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文檔簡介

足球腳底推球及停球教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)生能正確掌握足球腳底推球和停球技術(shù)，能做出正確的動作并能說出動作方法和基本要領(lǐng)2、多種推球停球練習(xí)方式發(fā)展傳球能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)3、通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)提高對足球的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和堅毅果敢的意志品質(zhì)足球腳底推球及停球開始部分1、集合整隊：體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告出勤。2、 師生問好：3、宣布本課內(nèi)容及要求：1）、腳底推球及停球：學(xué)習(xí)利用腳底進(jìn)行推球和停球，初步學(xué)會正確的推停球用力方式。4、安排見習(xí)生。足球腳底推球及停球準(zhǔn)備部分1、準(zhǔn)備活動：熱身跑+搶球大戰(zhàn)2、專項準(zhǔn)備活動：足球操1、雙手持球上下左右拉伸2、雙手持球向后拉伸3、雙手持球開合跳4、弓步壓腿+側(cè)壓腿5、抹球+踩球6、推球停球動作足球腳底推球及停球基本部分1、動作講解與示范：腳底推球停球推球時，小步助跑到距球0.5米，支撐腿向前邁一大步到球的側(cè)面距球15厘米到25厘米之間，腳尖朝向推球方向，膝蓋委屈，擺動腿迅速向后擺動，髖關(guān)節(jié)后展，大腿后擺，小腿折疊。擊球時，髖關(guān)節(jié)帶動大腿向前擺動，擊球瞬間小腿用力向前擺動，腳尖上抬，用前腳掌擊球的后上方。擊球后髖關(guān)節(jié)送出，大小腿自然擺動，雙眼注視推球方向。停球時，觸球腳應(yīng)當(dāng)腳尖抬起，高于足球，腳跟下壓，低于足球，用前腳掌停球。足球腳底推球及停球動作要點推球：助跑、邁步擺腿、重心微屈、擺腿協(xié)調(diào)、腳尖上抬、前腳掌擊球、注視前方。停球：腳尖上抬，腳跟下壓重點：身體協(xié)調(diào)用力。難點：控制推球的力量和方向和停球的準(zhǔn)度。足球腳底推球及停球動作練習(xí)1、兩人面對面推球和停球練習(xí)2、四人交替推球停球足球腳底推球及停球身體素質(zhì)練習(xí)推球往返跑目的：發(fā)展腿部腰腹力量，動作協(xié)調(diào)性，檢驗?zāi)_底推球練習(xí)效果，能與集體保持一致及團(tuán)隊合作精神。足球腳底推

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