腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件

腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材26、我們像鷹一樣，生來就是自由的，但是為了生存，我們不得不為自己編織一個(gè)籠子，然后把自己關(guān)在里面?！┤R索27、法律如果不講道理，即使延續(xù)時(shí)間再長，也還是沒有制約力的?！獝邸た瓶?8、好法律是由壞風(fēng)俗創(chuàng)造出來的?！R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類的狀態(tài)中，哪里沒有法律，那里就沒有自由。——洛克30、風(fēng)俗可以造就法律，也可以廢除法律?！ぜs翰遜腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材26、我們像鷹一樣，生來就是自由的，但是為了生存，我們不得不為自己編織一個(gè)籠子，然后把自己關(guān)在里面?！┤R索27、法律如果不講道理，即使延續(xù)時(shí)間再長，也還是沒有制約力的?！獝邸た瓶?8、好法律是由壞風(fēng)俗創(chuàng)造出來的?！R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類的狀態(tài)中，哪里沒有法律，那里就沒有自由。——洛克30、風(fēng)俗可以造就法律，也可以廢除法律?！ぜs翰遜腫瘤病因:是枧伓在各種毀癌因素作用'下,局部組織的某一個(gè)細(xì)胞在基因水平上失去對其生長的正常調(diào)控,導(dǎo)致其克隆性異常增生而形成的新生物?？谀[瘤細(xì)胞增生一般是單克隆性的。瘤細(xì)胞具有異常的形態(tài)、代謝和功能,并在不同程度上失去了分化成熟的能力?？谀[瘤生長旺盛,并具有相對的自主性,即使致瘤因素已不存在,仍能持續(xù)性生長,提示腫瘤細(xì)胞的遺傳異?？梢詡鹘o子代細(xì)胞?？诿總€(gè)腫瘤細(xì)胞都含有引起其異常生長的基因組的改變。腫瘤性增生不僅與機(jī)體不協(xié)調(diào),而且有害。2020/4/8腫瘤的治療口目前,腫瘤的治療有手術(shù)、放療、化療、中醫(yī)中藥、免疫治療等方法?？谡{(diào)整膳食,可健全腫瘤病人體內(nèi)免疫系統(tǒng)和相關(guān)酶的合成;口可幫助解毒和清除有害物質(zhì)口可為病人提供必要和足夠的營養(yǎng),以維持體力和免疫系統(tǒng)功能,增強(qiáng)對各種治療的接受能力;口可提高抵抗力及延緩惡液質(zhì)和并發(fā)癥的發(fā)生,從而改善腫瘤病人的生存質(zhì)量,延長生命,降低死亡率2020/4/8情景教學(xué)是教師在指導(dǎo)幼兒美術(shù)教學(xué)時(shí)所用到的教學(xué)形式之一。它以情景貫穿始終，讓幼兒通過繪畫自由表現(xiàn)對世界的理解和認(rèn)識(shí)，自由表達(dá)在活動(dòng)中的情感體驗(yàn)和審美感受。在美術(shù)活動(dòng)中根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容選擇適宜的情景是教師思考的重要問題。1.美術(shù)教學(xué)中應(yīng)用情境教學(xué)模式的原則首先是貼實(shí)原則，為了進(jìn)一步提升美術(shù)教學(xué)質(zhì)量，教師在教學(xué)期間應(yīng)設(shè)置情境教學(xué)方法，并以教學(xué)目的為核心，根據(jù)教學(xué)特點(diǎn)構(gòu)建最為適合的情境教學(xué)方案。比如在講解《我的家鄉(xiāng)》一課時(shí)，教師應(yīng)要求幼兒將自己的家鄉(xiāng)作為主題，根據(jù)家鄉(xiāng)的某一方面進(jìn)行創(chuàng)作。期間教師還可以擴(kuò)散教學(xué)內(nèi)容，比如要求描繪家鄉(xiāng)的小河等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)春游的情境，使學(xué)生可以在觀察春水、柳枝的同時(shí)感受春天，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作靈感。其次是創(chuàng)新原則，在幼兒美術(shù)教學(xué)中，教師應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記創(chuàng)新，杜絕照搬模式，應(yīng)在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的前提下創(chuàng)設(shè)真實(shí)的創(chuàng)作情境，避免追求單一枯燥的教學(xué)模式。創(chuàng)新情境模式并非毫無規(guī)則，而在將教學(xué)內(nèi)容作為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)教材的新穎化，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而突出情境教學(xué)優(yōu)勢。比如在"假如寵物變成人"一課中，要求學(xué)生具備較強(qiáng)的想象力，且教學(xué)時(shí)應(yīng)創(chuàng)設(shè)具體的情境模式，切不可生搬硬套。比如教師可以創(chuàng)設(shè)"我與寵物做交換"的游戲，讓學(xué)生扮演自己喜歡的寵物，根據(jù)自己的思想展現(xiàn)自己理想中的寵物，幫助學(xué)生順利表達(dá)自身的繪畫思想。最后是廣泛原則，避免禁錮幼兒的思維方法，幫助其在美術(shù)學(xué)習(xí)過程中擁有更為廣闊的視角，避免出現(xiàn)千篇一律的美術(shù)作品。比如在學(xué)習(xí)《未來》時(shí)，由于其?儆誑?放性題目，教師在創(chuàng)作期間無法與學(xué)生描述未來的樣子，而是應(yīng)要求學(xué)生自行想象，并以故事的形式進(jìn)行描述。期間幼兒會(huì)聯(lián)想到更多的內(nèi)容，并且說出很多教材中不存在的內(nèi)容，這樣幼兒的想象力便會(huì)變?yōu)槊佬g(shù)作品。2.幼兒美術(shù)教學(xué)中應(yīng)用情境教學(xué)模式的方法2.1創(chuàng)設(shè)問題情境。