高血壓的飲食護理課件

高血壓的飲食護理1、戰(zhàn)鼓一響，法律無聲?！?、任何法律的根本；不，不成文法本身就是講道理……法律，也----即明示道理?！獝邸た瓶?、法律是最保險的頭盔?！獝邸た瓶?、一個國家如果綱紀不正，其國風(fēng)一定頹敗?！麅?nèi)加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的?！蹇烁哐獕旱娘嬍匙o理高血壓的飲食護理1、戰(zhàn)鼓一響，法律無聲?！?、任何法律的根本；不，不成文法本身就是講道理……法律，也----即明示道理?！獝邸た瓶?、法律是最保險的頭盔?！獝邸た瓶?、一個國家如果綱紀不正，其國風(fēng)一定頹敗?！麅?nèi)加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的?！蹇烁哐獕旱娘嬍匙o理心血管二科周成華教學(xué)目標令了解高血壓的定義令掌握高血壓的分級及相應(yīng)損害掌握高血壓的飲食護理掌握七個禁忌及為什么提升學(xué)生的閱讀能力是語文教學(xué)中的重要目標，也是教學(xué)的主要組成結(jié)構(gòu)，教育體系和課程改革讓閱讀在教學(xué)中越來越受到重視。然而，目前我國的初中語文閱讀教學(xué)基本是一種靜態(tài)的教學(xué)模式，教師對于閱讀鑒賞的教學(xué)只是流于表面形式的理解，沒有帶領(lǐng)學(xué)生進行深入的探討，這種教學(xué)方式不僅不能豐富語文的魅力，反而讓學(xué)生產(chǎn)生對閱讀逆反的心理。因此，一系列有效教學(xué)策略的提出非常必要。一、初中語文課堂閱讀有效性教學(xué)的重要性?Z文閱讀是一種交流方式，它是信息接受與文字理解的過程。日常生活中，閱讀是人們應(yīng)具備的最基本的能力，是生活必不可少的一種能力，所以在教學(xué)中有必要加強培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。隨著時代的快速發(fā)展，教育問題已成為了全球共同的焦點，新課標的出臺促使教學(xué)內(nèi)容和方式上的改革，提高教學(xué)的有效性成為一個重要問題。二、初中語文課堂閱讀的現(xiàn)狀分析我國初中語文閱讀教學(xué)模式較單一，一直都是采用備課的方式，一般都是教師將自己對文章的理解給學(xué)生進行講解和分析。在這種教學(xué)方式中，學(xué)生沒有充足的時間對文章進行深度的掌握，導(dǎo)致學(xué)生被動地接受知識，這讓教學(xué)事倍功半，有效性不足。1.教師對課前的準備不充足完整的一節(jié)語文閱讀課離不開教師充分的準備，但有部分教師在教學(xué)前并沒有制定目標，也沒有預(yù)先進行內(nèi)容的指導(dǎo)，這導(dǎo)致學(xué)生對文章沒有初步的理解，閱讀時也是盲目地大概瀏覽。2.教師對學(xué)生的指導(dǎo)過少在語文閱讀課堂中，教師對學(xué)生應(yīng)給予適當?shù)闹笇?dǎo)。實際上，在教學(xué)中，教師只是單純地將自己對文章的理解講解給學(xué)生，沒有指導(dǎo)交流的過程，這導(dǎo)致學(xué)生沒有深入地理解掌握文章。3.沒有開展拓展性閱讀教師在教授語文閱讀時，沒有針對學(xué)生開展適當?shù)恼n外拓展性閱讀，這使學(xué)生的閱讀范圍過窄，除了掌握所學(xué)的閱讀知識外，學(xué)生對相關(guān)知識沒有了解，形成不了知識體系，這很難通過閱讀激發(fā)其想象力，易使學(xué)生失去閱讀熱情。三、提高初中語文閱讀教學(xué)有效性的措施針對如何提高初中閱讀教學(xué)的有效性有以下幾點措施：1.教師在課前要有充分的準備。具體來說，教師要根據(jù)對文章的理解來為學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標，在課前給予學(xué)生相關(guān)的指導(dǎo)，讓學(xué)生有目標地閱讀，拓寬其認知面；教師的指導(dǎo)能讓學(xué)生更深入理解作者的寫作意圖、寫作方法等，提高其文章鑒賞能力，能讓學(xué)生站在寫作的角度感受作者想要表達的內(nèi)容。2.教師在課堂教學(xué)后還可以根據(jù)作者的指導(dǎo)思想、寫作主題進行拓展延伸，給學(xué)生介紹相關(guān)作品拓寬其閱讀面，加深學(xué)生對作者及文章的了解，豐富其知識量。四、提高閱讀教學(xué)有效性的方法1.激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣愛因斯坦曾說過：“興趣是最好的老師”，因此激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣是提高閱讀教學(xué)有效性的重要基礎(chǔ)，我們對任何事情的興趣都是在參與中獲得，在參與過程中體會、聯(lián)想、得到樂趣。所以，在教學(xué)中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生展開細節(jié)上的聯(lián)想和體會，推測情節(jié)的發(fā)展等來激發(fā)其積極參與閱讀，讓學(xué)生樂在閱讀、享受閱讀。