患者治療指南自我管理淋巴瘤課件

淋巴瘤患者自我管理淋巴瘤患者自我管理1自我管理指在應(yīng)對(duì)疾病的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的一種管理癥狀、治療、生理和心理社會(huì)變化，以及做出生活方式改變的能力是個(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己什么是自我管理？自我管理指在應(yīng)對(duì)疾病的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的一種管理癥狀、治療、生錢(qián)會(huì)娟，中華護(hù)理雜志，2010,45(12):1147-50.有效自我管理對(duì)腫瘤患者的幫助錢(qián)會(huì)娟，中華護(hù)理雜志，2010,45(12):1147-50癌癥患者的康復(fù)不單純是一個(gè)治療的問(wèn)題，還牽涉到患者康復(fù)過(guò)程中的其他方方面面，適宜的康復(fù)環(huán)境，適當(dāng)?shù)目祻?fù)教育，合理的飲食安排，體育鍛煉等等都會(huì)對(duì)患者最終的治愈產(chǎn)生影響而科學(xué)有效的自我管理模式正是對(duì)患者生活的全方面照顧，是獲得治愈的有效方式自我管理是淋巴瘤患者獲得治愈的有效方式癌癥患者的康復(fù)不單純是一個(gè)治療的問(wèn)題，還牽涉到患者康復(fù)過(guò)程中如何進(jìn)行有效地自我管理如何進(jìn)行有效地自我管理定期隨訪是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)在結(jié)束治療后，很多患者會(huì)接到醫(yī)院的隨訪電話信件，請(qǐng)不要忽視這些提醒隨訪是指病人（或病人家屬）和醫(yī)生定期保持聯(lián)系，并按醫(yī)生約定的時(shí)間或自己發(fā)現(xiàn)有不舒服等其他問(wèn)題時(shí)來(lái)醫(yī)院復(fù)查；醫(yī)生根據(jù)病人的情況及復(fù)查的結(jié)果，進(jìn)一步向病人進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)*或提出新的處理意見(jiàn)是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)定期隨訪是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)在結(jié)束治療后，很多患者會(huì)接到醫(yī)院6DLBCL隨訪時(shí)間和項(xiàng)目時(shí)間：檢查項(xiàng)目：血常規(guī)、肝、腎功能、LDH、β2-MG、EKG、肝臟、胰臟、腹膜后B超、胸片（正側(cè)位）或CT，以及相應(yīng)必要檢查DLBCL隨訪時(shí)間和項(xiàng)目時(shí)間：7FL的定期隨訪時(shí)間：檢查項(xiàng)目：重復(fù)診斷性檢查，包括根據(jù)臨床情況進(jìn)行的影像學(xué)檢查（取決于病變部位和臨床表現(xiàn)）和體格檢查FL的定期隨訪時(shí)間：8隨訪貼士不要在有炎癥時(shí)檢查，以防止假陽(yáng)性的發(fā)生牢記隨訪是醫(yī)生了解你狀況的途徑，也是你提問(wèn)的好機(jī)會(huì)可以提前用筆記下你準(zhǔn)備提問(wèn)的內(nèi)容認(rèn)真思考一下醫(yī)生可能會(huì)問(wèn)的問(wèn)題一定要帶上你的全部病歷資料！或者其它你覺(jué)得需要醫(yī)生了解的物品隨訪貼士不要在有炎癥時(shí)檢查，以防止假陽(yáng)性的發(fā)生9出現(xiàn)以下癥狀請(qǐng)及時(shí)就診除了定期隨訪，若有一下癥狀，應(yīng)及時(shí)就診：出現(xiàn)以下癥狀請(qǐng)及時(shí)就診除了定期隨訪，若有一下癥狀，應(yīng)及時(shí)就診10康復(fù)課堂對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要康復(fù)課堂對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要11康復(fù)課堂有助患者了解疾病知識(shí)淋巴瘤是惡性腫瘤，同時(shí)也是一種可以治愈的腫瘤，許多患者因?yàn)閷?duì)它的不了解產(chǎn)生恐懼康復(fù)課堂通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的講解，幫助患者了解疾病知識(shí)，診療過(guò)程，以及最新的研究進(jìn)展，可以增強(qiáng)患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)此外，由于能于醫(yī)生面對(duì)面的交流，還能幫助您及時(shí)提出問(wèn)題，獲得專業(yè)的解答康復(fù)課堂有助患者了解疾病知識(shí)淋巴瘤是惡性腫瘤，同時(shí)也是一種可12康復(fù)課堂能幫助患者正視疾病研究表明群體治療對(duì)于患者的心理健康有著很大積極作用，家屬也應(yīng)積極鼓勵(lì)患者嘗試一些這樣的活動(dòng)課堂上患者可以相互交流,介紹自己的治療經(jīng)驗(yàn),“相似經(jīng)歷”能讓你覺(jué)得不再孤獨(dú)當(dāng)?shù)玫较嗤膊　