初中體育與健康人教七年級全一冊第二部分體育與健康教學內(nèi)容與教學建議七年級健身拳教學設(shè)計

目錄教材分析學情分析單元教學計劃教學目標教學重、難點教學流程教材分析武術(shù)教材是中學階段的基礎(chǔ)教材，是我國傳統(tǒng)的民族體育形式和健身方法。具有獨特的技擊性和內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)?、磨煉意志等特點，對強身健體、防身祛病。發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等素質(zhì)。培養(yǎng)勇猛、頑強、堅忍不拔的意志品質(zhì)，具有積極地促進作用。健身長拳是武術(shù)中的長拳類型。整套動作結(jié)構(gòu)比較復雜,動作幅度大,有一定的運動量，因此對肌肉、韌帶、骨骼、循環(huán)呼吸、神經(jīng)等系統(tǒng)均有較高的要求。同時在協(xié)調(diào)用力方面，也給學生帶來了一些困難。本次課是單元教學中的第二次課，從前一節(jié)的基礎(chǔ)手型步伐復習來看，本課在單元八個課時中起著引路的作用。學情分析1、

教學對象為初中七年級學生，這一年齡段的學生有一定模仿能力，通過小學的學習，對武術(shù)這項運動有了初步的了解，但對武術(shù)了解較淺，基礎(chǔ)較差。在知識的理解、技術(shù)的掌握和學習的方法、興趣上也存在著一定的差異。2、

這個年齡段的學生身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，力量、動作、協(xié)調(diào)等各方面都有欠缺。對于武術(shù)多是愛看不愛練，基本功較差。對此，在教學中關(guān)注學生的個體差異，鞏固、強化基本功練習，確保每一個學生受益。3、

學生心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，“英雄”“功夫”等詞匯在學生腦海里已經(jīng)是根深蒂固了。怎么調(diào)動起來，必將是教學的重要環(huán)節(jié)。單元教學計劃課時安排教學內(nèi)容安排預計練習密度與強度第1課時1、安全、武德教育2、武術(shù)基本功3、武術(shù)基本動作4、素質(zhì)練習練習密度：30%－40%

練習強度：中第2－5課時1、

學習“健身長拳”整套動作2、

游戲：搬運移物

3、發(fā)展身體素質(zhì)練習練習密度：35%－45%

練習強度：中第6－7課時1、復習“健身長拳”①—⑩動作2、學習創(chuàng)編武術(shù)基本動作組合3、游戲和發(fā)展身體素質(zhì)練習練習密度：40%－455%

練習強度：強第8課時評價“健身長拳”技評練習密度：30%－40%

練習強度：中教學目標1、運動參與目標：使學生能夠積極主動參與體育課活動，提高學生對武術(shù)運動的興趣。2、運動技能目標：學習健身拳防身自衛(wèi)的技能，知道健身拳主要是為了強身健體。3、身體健康目標：通過武術(shù)學練，提高身體的的協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌素質(zhì)。

4、心理健康目標：增強自信心，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)民族自尊意識。5、

社會適應目標：培養(yǎng)學生合作、競爭、自主學習的意識。教學重、難點教學重點：動作正確、連貫、協(xié)調(diào)，初步形成端正的身體姿態(tài)。教學難點：初步體現(xiàn)武術(shù)“精、氣、神”的風格教學手段與方法一、教法1、啟法式教學法2、講解示范法3、糾正錯誤法4、循序漸進法5、評價法二、學法在本課的學法中讓學生采用“看、想、聽、問、比”等的學習方法，充分發(fā)揮教師主導，學生為主體的地位，通過學生觀察、嘗試、互相比對、討論等方式培養(yǎng)學生的思考能力、觀察能力和實踐運用能力。教學流程開始部分（約8分鐘）（一）

激發(fā)興趣、活躍情緒

教學步驟：1.體委整隊集合報告人數(shù)2.師生相互問好3.教師簡單介紹教學計劃,并引入本節(jié)課的教學內(nèi)容和要求4.安排見習生檢查服裝5.熱身活動（1）慢跑：

繞田徑場（400米）慢跑2圈（2）徒手操1、頭部四肢2、擴胸振臂3、體轉(zhuǎn)體側(cè)4、踢腿腹背5、髖、膝、踝繞環(huán)6、正、側(cè)壓腿目的：加強組織紀律，明確教學任務(wù)，集中學生注意力，提高興奮性。組織：兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈△△△△△△△△★△：學生

★：老師組織：四列橫隊基本部分（27分鐘）教學步驟：1、教師先引導學生針對自己已學過的動作進行武術(shù)專門性練習。如：手型變換、馬步出拳、弓步?jīng)_拳等。教師隨音樂領(lǐng)作并觀察、糾正。

2、教師利用多媒體向?qū)W生講解健身長拳整套動作的方向和路線。讓學生有一個直觀的體會。3、用示范教學法完整示范1-4節(jié)動作（第一段動作：1、起勢，直立并步抱拳禮2、開步雙劈3、按掌前推4、摟手勾踢）然后分節(jié)傳授。每節(jié)動作分解演示，讓學生體會單個動作的要領(lǐng)。（二）