2.設(shè)置情景促進閱讀設(shè)置情景是讓學(xué)生主動完成閱讀的有效方式，當文章中有一些難以理解的文字時，可以通過在情景中用口語的形式表達，更易于學(xué)生的理解。例如，在教學(xué)《十三歲的際遇》這一課文時，教師可以建立一個開學(xué)現(xiàn)場，通過學(xué)生表演的形式讓其理解作者在入學(xué)時的心境，針對作者的誓言讓學(xué)生體會作者的心態(tài)，了解文中“我沒有忘記我的誓言”這一句話的含義。通過將書面的內(nèi)容用情景表達幫助學(xué)生加速掌握文章的中心思想。3.合作學(xué)習(xí)相比于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，學(xué)生在學(xué)校能和同齡人儀器合作學(xué)習(xí)，共同進步，這是學(xué)校這一學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)勢。同一個班級年齡相差不大，在溝通上使得他們?nèi)菀桩a(chǎn)生共鳴，對于現(xiàn)在大多數(shù)的獨生子女來說是一個找到歸屬感的好途徑。在語文閱讀教學(xué)中，可以運用合作學(xué)習(xí)的方式來進行教學(xué)，例如在教授《論語》時，可以要求小組合作朗讀表演，在學(xué)習(xí)“有朋自遠方來，不亦說乎”這句時，可以通過一個學(xué)生閱讀，兩個學(xué)生擁抱來表達。將朗讀和表演結(jié)合起來，更有感染力。4.注重留白，給學(xué)生自主空間教師應(yīng)充分利用閱讀材料，適時地留白來調(diào)動學(xué)生的閱讀潛能，充分發(fā)揮其想象力。例如，教師可以有意識地在最佳時機將自己的理解隱藏，留給學(xué)生一定的想象空間，鍛煉其發(fā)散性思維，增強其自主能動性。5.教師對教學(xué)要加強反思教師要追求閱讀教學(xué)的有效性，不斷加強對教學(xué)效果的反思，對于日常的教學(xué)行為和習(xí)慣，反思教學(xué)的有效方法。不僅要從教學(xué)任務(wù)的角度思考有效性，還要從學(xué)生的角度考慮他們能收獲什么，所教內(nèi)容對于學(xué)生來說有什么實質(zhì)上的意義。通過借鑒其他教師的優(yōu)點，不斷地修正與完善教學(xué)方式和方法，促進教學(xué)高效地展開。有效的教學(xué)能喚醒學(xué)生潛能和對生活的美好向往。五、總結(jié)綜上所述，當前重要的是加強初中語文閱讀教學(xué)的有效性。經(jīng)過對目前教學(xué)現(xiàn)狀的分析，教師在教學(xué)中要利用科學(xué)靈活的手段和方法，在充分掌握教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，為學(xué)生制定合理明確且合適的學(xué)習(xí)目標，在教學(xué)中給予學(xué)生適當?shù)闹笇?dǎo)來提高閱讀理解效果，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力，加強師生間的交流。通過各個方面的不斷完善來讓語文閱讀教學(xué)的有效性得到不斷提高。隨著新課程改革的有效落實，小組合作學(xué)習(xí)作為新型教學(xué)模式，得到了廣泛應(yīng)用。同時農(nóng)村初中音樂課堂中小組合作學(xué)習(xí)的有效運用可以顯著提升課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生的音樂學(xué)習(xí)效果，對學(xué)生的合作、競爭精神進行培養(yǎng)，有利于促進學(xué)生的全面、健康發(fā)展。1.小組合作學(xué)習(xí)的作用1.1創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)實踐機會。在農(nóng)村初中音樂教學(xué)過程中，通常都是大班制教學(xué)，學(xué)生只是進行集體合唱，所以學(xué)生很少有機會對自己進行表現(xiàn)。而小組合作學(xué)習(xí)模式的運用，可以讓學(xué)生在小組內(nèi)進行你唱我聽或者是小組演唱，這樣不僅可以對上述問題進行盡量避免，還可以為學(xué)生創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)、實踐機會。1.2提升學(xué)生的自信心。在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中，音樂學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生會擁有較多的表現(xiàn)機會，但是大部分學(xué)生只是沉默地充當配角。