袄匣颊摺钡墓膭?lì)和支持,可以使彼此相互了解和接納,容易給患者帶來(lái)希望,減輕心理壓力,使你能夠正視疾病,更好的走向康復(fù)康復(fù)課堂能幫助患者正視疾病研究表明群體治療對(duì)于患者的心理健康13義診為你架起與醫(yī)生的交流平臺(tái)由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)學(xué)組織發(fā)起的義診為患者提供了與醫(yī)生交流的平臺(tái)普及相關(guān)淋巴瘤診療知識(shí)輕松氛圍有益于與醫(yī)生更好交流接觸一些相同疾病的患者幫助心理康復(fù)關(guān)于康復(fù)課堂及義診，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注網(wǎng)站信息及醫(yī)院海報(bào)義診為你架起與醫(yī)生的交流平臺(tái)由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)學(xué)組織發(fā)起的義14情緒管理，心理調(diào)節(jié)必不可少淋巴瘤患者和許多其他腫瘤患者一樣會(huì)面臨心理上的挑戰(zhàn)，在出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題是，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，適時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，不但可以提高生活質(zhì)量還能幫助治療情緒管理，心理調(diào)節(jié)必不可少淋巴瘤患者和許多其他腫瘤患者一樣會(huì)15當(dāng)你出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)和疾病反復(fù)時(shí)，除了生理上的變化，心理上也會(huì)出現(xiàn)變化，從而引起失眠、食欲不振、憂心忡忡等此時(shí)，你要學(xué)會(huì)在隨訪過(guò)程積極與醫(yī)務(wù)人員溝通，同時(shí)向他們了解有關(guān)疾病的知識(shí)、病情和治療的過(guò)程，這不但有利于醫(yī)護(hù)人更好了解你的病程，選擇更適合你的治療方案，而且理性的認(rèn)知也可以有助于你的心理康復(fù)，減輕你的心理負(fù)擔(dān)坦然面對(duì)病情起伏當(dāng)你出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)和疾病反復(fù)時(shí)，除了生理上的變化，心理上也出現(xiàn)以下情緒問(wèn)題需警惕，嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)就醫(yī)出現(xiàn)以下情緒問(wèn)題需警惕，嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)就醫(yī)良好生活環(huán)境有助康復(fù)良好生活環(huán)境有助康復(fù)18家人與朋友的支持必不可少家人與朋友的支持必不可少19飲食管理也是自我管理過(guò)程中的重要一環(huán)飲食管理助力康復(fù)飲食管理也是自我管理過(guò)程中的重要一環(huán)飲食管理助力康復(fù)十大抗癌蔬菜花椰菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、西紅柿、大蒜、蘆筍、香菇、魔芋飲食禁忌油炸、火烤、煙熏食品，(如油條，炸魚(yú)，臘肉等)鹽腌，含亞硝酸鹽類較高的食品，（如雪里蕻等）霉變食品烈酒飲食中的“要”與“不要”十大抗癌蔬菜飲食中的“要”與“不要”腸胃反應(yīng)嚴(yán)重患者的食譜推薦鮮蘆根湯：鮮蘆根120克，冰糖30克，同煮湯服用紅蘿卜粥：紅蘿卜250克，切皮洗凈，梗米100克，一同煮粥，煮熟后加適量姜粉，山楂粉即可蘿卜酸梅湯：鮮蘿卜250克，酸梅2粒，蘿卜切薄片與酸梅共煮湯，去渣取汁，加少許食鹽調(diào)味料飲用腸胃反應(yīng)嚴(yán)重患者的食譜推薦鮮蘆根湯：鮮蘆根120克，冰糖3血小板減少癥的食療方案1清蒸補(bǔ)藕：鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合并納入藕孔中，用文火蒸熟，隨意常食韭菜炒豬血：韭菜80g．洗凈后與豬血50g炒熟，加鹽調(diào)味，當(dāng)菜食木耳柿餅湯：黑木耳12g，柿餅4個(gè)同煎湯．