在。只有找出引發(fā)情緒的原因,才能對(duì)癥下藥如何做好情緒管理?8如何做好情緒管理?以合宜的方式抒解情緒轉(zhuǎn)換想法、改變心情當(dāng)我們的情緒過于強(qiáng)烈、無法冷情緒調(diào)適的根本之道,還是在靜下來思考的時(shí)候,為免被情緒于適當(dāng)轉(zhuǎn)換我們對(duì)困擾我們的淹沒、沖動(dòng)而做出一些失去理智事件的負(fù)面想法及感受。練習(xí)的行為,可以借助一些方法來加去中斷困擾自己的負(fù)面念頭以緩和或抒解。像是大哭一場(chǎng)嘗試換個(gè)角度看待問題,能以找人傾吐、寫作、涂鴉等方式持平、客觀甚至樂觀、正面的來宣泄負(fù)面情緒的能量;也可借方式來思考,并培養(yǎng)自己具有由靜坐、冥想、放松、聽音樂等合理、彈性的信念及價(jià)值觀活動(dòng)來平靜自己的心情。相信一定能擺脫困擾情緒而擁有好心情。如何做好情緒管理?9對(duì)同事的舉止忍無可忍的時(shí)候,可以表達(dá)不滿嗎?請(qǐng)務(wù)必掌握重點(diǎn)別越級(jí)發(fā)牢騷開口之前,先冷靜地分析、整理這樣做可能會(huì)讓人誤以為你在打自己不滿的原因與其可解決之道。小報(bào)告,誰都不愿意成為別人眼干萬別讓芝麻小事模糊了焦點(diǎn)中“愛打小報(bào)告的人”吧!除非過于瑣碎的表達(dá),容易讓人顯得你們的直接溝通無效,并且同事情緒化。當(dāng)聆聽者覺得你的不滿的行為實(shí)在是造成了你的困擾是因?yàn)槟阕约呵榫w化的反應(yīng)時(shí)此時(shí)你可以向上司反映,但要注溝通的焦點(diǎn)很可能變成你的情緒意只要平和、理性地講事實(shí),而問題,你真正要表達(dá)的事情以及且不要涉嫌人身攻擊。溝通的效果當(dāng)然也就大打折扣了。對(duì)同事的舉止忍無可忍的時(shí)候,可以表達(dá)不滿嗎?10如魚得水101取得同事的認(rèn)同與欣如魚得水11辦公室禮儀素養(yǎng)課件12辦公室禮儀素養(yǎng)課件13辦公室禮儀素養(yǎng)課件14辦公室禮儀素養(yǎng)課件15辦公室禮儀素養(yǎng)課件16辦公室禮儀素養(yǎng)課件17辦公室禮儀素養(yǎng)課件18辦公室禮儀素養(yǎng)課件19辦公室禮儀素養(yǎng)課件20辦公室禮儀素養(yǎng)課件21辦公室禮儀素養(yǎng)課件22辦公室禮儀素養(yǎng)課件23辦公室禮儀素養(yǎng)課件24辦公室禮儀素養(yǎng)課件25辦公室禮儀素養(yǎng)課件26辦公室禮儀素養(yǎng)課件27辦公室禮儀素養(yǎng)課件28辦公室禮儀素養(yǎng)課件29辦公室禮儀素養(yǎng)課件30辦公室禮儀素養(yǎng)課件31辦公室禮儀素養(yǎng)課件32辦公室禮儀素養(yǎng)課件33辦公室禮儀素養(yǎng)課件34辦公室禮儀素養(yǎng)課件35辦公室禮儀素養(yǎng)課件36辦公室禮儀素養(yǎng)課件37辦公室禮儀素養(yǎng)課件38辦公室禮儀素養(yǎng)課件39辦公室禮儀素養(yǎng)課件40辦公室禮儀素養(yǎng)課件41辦公室禮儀素養(yǎng)課件42辦公室禮儀素養(yǎng)課件43辦公室禮儀素養(yǎng)課件44辦公室禮儀素養(yǎng)課件45辦公室禮儀素養(yǎng)課件46辦公室禮儀素養(yǎng)課件47辦公室禮儀素養(yǎng)課件48辦公室禮儀素養(yǎng)課件49辦公室禮儀素養(yǎng)課件50辦公室禮儀素養(yǎng)課件51辦公室禮儀素養(yǎng)課件52辦公室禮儀素養(yǎng)課件53辦公室禮儀素養(yǎng)課件54辦公室禮儀素養(yǎng)課件55辦公室禮儀素養(yǎng)課件56辦公室禮儀素養(yǎng)課件57辦公室禮儀素養(yǎng)課件58辦公室禮儀素養(yǎng)課件59辦公室禮儀素養(yǎng)課件60辦公室禮儀素養(yǎng)課件6141、學(xué)問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉贰と铡しɡ?/p>

42、只有在人群中間，才能認(rèn)識(shí)自己?！聡?guó)

43、重復(fù)別人所說的話，只需要教育；而要挑戰(zhàn)別人所說的話，則需要頭腦?！旣悺づ宓俨┒鳌て諣?/p>

44、卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！惗喾?/p>

