改變你一生的100個(gè)小習(xí)慣

精品文檔 你我共享改變你一生的 100個(gè)小習(xí)慣你曾有過(guò)和別人打招呼卻總是抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)的困擾?打招呼反而得罪人或讓彼此尷尬，多半不是因?yàn)槟闾玳_(kāi)口，而是你叉慢了半拍了。前面熟人迎面而來(lái)，在他注意到你之前，不妨先打聲招呼，讓對(duì)方先開(kāi)口，就顯得有些失禮了。記得先開(kāi)口打招呼，早三秒也好，你柞巨從容地繼續(xù)問(wèn)候?qū)Ψ剑蛯?duì)方寒喧。真正會(huì)打招呼的人，通常對(duì)方還沒(méi)注意到自己，就先喊“哈嘍”了。當(dāng)你看到轉(zhuǎn)過(guò)頭的來(lái)的是朋友，不妨立刻給他一個(gè)燦然的微笑。取貨時(shí)不妨稱(chēng)贊對(duì)方：“做得很好，謝謝你?！蓖瑯拥氖虑?，有人覺(jué)得平凡，有人覺(jué)得罕見(jiàn)。同樣的表現(xiàn)，有人覺(jué)得理所當(dāng)然，有人覺(jué)得難能可貴。當(dāng)你能從平凡中發(fā)現(xiàn)特別，在平常中獲得感動(dòng)，你的生命將不再平凡與平常，而會(huì)充滿(mǎn)各種特別的感動(dòng)。上餐館服務(wù)生上菜時(shí)，你是不是都”唔，來(lái)啦!”就開(kāi)始動(dòng)筷子?洗衣店送來(lái)衣服，你你是不是都”好，沒(méi)錯(cuò)!”就轉(zhuǎn)身進(jìn)門(mén)了?請(qǐng)人修改衣服，你是不是丟下一句”可以!”提貨就走?事實(shí)上，你少講了一句話(huà)，那就是——”做得很好!謝謝你o，，短短的一句話(huà)，就是會(huì)為日常生活增添許多歡喜與戚動(dòng)。就算是理所當(dāng)然的事，不妨還是贊美對(duì)方一句廠好棒!』會(huì)讓你得到友誼與感動(dòng)．２不是很熟的人，不也跟他打招呼。早上上班時(shí)，你能跟多少人道聲：早安?和你擦身而過(guò)能互問(wèn)：”你好”的人，一天又有幾個(gè)?當(dāng)你這么一算，或許就會(huì)想起來(lái)，原來(lái)你平常你遇到鄰居李先生，張?zhí)螅紱](méi)有向他們打招呼。許多人都認(rèn)為，打招呼可有可無(wú)，不管遇到的是鄰居還是公司同事·但這只會(huì)使你失去友誼。所以，一天多一個(gè)也好。今天你多打聲招呼，明天你就多一個(gè)朋友。３雖然有電梯，但偶爾也走走樓梯吧!你曾經(jīng)走樓梯上辦公室嗎?在大樓上班的人，大概都使用電梯上下樓，有時(shí)遇到電梯維修，便有難得走路上下樓梯的機(jī)會(huì)，這時(shí)候說(shuō)不定會(huì)在樓梯問(wèn)遇到好久不見(jiàn)的朋友呢!每天坐電梯，反而使自己少碰到許多人。你不妨偶爾放棄電梯改走樓梯，或許在樓梯間會(huì)有奇遇。每天坐電梯，容易與有緣的人擦身而過(guò)，說(shuō)不定可以多結(jié)善緣。４每天給朋友：“很好呀！不簡(jiǎn)單！”的祝福與鼓舞最近如果有朋友告訴你：喂，老兄，我最近有喜事哦!你是怎么反應(yīng)的?回想一下，你有馬上恭喜對(duì)方，為對(duì)方高興嗎?還是你的反應(yīng)為：這有什么好高興的?不太在乎地潑對(duì)方一盆冶水很好呀!這句只花你幾秒鐘的話(huà)，卻非常重要，因?yàn)椋?dāng)你好朋友有喜事時(shí)，最期待的，無(wú)非就是你的祝賀與恭喜。特別是越親近的人，越希望你分享他的喜悅，如果你能立刻回答：很好呀!