人格心理學-阿德勒個體心理學

A?阿德勒阿德勒的基本觀點阿德勒認為每個人在幼兒時期就漸漸形成一種生活風格根據(jù)此生活風格而形成人生目標但每個人的生活風格不同因此每＜aname二baidusnap0＞＜/a＞一個人＜/B＞的人生目標不完全相同研究心理過程應(yīng)以每個人的特殊心理經(jīng)驗為對象故阿德勒的心理學被稱為個體心理學阿德勒的主要觀點1生活風格2生命的意義3自卑感與優(yōu)越感4人生目標5社會興趣6創(chuàng)造性的自我生命的意義是什么任何人都有自己的生命的意義個體的所有觀點態(tài)度行為表情習慣抱負都與這個意義有關(guān)仁者見仁智者見智錯誤生命意義的特點缺乏同類感和社會興趣他們所賦予生命的意義是一種個人所有的意義為己正確的生命意義人類社會是一個合作的社會生命的意義在于奉獻對他人感興趣相互合作利他社會興趣我們從祖先那里得到的遺產(chǎn)生命意義的形成成長期兒童的經(jīng)歷以及對這個經(jīng)歷的詮釋6歲以前個體形成獨特的生活風格這種生活風格影響著對生活事件的詮釋自卑感人天生就有自卑感在個體成長過程中由于真實的或想象的障礙個體就會有不完全或不完美的感覺從而產(chǎn)生自卑感有三個孩子他們頭一次去動物園當他們站在獅子籠的面前時一個孩子躲在媽媽的身后說我要回家另一個孩子臉色蒼白全身發(fā)抖地站在原地說我一點也不害怕第三個孩子惡狠狠地瞪著獅子問他媽媽我能向他吐唾沫嗎克服自卑感的兩種方式1積極的方式將自卑感轉(zhuǎn)變?yōu)閵^發(fā)上進的內(nèi)在動力力求補償缺陷取得成功補償?shù)姆绞接X知到自己的生理缺陷后集中力量在低劣的器官上發(fā)展其功能承認自己的某種缺陷發(fā)展自己的其他機能以彌補缺陷消化不良的孩子可能會認為自己的問題主要是營養(yǎng)問題他的興趣可能會轉(zhuǎn)向食物因為他相信這樣可能會改善自己的處境結(jié)果他可能成為一名專業(yè)廚師或營養(yǎng)專家當代的榜樣約翰?庫緹斯2消極的方式使用不正確的方式改進自己的環(huán)境曲解現(xiàn)實自欺欺人超補償作用個人為了克服缺陷付出過分努力超補償作用是神經(jīng)癥產(chǎn)生的根源因為氣餒放棄任何改進情境的努力追求優(yōu)越一個從嬰幼兒時期就開始不斷產(chǎn)生自卑感同時又不斷地進行補償?shù)娜怂_到的目的是什么呢人總是力圖從低劣地位上升到優(yōu)越地位從失敗到成功從自卑到優(yōu)越這種動力叫做追求優(yōu)越追求優(yōu)越的兩種方式1追求個人優(yōu)越錯誤的方式一個人＜/B＞一心只追求自己的優(yōu)越而忽視其他人和社會的需要這種人言過其實驕傲自大自以為是他們?nèi)狈ι鐣d趣令人討厭優(yōu)越情結(jié)偽君子有意或無意地披著關(guān)心社會的外衣掩蓋自我中心之實個人成就不等于心理健康希特勒性格特征分析一點點加高鼻子即使在夏天也不穿短袖衫對動物充滿仁愛他對別人的手指著迷午夜飛車對長桌特別感興趣愛上嫡親外甥女2在為社會做貢獻的過程中實現(xiàn)個體的價值正確的方式毛澤東為人民服務(wù)馬克思為絕大多數(shù)人的最大利益而奮斗羅素〃集中精力于實現(xiàn)偉大的非個人的希望具備偉大靈魂的人心靈反映出整個世界〃人生目標人的行動是受他對未來的各種愿望而不是受過去經(jīng