45、自己的飯量自己知道?！K聯(lián)41、學(xué)問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉?2辦公室禮儀素養(yǎng)怎樣思想，就有怎樣的生活辦公室禮儀素養(yǎng)辦公室禮儀素養(yǎng)怎樣思想，就有怎樣的生活辦公室禮儀培訓(xùn)101制作者為了這個(gè)世界做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)習(xí)慣了他們的訓(xùn)練;讓你的思想和舉止更加靈活,讓它們具備必要的柔韌性和適應(yīng)01性;僅僅有力量是不夠的。切斯特菲爾德伯爵(英國(guó)政治家,外交家,作家信息技術(shù)的發(fā)展日新月異，已經(jīng)作為當(dāng)今社會(huì)所必須掌握的一門基本技能。為此，教師通過信息技術(shù)教學(xué)幫助學(xué)生有效地掌握信息時(shí)代生存與發(fā)展必需的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。一、教師要注重提升自身的創(chuàng)新素養(yǎng)信息技術(shù)教師應(yīng)圍繞課堂教學(xué)目標(biāo)，更新自身的教學(xué)觀念，運(yùn)用全新的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)造參與實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生構(gòu)建牢固的信息技術(shù)知識(shí)結(jié)構(gòu)。只有這樣，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)新精神，幫助他們擺脫技術(shù)層次的制約，從而切實(shí)提高每一位學(xué)生的信息素養(yǎng)。教師要善于觀察生活，利用生活與地方特色，使之成為課堂教學(xué)的素材與資源。例如，在教學(xué)如何應(yīng)用PowerPoint時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)這樣的命題：根據(jù)當(dāng)?shù)氐牡胤教厣詮V告宣傳的形式，制作電子作品“可愛的家鄉(xiāng)”。在面對(duì)數(shù)字的教學(xué)資源時(shí)，學(xué)生能提高自身的學(xué)習(xí)興趣，積極主動(dòng)的投入研究活動(dòng)，并更快更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。可見，信息技術(shù)教師要善于創(chuàng)新、善于挖掘、善于捕捉，找準(zhǔn)課堂教學(xué)的切入點(diǎn)，并以此為載體來實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)效率的高效性。二、根據(jù)學(xué)生實(shí)際選擇教學(xué)內(nèi)容和方法教師在教學(xué)過程中，應(yīng)充分研究每個(gè)軟件在教學(xué)中的主要特點(diǎn)，針對(duì)不同軟件制訂不同的教學(xué)方法，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，優(yōu)化選擇教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，要充分尊重學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充足的時(shí)間進(jìn)行自學(xué)，以提高學(xué)生的自學(xué)水平和探究能力，促使學(xué)生從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。實(shí)際上，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力也是信息技術(shù)課程的一大特點(diǎn)，這就要求計(jì)算機(jī)教師認(rèn)真研究教材，針對(duì)其中所涉及的Word、Excel等不同軟件進(jìn)行操作探究，吃透教材內(nèi)容，掌握知識(shí)重點(diǎn)。此外，教師要根據(jù)不同軟件的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)模式，以保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。如只將軟件的主要功能教授給學(xué)生，其余知識(shí)則由學(xué)生自己探究、掌握；靈活多樣的布置作業(yè)，以拓展學(xué)生思維，開發(fā)學(xué)生潛能。無論采用哪一種教學(xué)方式，信息技術(shù)教學(xué)的根本目的是讓學(xué)生掌握一定理論知識(shí)，可以通過自學(xué)的方式，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)效率的最優(yōu)化。三、在教學(xué)中善于多鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)新教育的前提是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，這種意識(shí)不是每一位學(xué)生都與生俱來的，大部分都是通過后天培養(yǎng)形成的。課堂是師生互動(dòng)的主要場(chǎng)所，也是學(xué)生獲取創(chuàng)新意識(shí)的重要平臺(tái)。