教學(xué)過程中，如果教師只是依靠平鋪直敘的方法，則無法充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更無法使學(xué)生擁有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。對于美術(shù)教學(xué)更是如此，幼兒身心年齡較小，簡單平鋪的教學(xué)模式無法吸引學(xué)生的注意力。教師與學(xué)生屬于獨(dú)立的個(gè)體，在美術(shù)教學(xué)過程中，教師應(yīng)采用情境教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)問題情境，從而為幼兒創(chuàng)造平等的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的參與積極性。比如在組織學(xué)習(xí)《未來的房子》一課時(shí)，教師可以在課程開始前引入幾個(gè)趣味性問題，"小朋友覺得幼兒園的房子漂亮嗎"以及"你喜歡我們現(xiàn)在居住的房子嗎"等，這樣便可以確定此次研究的主題便是房子，而后教師層層深入，提問小朋友是否見過其他更漂亮的房子，或者要求小朋友描述出自己心中最為理想的房子，此時(shí)幼兒便可以結(jié)合自己的看法進(jìn)行回答。而后教師引出本節(jié)課程的重點(diǎn)---未來的房子，在結(jié)合此前回答的前提下幫助學(xué)生完成美術(shù)作品。整個(gè)教學(xué)過程中，教師都是在結(jié)合課堂與幼兒情況下提出問題，明確活動(dòng)的主題，進(jìn)而吸引幼兒目光，發(fā)表出內(nèi)心的真實(shí)看法，并將其轉(zhuǎn)化為美術(shù)作品，提升教學(xué)質(zhì)量水平。2.2創(chuàng)設(shè)生活情境。美術(shù)課程具備很強(qiáng)的靈活性，在情境教學(xué)期間應(yīng)結(jié)合幼兒的思維特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，并在采用靈活教學(xué)方法的前提下確定情境內(nèi)容。創(chuàng)設(shè)生活情境也可以幫助幼兒在生活中學(xué)習(xí)美術(shù)知識(shí)，并在生活中應(yīng)用美術(shù)，真正實(shí)現(xiàn)生活與美術(shù)的雙向結(jié)合。比如在講解《春天》一課時(shí)，教師可以帶領(lǐng)幼兒到公園、廣場等地觀察春天，期間應(yīng)適當(dāng)提醒幼兒觀察變綠的草地、變軟的枝條等，最后完成作品。觀察期間，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與幼兒的角度存在很大差別，由此可知，在完成美術(shù)作品期間，教師不必全面指導(dǎo)，幼兒可以根據(jù)自己的想象完成整個(gè)作品。正是幼兒觀察生活中的美術(shù)，才可以將作品以生活化的方式進(jìn)行呈現(xiàn)，進(jìn)而不斷提升幼兒的美術(shù)創(chuàng)作意識(shí)。2.3創(chuàng)設(shè)實(shí)物情境。幼兒對接觸到的所有事物都充滿了興趣，為此，美術(shù)課程使用情境模式的同時(shí)便可以利用此創(chuàng)設(shè)實(shí)物情境，培養(yǎng)幼兒的觀察能力。比如在《美味大果盤》的活動(dòng)期間，教師可以為幼兒提供水果盤，提出水果名稱，幼兒進(jìn)行尋找，最后誰找的最準(zhǔn)確便可以得到那個(gè)水果，以此促進(jìn)幼兒深入觀察。同時(shí)，觀察期間，教師還可以分步驟進(jìn)行講解，并為正確的水果進(jìn)行上色，以充分提升幼兒的理解程度，為此后的美術(shù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，進(jìn)而不斷提升教學(xué)質(zhì)量水平。3.結(jié)束語幼兒美術(shù)的創(chuàng)作必須尊重其年齡及心理特點(diǎn)，由心理教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，正確合理的使用情境教學(xué)法可以充分融合美術(shù)教學(xué)中的情景物，確保幼兒得到豐富的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)幼兒的美術(shù)學(xué)習(xí)興趣，也為幼兒提供了廣闊的思維空間。這樣幼兒便可以在美術(shù)情境中體會(huì)到世界的美好，并在增強(qiáng)創(chuàng)造力的同時(shí)彰顯自身個(gè)性。在中等職業(yè)學(xué)校中，計(jì)算機(jī)是一門很重要的學(xué)科。從事計(jì)算機(jī)教學(xué)工作幾年來，深感計(jì)算機(jī)教學(xué)有別于其它學(xué)科。倘若用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行講解，簡單枯燥且不易理解。究其原因，主要是由于：一些教師的教育觀念、教學(xué)方法、教學(xué)能力與計(jì)算機(jī)水平等還跟不上社會(huì)的發(fā)展需求，教學(xué)上則以傳授知識(shí)為本，更注重講解傳授，屬于封閉的傳統(tǒng)教學(xué)模式。一些教師由于教學(xué)設(shè)備有限，用一本書、一言堂，對學(xué)生強(qiáng)注硬灌，沒有任何情景創(chuàng)設(shè)，教學(xué)總體上“費(fèi)時(shí)較多，收效較低”，容易陷入“勤勤懇懇地教書，辛辛苦苦地害人”的誤區(qū)和怪圈，阻礙了學(xué)生主動(dòng)發(fā)展和個(gè)性培養(yǎng)，扼殺了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其學(xué)。教學(xué)上要求實(shí)行統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生成績上也實(shí)行統(tǒng)一測試，無視學(xué)生的差異性。結(jié)果是在這種傳統(tǒng)教學(xué)模式下，學(xué)生的積極性得不到發(fā)揮，對計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)及運(yùn)用能力也會(huì)大打折扣。教師應(yīng)在現(xiàn)有教學(xué)條件下，充分利用現(xiàn)有的資源，不斷進(jìn)行教學(xué)研究，采用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。