而小組合作學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生先在組內(nèi)進行合作學(xué)習(xí)，互相幫助與鼓勵，并在組內(nèi)進行展示，然后再在全班面前進行展示。這樣在獲得成功的同時，不斷提升學(xué)生學(xué)習(xí)音樂知識的自信心，從而充分調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的積極性與自主性，有效提升課堂教學(xué)效果。1.3提高學(xué)生的綜合能力。傳統(tǒng)的音樂教學(xué)過程中，通常是教師在上面教，學(xué)生跟著唱，教學(xué)模式單一。而小組合作學(xué)習(xí)模式的運用，可以讓學(xué)生在跟隨教師進行學(xué)習(xí)之外，還可以學(xué)生之間互相教學(xué)與學(xué)習(xí)。這樣不僅可以營造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，有效吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以使教與學(xué)之間的互動交流變得更加豐富，從而顯著提高學(xué)生的音樂綜合素養(yǎng)與能力，以促進學(xué)生的良好發(fā)展。1.4培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。在初中音樂教學(xué)中運用小組學(xué)習(xí)模式，可以讓學(xué)生更好的學(xué)會分工、合作、互幫、互助、分享，并懂得其重要性。在提升學(xué)生學(xué)習(xí)音樂知識能力的同時，對學(xué)生的團隊協(xié)作意識進行培養(yǎng)，以顯著提升學(xué)生的合作能力，為學(xué)生今后的良好成長與發(fā)展打下結(jié)實基礎(chǔ)。2.提升小組合作學(xué)習(xí)有效性的策略2.1小組探討。在初中音樂教學(xué)過程中，教師可以有效組織學(xué)生進行小組探討，引導(dǎo)學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)活動。這樣不僅可以讓課堂教學(xué)氛圍變得更加活躍，讓學(xué)生在良好的課堂氛圍內(nèi)展開想象，還可以對學(xué)生自身的主觀能動性進行充分發(fā)揮，在學(xué)生進行有效思考的基礎(chǔ)上開展小組探討，從而使學(xué)生對更加生動、形象、清晰的音樂形象進行構(gòu)建，從而顯著提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如：在教學(xué)時教師可以引導(dǎo)學(xué)生對歌曲背后的故事進行課前了解，《上去高山望平川》是一首"花兒"，教師可以引導(dǎo)學(xué)生對"花兒"與"花兒會"指的是什么進行了解，然后再對歌曲進行學(xué)習(xí)。在課前對相關(guān)問題進行布置，而每個小組利用各種各樣的方法對資料和答案進行查找，之后再進行相互解疑。在開展課堂教學(xué)活動時，教師可以對具備相應(yīng)深度的問題進行提出，引導(dǎo)學(xué)生進行小組探討，從而使學(xué)生的思維發(fā)生碰撞，幫助學(xué)生由多個角度得到啟迪，讓學(xué)生對音樂形象進行更好地塑造，并?σ衾種?識進行更為深入的理解。2.2合作表演。在初中音樂教學(xué)過程中，教師需要以學(xué)生的認知特點為依據(jù)，引導(dǎo)學(xué)生親身接觸音樂，激發(fā)其參與教學(xué)實踐活動的積極性，并對學(xué)生所擁有的表象儲備進行有效豐富，從而為學(xué)生的創(chuàng)新與發(fā)展創(chuàng)造廣闊空間。分角色表演是常見的音樂實踐活動，學(xué)生在組內(nèi)進行分角色表演，可以讓每個學(xué)生都有表現(xiàn)機會。例如：對山歌《什么水面打跟頭》進行教學(xué)時，教師可以先讓學(xué)生對歌曲進行欣賞，然后將每個小組分成兩部分，分別對劉三姐以及秀才的旋律進行演唱。每個小組都有上臺表演的機會，所以在小組練習(xí)過程中學(xué)生分工明確，有效配合，積極性很高，并且可以對學(xué)生的主體地位進行有效凸顯，進而讓學(xué)生對山歌的演唱、情感特點進行深入感受與掌握，以顯著提升課堂教學(xué)效率。2.3小組競賽。在初中音樂教學(xué)過程中，組織小組競賽活動，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，充分調(diào)動學(xué)生對音樂知識的學(xué)習(xí)欲望，提升學(xué)生參與課堂教學(xué)活動的積極性與自主性，以對良好的學(xué)習(xí)氛圍進行有效構(gòu)建。在小組競賽過程中，組內(nèi)開展良好合作，組間進行有效競爭，將個人之間的競爭轉(zhuǎn)變?yōu)榧w競爭，有利于對學(xué)生的團隊協(xié)作精神以及競爭意識進行有效培養(yǎng)，對學(xué)生的集體榮譽感以及凝聚力進行有效提升，以促進學(xué)生的良好成長與發(fā)展。