紅白肌比例與運(yùn)動員挑選相關(guān)關(guān)系

肌肉有紅白之分,每塊肌內(nèi)中，有紅肌纖維和白肌纖維兩種

數(shù)量比例由遺傳因素決定的。在人體的骨骼肌中快肌運(yùn)動單位于慢肌運(yùn)動單位是相互混雜的，一般不存在單純的快肌和慢肌，但每塊肌肉中快肌與慢肌的分布比例是不同的，比如比目魚肌以慢肌為主，而腓腸肌以快肌為主。

200819081肌纖維直徑10－100微米。而每根肌纖維又由幾百到幾千根肌原纖維構(gòu)成，只有放在電子顯微鏡下才能看清其真面目。一根肌原纖維又由1500根肌球蛋白細(xì)絲和3000根肌動蛋白細(xì)絲構(gòu)成。肌肉之所以能伸能縮，全靠肌原纖維中的肌球蛋白細(xì)絲和肌動蛋白細(xì)絲的滑動。一條肌纖維收縮時(shí)可產(chǎn)生大約0.981-1.962毫牛的力量，如果把全身600多塊肌肉合在一起同時(shí)收縮，可產(chǎn)生高達(dá)25噸左右的力量。肌肉收縮作出機(jī)械功能所需的能量是由三磷酸腺昔（ATP）供給的。運(yùn)動或勞動后會感到四肢酸痛，這是肌肉中乳酸堆積過多引起來。休息一會兒后乳酸進(jìn)一步氧化或重新合成糖原。腰腿酸痛的現(xiàn)象就消失了。肌肉2肌肉滑行理論3肌肉滑行理論從視頻中我們看到肌肉的運(yùn)動的原動力來自于ATP→ADP+Pi的反應(yīng)，而ATP的合成在線粒體內(nèi)膜上，所以肌肉內(nèi)線粒體的多少和肌肉運(yùn)動能力以及生理特點(diǎn)息息相關(guān)4紅肌纖維含肌紅蛋白和細(xì)胞色素較多，肌原纖維較少，在運(yùn)動時(shí)紅肌纖維收縮較慢，爆發(fā)力不強(qiáng)，但能持久耐勞常見的紅肌纖維為主的肌肉5白肌纖維含較多的肌原纖維，而肌紅蛋白和細(xì)胞色素較少，運(yùn)動時(shí)收縮的速度快而有力，爆發(fā)力強(qiáng)，但持久力較差。6慢肌纖維在力量與爆發(fā)力方面遜色與快肌纖維,但其擁有很好的耐力。由于其含有氧氣,線粒體,肌紅蛋白(肌細(xì)胞中運(yùn)輸氧的色素,是一種結(jié)合蛋白,與血紅蛋白的一個(gè)亞單位相似,由一條珠蛋白的多肽鏈和一個(gè)血紅素基團(tuán)組成;它與紅細(xì)胞釋放的氧相結(jié)合,起貯氧作用,并將其轉(zhuǎn)運(yùn)至肌細(xì)胞的線粒體,,在那里,氧將葡萄糖氧化,生成二氧化碳和水)所以顏色較深。鳥類主要由慢肌纖維組成,因此可以做長時(shí)間的飛行。紅肌7慢肌纖維收縮速度慢收縮力量小持續(xù)時(shí)間長不易疲勞主要靠有氧代謝產(chǎn)生的三磷酸腺苷供能。紅肌生理學(xué)特征8白肌生理學(xué)特征快肌纖維收縮速度快收縮力量大持續(xù)時(shí)間短易疲勞9肌肉紅白纖維與運(yùn)動能力及動作結(jié)構(gòu)特征的關(guān)系挑選北京體育大學(xué)24名本科生及研究生，首先檢驗(yàn)了他們的骨骼肌快慢肌纖維的百分比數(shù)值，然后另他們按規(guī)定與要求完成表征基本運(yùn)動能力的各項(xiàng)數(shù)值。10以肌纖維FT%大小分為四組（表2），經(jīng)組間差異檢驗(yàn)，組間有顯著性差異（表3）因此可用不同組的受試者的實(shí)驗(yàn)及測試材料的差異及關(guān)系，說明運(yùn)動能力和動作結(jié)構(gòu)的生物力學(xué)特征與肌肉FT%含量的關(guān)系。實(shí)驗(yàn)11實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目：

