兒童專注力訓(xùn)練

關(guān)于兒童專注力訓(xùn)練第一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日在以下數(shù)列中，每行中都有一些兩兩相鄰、其和為10的成對(duì)的數(shù)，集中注意力找出這些數(shù)，并在每對(duì)的下面畫上線。例如：2946119355此組題是測(cè)速度的，所以要盡快做完，不要超時(shí)，否則是得不到準(zhǔn)確成績(jī)的。時(shí)間：5——7分鐘。A：29148756394678831234567898765437B：98765432198765431421521621728192……第二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日兒童專注力測(cè)試題第三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日準(zhǔn)備一張白紙,用7分鐘時(shí)間,寫完1—300這一系列數(shù)字。注意掌握時(shí)間,越接近結(jié)束速度會(huì)越慢,稍放慢就會(huì)寫不完。一般寫199時(shí)每個(gè)數(shù)不到一秒鐘,后面的三位數(shù)字書寫每個(gè)要超過(guò)一秒鐘,另外換行書寫也需花時(shí)間。要求在7分鐘內(nèi)準(zhǔn)確寫完300個(gè)數(shù)字。第四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日測(cè)驗(yàn)要求:

(1)能看出所寫的字，不至于過(guò)分潦草。

(2)寫錯(cuò)了不許改，也不許做標(biāo)記，接著寫下去。

(3)到規(guī)定時(shí)間，如寫不完必須停筆。

第五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日結(jié)果評(píng)定:第一看次差錯(cuò)出現(xiàn)100以前為注意力較差;出現(xiàn)在101—180間為注意力一般;出現(xiàn)在181—240間是注意較好的;超過(guò)240出差錯(cuò)或完全對(duì)是注意力優(yōu)秀?？偟牟铄e(cuò)在七個(gè)以上為較差；錯(cuò)4—7個(gè)為一般；錯(cuò)2—3個(gè)為較好；只錯(cuò)一個(gè)為優(yōu)秀。如果差錯(cuò)在100以前就出現(xiàn)了，總的差錯(cuò)只有一兩次,這種注意力仍是屬于較好的.要是到180后才出錯(cuò),但錯(cuò)得較多,說(shuō)明這個(gè)易于集中注意力,但很難維持下去。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫不完則說(shuō)明反應(yīng)速度慢。將測(cè)驗(yàn)情況記錄,留與以后的測(cè)驗(yàn)作比較。第六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日兒童注意力評(píng)定量表1.學(xué)習(xí)時(shí)容易分心，聽(tīng)見(jiàn)任何外界聲音都要去探望；幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)?！?.上課不專心聽(tīng)講，常東張西望或發(fā)呆；幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)常○3.做作業(yè)拖拉，邊做邊玩，作業(yè)又臟又亂，常少做或做錯(cuò)；幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)?！?.不注意細(xì)節(jié)，在做作業(yè)或其他活動(dòng)中常常出現(xiàn)粗心大意的錯(cuò)誤；幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)?！鸬谄唔?yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日5.丟失或特別不愛(ài)惜東西，如常把衣服、書本等弄得很臟很亂等；幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)常○6.難以堅(jiān)持完成家長(zhǎng)或老師布置的任務(wù)，如完成家庭作業(yè)或做家務(wù)勞動(dòng)等；幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)?！?.做事難于持久，常常一件事沒(méi)做完，又去干別的事；幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)常○8.與他說(shuō)話時(shí)，常常心不在焉，似聽(tīng)非聽(tīng)：幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)常○9.在日?；顒?dòng)中常常丟三拉四：幾乎沒(méi)有○一般○經(jīng)?！鸬诎隧?yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以上每項(xiàng)中“幾乎沒(méi)有”得“1”分；“一般”得“2”分；“經(jīng)?！钡谩?”分。以上九條選項(xiàng)分值相加得一總分。如果您的孩子總分在0——10分，則您孩子的注意力品質(zhì)很好。如果您的孩子總分在10——18分，則您孩子注意力品質(zhì)一般。如果您的孩子總分在18——25分，則您孩子注意力品質(zhì)較差。如果您的孩子總分在25——36分，則您孩子可能有注意力障礙。第九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日注意力訓(xùn)練第十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日功能強(qiáng)化注意力集中質(zhì)量提高大腦抑制功能控制兒童手眼協(xié)調(diào)性提高手眼協(xié)調(diào)能力強(qiáng)化形象思維與抽象思維的聯(lián)合活動(dòng)能力提高兒童學(xué)習(xí)效率第十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日實(shí)用對(duì)象16歲以下兒童提升高品質(zhì)注意力,培養(yǎng)卓越的學(xué)習(xí)能力粗心、多動(dòng)、走神、寫作業(yè)慢等現(xiàn)象兒童的訓(xùn)練與糾正神經(jīng)平衡、手眼協(xié)調(diào)功能、動(dòng)作控制能力不足兒童的強(qiáng)化多動(dòng)癥、自閉癥及輕度智力低下兒童的輔助治療第十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日表象訓(xùn)練法第十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日②再用刀縱切，二分為四，這時(shí)又有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？想象有一塊長(zhǎng)方體木塊，四周涂上紅油漆。③再在右邊的兩塊中間縱切一刀，四分為六，這時(shí)又有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？①用刀將它橫切一刀，一分為二，想一想，這時(shí)有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？第十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日④再在左邊的兩塊中間縱切一刀，六分為八，這時(shí)又有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？⑤再在上面四塊中間橫切一刀，八分為十二，這時(shí)又有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？⑥再在下部四塊中間橫切一刀，十二分為十六，這時(shí)又有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？第十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日辨音法好處：注意力集中，消除疲勞，增強(qiáng)聽(tīng)力。第十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日方法1：打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)廣播，然后放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢調(diào)到盡可能低，低到剛好聽(tīng)清為止。微弱的聲音迫使自己盡力集中注意力，使自己的注意力集中性得到訓(xùn)練。15分鐘以內(nèi)第十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日方法2：用鐘聲做練習(xí)。這種訓(xùn)練最好在睡覺(jué)之前做。要求訓(xùn)練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿，平心靜氣地傾聽(tīng)鬧鐘的嘀噠聲。開(kāi)始聽(tīng)時(shí)，會(huì)感到鬧鐘聲即輕且遠(yuǎn)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練后，就會(huì)覺(jué)得鐘聲變響了，變近了，如果練到能感覺(jué)到鐘聲是從周圍墻壁和門窗上反彈回來(lái)的時(shí)候，這就表明訓(xùn)練者的注意力已經(jīng)集中到非常驚人的地步了。