怎樣才能激發(fā)學(xué)生的興趣呢？現(xiàn)談?wù)勎业囊恍w會(huì)和做法。一、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用（一）變一言堂為多言堂我們要改變以往教師滿堂灌、越俎代庖的傳統(tǒng)教學(xué)模式，而應(yīng)該給學(xué)生充分的時(shí)間去思考，為他們提供較多的討論問題、回答問題的機(jī)會(huì)。同事，教師還要鼓勵(lì)、指導(dǎo)學(xué)生大膽、靈活地運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)、方法，解決遇到的實(shí)際問題。在解決這些實(shí)際問題的過程中，教師可以組織學(xué)生開展競賽進(jìn)行自由討論，然后再進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生就會(huì)實(shí)現(xiàn)解決實(shí)際問題與培養(yǎng)創(chuàng)新能力的有機(jī)統(tǒng)一。（二）變教師傳授知識(shí)教學(xué)為學(xué)生探索知識(shí)的教學(xué)以教師為中心，按教材內(nèi)容，中規(guī)中矩地講述知識(shí)，這樣無法促使學(xué)生積極地參與教學(xué)。教師應(yīng)該在抓住教材重難點(diǎn)的前提下，緊扣教學(xué)內(nèi)容，并充分考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)規(guī)律，精心設(shè)計(jì)問題，引導(dǎo)學(xué)生開動(dòng)腦筋、解決問題，從而獲得新知識(shí)。（三）變死記硬背教學(xué)為理解論證教學(xué)死記硬背是興趣教學(xué)的大敵。有的教師在上課時(shí)，圈圈畫畫，然后讓學(xué)生去背，似乎體現(xiàn)了學(xué)生的“主體”作用，其實(shí)是在扼殺學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極思考，通過對舊知識(shí)的分析、比較、歸納、總結(jié)，使學(xué)生可以準(zhǔn)確地把握計(jì)算機(jī)概念的內(nèi)涵和外延，達(dá)到掌握知識(shí)的目的。二、教學(xué)方法要靈活多樣教學(xué)方法是以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)的，所以備課時(shí)要深入鉆研教材，把教材吃透，再結(jié)合學(xué)生的實(shí)際選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。例如，在FLash的教學(xué)中，可以提供多種有趣的小動(dòng)畫，讓學(xué)生綜合運(yùn)用動(dòng)畫知識(shí)自主創(chuàng)作FLash小動(dòng)畫。有趣的小動(dòng)畫設(shè)計(jì)、風(fēng)格各異的效果、成功的體驗(yàn)……游戲與練習(xí)的結(jié)合，使學(xué)生在探索中不知不覺地掌握了FLash軟件的各種操作技巧。這樣，可以大大調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，又培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手能力，幫助學(xué)生深刻理解理論知識(shí)，有助于學(xué)生的互助學(xué)習(xí)。再例如，可以利用比喻教學(xué)法。計(jì)算機(jī)教學(xué)中的一些知識(shí)很難記憶，我們可以適當(dāng)應(yīng)用一些形象生動(dòng)的比喻。例如：我在給會(huì)計(jì)班學(xué)生講授文件夾的命名時(shí)，因?yàn)槭峭庀档膶W(xué)生，對計(jì)算機(jī)知識(shí)理解較差，學(xué)生往往不明白文件名為什么要由基本名和擴(kuò)展名組成。我用了這樣一個(gè)比喻：文件名就像我們的人名。人名是由姓氏和名字組成的，文件的基本名就像人的名字，擴(kuò)展名就像文件的姓，用來區(qū)分各種類型的文件。諸如此類的比喻，很好地幫助了學(xué)生理解知識(shí)，達(dá)到了比較理想的教學(xué)效果。三、教師態(tài)度要和藹教師教育的對象是感情真摯、思想豐富的學(xué)生。因此，教師的情感對培養(yǎng)學(xué)生興趣的作用不可忽視。教師要態(tài)度和藹、尊重學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生，創(chuàng)造一個(gè)和諧、輕松的教學(xué)氛圍，必能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。學(xué)生們剛一開始學(xué)一門新課，發(fā)言踴躍，但由于知識(shí)水平有限，難免答題有錯(cuò)，甚至鬧出笑話。遇到這種情況，教師一定既要委婉地幫助學(xué)生清錯(cuò)誤，還要善于發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)，予以適當(dāng)鼓勵(lì)，以消除其不安情緒。對少數(shù)差生，教師一定不要疾言厲色，應(yīng)該關(guān)心其微小的進(jìn)步，重新樹立其學(xué)習(xí)的信心。教師還可以利用課余時(shí)間，適當(dāng)?shù)嘏c學(xué)生進(jìn)行交流、溝通，使他們真切地感受到教師的關(guān)心和期望，從而促使其上課認(rèn)真聽講，努力學(xué)習(xí)。這樣，才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。綜上所述，在計(jì)算機(jī)教學(xué)過程中，教師要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。在教學(xué)過程中，把教學(xué)內(nèi)容與興趣相結(jié)合起來，學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，不但使學(xué)生全身心地投入，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和發(fā)散思維。