合作探究、發(fā)展能力基本部分（27分鐘）教學步驟：1、起勢，直立并步抱拳禮教學的重難點：是“抱拳禮”的手型和整體的姿態(tài)。易犯錯誤與糾正方法：（1）端肩糾正方法：強調(diào)收下頜和頭部上頂（2）雙拳離開腰部，抱拳不緊糾正方法：強調(diào)雙肘后夾（3）“抱拳禮”的動作完成后雙肘下垂糾正方法：強調(diào)雙大臂要抬起接近水平（4）雙拳收抱腰間時頭部前探糾正方法：強調(diào)頂頭收下頜教法：教師采用正面示范、背面示范來講解動作，強調(diào)重點，并在隊伍里來回巡視，及時糾錯，引導學生注重動作的規(guī)范性，糾正身體姿勢。（二）

合作探究、發(fā)展能力基本部分（27分鐘）（二）

合作探究、發(fā)展能力2、開步雙劈教學的重難點：掄臂要做得立圓舒展，兩拳劈得要有力度。易犯錯誤與糾正方法：掄劈時兩臂的肘關(guān)節(jié)彎曲，不能借助身體之力。糾正方法：強調(diào)并要求兩臂劈出后身體要頂頭立身，兩拳要“左右撐頂”教法：教師采用正面示范、背面示范來講解動作，強調(diào)重點，并在隊伍里來回巡視，及時糾錯，引導學生注重動作的規(guī)范性，糾正身體姿勢。基本部分（27分鐘）（二）

合作探究、發(fā)展能力3、按掌前推按掌前推是查拳的典型掌法教學的重難點：上步右閃按掌動作。易犯錯誤與糾正方法：閃身時上體不動，只是擺頭糾正方法：強調(diào)左腳向左前方上步，同時上體向右閃身。教法：教師采用正面示范、背面示范來講解動作，強調(diào)重點，并在隊伍里來回巡視，及時糾錯，讓學生明白動作的攻防含義，引導學生注重動作的規(guī)范性?；静糠郑?7分鐘）（二）

合作探究、發(fā)展能力4、摟手勾踢勾踢是武術(shù)中的典型低腿法，攻防含義是在右手摟對方手臂或頭部的同時用右腳勾踢對方的前腳，使之摔倒。

教學的重難點：右手摟勾的同時向左斜上方勾踢。易犯錯誤與糾正方法：直腿向前擺糾正方法：讓學生把弓步勾手架掌做，專做右腿的斜向勾踢。教法：教師采用正面示范、背面示范來講解動作，強調(diào)重點，并在隊伍里來回巡視，及時糾錯，讓學生明白動作的攻防含義，引導學生注重動作的規(guī)范性?；静糠謱W法：1、

學生聽口令反復練習2、

學生在口令下做分解動作練習。體會各動作環(huán)節(jié)的銜接與全身協(xié)調(diào)用力的過程。3、

口令下完整動作練習，體會全身協(xié)調(diào)用力的過程。4、

分成8個學習小組進行練習，各組討論，制定組內(nèi)學習目標，組長引領(lǐng)練習。5、

以組為單位進行集體展示，

組間互評建議。

（二）

合作探究、發(fā)展能力5、教師巡回觀察學生動作，集中隊伍對普遍存在的技術(shù)問題進行講解，強調(diào)動作協(xié)調(diào)用力的方法。在觀察學生練習過程中，發(fā)現(xiàn)學生動作做得比較好的，就馬上讓他為同學做示范，使他獲得成功的喜悅。鼓舞士氣并且用“做得非常好”“太棒了”等詞語來激勵他們。6、教師巡回觀察后對普遍并較為突出的問題進行集中講解。學生對照自己的動作體會得失。目的：

教師先示范動作讓學生產(chǎn)生表象，在教師的言語激勵下讓學生主動的進行練習，在練習中讓學生感悟動作，通過老師的講解動作要領(lǐng)后，能讓感悟動作要領(lǐng)的學生體驗成功的快樂，使練習中存在不足的同學能找到原因。通過再次練習及教師的巡回輔導，使每一位學生都體驗成功的喜悅，從而達到激發(fā)學生練習興趣的目的?；静糠钟螒颍喊徇\移物方法：持球跑至A點繞過標志后，地滾球至B點將球放入標志圈內(nèi)，在小白板上寫出一個武術(shù)名稱，然后折返跑回起點與下名同學擊掌交換教法：（1）

講解游戲的方法和規(guī)則，然后將學生分成人數(shù)相等的組進行嘗試性練習（練習1分鐘）（2）

將學生分成人數(shù)相同的8個小組，進行教學比賽目的：通過游戲激發(fā)學生的練習興趣，記住本節(jié)課所學武術(shù)名稱，通過折返跑發(fā)展學生的速度素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)性?！铮ǘ?/p>

合作探究、發(fā)展能力結(jié)束部分總結(jié)評價、課后延伸1、小結(jié)本課教師：評價在本堂課的練習中做的最好的小組，引導學生多注意觀察，多動腦思考，多反復練習提高動作撐握程度。學生：虛心接受老師的引導，自我評價，談自己的感受2、放松活動教師：隨音樂講解放松操并口令指揮。學生：聽清老師的講解內(nèi)容隨口令一起練習。3、宣布課后練習。教師：建議學生課后嘗試創(chuàng)編一套完整的拳法。4、師生：相互道別，收拾歸還器材，結(jié)束本課。組織：??????????陽光??????????????????風向?????????組織：??????????陽光??????????????????風向?????????要求：1、放松身體各關(guān)節(jié)肌肉，及時調(diào)整恢復2、認真小結(jié)，課后加強體育鍛煉