每晚當(dāng)茶飲血小板減少癥的食療方案1清蒸補(bǔ)藕：鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎血小板減少癥的食療方案2枸杞參棗雞蛋湯：枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)?；ㄉh參湯：花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。圓肉花生湯：龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。其他：用紅花生（一定要帶皮）煮紅糖和用阿膠煮紅糖雞蛋都有一定升血小板的功效血小板減少癥的食療方案2枸杞參棗雞蛋湯：枸杞子10g，紅貧血患者推薦菜肴韭菜炒豬肝：原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。龍眼枸杞粥：原料：紅棗、龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。當(dāng)歸羊肉湯：原料：紅棗、當(dāng)歸30克，生姜50克，羊肉150克。貧血患者推薦菜肴韭菜炒豬肝：原料：豬肝100g，韭菜50g，升白細(xì)胞的飲食蘑菇木耳羹：蘑菇6~8只，黑木耳10克。

桑椹紅棗雞蛋湯：桑椹子20克，紅棗10枚，雞蛋2個(gè)。

木耳大棗粥：黑木耳30克，大棗8枚，粳米100克。鮮奶煲雞：鮮牛奶300毫升，鮮雞肉100克，生姜2片。

胡蘿卜羊肝湯：胡蘿卜200克，烏梅10克，羊肝20克。

紅棗花生衣湯：紅棗10枚，花生衣10克。

升白細(xì)胞的飲食蘑菇木耳羹：蘑菇6~8只，黑木耳10克。運(yùn)動(dòng)在自我管理中不可或缺運(yùn)動(dòng)在自我管理中不可或缺淋巴瘤患者的運(yùn)動(dòng)原則淋巴瘤患者的運(yùn)動(dòng)原則適用于臥床不起或癱瘓，無(wú)自主活動(dòng)能力者不能自主活動(dòng)患者需要被動(dòng)運(yùn)動(dòng)適用于臥床不起或癱瘓，無(wú)自主活動(dòng)能力者不能自主活動(dòng)患者需要被體能較好，可以自由活動(dòng)者，應(yīng)采取主動(dòng)運(yùn)動(dòng)模式體能恢復(fù)后適宜主動(dòng)運(yùn)動(dòng)體能較好，可以自由活動(dòng)者，應(yīng)采取主動(dòng)運(yùn)動(dòng)模式體能恢復(fù)后適宜主康復(fù)后期可以適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)康復(fù)后期可以適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)合理安排休息時(shí)間很多淋巴瘤患者因疲勞過(guò)度而得病，因此休息非常重要合理安排休息時(shí)間很多淋巴瘤患者因疲勞過(guò)度而得病，因此休息非常網(wǎng)上信息紛繁復(fù)雜，請(qǐng)務(wù)必選擇正規(guī)網(wǎng)站中國(guó)淋巴瘤患者關(guān)愛(ài)家園網(wǎng)站中國(guó)腫瘤關(guān)愛(ài)家園

新浪健康正規(guī)網(wǎng)站可以全面幫助您網(wǎng)上信息紛繁復(fù)雜，請(qǐng)務(wù)必選擇正規(guī)網(wǎng)站正規(guī)網(wǎng)站可以全面幫助您雜志：Newsletter、患教手冊(cè)、家庭醫(yī)生、大眾醫(yī)學(xué)、家庭醫(yī)學(xué)等醫(yī)學(xué)雜志、書(shū)籍也可以指點(diǎn)你的康復(fù)和生活醫(yī)學(xué)雜志、書(shū)籍也可以指點(diǎn)你的康復(fù)和生活總結(jié)自我管理是淋巴瘤患者獲得治愈的有效方式。堅(jiān)持隨訪、康復(fù)課堂、情緒管理、飲食管理、適度運(yùn)動(dòng)等是淋巴瘤患者自我管理中的關(guān)鍵點(diǎn)。正規(guī)網(wǎng)站、書(shū)籍可以幫助您進(jìn)行有效的自我管理?？偨Y(jié)自我管理是淋巴瘤患者獲得治愈的有效方式。淋巴瘤患者自我管理淋巴瘤患者自我管理37自我管理指在應(yīng)對(duì)疾病的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的一種管理癥狀、治療、生理和心理社會(huì)變化，以及做出生活方式改變的能力是個(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己什么是自我管理？自我管理指在應(yīng)對(duì)疾病的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的一種管理癥狀、治療、生錢(qián)會(huì)娟，中華護(hù)理雜志，2010,45(12):1147-50.