唯有這樣，學(xué)生才能學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得輕松，學(xué)生的個(gè)性、特長才能夠自由發(fā)揮，學(xué)生的素質(zhì)素質(zhì)才能得以全面提高，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。總之，計(jì)算機(jī)學(xué)科是一門飛速發(fā)展的新學(xué)科，它的靈活性和多變性，決定了計(jì)算機(jī)教學(xué)方法的靈活多樣。在教學(xué)中，應(yīng)以學(xué)生為主體，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材26、我們像鷹一樣，生來就是自由的1腫瘤病因:是枧伓在各種毀癌因素作用'下,局部組織的某一個(gè)細(xì)胞在基因水平上失去對其生長的正常調(diào)控,導(dǎo)致其克隆性異常增生而形成的新生物?？谀[瘤細(xì)胞增生一般是單克隆性的。瘤細(xì)胞具有異常的形態(tài)、代謝和功能,并在不同程度上失去了分化成熟的能力?？谀[瘤生長旺盛,并具有相對的自主性,即使致瘤因素已不存在,仍能持續(xù)性生長,提示腫瘤細(xì)胞的遺傳異常可以傳給子代細(xì)胞。口每個(gè)腫瘤細(xì)胞都含有引起其異常生長的基因組的改變。腫瘤性增生不僅與機(jī)體不協(xié)調(diào),而且有害。2020/4/8腫瘤2腫瘤的治療口目前,腫瘤的治療有手術(shù)、放療、化療、中醫(yī)中藥、免疫治療等方法?？谡{(diào)整膳食,可健全腫瘤病人體內(nèi)免疫系統(tǒng)和相關(guān)酶的合成;口可幫助解毒和清除有害物質(zhì)口可為病人提供必要和足夠的營養(yǎng),以維持體力和免疫系統(tǒng)功能,增強(qiáng)對各種治療的接受能力;口可提高抵抗力及延緩惡液質(zhì)和并發(fā)癥的發(fā)生,從而改善腫瘤病人的生存質(zhì)量,延長生命,降低死亡率2020/4/8腫瘤的治療3食療原則1.食用營養(yǎng)豐富和多樣化的以植物性食物為主的膳食,如水果,蔬菜等。2.控制總熱量的攝入,堅(jiān)持體力活動(dòng),以避免體重過低和超重3.鼓勵(lì)全年隨季節(jié)變化吃多種蔬菜和水果,使之提供總熱量的7%以上,每天吃多種不同的蔬菜和水果達(dá)400-800g。4.食用不同品種的富含淀粉和蛋白質(zhì)的植物來源食物,最好粗加工,使之提供總熱量的45%-60%。5.忌煙、酒、腌制、熏制、燒焦的食品及污染的食物。6.最好選擇魚、禽或非家養(yǎng)動(dòng)物的肉代替紅肉7.選擇富含維生素C\E\和B族維生素,以及富含硒、鋅等礦物質(zhì)的食物2020/4/8食療原則4胡蘿卜1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A,進(jìn)入機(jī)體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強(qiáng),在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),從而利膈寬腸,通便防癌;3.健脾除疳維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì),有助于細(xì)胞增殖與生長,是機(jī)體生長的要素,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義;2019/12/20胡蘿卜54.增強(qiáng)免疫功能胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制,間接消滅癌細(xì)胞;5.降糖降脂:胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品2020/4/84.增強(qiáng)免疫功能6食用人群般人都可食用更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者一食物相克酒與胡蘿卜不宜同食,會(huì)造成大量胡蘿卜素與酒精同進(jìn)入人體,而在肝臟中產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致肝病另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食2020/4/8食用人群7香菇口香味成分主要是香菇酸分解生成的香菇精,所以香菇是人們重要的食用、藥用菌和調(diào)味品。香菇的鮮味成分是一類水溶性物質(zhì),其主要成分是5′-鳥苷酸、5′AMP、5′-UMP等核酸構(gòu)成成分,均含0.1%左右。其香味成分主要是香菇酸分解生成的香菇精。香菇8口香菇含有一種分子量為100萬的抗腫瘤成分—香菇多糖,含有降低血脂的成分一香菇太生,香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物,香菇還含有抗病毒的成分干擾素的誘發(fā)劑_—雙鏈核糖核酸,是不可多得的保健食品之一?？谙愎街泻伙柡椭舅嵘醺?還含有大量的可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的麥角甾醇和菌甾醇,對于增強(qiáng)抗疾病和預(yù)防感冒及治序有良好效果。經(jīng)常食用對預(yù)防人體,特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導(dǎo)致的佝僂病有益,可預(yù)防人體各種粘膜及皮膚炎病2020/4/8口香菇含有一種分子量為100萬的抗腫瘤成分—香菇9口香菇中所含香菇太生(kentsin)可預(yù)防血管硬化,可降低人的血壓,從香菇中還分離出降血清膽固醇的成分口香菇中的碳水化合物中以半纖維素居多,主要成分是甘露醇、海藻糖和菌糖(πycose),葡萄糖、戊聚糖、甲基戊聚糖等?？谙愎绞巢拇钆湟思梢艘讼愎?木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,與香菇同食具有降壓減脂的作用。香菇+豆腐=健脾養(yǎng)胃,增加食欲。2020/4/8口香菇中所含香菇太生(kentsin)可預(yù)防血管硬化,可10口香菇+雞腿=提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)。香菇配以有滋補(bǔ)功效的雞腿一起燉食,可在低熱量的前提下有效地補(bǔ)充高質(zhì)量蛋白質(zhì),并且對氣血陰精不足所致頭暈?zāi)炕ā⑵诜α?、胃納減少、腰酸軟、失眠等病癥有輔助治療效果?？谙愎?