)驗的激發(fā)個體在4-5歲左右確立自己的人生目標人生目標往往是抽象的一個人＜/B＞小時候其父親總嫌他做事太毛糙不夠細致那么他的人生目標就是努力做得好以便得到好的評價長大后他可能想成為某一領(lǐng)域的專家發(fā)現(xiàn)你的人生目標1拿出幾張空白的紙2在紙的頂部或者文檔的頂部寫上我真正的人生目標是什么3寫下你腦海中最先想到的一個答案任何一個答案都行這個答案不必是一個完整的句子一個簡單的短語就好4重復(fù)第三個步驟直到當你寫出一個答案時你會為之而驚叫那它就是你的目標了社會興趣社會感社會興趣與全人類合為一體的感受為社會做貢獻社會興趣完善的人追求的不是個人的優(yōu)越而是理想社會中所有人的完美社會興趣的起源社會興趣起源嬰兒初期的母子關(guān)系如果母親采取一種積極合作的態(tài)度兒童就傾向于形成社會興趣如果母親把孩子緊緊束縛在自己身邊那孩子就容易將他人排斥在自己生活之外形成較低的社會興趣父母對孩子人格發(fā)展的影響溺愛結(jié)果使得孩子長大后缺乏應(yīng)付生活問題的能力忽視孩子長大后變成冷酷懷疑的人他們不能與其它人建立親密的關(guān)系理想的父母親理想的母親對她的孩子應(yīng)該有一種真摯深厚的愛這種愛是以兒童的福祉而不是以自己的需要為中心的創(chuàng)造性自我創(chuàng)造性自我是一種個人主觀體系它解釋個人的種種經(jīng)驗使之有意義人并非由經(jīng)歷決定而是由對經(jīng)歷的詮釋所決定Adler認為不論是健康或是不健康的人都能自由選擇有益的或無益的生活風格一個小孩從小被父母忽視得不到足夠的關(guān)心和愛有的人可能會這樣想我們要努力消除這些不幸處境讓我們的孩子在更好的條件下成長有的人可能會這樣說這個世界這樣對待我我為什么要善待這個世界另一個人＜/B＞可能會這樣說我的童年如此不幸我所做的一切都可以得到原諒生活風格生活風格包括一個人＜/B＞的人生目標自我概念對他人的情感及對社會的態(tài)度生活風格是遺傳環(huán)境社會興趣以及創(chuàng)造性的自我等互動下的產(chǎn)物約在四五歲左右已形成四種生活風格支配-統(tǒng)治型他們追求優(yōu)越的傾向特別強烈不惜利用或傷害別人以達到自己的目的索取型依賴別人照顧他們被嬌縱的孩子回避型這樣的人缺乏必要的信心解決問題或危機不想面對生活中的問題試圖通過回避困難從而避免任何可能的失敗被忽視的孩子社會利益型這樣的人能面對生活與別人合作為人和社會服務(wù)貢獻自己的力量他們常常生長于良好家庭家庭成員相互幫助支持人與人之間彼此理解和尊重個體自小就能經(jīng)驗到勝任成就創(chuàng)造可愛的以及愉悅的關(guān)系等經(jīng)驗阿德勒的精神病理觀異常的人格發(fā)展最重要的因素是社會興趣的發(fā)展不足從而形成不良的生活風格無益的生活風格的特征設(shè)立太高的標準缺乏彈性的生活風格僅生活于他們私人的世界里心理治療的觀點讓病人了解自己的生活風格1了解出生順序2分析早期記憶3夢的解析1出生順序第一個強調(diào)出生順序會影響人格形成的心理學家家里的頭生孩子在人格上不同于中間出生的孩子中間的孩子又不同于末生的孩子老大有強烈的權(quán)力和優(yōu)越感被過度保護有較高的焦慮老二中間有強烈的社會興趣與手足競爭性老小被嬌縱缺乏獨立性獨生子女較少社會