信息技術(shù)教學(xué)的重要目的之一是培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，因此，教師的任務(wù)不僅僅在于教會(huì)學(xué)生如何使用計(jì)算機(jī)軟件，還要讓他們學(xué)會(huì)如何利用計(jì)算機(jī)來解決實(shí)際問題，并讓他們?cè)诮鉀Q問題的過程中，掌握自主學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)的方法。不僅如此，教師還要注重培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，在潛移默化中提高學(xué)生的創(chuàng)新水平。作為一名信息技術(shù)教師，只有不斷摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)思想，充分運(yùn)用多種教學(xué)手段，才能最大限度地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教師要放手讓學(xué)生自主操作，鼓勵(lì)學(xué)生勇于創(chuàng)造，促使他們?cè)诓粩嗟膶?shí)踐鍛煉中提高自身的創(chuàng)新能力。在具體教學(xué)中，教師可以采取比較和發(fā)現(xiàn)的方法，來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。四、密切聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際開展教學(xué)當(dāng)學(xué)生初步掌握一定的計(jì)算機(jī)知識(shí)后，教師要開始引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)軟件的應(yīng)用知識(shí)，此時(shí)要注重與實(shí)際生活相互聯(lián)系起來，讓學(xué)生在實(shí)踐鍛煉中培養(yǎng)自身的應(yīng)用能力。如在教學(xué)Excel2000的應(yīng)用知識(shí)后，可以讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)每個(gè)月零花錢的收支表，以及各個(gè)班級(jí)的成績(jī)表等，讓學(xué)生通過實(shí)際運(yùn)用來鞏固計(jì)算機(jī)應(yīng)用知識(shí)，從而提高學(xué)生自身的統(tǒng)計(jì)和理財(cái)能力。又如，在教學(xué)Front網(wǎng)頁制作的相關(guān)知識(shí)后，教師可以要求學(xué)生制作中國(guó)足球隊(duì)的網(wǎng)頁，或者歌星網(wǎng)頁、時(shí)事熱點(diǎn)網(wǎng)頁、奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)頁等。學(xué)生在制作過程中要充分發(fā)揮自身的想象力，通過對(duì)資料的搜集、篩選、歸納，從而制作出具有創(chuàng)新意識(shí)的網(wǎng)頁。五、評(píng)價(jià)內(nèi)容的多元化對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)，不要太過于片面。教師可參照各種電影節(jié)的頒獎(jiǎng)典禮，為學(xué)生準(zhǔn)備豐富多彩的評(píng)價(jià)方式，既要做出綜合性的評(píng)價(jià)，又要從不同的角度進(jìn)行評(píng)價(jià)；看到學(xué)生積極、主動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)生在某一方面展現(xiàn)出的特長(zhǎng)給予肯定。事實(shí)上，每個(gè)學(xué)生都有著自己所擅長(zhǎng)的技能，因此，教師一定要客觀、科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生和學(xué)生的作品。所以，教師不要吝嗇自己的語言，要多多給予學(xué)生帶有激勵(lì)色彩的評(píng)價(jià)。在初中信息技術(shù)教學(xué)中，教師一定要加強(qiáng)教學(xué)研究，探究多種教學(xué)方法，靈活運(yùn)用各種教學(xué)手段，創(chuàng)建屬于自己的教學(xué)風(fēng)格，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率，給學(xué)生一個(gè)舞臺(tái)，讓他們演繹出信息技術(shù)課堂別樣的精彩。打開課堂一扇窗，師生將會(huì)呼吸到信息技術(shù)帶來的新鮮的時(shí)代氣息。蔡元培曾經(jīng)說：“我們教書，最重要的是引起學(xué)生的興趣?！