薏米=營養(yǎng)豐富,化痰理氣香菇為美味珍肴,有益氣補(bǔ)饑、治風(fēng)破血,化痰理氣等功效,薏米有健脾利濕,清熱排膿的效果,兩者均為抗癌佳品,一起煮制成粥,或蒸制成薏米香菇飯,有健脾利濕理氣化痰的效果,為肝病以及肝癌患者理想的食療食品2020/4/8口香菇+雞腿=提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)。11腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件12腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件13腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件14腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件15腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件16腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件17腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件18腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件19腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件20腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件21腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件22腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件23腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件24腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件25腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材課件26END16、業(yè)余生活要有意義，不要越軌?！A盛頓

17、一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息?！_素·貝克

18、最大的挑戰(zhàn)和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人?！R云

19、自己活著，就是為了使別人過得更美好。——雷鋒

20、要掌握書，莫被書掌握；要為生而讀，莫為讀而生?！紶栁諩ND16、業(yè)余生活要有意義，不要越軌?！A盛頓27腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材26、我們像鷹一樣，生來就是自由的，但是為了生存，我們不得不為自己編織一個(gè)籠子，然后把自己關(guān)在里面。——博萊索27、法律如果不講道理，即使延續(xù)時(shí)間再長，也還是沒有制約力的?！獝邸た瓶?8、好法律是由壞風(fēng)俗創(chuàng)造出來的?！R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類的狀態(tài)中，哪里沒有法律，那里就沒有自由?！蹇?0、風(fēng)俗可以造就法律，也可以廢除法律。——塞·約翰遜腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材26、我們像鷹一樣，生來就是自由的，但是為了生存，我們不得不為自己編織一個(gè)籠子，然后把自己關(guān)在里面?！┤R索27、法律如果不講道理，即使延續(xù)時(shí)間再長，也還是沒有制約力的?！獝邸た瓶?8、好法律是由壞風(fēng)俗創(chuàng)造出來的?！R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類的狀態(tài)中，哪里沒有法律，那里就沒有自由?！蹇?0、風(fēng)俗可以造就法律，也可以廢除法律?！ぜs翰遜腫瘤病因:是枧伓在各種毀癌因素作用'下,局部組織的某一個(gè)細(xì)胞在基因水平上失去對其生長的正常調(diào)控,導(dǎo)致其克隆性異常增生而形成的新生物?？谀[瘤細(xì)胞增生一般是單克隆性的。瘤細(xì)胞具有異常的形態(tài)、代謝和功能,并在不同程度上失去了分化成熟的能力。口腫瘤生長旺盛,并具有相對的自主性,即使致瘤因素已不存在,仍能持續(xù)性生長,提示腫瘤細(xì)胞的遺傳異?？梢詡鹘o子代細(xì)胞?？诿總€(gè)腫瘤細(xì)胞都含有引起其異常生長的基因組的改變。腫瘤性增生不僅與機(jī)體不協(xié)調(diào),而且有害。2020/4/8腫瘤的治療口目前,腫瘤的治療有手術(shù)、放療、化療、中醫(yī)中藥、免疫治療等方法?？谡{(diào)整膳食,可健全腫瘤病人體內(nèi)免疫系統(tǒng)和相關(guān)酶的合成;口可幫助解毒和清除有害物質(zhì)口可為病人提供必要和足夠的營養(yǎng),以維持體力和免疫系統(tǒng)功能,增強(qiáng)對各種治療的接受能力;口可提高抵抗力及延緩惡液質(zhì)和并發(fā)癥的發(fā)生,從而改善腫瘤病人的生存質(zhì)量,延長生命,降低死亡率2020/4/8情景教學(xué)是教師在指導(dǎo)幼兒美術(shù)教學(xué)時(shí)所用到的教學(xué)形式之一。它以情景貫穿始終，讓幼兒通過繪畫自由表現(xiàn)對世界的理解和認(rèn)識(shí)，自由表達(dá)在活動(dòng)中的情感體驗(yàn)和審美感受。在美術(shù)活動(dòng)中根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容選擇適宜的情景是教師思考的重要問題。1.美術(shù)教學(xué)中應(yīng)用情境教學(xué)模式的原則首先是貼實(shí)原則，為了進(jìn)一步提升美術(shù)教學(xué)質(zhì)量，教師在教學(xué)期間應(yīng)設(shè)置情境教學(xué)方法，并以教學(xué)目的為核心，根據(jù)教學(xué)特點(diǎn)構(gòu)建最為適合的情境教學(xué)方案。比如在講解《我的家鄉(xiāng)》一課時(shí)，教師應(yīng)要求幼兒將自己的家鄉(xiāng)作為主題，根據(jù)家鄉(xiāng)的某一方面進(jìn)行創(chuàng)作。