興趣期待別人的照顧2分析早期記憶請回憶一下你能回憶起來的最早的事情Adler發(fā)現(xiàn)我們對于自己在45歲時的回憶會顯示出我們在成人時期的生活風格Adler也發(fā)現(xiàn)早期回憶是真實事件或虛構(gòu)其差異不大我3歲時爸爸給我們買了對小馬他牽著馬韁把馬牽到了屋外比我大3歲的姐姐牽過一條韁繩得意洋洋地牽著馬走在街上我的小馬緊跟著那匹馬它走得太快了我都趕不上我摔倒了小馬卻拖著我在地上跑我的早期記憶都是姐姐帶我去各種聚會和場合我出生時姐姐快18歲了因為在我出生前姐姐是家里5個孩子中的唯一女孩她自然喜歡拿到到處炫耀因此在我還很小的時候她就帶我到處跑對于這些聚會我只記得一件事姐姐不斷地強迫我說諸如告訴這位女士你的名字之類的話我還記得我如果啞口不語回家后肯定要挨訓(xùn)這樣我就變得討厭外出討厭與人交往3夢的解析不相信夢是愿望的達成或隱藏的沖突Adler認為夢境包含我們對于目前問題的感觸情緒以及我們想要如何去做動機夢的目的就是幫助我們解決目前的問題夢境是朝向現(xiàn)在和未來的而不是朝向過去的沖突夢境是被加以偽飾以欺騙夢者所以需由另一人來解釋一個學生充滿勇氣有長遠的生活觀希望能完成功課通過考試考試前夜他夢見自己站在一座高山頂上次日早上他起床時他覺得心情比以前更愉快精力充沛更有勇氣了飛翔代表努力向上的感受一種有企圖心的生活狀態(tài)個人想要超越他人或比他人更好墜落代表個人情緒上有關(guān)降級或失去的觀點例如對于失去自尊或聲望的害怕墜落與飛翔的組合可能代表對于過度野心與失落的害怕裸體害怕泄漏自己被追趕可能意味與他人關(guān)系的無力感心理治療的目標建立一種治療者與病人的關(guān)系用以促進病人的社會興趣勇氣與自尊心的發(fā)展治療者的角色母親和工作伙伴的角色1勇氣2社會興趣3現(xiàn)實感奧地利人猶太人中學與弗洛伊德同一個職業(yè)看夢的解析發(fā)文章支持弗洛伊德進入精神分析協(xié)會成為主席反對泛性論離開精神分析協(xié)會自創(chuàng)個體心理學會第一個反對第二個反對天生自卑感追求優(yōu)勢的驅(qū)力從小自卑哥哥他佝僂病四歲走路五歲時得了一場肺炎差點死掉三歲時目睹他的弟弟去世這段經(jīng)歷使他提出人在6歲之前的經(jīng)歷使人形成一種生活風格這種生活風格是將來行為的模板從小生病的經(jīng)歷使他的人生目標是救治那些需要幫助的人因為他立志成為一名醫(yī)生初中數(shù)學差老師的話父親支持全班第一得意洋洋的表示6個孩子他是老二提出出生順序?qū)θ烁竦挠绊懛磳Ωヂ逡恋乱卜从沉怂鳛槔隙姆纯垢偁幘駛€體心理學會的影響沒有弗洛伊德大也沒有榮格大但他的思想成為了人本主義心理學的先驅(qū)現(xiàn)代自我心理學之父早期記憶是揭示個人生活風格的最佳方式試想從小到大一個人＜/B＞經(jīng)歷了多少的事情能夠被回憶出來的并不會很多這些被回憶出來的東西必然有它的意義阿德勒認為它們反映了一個人＜/B＞的生活風格器官的補償現(xiàn)象是很普遍的比如盲人的聽覺特別發(fā)達左眼失明的人右眼的視力特別發(fā)達拿破化個子只有1米5左右貝多芬從小耳朵就不如正常人成年后幾乎失聰海倫?