不簡(jiǎn)單!給他祝賀與鼓舞，相信你們的友誼會(huì)更加的親密，穩(wěn)固。當(dāng)你認(rèn)識(shí)的人家有喜事，或是有不錯(cuò)的成就時(shí)，你應(yīng)該發(fā)自?xún)?nèi)心，率直地給他祝福：很好呀!不簡(jiǎn)單！恭禧你!５不要整天問(wèn)別人對(duì)你的看法。你覺(jué)得這個(gè)人是不是很有個(gè)性，很特別?也許你曾有被這樣問(wèn)的經(jīng)驗(yàn)，答案八成是：這種人哪有什么個(gè)性?這種人有什么糊07理由很簡(jiǎn)單，整天在乎月隊(duì)對(duì)自已看法的人，絕對(duì)不會(huì)真正有”個(gè)性”。越是沒(méi)有個(gè)性的人，越會(huì)刻意制造自己與眾不同的感覺(jué)，而真正突出的人，會(huì)謙虛的說(shuō)：其實(shí)自已也沒(méi)什么。所以，與眾不同是在平日作為中體現(xiàn)出來(lái)，不只靠一張嘴宣傳，這才是真正的“個(gè)性”!我這個(gè)人很有個(gè)性·很特別吧?一個(gè)會(huì)這樣到處問(wèn)別人的人，怎么可能很有個(gè)性呢?６平常祈禱，不要忘了也為重要的人祈禱每個(gè)人都會(huì)到寺廟祈福，這時(shí)候請(qǐng)你記得，不要只為自己祈福，你可以請(qǐng)神明也保佑，幫助你關(guān)心你的人。也許對(duì)方是你的朋友，愛(ài)人，家人，長(zhǎng)官或你欣賞甚至單戀的對(duì)象， 都沒(méi)有關(guān)系，只要你在乎對(duì)方，關(guān)愛(ài)對(duì)方，自然會(huì)希望他(她)腹有詩(shī)書(shū)氣自華精品文檔 你我共享過(guò)得更好。這種會(huì)為別人祝福的人，自己慝望通常也會(huì)實(shí)現(xiàn)事實(shí)上，完全沒(méi)有能力關(guān)心別人的人，多半連照顧自己，實(shí)現(xiàn)自己想法的能力都欠缺，甚至得靠犧牲別人，才能完成自己的愿望?！獋€(gè)會(huì)為別人祈福的人，幸運(yùn)之神一定會(huì)眷顧他，完成他的愿望·７學(xué)習(xí)你佩服的人的做事方法你有尊敬的人或刺激你成長(zhǎng)，讓你佩服的人嗎?有的話(huà)，下次遇到困難或是猶豫不決時(shí)，不妨想象，這些讓你尊敬，佩服的人大概會(huì)怎么做、當(dāng)然，你不一定就得照那樣做，但總可以當(dāng)作參考。當(dāng)你更清晰，仔細(xì)分析這些令你尊敬的人時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們做事的優(yōu)點(diǎn)，由此找到解決困難的方法。如果你目前心目中還沒(méi)有佩服的人，建議你務(wù)必趕快尋找，應(yīng)該是有的。遇到困難的時(shí)候，不妨想像一下，你所尊敬的人，大概會(huì)怎么做?凡事不要人云亦云，要有自巳的主張。優(yōu)柔寡斷的人總喜歡附合多數(shù)人的意見(jiàn)，雖然腳步在前進(jìn)，卻被別人牽著鼻子走。如果是為了前途而下不了決定還情有可原，卻有人連附餐該點(diǎn)咖啡還是紅茶這種小事都猶豫不決，這樣的人一旦面臨人生的重大抉擇時(shí)，怎能當(dāng)機(jī)立斷呢?欠缺決斷能力的人最常說(shuō)的一句話(huà)：隨便，什么都好。菜單他是不看的，因?yàn)榇蠹页允裁?，我就吃什么。?dāng)然，這樣也能過(guò)日子，反正和大家一樣就好了，但每個(gè)人的一生都是獨(dú)特的，如果你想真正掌握自已的人生，還是得從為自已做選擇開(kāi)始!