痹谛W(xué)語文教學(xué)中，學(xué)生有了對(duì)語文知識(shí)的興趣，才會(huì)自覺地、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，我們語文教師要充分利用本學(xué)科的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和思維發(fā)展?fàn)顩r等，采用有效手段激發(fā)學(xué)生的求知欲和學(xué)習(xí)興趣。那么，我們教師應(yīng)當(dāng)通過哪些具體的方法來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？一、營(yíng)造愉悅的學(xué)習(xí)氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣小學(xué)生由于年齡小，自我控制力較差，很容易受到外界的影響，所以在小學(xué)語文教學(xué)中，教師可以通過創(chuàng)設(shè)愉悅、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境來激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這里所說的自由、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境就指教師為學(xué)生營(yíng)造的課堂氛圍。以往的教學(xué)模式基本上都是教師講，學(xué)生聽和記，學(xué)生一直是被動(dòng)地接受學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性很難被調(diào)動(dòng)起來。因此，在新課改環(huán)境下，我們小學(xué)語文教師應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)讓學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng)。在這種模式下，學(xué)生的情緒是積極的、愉悅的，他們可以暢所欲言、無拘無束，進(jìn)而對(duì)語文知識(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們學(xué)習(xí)效率的提高。比如，在教學(xué)課文《植物媽媽有辦法》時(shí)，在學(xué)生總結(jié)了“植物旅行依靠的辦法”后，教師可以讓學(xué)生分組思考討論：生活中其他植物要旅行，依靠的是什么辦法？學(xué)生通過自主思考、小組討論等過程總結(jié)出了生活中常見的植物的旅行方法，不僅拓展了自己的視野，學(xué)會(huì)了課內(nèi)知識(shí)與生活實(shí)際相結(jié)合，而且這些知識(shí)都是靠自己和同伴的努力獲得的，使他們產(chǎn)生了很大的成就感，感受到了語文學(xué)習(xí)的樂趣，進(jìn)而促進(jìn)了他們學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和形成。二、發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，喚起他們的學(xué)習(xí)興趣語文是一門具有開放性和綜合性的學(xué)科，其內(nèi)容不僅豐富，而且涉及的范圍比較廣泛，要想讓學(xué)生全面掌握這門知識(shí)不是一件容易的事，而且小學(xué)生好動(dòng)愛玩，缺乏毅力，不容易對(duì)一件事情產(chǎn)生長(zhǎng)期的興趣。因此，我們小學(xué)語文教師，要依據(jù)學(xué)生的現(xiàn)有知識(shí)基礎(chǔ)、思想狀態(tài)、情緒心理等，將他們看成課堂的主體，使學(xué)生意識(shí)到自己是學(xué)習(xí)的主人，進(jìn)而喚起他們的學(xué)習(xí)興趣。那么如何充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用呢？從學(xué)生的方面來看，他們初學(xué)課文時(shí)，往往在明確了課文的大致內(nèi)容后，會(huì)有很多疑問，這正是他們想急于了解文章內(nèi)涵的表現(xiàn)，因此，教師要鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的疑問，并及時(shí)引導(dǎo)他們解決問題，學(xué)生覺得自己被重視了就會(huì)有更大的動(dòng)力進(jìn)行之后的學(xué)習(xí)。從教師方面來說，教師要為學(xué)生提供質(zhì)疑、思考的時(shí)間，有時(shí)候教師提出問題后，課堂上會(huì)出現(xiàn)短暫的沉默，但我們不要認(rèn)為學(xué)生對(duì)問題沒有反應(yīng)，恰恰相反，他們緊皺的雙眉、不解的眼神、輕輕的嘆息等都表明了他們正在思考，只是沒有整理出頭緒罷了，教師應(yīng)當(dāng)抓住學(xué)生這種自覺進(jìn)入學(xué)習(xí)主角的狀態(tài)，對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)和點(diǎn)撥。