初中體育與健康人教七年級全一冊第二章田徑田徑-快速跑與跑的功能性訓練PPT

一、指導思想新課標以人為本健康第一和諧發(fā)展學生的主體地位

本課采用的是人教版《體育與健康》教材，它是水平四必修的一門基礎學科，該教材特點有實用性強、注重人文精神、瞄準學生需要、內容形式新穎等?！犊焖倥堋肥橇x務教育體育與健康課程七年級第二章田徑的主要內容之一，根據(jù)我校學生的實際情況快速跑單元共設計了四次課，本課是第1次課，本課的重點是讓學生體驗快速跑，知曉練習快速跑步頻的方式方法，教學從學生嘗試開始，最終以學生能體驗到快速跑技術，知道跑步過程中上下肢協(xié)調用力為目標來設計技能學習過程。二、教材分析：

對象身心身體認知基礎初一年級身體鍛煉中具備了一般的基本運動能力通過敏捷梯的運用，能培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神。處于青春期的他們活潑好動，好于模仿，樂于冒險，學習水平參差不齊，在進行體育運動中的安全意識也較為薄弱，且好勝心強，情緒容易被激發(fā)三、學情分析1、參與目標：全部學生都能參與到快速跑技術的學習中來，積極參與體育學習與鍛煉。2、技能目標：使90%的學生了解正確的快速跑姿態(tài)，在快速跑中能有意識做到上下肢協(xié)調用力。知道步頻和步幅是提高快速跑成績的重要因素。80%的學生能夠掌握提高步頻的一些練習方法。3、身體健康：通過快速跑和身體素質學練，提高學生在體育活動中協(xié)調用力的能力，發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調和爆發(fā)力等身體素質。4、心理健康與社會適應：培養(yǎng)學生對跑的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，提高團結互助的能力和安全意識，培養(yǎng)學生的組織紀律性和堅毅果斷的意志品質，將所學知識運用到生活中去，同時樹立終身體育的意識。四、教學目標五、教與學的設計本課在教學中重點在了解提高步幅的練習方法，不苛求技術細節(jié)，以發(fā)展學生的發(fā)散性思維和跑的各種專項練習為主，利用敏捷梯組織學生反復練習，提高學生快速跑的能力及快速跑的感覺，讓學生能體驗到快速跑的基本技術要領。學練中引入火災、地震等自然災害的“快速逃生”情景教學，讓課堂貼近生活，讓所學用于生活；強化學生的快速反應能力，結合已經熟知的生活經驗和自身特點，嘗試改進跑的技術動作的方法，有針對性地從教師提供和引申的學練菜單中選取改進步幅和步頻的練習方法，主動進行有效練習，完成提高快速奔跑能力的目標。六、本課的特色1、本課以快速跑教學為載體，教學過程中學生始終在動中練、動中學，體現(xiàn)了新課程以身體練習為主要手段的基本特征。2、改革體育與健康課程的教學方式，利用敏捷梯和“快速逃生”的情景教學引導學生進行各種跑的專項練習，從而讓學生充分體驗發(fā)現(xiàn)問題——尋找解決問題的辦法——最終解決問題學習過程。3、發(fā)揮學生的主體作用，讓學生用不同方法快速通過敏捷梯，培養(yǎng)學生觀察、體驗、比較、判斷以及合作、互動的學習能力，保障學生的主體地位，激發(fā)運動興趣，提高快速跑的運動技能。4、借助快速跑技術教學平臺，滲透健康教育，增強學生的團結協(xié)作與互幫互助能力。七、教學重難點教學重點：提高步頻教學難點：提高步頻的過程中上下肢協(xié)調發(fā)力八、預計效果預計練習密度：55%±5預計平均心率：1