期間教師還可以擴(kuò)散教學(xué)內(nèi)容，比如要求描繪家鄉(xiāng)的小河等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)春游的情境，使學(xué)生可以在觀察春水、柳枝的同時(shí)感受春天，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作靈感。其次是創(chuàng)新原則，在幼兒美術(shù)教學(xué)中，教師應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記創(chuàng)新，杜絕照搬模式，應(yīng)在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的前提下創(chuàng)設(shè)真實(shí)的創(chuàng)作情境，避免追求單一枯燥的教學(xué)模式。創(chuàng)新情境模式并非毫無規(guī)則，而在將教學(xué)內(nèi)容作為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)教材的新穎化，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而突出情境教學(xué)優(yōu)勢。比如在"假如寵物變成人"一課中，要求學(xué)生具備較強(qiáng)的想象力，且教學(xué)時(shí)應(yīng)創(chuàng)設(shè)具體的情境模式，切不可生搬硬套。比如教師可以創(chuàng)設(shè)"我與寵物做交換"的游戲，讓學(xué)生扮演自己喜歡的寵物，根據(jù)自己的思想展現(xiàn)自己理想中的寵物，幫助學(xué)生順利表達(dá)自身的繪畫思想。最后是廣泛原則，避免禁錮幼兒的思維方法，幫助其在美術(shù)學(xué)習(xí)過程中擁有更為廣闊的視角，避免出現(xiàn)千篇一律的美術(shù)作品。比如在學(xué)習(xí)《未來》時(shí)，由于其?儆誑?放性題目，教師在創(chuàng)作期間無法與學(xué)生描述未來的樣子，而是應(yīng)要求學(xué)生自行想象，并以故事的形式進(jìn)行描述。期間幼兒會(huì)聯(lián)想到更多的內(nèi)容，并且說出很多教材中不存在的內(nèi)容，這樣幼兒的想象力便會(huì)變?yōu)槊佬g(shù)作品。2.幼兒美術(shù)教學(xué)中應(yīng)用情境教學(xué)模式的方法2.1創(chuàng)設(shè)問題情境。教學(xué)過程中，如果教師只是依靠平鋪直敘的方法，則無法充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更無法使學(xué)生擁有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。對于美術(shù)教學(xué)更是如此，幼兒身心年齡較小，簡單平鋪的教學(xué)模式無法吸引學(xué)生的注意力。教師與學(xué)生屬于獨(dú)立的個(gè)體，在美術(shù)教學(xué)過程中，教師應(yīng)采用情境教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)問題情境，從而為幼兒創(chuàng)造平等的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的參與積極性。比如在組織學(xué)習(xí)《未來的房子》一課時(shí)，教師可以在課程開始前引入幾個(gè)趣味性問題，"小朋友覺得幼兒園的房子漂亮嗎"以及"你喜歡我們現(xiàn)在居住的房子嗎"等，這樣便可以確定此次研究的主題便是房子，而后教師層層深入，提問小朋友是否見過其他更漂亮的房子，或者要求小朋友描述出自己心中最為理想的房子，此時(shí)幼兒便可以結(jié)合自己的看法進(jìn)行回答。而后教師引出本節(jié)課程的重點(diǎn)---未來的房子，在結(jié)合此前回答的前提下幫助學(xué)生完成美術(shù)作品。整個(gè)教學(xué)過程中，教師都是在結(jié)合課堂與幼兒情況下提出問題，明確活動(dòng)的主題，進(jìn)而吸引幼兒目光，發(fā)表出內(nèi)心的真實(shí)看法，并將其轉(zhuǎn)化為美術(shù)作品，提升教學(xué)質(zhì)量水平。2.2創(chuàng)設(shè)生活情境。美術(shù)課程具備很強(qiáng)的靈活性，在情境教學(xué)期間應(yīng)結(jié)合幼兒的思維特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，并在采用靈活教學(xué)方法的前提下確定情境內(nèi)容。創(chuàng)設(shè)生活情境也可以幫助幼兒在生活中學(xué)習(xí)美術(shù)知識(shí)，并在生活中應(yīng)用美術(shù)，真正實(shí)現(xiàn)生活與美術(shù)的雙向結(jié)合。比如在講解《春天》一課時(shí)，教師可以帶領(lǐng)幼兒到公園、廣場等地觀察春天，期間應(yīng)適當(dāng)提醒幼兒觀察變綠的草地、變軟的枝條等，最后完成作品。觀察期間，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與幼兒的角度存在很大差別，由此可知，在完成美術(shù)作品期間，教師不必全面指導(dǎo)，幼兒可以根據(jù)自己的想象完成整個(gè)作品。正是幼兒觀察生活中的美術(shù)，才可以將作品以生活化的方式進(jìn)行呈現(xiàn)，進(jìn)而不斷提升幼兒的美術(shù)創(chuàng)作意識(shí)。2.3創(chuàng)設(shè)實(shí)物情境。幼兒對接觸到的所有事物都充滿了興趣，為此，美術(shù)課程使用情境模式的同時(shí)便可以利用此創(chuàng)設(shè)實(shí)物情境，培養(yǎng)幼兒的觀察能力。比如在《美味大果盤》的活動(dòng)期間，教師可以為幼兒提供水果盤，提出水果名稱，幼兒進(jìn)行尋找，最后誰找的最準(zhǔn)確便可以得到那個(gè)水果，以此促進(jìn)幼兒深入觀察。同時(shí)，觀察期間，教師還可以分步驟進(jìn)行講解，并為正確的水果進(jìn)行上色，以充分提升幼兒的理解程度，為此后的美術(shù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，進(jìn)而不斷提升教學(xué)質(zhì)量水平。3.