人生是不斷選擇的過(guò)程，練習(xí)選擇次數(shù)越多的人，越容易成功。９即使沒(méi)買(mǎi)東西，也應(yīng)該向店員道聲謝謝購(gòu)物取貨時(shí)，你都對(duì)店員說(shuō)什么呢?通常，賣(mài)東西的人貨物出售時(shí)都會(huì)講：謝謝!顧客則不發(fā)一語(yǔ)，東西提了就走，反正付錢(qián)的人就是老大，何必言謝?但這是錯(cuò)誤的傲慢想法。事實(shí)上金錢(qián)并非萬(wàn)能，如果沒(méi)有店員幫忙，你也不能買(mǎi)到須要的商品。所以，下次即使你沒(méi)買(mǎi)東西，走出商店時(shí)還是對(duì)店員道聲謝吧 !１０為避免找不到重要的物品，不必要的東西就趁早丟掉。你有出國(guó)旅行前卻突然找不到護(hù)照的經(jīng)驗(yàn)嗎?再辦已經(jīng)來(lái)不及，簡(jiǎn)直讓你急如熱鍋上的螞蟻。當(dāng)然，你會(huì)全家翻一遍，而最有效的方法通常是，從你家最亂的地方找起，護(hù)照可能就在里面。由此看來(lái)，要避免臨時(shí)找不到要用的東西，最好的方法就是平常好好收拾，不必要的東西趁早丟掉?！白o(hù)照不見(jiàn)了”!這不過(guò)是讓你養(yǎng)成好習(xí)慣，而故意給你的考驗(yàn)。有時(shí)遺失重要物品，是讓你養(yǎng)成好習(xí)慣的最好方法。訓(xùn)練自己集中注意力，能傾聽(tīng)別人講話(huà)邊續(xù)孩童時(shí)期最應(yīng)學(xué)習(xí)的，就是集中注意力的能力與慣。因?yàn)樾『⒆涌偭?xí)慣東張西望，有強(qiáng)烈的好奇心。若能養(yǎng)成集中注意一件事情的習(xí)慣，不只更有創(chuàng)造力，也會(huì)提升與人溝通的能力。只可惜，有人即使長(zhǎng)大成人，還是不太能集中注意力，明明有人在對(duì)自己講話(huà)，卻無(wú)法專(zhuān)心傾聽(tīng)，這樣心神定不下來(lái)的人，一旦遇到危急時(shí)刻，多半會(huì)慌了手腳，遭遇重大挫折甚至毀滅。別人講話(huà)時(shí)沒(méi)辦法注意聽(tīng)的人,一旦面臨自己的關(guān)鍵時(shí)刻,也無(wú)法集中全力做出決定。13”YES，BUTN0”的思考習(xí)慣是不對(duì)，應(yīng)該是：”N0，BUTYES”遇到難關(guān)時(shí)，告訴自己，是很困難，但沒(méi)問(wèn)題．當(dāng)遭遇困難而猶豫不決的人徵詢(xún)意見(jiàn)時(shí)，我通常會(huì)果斷地說(shuō)：”這時(shí)候如果是我，應(yīng)該會(huì)??”不過(guò)，許多人遇到這種狀況，都直覺(jué)地反應(yīng)，”是這樣的問(wèn)題呀?？墒??”這”可是”一出口，恐十白就讓請(qǐng)求你協(xié)助的人涼了半截，而這種反應(yīng)模式，正是典型的”YES，BUTN0”型。當(dāng)你腦中出現(xiàn)，”可是??”的念頭時(shí)，即使是有把握的事，反而找不出好的解決方法。所以，你應(yīng)放棄”YES，BUTN0”改用”N0，BUTYES”的積極思考習(xí)慣。如此，原本棘手的事情，說(shuō)不定立刻能找到對(duì)策。１３事情還沒(méi)做，不要先找失敗的理由做選擇難免會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。習(xí)慣隨波逐流的人最”輕松”，事情萬(wàn)一做不好，也可以把責(zé)任推到別人身上。