例如：獨唱比賽、小組合唱比賽等，在比賽過程中由學(xué)生進主持，然后由教師與學(xué)生共同進行點評，從而顯著提升課堂教學(xué)效果，提升學(xué)生的音樂綜合能力。3.結(jié)束語總之，初中音樂教學(xué)本應(yīng)是鮮活、靈動、充滿生機的，但是在實際教學(xué)中卻不是這樣。而小組合作學(xué)習(xí)模式的運用可以使課堂教學(xué)變得更加豐富多彩，教師可以以教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)實際情況為依據(jù)，對多樣化的小組合作學(xué)習(xí)活動進行設(shè)計，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，對其音樂綜合能力進行培養(yǎng)，以促進學(xué)生的良好發(fā)展。高血壓的飲食護理1、戰(zhàn)鼓一響，法律無聲。——英國高血壓的飲食1高血壓的飲食護理心血管二科周成華高血壓的飲食護理2教學(xué)目標令了解高血壓的定義令掌握高血壓的分級及相應(yīng)損害掌握高血壓的飲食護理掌握七個禁忌及為什么教學(xué)目標3高血壓的定義目前我國采用國際上統(tǒng)一的高血壓診斷標準冷收縮壓>=140mmHg和(或)舒張壓》=90mmHg高血壓的定義4高血壓的標準分級般情況下,理想的血壓為120/80mmhg,正常血壓為130/85mmhg以下冷130-13985-89mmhg為臨界高血壓,為正常高限:140-15990-99mmhg為高血壓期,此時機體無任何器質(zhì)性病變,只是單純高血壓;冷160-179/100—109mmhg為高血壓Ⅱ期,此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變,但功能還在代償狀態(tài)冷180/110mmhg以上為高血壓Ⅲ期,此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變,已進入失代償期,隨時可能發(fā)生生命危險。高血壓的標準分級5高血壓的治療與飲食和生活調(diào)養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系,俗話說"民以食為天",正確合理的膳食,不僅是維持人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ),它對疾病的康復(fù)也有極大的促進作用,故有"藥食同源"的古訓(xùn)。而心理、運動對疾病的康復(fù)更加重要,以什么樣的心理去面對疾病,如何以科學(xué)的飲食和生活方式去配合藥物治療,對控制高血壓具有重要作用。高血壓的治療與飲食和生活調(diào)養(yǎng)有著密6高血壓與飲食高血壓與飲食的關(guān)系,不論中醫(yī)、西醫(yī)的認識都是一致的,即不良的飲食習(xí)慣是高血壓的高危因素。今不良的飲食習(xí)慣包括高鹽高脂、偏食、挑食、喜色素食品及油炸食品等高血壓與飲食7高血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則①飲食宜清淡:提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0%,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等高血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽、8②降低食鹽量:吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓臨床試驗表明,對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7-5.8克,可使收縮壓平均降低4-6毫米汞柱(每天大概一啤酒蓋為宜)③戒煙、戒酒:煙、酒是高血壓病的危險因素,嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應(yīng)性因此對高血壓病人要求戒煙戒酒,戒酒有困難的人也應(yīng)限制飲酒。②降低食鹽量:吃鈉鹽過多是高血壓的致病因9④飲食有節(jié):做到一日三餐飲食定時定量,不可過饑過飽,不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排:碳水化合物250-350克(相當主食6—8兩),新鮮蔬菜400-500克,水果100克,食油20-25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或雞蛋1個,或豆腐100克,或雞鴨100克,或魚蝦100克。其中雞蛋每周4~5個⑤科學(xué)飲水:水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。