結(jié)束語幼兒美術(shù)的創(chuàng)作必須尊重其年齡及心理特點(diǎn)，由心理教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，正確合理的使用情境教學(xué)法可以充分融合美術(shù)教學(xué)中的情景物，確保幼兒得到豐富的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)幼兒的美術(shù)學(xué)習(xí)興趣，也為幼兒提供了廣闊的思維空間。這樣幼兒便可以在美術(shù)情境中體會(huì)到世界的美好，并在增強(qiáng)創(chuàng)造力的同時(shí)彰顯自身個(gè)性。在中等職業(yè)學(xué)校中，計(jì)算機(jī)是一門很重要的學(xué)科。從事計(jì)算機(jī)教學(xué)工作幾年來，深感計(jì)算機(jī)教學(xué)有別于其它學(xué)科。倘若用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行講解，簡單枯燥且不易理解。究其原因，主要是由于：一些教師的教育觀念、教學(xué)方法、教學(xué)能力與計(jì)算機(jī)水平等還跟不上社會(huì)的發(fā)展需求，教學(xué)上則以傳授知識(shí)為本，更注重講解傳授，屬于封閉的傳統(tǒng)教學(xué)模式。一些教師由于教學(xué)設(shè)備有限，用一本書、一言堂，對學(xué)生強(qiáng)注硬灌，沒有任何情景創(chuàng)設(shè)，教學(xué)總體上“費(fèi)時(shí)較多，收效較低”，容易陷入“勤勤懇懇地教書，辛辛苦苦地害人”的誤區(qū)和怪圈，阻礙了學(xué)生主動(dòng)發(fā)展和個(gè)性培養(yǎng)，扼殺了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其學(xué)。教學(xué)上要求實(shí)行統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生成績上也實(shí)行統(tǒng)一測試，無視學(xué)生的差異性。結(jié)果是在這種傳統(tǒng)教學(xué)模式下，學(xué)生的積極性得不到發(fā)揮，對計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)及運(yùn)用能力也會(huì)大打折扣。教師應(yīng)在現(xiàn)有教學(xué)條件下，充分利用現(xiàn)有的資源，不斷進(jìn)行教學(xué)研究，采用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。怎樣才能激發(fā)學(xué)生的興趣呢？現(xiàn)談?wù)勎业囊恍w會(huì)和做法。一、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用（一）變一言堂為多言堂我們要改變以往教師滿堂灌、越俎代庖的傳統(tǒng)教學(xué)模式，而應(yīng)該給學(xué)生充分的時(shí)間去思考，為他們提供較多的討論問題、回答問題的機(jī)會(huì)。同事，教師還要鼓勵(lì)、指導(dǎo)學(xué)生大膽、靈活地運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)、方法，解決遇到的實(shí)際問題。在解決這些實(shí)際問題的過程中，教師可以組織學(xué)生開展競賽進(jìn)行自由討論，然后再進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生就會(huì)實(shí)現(xiàn)解決實(shí)際問題與培養(yǎng)創(chuàng)新能力的有機(jī)統(tǒng)一。（二）變教師傳授知識(shí)教學(xué)為學(xué)生探索知識(shí)的教學(xué)以教師為中心，按教材內(nèi)容，中規(guī)中矩地講述知識(shí)，這樣無法促使學(xué)生積極地參與教學(xué)。教師應(yīng)該在抓住教材重難點(diǎn)的前提下，緊扣教學(xué)內(nèi)容，并充分考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)規(guī)律，精心設(shè)計(jì)問題，引導(dǎo)學(xué)生開動(dòng)腦筋、解決問題，從而獲得新知識(shí)。（三）變死記硬背教學(xué)為理解論證教學(xué)死記硬背是興趣教學(xué)的大敵。有的教師在上課時(shí)，圈圈畫畫，然后讓學(xué)生去背，似乎體現(xiàn)了學(xué)生的“主體”作用，其實(shí)是在扼殺學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極思考，通過對舊知識(shí)的分析、比較、歸納、總結(jié)，使學(xué)生可以準(zhǔn)確地把握計(jì)算機(jī)概念的內(nèi)涵和外延，達(dá)到掌握知識(shí)的目的。二、教學(xué)方法要靈活多樣教學(xué)方法是以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)的，所以備課時(shí)要深入鉆研教材，把教材吃透，再結(jié)合學(xué)生的實(shí)際選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。例如，在FLash的教學(xué)中，可以提供多種有趣的小動(dòng)畫，讓學(xué)生綜合運(yùn)用動(dòng)畫知識(shí)自主創(chuàng)作FLash小動(dòng)畫。有趣的小動(dòng)畫設(shè)計(jì)、風(fēng)格各異的效果、成功的體驗(yàn)……游戲與練習(xí)的結(jié)合，使學(xué)生在探索中不知不覺地掌握了FLash軟件的各種操作技巧。這樣，可以大大調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，又培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手能力，幫助學(xué)生深刻理解理論知識(shí)，有助于學(xué)生的互助學(xué)習(xí)。再例如，可以利用比喻教學(xué)法。計(jì)算機(jī)教學(xué)中的一些知識(shí)很難記憶，我們可以適當(dāng)應(yīng)用一些形象生動(dòng)的比喻。