凱勒直接補償一個身體虛弱的人努力鍛煉身體試圖讓自己身體強壯起來古希臘名人狄摩西尼原有口吃毛病他口含一石子對著大海演講經(jīng)過艱苦卓絕的努力而成為一位偉大的演說家阿德勒自己就是一個自卑超越的典型阿德勒之所以提出出生順序?qū)θ烁竦挠绊戇@個理論離不開其自身的經(jīng)歷他有六個兄弟姐妹兒時與哥哥存在競爭他很羨慕哥哥的優(yōu)勢并試圖超過哥哥阿德勒是一個不甘落后的人這一點也反映在他與弗洛伊德的關(guān)系較高的焦慮來自于1兄弟姐妹發(fā)生爭吵時父母總會批評年紀大一些孩子2弟弟不如哥哥情有可原但如果哥哥不如弟弟就會很難堪所以受到弟弟的競爭哥哥總會比較焦慮些老小老大老二均保護他所以他容易被嬌縱缺乏獨立生活的能力獨生子女由于沒有兄弟姐妹家庭成員比較單一所以較少社會興趣同樣獨生子女往往是被嬌縱的所以也缺乏獨立性期待別人的照顧所有神經(jīng)癥患者酗酒者搶劫者的特征在于缺乏同類感和社會興趣比如職業(yè)有的人喜歡做銷售跟人打交道有的人喜歡做技術(shù)跟機器打交道有的人喜歡思考有的人喜歡運動有的人好動有的好靜身體缺陷個矮耳聾跛腳目盲駝背容貌丑陋等等一個人＜/B＞小時候經(jīng)常與一幫孩子一起玩經(jīng)常去接觸各式各樣的人他在從中得到了很多快樂那么他將來可能想做一個與人打交道的職業(yè)一個人＜/B＞小時候父母也經(jīng)常帶他去接觸各種人但他卻總不情愿那么他將來可以不想做與人打交道太多的職業(yè)一個人＜/B＞小時候很喜歡擺弄玩具拆開又裝上從中體會到很多樂趣那么他將來可能會去做一個工程師一個科學家岳不群為了成為武林盟主不惜揮刀自宮他之所以這么做還不是為了有一天能夠得到萬民敬仰能夠按自己的意志行事令狐沖并沒有想讓自己成為世界第一他只是想能夠伸張正義除惡揚善想著追求一種寬松自然的生活前者雖然練成了絕世神功卻脫離他人成了孤家寡人后者卻最后成為了武林領(lǐng)袖理想的父親與孩子的母親處于平等的位置相互配合照料孩子并把孩子作為一個獨立的人來對待李某20歲大二學生她嫉妒所有比自己聰明漂亮學習好家境好的同學常無事生非和他們發(fā)生沖突她喜歡班長但班長卻和一位漂亮女同學談戀愛她就跑去對那位女同學說他家在農(nóng)村他哪配得上你啊她又對班長說你別看她當面對你好她根本看不起你她老在我們面前說你不會配衣服普通話說的不標準這對戀人分手后她又說我早就說他們成不了李某只要認定她喜歡的男生就會不斷地給他打手機發(fā)短信如果他們不及時回應(yīng)自己的電話短信就會焦慮生氣發(fā)脾氣威脅說要去自殺并哀怨憑什么我哪里不好早期的生活經(jīng)歷現(xiàn)在的行為阿德勒的人格發(fā)展觀創(chuàng)造性的自我生活風格人生目標生命的意義尋求優(yōu)越健康人格的指標動物出生后幾個小時就會站立走路人要一年后才能走路知足常樂阿德勒的個體主義心理學阿爾弗雷德?阿德勒1870-1937奧地利精神病學家個體心理學的創(chuàng)始人精神分析學派內(nèi)部第一個反對弗洛伊德的心理學體系提出人天生就有自卑感人也有一種追求優(yōu)越的先天驅(qū)力白求恩陳及時19歲湖北通山縣人長江大學城建學院土木工程專業(yè)大一學生何東旭19歲湖北枝江市人長江大學文理學院廣播電視學專業(yè)大一學生方招19歲湖北羅田縣人長江大學文理學院廣播電視學專業(yè)大一學生自卑感的不同表現(xiàn)自卑感不是變態(tài)的象征而是完全正常的正是它的存在才促使人尋求補償張海迪史鐵生約翰?庫緹斯世界上最著名的激勵大師天生嚴重殘疾沒有