研究證明,硬水中含有較多的鈣、鎂離子它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì),如果缺乏,易使血管發(fā)生痙攣,最終導(dǎo)致血壓升高,因此對高血壓患者,要盡量飲用硬水如泉水、深水、吳烈卻水等④飲食有節(jié):做到一日三餐飲食定時定量,不可10☆據(jù)我國營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):海蜇、海參、茭白、芹菜、醋、蜂蜜、荸薺等對降血壓都有良好的療效。例如,我國民間用麻油拌菠菜、芹菜治療髙血壓:取鮮菠菜、鮮芹菜各250克洗凈,各放于沸水中燙2分鐘撈出切成段后合放于小盆,加入麻油、少許鹽和味精,拌勻吃,三味同用,具有滋陰、清熱、平肝、熄風(fēng)之功效,對于高血壓伴頭暈、面赤、便秘、心煩者,療效尤佳☆據(jù)我國營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):海蜇、海參、11高血壓的飲食護理課件12高血壓的飲食護理課件13高血壓的飲食護理課件14高血壓的飲食護理課件15高血壓的飲食護理課件16高血壓的飲食護理課件17高血壓的飲食護理課件18高血壓的飲食護理課件19高血壓的飲食護理課件20謝謝！21、要知道對好事的稱頌過于夸大，也會招來人們的反感輕蔑和嫉妒?！喔?/p>

22、業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨?！n愈

23、一切節(jié)省，歸根到底都歸結(jié)為時間的節(jié)省?！R克思

24、意志命運往往背道而馳，決心到最后會全部推倒?！勘葋?/p>

25、學(xué)習(xí)是勞動，是充滿思想的勞動?！獮跎晁够淅祟j藍辣襖駒靴鋸瀾互慌仲寫繹衰斡染圾明將呆則孰盆瘸砒腥悉漠塹脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)脊髓灰質(zhì)炎(講課2019)謝謝！21、要知道對好事的稱頌過于夸大，也會招來人們的反感輕21高血壓的飲食護理1、戰(zhàn)鼓一響，法律無聲?！?、任何法律的根本；不，不成文法本身就是講道理……法律，也----即明示道理?！獝邸た瓶?、法律是最保險的頭盔?！獝邸た瓶?、一個國家如果綱紀不正，其國風(fēng)一定頹敗?！麅?nèi)加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的?！蹇烁哐獕旱娘嬍匙o理高血壓的飲食護理1、戰(zhàn)鼓一響，法律無聲?！?、任何法律的根本；不，不成文法本身就是講道理……法律，也----即明示道理?！獝邸た瓶?、法律是最保險的頭盔?！獝邸た瓶?、一個國家如果綱紀不正，其國風(fēng)一定頹敗?！麅?nèi)加5、法律不能使人人平等，但是在法律面前人人是平等的?！蹇烁哐獕旱娘嬍匙o理心血管二科周成華教學(xué)目標令了解高血壓的定義令掌握高血壓的分級及相應(yīng)損害掌握高血壓的飲食護理掌握七個禁忌及為什么提升學(xué)生的閱讀能力是語文教學(xué)中的重要目標，也是教學(xué)的主要組成結(jié)構(gòu)，教育體系和課程改革讓閱讀在教學(xué)中越來越受到重視。然而，目前我國的初中語文閱讀教學(xué)基本是一種靜態(tài)的教學(xué)模式，教師對于閱讀鑒賞的教學(xué)只是流于表面形式的理解，沒有帶領(lǐng)學(xué)生進行深入的探討，這種教學(xué)方式不僅不能豐富語文的魅力，反而讓學(xué)生產(chǎn)生對閱讀逆反的心理。因此，一系列有效教學(xué)策略的提出非常必要。一、初中語文課堂閱讀有效性教學(xué)的重要性?Z文閱讀是一種交流方式，它是信息接受與文字理解的過程。日常生活中，閱讀是人們應(yīng)具備的最基本的能力，是生活必不可少的一種能力，所以在教學(xué)中有必要加強培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。隨著時代的快速發(fā)展，教育問題已成為了全球共同的焦點，新課標的出臺促使教學(xué)內(nèi)容和方式上的改革，提高教學(xué)的有效性成為一個重要問題。二、初中語文課堂閱讀的現(xiàn)狀分析我國初中語文閱讀教學(xué)模式較單一，一直都是采用備課的方式，一般都是教師將自己對文章的理解給學(xué)生進行講解和分析。在這種教學(xué)方式中，學(xué)生沒有充足的時間對文章進行深度的掌握，導(dǎo)致學(xué)生被動地接受知識，這讓教學(xué)事倍功半，有效性不足。1.教師對課前的準備不充足完整的一節(jié)語文閱讀課離不開教師充分的準備，但有部分教師在教學(xué)前并沒有制定目標，也沒有預(yù)先進行內(nèi)容的指導(dǎo)，這導(dǎo)致學(xué)生對文章沒有初步的理解，閱讀時也是盲目地大概瀏覽。2.教師對學(xué)生的指導(dǎo)過少在語文閱讀課堂中，教師對學(xué)生應(yīng)給予適當?shù)闹笇?dǎo)。實際上，在教學(xué)中，教師只是單純地將自己對文章的理解講解給學(xué)生，沒有指導(dǎo)交流的過程，這導(dǎo)致學(xué)生沒有深入地理解掌握文章。3.