例如：我在給會(huì)計(jì)班學(xué)生講授文件夾的命名時(shí)，因?yàn)槭峭庀档膶W(xué)生，對計(jì)算機(jī)知識(shí)理解較差，學(xué)生往往不明白文件名為什么要由基本名和擴(kuò)展名組成。我用了這樣一個(gè)比喻：文件名就像我們的人名。人名是由姓氏和名字組成的，文件的基本名就像人的名字，擴(kuò)展名就像文件的姓，用來區(qū)分各種類型的文件。諸如此類的比喻，很好地幫助了學(xué)生理解知識(shí)，達(dá)到了比較理想的教學(xué)效果。三、教師態(tài)度要和藹教師教育的對象是感情真摯、思想豐富的學(xué)生。因此，教師的情感對培養(yǎng)學(xué)生興趣的作用不可忽視。教師要態(tài)度和藹、尊重學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生，創(chuàng)造一個(gè)和諧、輕松的教學(xué)氛圍，必能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。學(xué)生們剛一開始學(xué)一門新課，發(fā)言踴躍，但由于知識(shí)水平有限，難免答題有錯(cuò)，甚至鬧出笑話。遇到這種情況，教師一定既要委婉地幫助學(xué)生清錯(cuò)誤，還要善于發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)，予以適當(dāng)鼓勵(lì)，以消除其不安情緒。對少數(shù)差生，教師一定不要疾言厲色，應(yīng)該關(guān)心其微小的進(jìn)步，重新樹立其學(xué)習(xí)的信心。教師還可以利用課余時(shí)間，適當(dāng)?shù)嘏c學(xué)生進(jìn)行交流、溝通，使他們真切地感受到教師的關(guān)心和期望，從而促使其上課認(rèn)真聽講，努力學(xué)習(xí)。這樣，才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。綜上所述，在計(jì)算機(jī)教學(xué)過程中，教師要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。在教學(xué)過程中，把教學(xué)內(nèi)容與興趣相結(jié)合起來，學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，不但使學(xué)生全身心地投入，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和發(fā)散思維。唯有這樣，學(xué)生才能學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得輕松，學(xué)生的個(gè)性、特長才能夠自由發(fā)揮，學(xué)生的素質(zhì)素質(zhì)才能得以全面提高，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力?？傊?，計(jì)算機(jī)學(xué)科是一門飛速發(fā)展的新學(xué)科，它的靈活性和多變性，決定了計(jì)算機(jī)教學(xué)方法的靈活多樣。在教學(xué)中，應(yīng)以學(xué)生為主體，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。腫瘤的食療注意事項(xiàng)講義教材26、我們像鷹一樣，生來就是自由的28腫瘤病因:是枧伓在各種毀癌因素作用'下,局部組織的某一個(gè)細(xì)胞在基因水平上失去對其生長的正常調(diào)控,導(dǎo)致其克隆性異常增生而形成的新生物?？谀[瘤細(xì)胞增生一般是單克隆性的。瘤細(xì)胞具有異常的形態(tài)、代謝和功能,并在不同程度上失去了分化成熟的能力?？谀[瘤生長旺盛,并具有相對的自主性,即使致瘤因素已不存在,仍能持續(xù)性生長,提示腫瘤細(xì)胞的遺傳異?？梢詡鹘o子代細(xì)胞。口每個(gè)腫瘤細(xì)胞都含有引起其異常生長的基因組的改變。腫瘤性增生不僅與機(jī)體不協(xié)調(diào),而且有害。2020/4/8腫瘤29腫瘤的治療口目前,腫瘤的治療有手術(shù)、放療、化療、中醫(yī)中藥、免疫治療等方法?？谡{(diào)整膳食,可健全腫瘤病人體內(nèi)免疫系統(tǒng)和相關(guān)酶的合成;口可幫助解毒和清除有害物質(zhì)口可為病人提供必要和足夠的營養(yǎng),以維持體力和免疫系統(tǒng)功能,增強(qiáng)對各種治療的接受能力;口可提高抵抗力及延緩惡液質(zhì)和并發(fā)癥的發(fā)生,從而改善腫瘤病人的生存質(zhì)量,延長生命,降低死亡率2020/4/8腫瘤的治療30食療原則1.食用營養(yǎng)豐富和多樣化的以植物性食物為主的膳食,如水果,蔬菜等。2.控制總熱量的攝入,堅(jiān)持體力活動(dòng),以避免體重過低和超重3.鼓勵(lì)全年隨季節(jié)變化吃多種蔬菜和水果,使之提供總熱量的7%以上,每天吃多種不同的蔬菜和水果達(dá)400-800g。4.食用不同品種的富含淀粉和蛋白質(zhì)的植物來源食物,最好粗加工,使之提供總熱量的45%-60%。5.忌煙、酒、腌制、熏制、燒焦的食品及污染的食物。6.最好選擇魚、禽或非家養(yǎng)動(dòng)物的肉代替紅肉7.選擇富含維生素C\E\和B族維生素,以及富含硒、鋅等礦物質(zhì)的食物2020/4/8食療原則31胡蘿卜1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A,進(jìn)入機(jī)體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強(qiáng),在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),從而利膈寬腸,通便防癌;3.健脾除疳維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì),有助于細(xì)胞增殖與生長,是機(jī)體生長的要素,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義;2019/12/20胡蘿卜324.增強(qiáng)免疫功能胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制,間接消滅癌細(xì)胞;5.降糖降脂:胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品2020/4/84.增強(qiáng)免疫功能33食用人群般人都可食用更適宜癌癥、高血壓、夜