有效自我管理對(duì)腫瘤患者的幫助錢(qián)會(huì)娟，中華護(hù)理雜志，2010,45(12):1147-50癌癥患者的康復(fù)不單純是一個(gè)治療的問(wèn)題，還牽涉到患者康復(fù)過(guò)程中的其他方方面面，適宜的康復(fù)環(huán)境，適當(dāng)?shù)目祻?fù)教育，合理的飲食安排，體育鍛煉等等都會(huì)對(duì)患者最終的治愈產(chǎn)生影響而科學(xué)有效的自我管理模式正是對(duì)患者生活的全方面照顧，是獲得治愈的有效方式自我管理是淋巴瘤患者獲得治愈的有效方式癌癥患者的康復(fù)不單純是一個(gè)治療的問(wèn)題，還牽涉到患者康復(fù)過(guò)程中如何進(jìn)行有效地自我管理如何進(jìn)行有效地自我管理定期隨訪是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)在結(jié)束治療后，很多患者會(huì)接到醫(yī)院的隨訪電話信件，請(qǐng)不要忽視這些提醒隨訪是指病人（或病人家屬）和醫(yī)生定期保持聯(lián)系，并按醫(yī)生約定的時(shí)間或自己發(fā)現(xiàn)有不舒服等其他問(wèn)題時(shí)來(lái)醫(yī)院復(fù)查；醫(yī)生根據(jù)病人的情況及復(fù)查的結(jié)果，進(jìn)一步向病人進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)*或提出新的處理意見(jiàn)是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)定期隨訪是自我管理的關(guān)鍵一環(huán)在結(jié)束治療后，很多患者會(huì)接到醫(yī)院42DLBCL隨訪時(shí)間和項(xiàng)目時(shí)間：檢查項(xiàng)目：血常規(guī)、肝、腎功能、LDH、β2-MG、EKG、肝臟、胰臟、腹膜后B超、胸片（正側(cè)位）或CT，以及相應(yīng)必要檢查DLBCL隨訪時(shí)間和項(xiàng)目時(shí)間：43FL的定期隨訪時(shí)間：檢查項(xiàng)目：重復(fù)診斷性檢查，包括根據(jù)臨床情況進(jìn)行的影像學(xué)檢查（取決于病變部位和臨床表現(xiàn)）和體格檢查FL的定期隨訪時(shí)間：44隨訪貼士不要在有炎癥時(shí)檢查，以防止假陽(yáng)性的發(fā)生牢記隨訪是醫(yī)生了解你狀況的途徑，也是你提問(wèn)的好機(jī)會(huì)可以提前用筆記下你準(zhǔn)備提問(wèn)的內(nèi)容認(rèn)真思考一下醫(yī)生可能會(huì)問(wèn)的問(wèn)題一定要帶上你的全部病歷資料！或者其它你覺(jué)得需要醫(yī)生了解的物品隨訪貼士不要在有炎癥時(shí)檢查，以防止假陽(yáng)性的發(fā)生45出現(xiàn)以下癥狀請(qǐng)及時(shí)就診除了定期隨訪，若有一下癥狀，應(yīng)及時(shí)就診：出現(xiàn)以下癥狀請(qǐng)及時(shí)就診除了定期隨訪，若有一下癥狀，應(yīng)及時(shí)就診46康復(fù)課堂對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要康復(fù)課堂對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要47康復(fù)課堂有助患者了解疾病知識(shí)淋巴瘤是惡性腫瘤，同時(shí)也是一種可以治愈的腫瘤，許多患者因?yàn)閷?duì)它的不了解產(chǎn)生恐懼康復(fù)課堂通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的講解，幫助患者了解疾病知識(shí)，診療過(guò)程，以及最新的研究進(jìn)展，可以增強(qiáng)患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)此外，由于能于醫(yī)生面對(duì)面的交流，還能幫助您及時(shí)提出問(wèn)題，獲得專業(yè)的解答康復(fù)課堂有助患者了解疾病知識(shí)淋巴瘤是惡性腫瘤，同時(shí)也是一種可48康復(fù)課堂能幫助患者正視疾病研究表明群體治療對(duì)于患者的心理健康有著很大積極作用，家屬也應(yīng)積極鼓勵(lì)患者嘗試一些這樣的活動(dòng)課堂上患者可以相互交流,介紹自己的治療經(jīng)驗(yàn),“相似經(jīng)歷”能讓你覺(jué)得不再孤獨(dú)當(dāng)?shù)玫较嗤膊　袄匣颊摺钡墓膭?lì)和支持,可以使彼此相互了解和接納,容易給患者帶來(lái)希望,減輕心理壓力,使你能夠正視疾病,更好的走向康復(fù)康復(fù)課堂能幫助患者正視疾病研究表明群體治療對(duì)于患者的心理健康49義診為你架起與醫(yī)生的交流平臺(tái)由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)學(xué)組織發(fā)起的義診為患者提供了與醫(yī)生交流的平臺(tái)普及相關(guān)淋巴瘤診療知識(shí)輕松氛圍有益于與醫(yī)生更好交流接觸一些相同疾病的患者幫助心理康復(fù)關(guān)于康復(fù)課堂及義診，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注網(wǎng)