Ι檔測速，ΙΙ檔測速兩種轉(zhuǎn)動角速度進(jìn)行伸膝活動的測試：Ι檔測試的角速度喂6O°/s;ΙΙ檔測試的角速度喂240°/s。Ι檔測試要求受試者以最大力連續(xù)作5次伸膝活動；ΙΙ15次。檢測伸膝活動的參數(shù)為最大肌力距，達(dá)到最大力矩所用時(shí)間，最大功率，速度損失率。12采用Bolex16mm攝影機(jī)及KIistler測力臺系統(tǒng)，對縱跳實(shí)驗(yàn)進(jìn)行攝影與測力。攝影速度為60幀/S。實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目：縱跳實(shí)驗(yàn)13實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目：跳深實(shí)驗(yàn)采用Bolex16mm攝影機(jī)及KIistler測力臺系統(tǒng)，跳深高度0.64m,跳臺距測力臺0.30m，令受試者向前半步自由落地及權(quán)利挑起14現(xiàn)象在完成最簡單的單個(gè)環(huán)節(jié)活動及縱跳基本運(yùn)動時(shí)，快慢肌纖維含量不同的主要表現(xiàn)在動作和人體運(yùn)動的力及速度方面的差異，而在動作結(jié)構(gòu)特征方面的影響未能表現(xiàn)出來。在完成較復(fù)雜的人體基本運(yùn)動時(shí)，如有大強(qiáng)度的肌肉預(yù)拉伸和預(yù)張力的跳深運(yùn)動，快慢肌纖維對基本運(yùn)動的影響，除了跳深的力與速度方面的差異外，對動作結(jié)構(gòu)的生物力學(xué)特征方面的影響顯示出顯著性差異，在跳深的最大緩沖滯留時(shí)間方面的影響和差異更顯著，運(yùn)動等級高水平的受試組，快肌纖維對人體基本運(yùn)動能力及動作結(jié)構(gòu)的生物力學(xué)特征各方面的影響，比運(yùn)動等級低的組更為明顯。15分析1.簡單運(yùn)動中主要在力與速度上有區(qū)別2.說明快肌纖維含量高者，完成有大幅度肌肉預(yù)拉伸和預(yù)張力的運(yùn)動更有利。因此這一結(jié)果也為運(yùn)動員的選材提供了新的理論依據(jù)。3.高水平運(yùn)動員更能利用和表現(xiàn)其快肌纖維的優(yōu)點(diǎn)和特長，肌纖維類型對運(yùn)動的影響更明顯，因此運(yùn)動水平越高的運(yùn)動員，肌肉纖維類型方面的選材因素越重要。16研究表明，根據(jù)紅、白肌纖維的構(gòu)造特點(diǎn)來進(jìn)行鍛煉，可提高功能。如進(jìn)行耐力訓(xùn)練可使紅肌纖維增粗，在長時(shí)間行軍拉練中不感到疲勞；力量性訓(xùn)練使白肌纖維明顯增粗，使人在拼殺搏斗中力氣更大，快捷有力；速度性訓(xùn)練可使、紅白肌纖維都發(fā)生變化，但白肌纖維增粗更明顯。依據(jù)紅、白肌纖維學(xué)說來挑選和訓(xùn)練運(yùn)動員，可取得較好的成績。如肌內(nèi)中紅肌纖維占優(yōu)勢的人，適宜長跑和長距離游泳；白肌纖維占優(yōu)勢者，短距離賽跑和游泳常取勝?？偟膩碚f，體育運(yùn)動都可使全身各部分的肌內(nèi)、關(guān)節(jié)得到適當(dāng)鍛煉，使人體變得勻稱和健美。17運(yùn)動員的日常訓(xùn)練和比賽中經(jīng)常會受傷，通過研究失神經(jīng)支配肌肉內(nèi)BDNF（腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子brain-derivedneurotrophicfactor,BDNF）含量變化及相應(yīng)運(yùn)動神經(jīng)傳導(dǎo)功能恢復(fù)的情況，探討靶器官對損傷運(yùn)動神經(jīng)再生修復(fù)的作用。