運動生理學(xué)教學(xué)大綱(13級)

《運動生理學(xué)》課程教學(xué)大綱一、教學(xué)大綱說明（頂格、小四、黑體）課程名稱運動生理學(xué)/SportPhysiology課程編碼課程性質(zhì)040130專業(yè)必修課課程類型適用范圍學(xué)科基礎(chǔ)課2013學(xué)分數(shù)3先修課程體育專業(yè)無學(xué)時數(shù)54實驗學(xué)時10課外學(xué)時執(zhí)筆者0肖秀顯考核方式審核者考試制定單位社會體育系社會體育理論教研室制定單位社會體育系社會體育理論教研室后續(xù)課程的學(xué)習(xí)奠定必要的生理學(xué)基礎(chǔ)21世紀新型復(fù)合型體育教育人才提供必要的運動人體科學(xué)知識和相關(guān)技能的學(xué)習(xí)。課程任務(wù)（2）使學(xué)生了解正常人體生理活動的現(xiàn)象、規(guī)律及調(diào)節(jié)機理，掌握基本理論和基礎(chǔ)知識（3）使學(xué)生掌握身體活動對機體各個系統(tǒng)和器官功能的影響以及基本機理，尤其注重掌握青少年的生理特點以及身體活動的影響（4）使學(xué)生教學(xué)、運動訓(xùn)練實踐以及健身運動。（二）課程教學(xué)的目的和要求基本要求：掌握糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大能源物質(zhì)在體內(nèi)分解代謝的一般過程，了解運（三）課程教學(xué)的方法與手段論等教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。（四）教材與教學(xué)參考書教材：1、鄧樹勛等，《運動生理學(xué)》，高等教育出版社，2010-052、喬德才等，《運動生理學(xué)實驗》，高等教育出版社，2008-09教學(xué)參考書：1、王瑞元編，《運動生理學(xué)》，人民體育出版社，2002-062、楊錫讓編，《運動生理學(xué)進展——質(zhì)疑與思考》，北京體育大學(xué)出版社，2004-06二、課程的教學(xué)內(nèi)容、重點和難點緒論重點：運動生理學(xué)的概念；運動生理學(xué)研究對象難點：運動生理學(xué)和健身、競技運動的關(guān)系第一章運動的能量代謝生物能量學(xué)概要運動狀態(tài)下的能量代謝重點：ATP的分解和再合成過程；糖代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝的生理過程難點：三個供能系統(tǒng)各自特征以及與運動強度、時間的對應(yīng)關(guān)系第二章肌肉活動肌肉的特性肌肉收縮與舒張原理肌肉的收縮形式與力學(xué)特征肌纖維類型與運動能力肌電圖重點：膜電位發(fā)生的原因，以及興奮在細胞膜傳播和在神經(jīng)肌肉接點傳遞的生理機制難點：興奮-收縮耦聯(lián)的機制；肌肉收縮原理、及其在體育運動實踐中的應(yīng)用。第三章軀體運動的神經(jīng)控制神經(jīng)系統(tǒng)基本組件的一般功能神經(jīng)系統(tǒng)的感覺分析功能軀體運動的脊髓和腦干調(diào)控高位中樞對軀體運動的調(diào)控重點：神經(jīng)元、突觸、神經(jīng)遞質(zhì)、受體和神經(jīng)營養(yǎng)因子的功能難點：視覺、聽覺、位覺和本體感覺的基本結(jié)構(gòu)和功能。第四章運動與內(nèi)分泌概述主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌功能激素對運動的反應(yīng)、適應(yīng)與調(diào)節(jié)重點：激素的一般生理作用、作用特征以及作用機制難點：主要應(yīng)激激素對運動應(yīng)答和適應(yīng)的基本規(guī)律第五章血液血液的組成與特性血液的功能運動對血液成分的影響重點：運動訓(xùn)練對血液有形成分的影響難點：血液的載氧功能。第六章呼吸肺通氣氣體的交換呼吸運動的調(diào)節(jié)重點：難點：呼吸運動的調(diào)節(jié)機制以及運動對呼吸機能的影響第七章血液循環(huán)心臟生理血管生理心血管活動的調(diào)節(jié)運動訓(xùn)練對心血管功能的影響重點：動脈血壓成因及影響因素、心血管活動的神經(jīng)與體液調(diào)節(jié)難點：肌肉運動時的血液循環(huán)功能變化第八章運動與免疫免疫學(xué)的基本知識和理論身體運動對免疫機能的影響運動免疫調(diào)理重點：體液免疫功能對不同運動的應(yīng)答和適應(yīng)特征難點：體液免疫應(yīng)答和細胞免疫應(yīng)答的過程和特點第九章酸堿平衡酸堿物質(zhì)酸堿平衡的調(diào)節(jié)運動時機體酸堿平衡的調(diào)節(jié)重點：運動時酸堿平衡變化及其調(diào)節(jié)的基本過程難點：腎臟尿生成的基本過程。