沒有開展拓展性閱讀教師在教授語文閱讀時，沒有針對學(xué)生開展適當?shù)恼n外拓展性閱讀，這使學(xué)生的閱讀范圍過窄，除了掌握所學(xué)的閱讀知識外，學(xué)生對相關(guān)知識沒有了解，形成不了知識體系，這很難通過閱讀激發(fā)其想象力，易使學(xué)生失去閱讀熱情。三、提高初中語文閱讀教學(xué)有效性的措施針對如何提高初中閱讀教學(xué)的有效性有以下幾點措施：1.教師在課前要有充分的準備。具體來說，教師要根據(jù)對文章的理解來為學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標，在課前給予學(xué)生相關(guān)的指導(dǎo)，讓學(xué)生有目標地閱讀，拓寬其認知面；教師的指導(dǎo)能讓學(xué)生更深入理解作者的寫作意圖、寫作方法等，提高其文章鑒賞能力，能讓學(xué)生站在寫作的角度感受作者想要表達的內(nèi)容。2.教師在課堂教學(xué)后還可以根據(jù)作者的指導(dǎo)思想、寫作主題進行拓展延伸，給學(xué)生介紹相關(guān)作品拓寬其閱讀面，加深學(xué)生對作者及文章的了解，豐富其知識量。四、提高閱讀教學(xué)有效性的方法1.激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣愛因斯坦曾說過：“興趣是最好的老師”，因此激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣是提高閱讀教學(xué)有效性的重要基礎(chǔ)，我們對任何事情的興趣都是在參與中獲得，在參與過程中體會、聯(lián)想、得到樂趣。所以，在教學(xué)中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生展開細節(jié)上的聯(lián)想和體會，推測情節(jié)的發(fā)展等來激發(fā)其積極參與閱讀，讓學(xué)生樂在閱讀、享受閱讀。2.設(shè)置情景促進閱讀設(shè)置情景是讓學(xué)生主動完成閱讀的有效方式，當文章中有一些難以理解的文字時，可以通過在情景中用口語的形式表達，更易于學(xué)生的理解。例如，在教學(xué)《十三歲的際遇》這一課文時，教師可以建立一個開學(xué)現(xiàn)場，通過學(xué)生表演的形式讓其理解作者在入學(xué)時的心境，針對作者的誓言讓學(xué)生體會作者的心態(tài)，了解文中“我沒有忘記我的誓言”這一句話的含義。通過將書面的內(nèi)容用情景表達幫助學(xué)生加速掌握文章的中心思想。3.合作學(xué)習(xí)相比于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，學(xué)生在學(xué)校能和同齡人儀器合作學(xué)習(xí)，共同進步，這是學(xué)校這一學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)勢。同一個班級年齡相差不大，在溝通上使得他們?nèi)菀桩a(chǎn)生共鳴，對于現(xiàn)在大多數(shù)的獨生子女來說是一個找到歸屬感的好途徑。在語文閱讀教學(xué)中，可以運用合作學(xué)習(xí)的方式來進行教學(xué)，例如在教授《論語》時，可以要求小組合作朗讀表演，在學(xué)習(xí)“有朋自遠方來，不亦說乎”這句時，可以通過一個學(xué)生閱讀，兩個學(xué)生擁抱來表達。將朗讀和表演結(jié)合起來，更有感染力。4.注重留白，給學(xué)生自主空間教師應(yīng)充分利用閱讀材料，適時地留白來調(diào)動學(xué)生的閱讀潛能，充分發(fā)揮其想象力。例如，教師可以有意識地在最佳時機將自己的理解隱藏，留給學(xué)生一定的想象空間，鍛煉其發(fā)散性思維，增強其自主能動性。5.教師對教學(xué)要加強反思教師要追求閱讀教學(xué)的有效性，不斷加強對教學(xué)效果的反思，對于日常的教學(xué)行為和習(xí)慣，反思教學(xué)的有效方法。不僅要從教學(xué)任務(wù)的角度思考有效性，還要從學(xué)生的角度考慮他們能收獲什么，所教內(nèi)容對于學(xué)生來說有什么實質(zhì)上的意義。通過借鑒其他教師的優(yōu)點，不斷地修正與完善教學(xué)方式和方法，促進教學(xué)高效地展開。有效的教學(xué)能喚醒學(xué)生潛能和對生活的美好向往。五、總結(jié)綜上所述，當前重要的是加強初中語文閱讀教學(xué)的有效性。經(jīng)過對目前教學(xué)現(xiàn)狀的分析，教師在教學(xué)中要利用科學(xué)靈活的手段和方法，在充分掌握教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，為學(xué)生制定合理明確且合適的學(xué)習(xí)目標，在教學(xué)中給予學(xué)生適當?shù)闹笇?dǎo)來提高閱讀理解效果，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力，加強師生間的交流。