Wistar大鼠40只平均分為五組，其中一組為對照，其余四組剪斷雙下肢坐骨神經(jīng)制作肌肉失神經(jīng)支配模型，分別于神經(jīng)損傷后1，3，7和14天采用免疫組織化學(xué)方法檢測肌肉內(nèi)BDNF含量，另取15只，鉗夾雙下肢坐骨神經(jīng)制作失神支配神經(jīng)再生模型，于傷后7天和14天采用神經(jīng)電生理方法測定神經(jīng)傳導(dǎo)速度和肌電圖。通過對比目魚肌和腓腸肌的研究探討損傷運(yùn)動神經(jīng)再生修復(fù)的作用區(qū)別18結(jié)果顯示比目魚肌失神經(jīng)支配后1，3，7天BDNF含量較對照組大幅度升高，但隨著時(shí)間推移呈下降趨勢，14天與對照組接近；腓腸肌失神經(jīng)支配后1，3，7和14天BDNF含量與對照組接近。失神經(jīng)支配肌肉神經(jīng)再生模型中，傷后7天失神經(jīng)支配比目魚肌和腓腸肌均未測到動作電位，傷后14天支配兩肌肉的運(yùn)動神經(jīng)傳導(dǎo)速度分別恢復(fù)至正常值的（36.60±7.40）%和（42.50±3.5）%二者差異過小無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。19結(jié)論失神經(jīng)支配紅白肌肉內(nèi)早期運(yùn)動神經(jīng)營養(yǎng)因子含量在不同時(shí)間內(nèi)發(fā)生不同的變化，但支配兩種靶細(xì)胞器官的損傷神經(jīng)功能恢復(fù)相近。失神經(jīng)支配后靶器官的運(yùn)動神經(jīng)營養(yǎng)活性是其內(nèi)部各種運(yùn)動神經(jīng)營養(yǎng)因子綜合作用的結(jié)果?！颈饶眶~肌以慢肌為主】【腓腸肌以快肌為主】20紅白肌肉在其他物種中應(yīng)用——比賽用信鴿的挑選鴿體的的肌肉分為紅色肌肉，白色肌肉，以及二者合成的紅白肌，各有所司，白肌多的鴿子爆發(fā)力好，宜參賽短途。紅肌多的鴿子耐力十足卻沒有速度。紅白肌多的鴿子綜合能力強(qiáng)結(jié)合了兩項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)。Tip:信鴿飛行競賽，最長可達(dá)2000公里以上，是一項(xiàng)考驗(yàn)信鴿耐力和速度的競賽。21檢測方法翻看龍骨兩側(cè)的肌肉顏色，偏淡白色即白肌多，紫紅則紅肌多，肌肉控制在鮮紅（或者說粉紅），呈透明狀，這種鴿子的肌肉條件是出于高峰點(diǎn)，此時(shí)初賽最有利。白肌紅肌22參考文獻(xiàn)：[1]曲峰肌肉的紅白肌纖維成分與人體基本運(yùn)動能力_運(yùn)動結(jié)構(gòu)的生物力學(xué)特征關(guān)系的研究北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2000[2]王敬博。羅永湘，劉文革，失神經(jīng)支配紅白肌感覺神經(jīng)營養(yǎng)活性研究，中國修復(fù)重建外科雜志，2002；16（3）；152[3]NaganoM,SuzukiH.QuantitativeanalysesofexpressionofGDNFandneurotrophinsduringpostnataldevelopmentinratskelealmuscles.NeurosciRes,2003;45(4);391[4]k