第十章肌肉力量肌肉力量的生理學(xué)基礎(chǔ)肌肉力量的訓(xùn)練肌肉力量的檢測與評價重點：影響肌肉力量的因素以及其作用機制難點：肌肉力量的常用檢測與評價方法第十一章有氧工作能力有氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)有氧耐力的訓(xùn)練有氧耐力的檢測及其評定重點：難點：安靜時、運動中以及運動后恢復(fù)期有氧能力的生理變化過程，及其調(diào)節(jié)的基本過程。第十二章速度和無氧耐力速度無氧耐力重點：肌肉速度和無氧耐力的概念、生理基礎(chǔ)難點：肌肉速度和無氧耐力的訓(xùn)練手段以及檢測和評價方法。第十三章平衡、靈敏與柔韌平衡靈敏柔韌重點：對平衡、靈敏與柔韌素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)難點：對平衡、靈敏與柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練手段以及檢測、評價方法。第十四章運動過程中人體機能狀態(tài)的變化賽前狀態(tài)進入工作狀態(tài)及穩(wěn)定狀態(tài)運動性疲勞恢復(fù)過程重點：運動性疲勞的可能機制與判斷方法難點：運動性疲勞恢復(fù)過程的特點第十五章運動技能學(xué)習(xí)運動技能形成的生物學(xué)基礎(chǔ)運動技能形成過程及發(fā)展運動技能學(xué)習(xí)過程中應(yīng)注意的生理學(xué)問題重點：難點：分析出運動技能形成過程中的變化，以及在實踐中的應(yīng)用第十六章運動與環(huán)境冷熱環(huán)境水環(huán)境高原環(huán)境大氣環(huán)境生物節(jié)律重點：不同環(huán)境中運動對人體的影響及其熱習(xí)服的產(chǎn)生難點：人體對不同環(huán)境中運動的應(yīng)急反應(yīng)第十七章運動員科學(xué)選材運動員科學(xué)選材的生理學(xué)基礎(chǔ)運動員科學(xué)選材的指標運動員選材用分子遺傳學(xué)標記重點：對遺傳學(xué)、人體生長發(fā)育規(guī)律知識的掌握難點：現(xiàn)有的知識如何在體育選材中的應(yīng)用第十八章肥胖與體重控制肥胖與體成分肥胖與運動減肥重點：在掌握肥胖主要發(fā)病機制的基礎(chǔ)上，掌握肥胖的防治理論，特別是運動減肥機制難點：掌握減肥、健體運動處方制定，指導(dǎo)運動防肥、減肥實踐。第十九章體適能與運動處方體適能與運動處方概述運動處方的制定與實施重點：體適能、有氧適能和肌適能的含義難點：有氧適能和肌適能的運動處方第二十章年齡、性別與運動兒童少年與運動女子與運動老年人與健身運動重點：不同年齡段人體生理特點和身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律難點：運動訓(xùn)練對不同年齡段人體的影響第二十一章殘障人與運動殘障人與康復(fù)概述殘障人的生理特點重點：殘障人群的生理特點難點：殘障人群的體育鍛煉方案。第二十二章慢性疾病患者與運動運動與骨質(zhì)疏松運動與血脂異常運動與高血壓運動與糖尿病運動與冠心病運動與腰痛重點：慢性疾病患者的生理學(xué)特點難點：慢性病患者的運動方案制定教學(xué)內(nèi)容各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時分配教學(xué)內(nèi)容各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時分配采用何種多媒段章節(jié)主要內(nèi)容講授實驗討論習(xí)題課外其他小計體教學(xué)手緒論11PPT一運動的能量代謝11PPT二肌肉活動66PPT三軀體運動的神經(jīng)控制22PPT四運動與內(nèi)分泌22PPT五血液22PPT六呼吸 224PPT七血液循環(huán) 224PPT八運動與免疫 22PPT九酸堿平衡 22PPT十肌肉力量 224PPT十一有氧工作能力 22PPT十二速度和無氧耐力 22PPT十三平衡、靈敏與柔韌224PPT十四運動過程中人體機能狀態(tài)的變化22PPT十五運動技