通過各個方面的不斷完善來讓語文閱讀教學(xué)的有效性得到不斷提高。隨著新課程改革的有效落實，小組合作學(xué)習(xí)作為新型教學(xué)模式，得到了廣泛應(yīng)用。同時農(nóng)村初中音樂課堂中小組合作學(xué)習(xí)的有效運用可以顯著提升課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生的音樂學(xué)習(xí)效果，對學(xué)生的合作、競爭精神進行培養(yǎng)，有利于促進學(xué)生的全面、健康發(fā)展。1.小組合作學(xué)習(xí)的作用1.1創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)實踐機會。在農(nóng)村初中音樂教學(xué)過程中，通常都是大班制教學(xué)，學(xué)生只是進行集體合唱，所以學(xué)生很少有機會對自己進行表現(xiàn)。而小組合作學(xué)習(xí)模式的運用，可以讓學(xué)生在小組內(nèi)進行你唱我聽或者是小組演唱，這樣不僅可以對上述問題進行盡量避免，還可以為學(xué)生創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)、實踐機會。1.2提升學(xué)生的自信心。在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中，音樂學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生會擁有較多的表現(xiàn)機會，但是大部分學(xué)生只是沉默地充當配角。而小組合作學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生先在組內(nèi)進行合作學(xué)習(xí)，互相幫助與鼓勵，并在組內(nèi)進行展示，然后再在全班面前進行展示。這樣在獲得成功的同時，不斷提升學(xué)生學(xué)習(xí)音樂知識的自信心，從而充分調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的積極性與自主性，有效提升課堂教學(xué)效果。1.3提高學(xué)生的綜合能力。傳統(tǒng)的音樂教學(xué)過程中，通常是教師在上面教，學(xué)生跟著唱，教學(xué)模式單一。而小組合作學(xué)習(xí)模式的運用，可以讓學(xué)生在跟隨教師進行學(xué)習(xí)之外，還可以學(xué)生之間互相教學(xué)與學(xué)習(xí)。這樣不僅可以營造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，有效吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以使教與學(xué)之間的互動交流變得更加豐富，從而顯著提高學(xué)生的音樂綜合素養(yǎng)與能力，以促進學(xué)生的良好發(fā)展。1.4培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。在初中音樂教學(xué)中運用小組學(xué)習(xí)模式，可以讓學(xué)生更好的學(xué)會分工、合作、互幫、互助、分享，并懂得其重要性。在提升學(xué)生學(xué)習(xí)音樂知識能力的同時，對學(xué)生的團隊協(xié)作意識進行培養(yǎng)，以顯著提升學(xué)生的合作能力，為學(xué)生今后的良好成長與發(fā)展打下結(jié)實基礎(chǔ)。2.提升小組合作學(xué)習(xí)有效性的策略2.1小組探討。在初中音樂教學(xué)過程中，教師可以有效組織學(xué)生進行小組探討，引導(dǎo)學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)活動。這樣不僅可以讓課堂教學(xué)氛圍變得更加活躍，讓學(xué)生在良好的課堂氛圍內(nèi)展開想象，還可以對學(xué)生自身的主觀能動性進行充分發(fā)揮，在學(xué)生進行有效思考的基礎(chǔ)上開展小組探討，從而使學(xué)生對更加生動、形象、清晰的音樂形象進行構(gòu)建，從而顯著提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如：在教學(xué)時教師可以引導(dǎo)學(xué)生對歌曲背后的故事進行課前了解，《上去高山望平川》是一首"花兒"，教師可以引導(dǎo)學(xué)生對"花兒"與"花兒會"指的是什么進行了解，然后再對歌曲進行學(xué)習(xí)。在課前對相關(guān)問題進行布置，而每個小組利用各種各樣的方法對資料和答案進行查找，之后再進行相互解疑。在開展課堂教學(xué)活動時，教師可以對具備相應(yīng)深度的問題進行提出，引導(dǎo)學(xué)生進行小組探討，從而使學(xué)生的思維發(fā)生碰撞，幫助學(xué)生由多個角度得到啟迪，讓學(xué)生對音樂形象進行更好地塑造，并?