第十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日?qǐng)?jiān)持這種訓(xùn)練，可以增強(qiáng)鬧中取靜的能力，使注意力集中的強(qiáng)度大大提高，可以不怕外界干擾而能集中注意力去學(xué)習(xí)。好處第十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過(guò)這個(gè)骨牌堆放的游戲，其耐心得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實(shí)是考驗(yàn)孩子能將單一的動(dòng)作堅(jiān)持多久的一個(gè)訓(xùn)練——將來(lái)，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)性的，遇到重復(fù)訓(xùn)練會(huì)不會(huì)使孩子犯“老毛病”？多米諾骨牌第二十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日骨牌訓(xùn)練無(wú)論對(duì)心神的專一、心神集中的持續(xù)時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習(xí)。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性——是的，只要最終有快樂(lè)和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

第二十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日介紹一些注意力訓(xùn)練的方法，請(qǐng)選擇使用。第二十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃A，方塊5、選取一張要記住的牌，如黑桃A，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出黑桃A在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻?yīng)能力。撲克訓(xùn)練訓(xùn)練1第二十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日隨著能力的提高，可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。第二十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日訓(xùn)練2準(zhǔn)備一張白紙,用7分鐘時(shí)間,寫完1—300這一系列數(shù)字.測(cè)驗(yàn)前先練習(xí)一下,感到書寫流利很有把握后就開(kāi)始.注意掌握時(shí)間,越接近結(jié)束速度會(huì)越慢,稍放慢就會(huì)寫不完.一般寫199時(shí)每個(gè)數(shù)不到一秒鐘,后面的三位數(shù)字書寫每個(gè)要超過(guò)一秒鐘,另外換行書寫也需花時(shí)間.要求在四百二十秒鐘內(nèi)準(zhǔn)確寫完300個(gè)數(shù)字.第二十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日測(cè)驗(yàn)要求:(1)能看出所寫的字,不至于過(guò)分潦草。(2)寫錯(cuò)了不許改,也不許做標(biāo)記,接著寫下去。(3)到規(guī)定時(shí)間,如寫不完必須停筆。第二十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日結(jié)果評(píng)定:第一看次差錯(cuò)出現(xiàn)100以前為注意力較差;出現(xiàn)在101—180間為注意力一般;出現(xiàn)在181—240間是注意較好的;超過(guò)240出差錯(cuò)或完全對(duì)是注意力優(yōu)秀.第二十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日總的差錯(cuò)在七個(gè)以上為較差；錯(cuò)4—7個(gè)為一般；錯(cuò)2—3個(gè)為較好；只錯(cuò)一個(gè)為優(yōu)秀。如果差錯(cuò)在100以前就出現(xiàn)了，位總的差錯(cuò)只有一兩次，這種注意力仍是屬于較好的。要是到180后才出錯(cuò),但錯(cuò)得較多，說(shuō)明這個(gè)易于集中注意力，但很難維持下去。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫不完則說(shuō)明反應(yīng)速度慢。將測(cè)驗(yàn)情況記錄,留與以后的測(cè)驗(yàn)作比較。第二十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日劃消法——消除粗心訓(xùn)練3第二十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日3274260236836332563433234460235218439268404562083384243300554324930430354566389438993463275018921798150683542088947257713369579538987654128522870458791250028970369812487926847589756478934789789451472300258147893697524879011479754623685148973698622246587912487951247238792458947850147634879108973第三十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日打點(diǎn)法——穩(wěn)定性訓(xùn)練4第三十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○10個(gè)第三十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日追視訓(xùn)練訓(xùn)練5第三十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日12345678910第三十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日舒爾特方格訓(xùn)練6第三十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日11182412523482216176133910152571212191420第三十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日拿火柴延時(shí)訓(xùn)練法：根據(jù)事物間的關(guān)系與反應(yīng)，訓(xùn)練注意力。訓(xùn)練7第三十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第三十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日疊積木延時(shí)訓(xùn)練法：根據(jù)事物間的關(guān)系與反應(yīng)，訓(xùn)練注意力。訓(xùn)練8第三十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日聽(tīng)音拍手——聽(tīng)辨訓(xùn)練訓(xùn)練9第四十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日水果名稱拍手兩次，動(dòng)物名稱拍手一次。第四十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日——瞬間記數(shù)訓(xùn)練10注意的廣度（注意的范圍）第四十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第一關(guān)第四十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日917758第四十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第四十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日473258第四十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第四十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日591743第四十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第四十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日678095第五十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第五十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日679301第五十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第二關(guān)第五十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，20