站信息及醫(yī)院海報(bào)義診為你架起與醫(yī)生的交流平臺(tái)由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)學(xué)組織發(fā)起的義50情緒管理，心理調(diào)節(jié)必不可少淋巴瘤患者和許多其他腫瘤患者一樣會(huì)面臨心理上的挑戰(zhàn)，在出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題是，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，適時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，不但可以提高生活質(zhì)量還能幫助治療情緒管理，心理調(diào)節(jié)必不可少淋巴瘤患者和許多其他腫瘤患者一樣會(huì)51當(dāng)你出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)和疾病反復(fù)時(shí)，除了生理上的變化，心理上也會(huì)出現(xiàn)變化，從而引起失眠、食欲不振、憂心忡忡等此時(shí)，你要學(xué)會(huì)在隨訪過(guò)程積極與醫(yī)務(wù)人員溝通，同時(shí)向他們了解有關(guān)疾病的知識(shí)、病情和治療的過(guò)程，這不但有利于醫(yī)護(hù)人更好了解你的病程，選擇更適合你的治療方案，而且理性的認(rèn)知也可以有助于你的心理康復(fù)，減輕你的心理負(fù)擔(dān)坦然面對(duì)病情起伏當(dāng)你出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)和疾病反復(fù)時(shí)，除了生理上的變化，心理上也出現(xiàn)以下情緒問(wèn)題需警惕，嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)就醫(yī)出現(xiàn)以下情緒問(wèn)題需警惕，嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)就醫(yī)良好生活環(huán)境有助康復(fù)良好生活環(huán)境有助康復(fù)54家人與朋友的支持必不可少家人與朋友的支持必不可少55飲食管理也是自我管理過(guò)程中的重要一環(huán)飲食管理助力康復(fù)飲食管理也是自我管理過(guò)程中的重要一環(huán)飲食管理助力康復(fù)十大抗癌蔬菜花椰菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、西紅柿、大蒜、蘆筍、香菇、魔芋飲食禁忌油炸、火烤、煙熏食品，(如油條，炸魚(yú)，臘肉等)鹽腌，含亞硝酸鹽類較高的食品，（如雪里蕻等）霉變食品烈酒飲食中的“要”與“不要”十大抗癌蔬菜飲食中的“要”與“不要”腸胃反應(yīng)嚴(yán)重患者的食譜推薦鮮蘆根湯：鮮蘆根120克，冰糖30克，同煮湯服用紅蘿卜粥：紅蘿卜250克，切皮洗凈，梗米100克，一同煮粥，煮熟后加適量姜粉，山楂粉即可蘿卜酸梅湯：鮮蘿卜250克，酸梅2粒，蘿卜切薄片與酸梅共煮湯，去渣取汁，加少許食鹽調(diào)味料飲用腸胃反應(yīng)嚴(yán)重患者的食譜推薦鮮蘆根湯：鮮蘆根120克，冰糖3血小板減少癥的食療方案1清蒸補(bǔ)藕：鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合并納入藕孔中，用文火蒸熟，隨意常食韭菜炒豬血：韭菜80g．洗凈后與豬血50g炒熟，加鹽調(diào)味，當(dāng)菜食木耳柿餅湯：黑木耳12g，柿餅4個(gè)同煎湯．每晚當(dāng)茶飲血小板減少癥的食療方案1清蒸補(bǔ)藕：鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎血小板減少癥的食療方案2枸杞參棗雞蛋湯：枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。花生黨參湯：花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。圓肉花生湯：龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。其他：用紅花生（一定要帶皮）煮紅糖和用阿膠煮紅糖雞蛋都有一定升血小板的功效血小板減少癥的食療方案2枸杞參棗雞蛋湯：枸杞子10g，紅貧血患者推薦菜肴韭菜炒豬肝：原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。龍眼枸杞粥：原料：紅棗、龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。當(dāng)歸羊肉湯：原料：紅棗、當(dāng)歸30克，生姜50克，羊肉150克。貧血患者推薦菜肴韭菜炒豬肝：原料：豬肝100g，韭菜50g，升白細(xì)胞的飲食蘑菇木耳羹：蘑菇6~8只，黑木耳10克。

桑椹紅棗雞蛋湯：桑椹子20克，紅棗10枚，雞蛋