σ衾種?識進行更為深入的理解。2.2合作表演。在初中音樂教學(xué)過程中，教師需要以學(xué)生的認知特點為依據(jù)，引導(dǎo)學(xué)生親身接觸音樂，激發(fā)其參與教學(xué)實踐活動的積極性，并對學(xué)生所擁有的表象儲備進行有效豐富，從而為學(xué)生的創(chuàng)新與發(fā)展創(chuàng)造廣闊空間。分角色表演是常見的音樂實踐活動，學(xué)生在組內(nèi)進行分角色表演，可以讓每個學(xué)生都有表現(xiàn)機會。例如：對山歌《什么水面打跟頭》進行教學(xué)時，教師可以先讓學(xué)生對歌曲進行欣賞，然后將每個小組分成兩部分，分別對劉三姐以及秀才的旋律進行演唱。每個小組都有上臺表演的機會，所以在小組練習(xí)過程中學(xué)生分工明確，有效配合，積極性很高，并且可以對學(xué)生的主體地位進行有效凸顯，進而讓學(xué)生對山歌的演唱、情感特點進行深入感受與掌握，以顯著提升課堂教學(xué)效率。2.3小組競賽。在初中音樂教學(xué)過程中，組織小組競賽活動，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，充分調(diào)動學(xué)生對音樂知識的學(xué)習(xí)欲望，提升學(xué)生參與課堂教學(xué)活動的積極性與自主性，以對良好的學(xué)習(xí)氛圍進行有效構(gòu)建。在小組競賽過程中，組內(nèi)開展良好合作，組間進行有效競爭，將個人之間的競爭轉(zhuǎn)變?yōu)榧w競爭，有利于對學(xué)生的團隊協(xié)作精神以及競爭意識進行有效培養(yǎng)，對學(xué)生的集體榮譽感以及凝聚力進行有效提升，以促進學(xué)生的良好成長與發(fā)展。例如：獨唱比賽、小組合唱比賽等，在比賽過程中由學(xué)生進主持，然后由教師與學(xué)生共同進行點評，從而顯著提升課堂教學(xué)效果，提升學(xué)生的音樂綜合能力。3.結(jié)束語總之，初中音樂教學(xué)本應(yīng)是鮮活、靈動、充滿生機的，但是在實際教學(xué)中卻不是這樣。而小組合作學(xué)習(xí)模式的運用可以使課堂教學(xué)變得更加豐富多彩，教師可以以教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)實際情況為依據(jù)，對多樣化的小組合作學(xué)習(xí)活動進行設(shè)計，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，對其音樂綜合能力進行培養(yǎng)，以促進學(xué)生的良好發(fā)展。高血壓的飲食護理1、戰(zhàn)鼓一響，法律無聲?！哐獕旱娘嬍?2高血壓的飲食護理心血管二科周成華高血壓的飲食護理23教學(xué)目標令了解高血壓的定義令掌握高血壓的分級及相應(yīng)損害掌握高血壓的飲食護理掌握七個禁忌及為什么教學(xué)目標24高血壓的定義目前我國采用國際上統(tǒng)一的高血壓診斷標準冷收縮壓>=140mmHg和(或)舒張壓》=90mmHg高血壓的定義25高血壓的標準分級般情況下,理想的血壓為120/80mmhg,正常血壓為130/85mmhg以下冷130-13985-89mmhg為臨界高血壓,為正常高限:140-15990-99mmhg為高血壓期,此時機體無任何器質(zhì)性病變,只是單純高血壓;冷160-179/100—109mmhg為高血壓Ⅱ期,此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變,但功能還在代償狀態(tài)冷180/110mmhg以上為高血壓Ⅲ期,此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變,已進入失代償期,隨時可能發(fā)生生命危險。高血壓的標準分級26高血壓的治療與飲食和生活調(diào)養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系,俗話說"民以食為天",正確合理的膳食,不僅是維持人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ),它對疾病的康復(fù)也有極大的促進作用,故有"藥食同源"的古訓(xùn)。而心理、運動對疾病的康復(fù)更加重要,以什么樣的心理去面對疾病,如何以科學(xué)的飲食和生活方式去配合藥物治療,對控制高血壓具有重要作用。高血壓的治療與飲食和生活調(diào)養(yǎng)有著密27高血壓與飲食高血壓與飲食的關(guān)系,不論中醫(yī)、西醫(yī)的認識都是一致的,即不良的飲食習(xí)慣是高血壓的高危因素。今不良的飲食習(xí)慣包括高鹽高脂、偏食、挑食、喜色素食品及油炸食品等高血壓與飲食28高血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則①飲食宜清淡:提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者