三、注意教師的思想行為表現(xiàn)學(xué)高為師，身正為范，什么樣的將軍就會(huì)帶出什么樣的士兵，教師要為人師表，給學(xué)生做表率，從而潛移默化地去感動(dòng)學(xué)生，讓其學(xué)你所道。如果前面兩項(xiàng)你都做得比較好，你在學(xué)生心目中的形象不錯(cuò)，語言表達(dá)也能安撫學(xué)生，但是你的個(gè)人思想行為與一名教師大相徑庭的話，學(xué)生定會(huì)從骨子里不佩服你的，從而認(rèn)為你是一個(gè)道貌岸然的家伙，他們會(huì)從更深層次去反感你的，會(huì)對(duì)你的思想行為感到恥辱，那么興趣又從何而來呢？因?yàn)樾W(xué)生也有一定的認(rèn)識(shí)觀，會(huì)用公正的觀點(diǎn)去判定一個(gè)教師的好與差，正與邪。某校有一位小學(xué)語文教師鄭軍（化名），形象不錯(cuò)，語言也頗能安撫學(xué)生，但是他在工作之余，卻到社會(huì)上鬼混。有一次，當(dāng)他正在課堂上津津有味地給學(xué)生上課時(shí)，突然室外冒出了一位妖艷女子到課堂上來找他的麻煩。從此，他就在學(xué)生當(dāng)中抬不起頭了，學(xué)生開始厭惡他，學(xué)生在課堂上有事沒事指桑罵槐亂起哄，后來多數(shù)學(xué)生聯(lián)名要求學(xué)校更換語文老師。由此可見，教師的思想行為對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生多大的影響。為人師表在教師職業(yè)道德中是尤為重要的。四、通過豐富多彩的課外活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣課堂雖然是學(xué)生獲得知識(shí)的主渠道，但不是唯一的途徑，課外活動(dòng)對(duì)于小學(xué)語文課堂教學(xué)來說是最好的延伸，而且豐富多彩的課外活動(dòng)也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效方法。因此，我們小學(xué)語文教師要學(xué)會(huì)利用第二課堂，多為學(xué)生設(shè)置課外活動(dòng)，使他們?cè)诰唧w的實(shí)踐過程中體會(huì)知識(shí)的用處和學(xué)習(xí)的樂趣。比如，教師可以分組讓學(xué)生辦“學(xué)習(xí)園地”、“黑板報(bào)”等，要求每個(gè)小組都不能仿照其他小組的“成果”，要有新意、有個(gè)性、有思想，起到榜樣和宣傳的作用。要想辦出一期讓全班同學(xué)都愛看的板報(bào)，不僅要有美觀的版面設(shè)計(jì)，更重要的是要有精彩的、有趣的內(nèi)容，這樣才能引起同學(xué)的閱讀興趣，才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。而要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)可不是一件容易的事，需要小組內(nèi)的各個(gè)成員都博聞強(qiáng)識(shí)，要多閱讀課外書籍、報(bào)刊等課外讀物，多觀看電視新聞節(jié)目等，不斷拓展自己的知識(shí)面。這在無形當(dāng)中就鍛煉了學(xué)生的寫作能力、觀察能力、編排能力，同時(shí)也使他們?cè)谙嗷ズ献髦蝎@得了成功，感受到了快樂。當(dāng)一期期令人滿意的“學(xué)習(xí)園地”、“黑板報(bào)”出現(xiàn)時(shí)，學(xué)生們所感受到的成功的喜悅就是他們最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力，我們教師也就不用擔(dān)心學(xué)生提不起學(xué)習(xí)語文的興趣了。類似這樣的課外活動(dòng)還有很多，只要教師精心設(shè)置和組織，相信經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅能夠?qū)φZ文學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的學(xué)習(xí)興趣，他們的學(xué)習(xí)水平和能力也一定會(huì)有很大的提高，語文教學(xué)將取得令人滿意的效果?？偠灾胱屝W(xué)語文課堂充滿活力，取得理想的教學(xué)效果，我們教師就一定要把它變成學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，并把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，同時(shí)要利用好第二課堂，讓學(xué)習(xí)成為學(xué)生的樂趣，讓他們的個(gè)性在課堂上飛揚(yáng)。