《我們?yōu)楹?ldquo;壓不住火”》閱讀答案

《我們?yōu)楹巍皦翰蛔』稹薄烽喿x答案《我們?yōu)楹巍皦翰蛔』稹薄烽喿x答案《我們?yōu)楹巍皦翰蛔』稹薄方?，《新周刊》雜志一篇“中國人變成了最著急、最不耐煩的地球人”的封面文章，在網(wǎng)絡(luò)上掀起了一場關(guān)于國人“煩躁情緒”的大討論。在現(xiàn)實生活中，“憤怒”確實開始成為越來越多人生活的常態(tài)。在一項各國人等待紅燈的忍耐時間調(diào)查中,德國人為60秒,英國人為45秒,美國人為40秒,中國人最低，只有15秒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，60的開車者,都會因為等紅燈、加塞等事情產(chǎn)生憤怒情緒，其中10的人，甚至可被確診為“憤怒癥”。不止中國人，“壓不住火”其實成了全球人的困擾。在美國,每年有超過100萬人需要接受“憤怒管理”的課程調(diào)養(yǎng)。到了購物旺季，國外商場甚至不得不動用憤怒管理專家來安撫那些暴脾氣的客戶。美國弗吉尼亞州林奇伯格市,每人每周會發(fā)怒兩次，男人發(fā)美國生理學(xué)家愛爾馬教授的憤怒,美國弗吉尼亞州林奇伯格市,每人每周會發(fā)怒兩次，男人發(fā)美國生理學(xué)家愛爾馬教授的研究發(fā)現(xiàn),人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑?！跋騺硪噪[忍著稱的中國人，也越來越壓不住火。”蘇州榮格心理咨詢中心督導(dǎo)王國榮說。究其原因，主要有以下四點：首先,生存壓力成為人們易怒的根源；第二,價值觀的破碎，讓人們覺得未來無法把握，而曾經(jīng)教導(dǎo)人們“溫良、忍讓”的傳統(tǒng)文化，也面臨消亡；第三，自然環(huán)境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們越來越不安；第四，缺少朋友、缺乏溝通，讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄?！皯嵟摹?，拆開來就是上面一個‘奴’、下面一個‘心’，說明在你生氣時，心已經(jīng)成為情緒的奴隸了?！蓖鯂鴺s說，很多人在“氣得要命”時，感覺就像是有拳頭在捶打自己的胸口。事實上，當你感到憤怒時，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的腸道，甚至你手指頭的溫度……都會發(fā)生反應(yīng)。陜西省人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師張?zhí)觳紝Υ艘脖硎荆骸叭松鷼鈺r，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加，嚴重影響心腦血管系統(tǒng)的健康?！鄙鷼鈺r的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物還具有毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。由此,愛爾馬甚至發(fā)出了“生氣等于自殺”的警告。他認為,雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快，但長跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢，生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病、心肌梗死，還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等。這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會帶來惡性循環(huán)，誘發(fā)疾病。除影響健康外，怒火還會使人的判斷力降到零點，并嚴重破壞人際關(guān)系。美國杜克大學(xué)博士萊德福德?威廉姆斯花費畢生精力寫出了暢銷書《憤怒殺手》 。他表示，負面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系，從而導(dǎo)致喪失對別人的尊重和自尊心。當我們在憤怒的情況下，會自以為是對威脅立即做出反應(yīng)，“但事實上，這個時候的我們看起來無比愚蠢?！?9、本文的說明對象是采用的說明順序是20、從文中看，發(fā)怒對人有哪些不利影響？請用簡潔的語言從三個方面概括。21、第二段主要運用了哪些說明方法？請就其中一種說明方法舉例并分析其作用。22、揣摩加點詞語的表達作用?！皯嵟摹郑痖_來就是上面一個‘奴’、下面一個‘心’，說明在你生氣時,心已經(jīng)成為情緒的奴隸了。23、結(jié)合生活實際談?wù)勀惆l(fā)怒時的感受，并提出兩條制怒方面的建議。參考答案：愛師網(wǎng)整理19憤怒發(fā)怒；邏輯順序20人生氣時，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加，嚴重影響心腦血管系統(tǒng)的健康。生氣時的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物還具有毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽怒火還會使人的判斷力降到零點，并嚴重破壞人際關(guān)系21作比較、列數(shù)字、舉例子；以做比較為例，將德國人、英國人、美國人、中國人等待紅燈時的忍耐時間進行比較，說明中國人最沒有耐心。22“奴隸”運用了打比方的說明方法，生動形象的說明人生氣的時候容易失去理智，導(dǎo)致情緒失控。23、結(jié)合實際，言之成理即可。制怒建議克制自己，不要馬上說什么或者做什么?？酥茮_動并不意味著積累憤怒，而只是說你在感到憤怒的時候應(yīng)