辦公室禮儀素養(yǎng)怎樣思想，就有怎樣的生活辦公室禮儀素養(yǎng)辦公室禮63辦公室禮儀培訓(xùn)101制作者辦公室禮儀培訓(xùn)64為了這個(gè)世界做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)習(xí)慣了他們的訓(xùn)練;讓你的思想和舉止更加靈活,讓它們具備必要的柔韌性和適應(yīng)01性;僅僅有力量是不夠的。切斯特菲爾德伯爵(英國(guó)政治家,外交家,作家為了這個(gè)世界做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)65導(dǎo)語:規(guī)劃已死③今天的職業(yè)發(fā)展策略也和過去相差甚遠(yuǎn)—想象我們父輩的那個(gè)年代人們擠在報(bào)刊攔前面,共同看同一份報(bào)紙。一旦進(jìn)入一個(gè)職業(yè),終身就不會(huì)變化,他們寫長(zhǎng)信,然后7天之后到達(dá)。那個(gè)時(shí)代的變化發(fā)展得相對(duì)緩慢又可以預(yù)測(cè)—機(jī)會(huì)是一個(gè)人人可見的,固定不變的大門。那個(gè)年代最好的策略,是給自己制定一個(gè)完美,細(xì)致的規(guī)劃,慢慢靠近大門。⑨而今天的世界則完全不同—我們訂閱自己的喜歡的網(wǎng)站和微信平臺(tái),受著完全不同的教育;我們每天寫140字的微博,然后反復(fù)刷屏,韓國(guó)客機(jī)在美國(guó)失事,我們馬上就能知道—人們變得更加多樣同時(shí)機(jī)會(huì)變得更加隨處可見,而又稍縱即逝。今天的世界是一個(gè)動(dòng)態(tài)復(fù)雜變化系統(tǒng),在這個(gè)世界,應(yīng)該有什么樣的職業(yè)策略?導(dǎo)語:規(guī)劃已死66導(dǎo)語:適者生存③這樣的環(huán)境中,適應(yīng)力、學(xué)習(xí)力、彈性、恢復(fù)力、好奇、堅(jiān)持,都成為重要的職業(yè)生涯發(fā)展的工具。我們不再像工程師一樣“規(guī)劃”自己的生涯,我們像探險(xiǎn)家一樣,“探索我們的生涯。我們不再追求完美實(shí)現(xiàn)¨夢(mèng)想,而是在不斷變化的環(huán)境中,看到無數(shù)可能,選擇自己喜歡的那個(gè),慢慢靠近⑨職場(chǎng)里最重要的恐怕就在于成長(zhǎng)力,不在乎你的起點(diǎn)有多低,在乎你是否看重自身的成長(zhǎng),能夠把握住自己職場(chǎng)發(fā)展的一個(gè)大方向,然后是不斷地積累和提高。如果要想獲得這一點(diǎn),你就需要一種從工作中學(xué)習(xí)的心態(tài),把手頭工作做好的韌性。我們的年輕人是做得不夠的,大多數(shù)人都在學(xué)校里培養(yǎng)了一種過時(shí)的意識(shí)形態(tài),把工作看得很鄙賤,把學(xué)習(xí)看得很崇高,而兩者是完全分裂的。很多人恨不得從就業(yè)中,從工作中逃離出來,去考研,去留學(xué),似乎那樣的專門學(xué)習(xí)才會(huì)讓他們回來配得上更高尚的工作。職場(chǎng)的真相永遠(yuǎn)是最重要的學(xué)習(xí),只在工作之中,要在工作中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)工作導(dǎo)語:適者生存67做情緒的主人適度表達(dá)的藝術(shù)如魚得水一取得同事的認(rèn)同欣賞錄3青進(jìn)提升一學(xué)會(huì)與上級(jí)圓融相處餐桌禮儀——最千里之行—差繁文縟節(jié)的飯局旅中的優(yōu)雅法則做情緒的主人68做情緒的主人101適度表達(dá)的藝術(shù)做情緒的主人69如何做好情緒管理?察覺自己真正的情緒時(shí)時(shí)提醒自己注意:我現(xiàn)在的情緒是怎樣的?我現(xiàn)在有什么感覺?不論是處于何種情緒當(dāng)中,都應(yīng)該先暫停一下,把注意力從外界的人、事、物拉回來,仔細(xì)去體會(huì)自己此時(shí)此刻的心情接納自己的情緒情緒的發(fā)生是很正常及自然的,情緒本身并沒有對(duì)錯(cuò)好壞之分每個(gè)情緒的發(fā)生都有其意義,都反映我們真實(shí)的感受,我們需要的是以坦然、開放的態(tài)度學(xué)習(xí)去接納、了解并與它和平共處了解情緒背后的原因我們的情緒反應(yīng)究竟是怎么來的?為什么會(huì)有這種感覺?仔細(xì)去分析的話,可以發(fā)現(xiàn)在事件與情緒反應(yīng)中間其實(shí)還有認(rèn)知、想法層面的存在。只有找出引發(fā)情緒的原因,才能對(duì)癥下藥如何做好情緒管理?70如何做好情緒管理?以合宜的方式抒解情緒轉(zhuǎn)換想法、改變心情當(dāng)我們的情緒過于強(qiáng)烈、無法冷情緒調(diào)適的根本之道,還是在靜下來思考的時(shí)候,為免被情緒于適當(dāng)轉(zhuǎn)換我們對(duì)困擾我們的淹沒、沖動(dòng)而做出一些失去理智事件的負(fù)面想法及感受。練習(xí)