也有人雖然自己做決定，卻先設(shè)想可能失敗，事情都還沒(méi)做，就在找失敗的理由。久而久之，甚至養(yǎng)成整天找理由掩飾自己不夠認(rèn)真的習(xí)腹有詩(shī)書(shū)氣自華精品文檔 你我共享慣，好像人生的目的就是如此。只會(huì)為自己找下臺(tái)階的人，不可能創(chuàng)造有意義的人生。實(shí)際嘗試與挑戰(zhàn)之前，你是不是常為自己找開(kāi)溜的理由，或失敗的下臺(tái)階 ?１４愈是容易緊張的時(shí)刻，更應(yīng)該放松心情。剃羊毛最重要的是不可膽怯。擔(dān)心會(huì)割傷羊，羊兒也會(huì)有快被割到的感覺(jué)。這種情形和打針一樣，如果護(hù)士握著針筒的手發(fā)抖，病人當(dāng)然也會(huì)害怕。當(dāng)我們挑戰(zhàn)新事物時(shí)，情緒難免緊張，但是緊張的情緒容易傳染，有時(shí)只因?yàn)橐粋€(gè)人情緒不穩(wěn)，就讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)失敗。以剃羊毛為例，你需要的是放松心情，口氣剃下去。畏懼縮手反而會(huì)割痛羊兒。挑戰(zhàn)新事物的技巧，和剃羊毛一樣，你需要的是放松心情，再加上一點(diǎn)大膽，１５真正想要有價(jià)值的東西，不可能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就得到。想要的東西，就努力追求。常聽(tīng)到有人抱怨：”找不到想要的東西?！钡屑?xì)一問(wèn)，卻發(fā)現(xiàn)他根本沒(méi)有很認(rèn)真去找。沒(méi)付出心力追求的人，當(dāng)然沒(méi)有資格獲得寶貴的禮物。想要收獲，前提就是努力耕耘。科技進(jìn)步、物質(zhì)富裕使得人們能擁有更多的東西。但對(duì)于不恩人而言，卻也是”什么也沒(méi)有”的時(shí)代。換句話(huà)說(shuō)，”得與失”的關(guān)鍵是你有沒(méi)有用心去掌握、去追求。如果動(dòng)不動(dòng)就放棄，甚至守株待兔，那你永遠(yuǎn)不可能擁有美好的事物。不要抱著”只要有??我就能幸?！钡南敕ǎ保度绻茏屇阃瓿梢粋€(gè)愿望，你會(huì)許什么愿呢?是”希望變成有錢(qián)人”、”找到理想的結(jié)婚對(duì)象”、”更有才能”?還是”長(zhǎng)得漂亮”、”能成功出人頭地”?許多人都有”只要有??我一定能過(guò)得幸?！钡南敕?。然而，即使能夠擁有，你也不一定能獲得幸福。原因很簡(jiǎn)單，就是你不該將自己的幸福押寶在不切實(shí)際的需求上。如果你有“只要有??我一定能幸福”的想法，那么即使真的擁有，你也不可能獲得幸福．１７不要先抱著預(yù)期被反對(duì)的心理而去找人商量許多人明明是去徵詢(xún)他人意見(jiàn)，內(nèi)心卻先預(yù)期會(huì)被反對(duì)，隱隱地希望，如果被反對(duì)，反而可以有失敗的藉口。大多數(shù)人都喜歡給別人澆冷水，雖然也可能是出自關(guān)心，為對(duì)方設(shè)想，才建議朋友不要付諸行動(dòng)，但很可能讓對(duì)方有藉口，結(jié)果就一事無(wú)成。有人喜歡付諸行動(dòng)，有人喜歡到處找人商量，而成功多半落在前者身上。在與人商量請(qǐng)求幫忙之前，不要先預(yù)期會(huì)被拒絕。真被拒絕了，你會(huì)不會(huì)松了一口氣？１８被拒絕正是意志是否堅(jiān)強(qiáng)的最佳考驗(yàn)人的一生中，總難免被指責(zé)、拒絕或戀愛(ài)失敗。被拒絕當(dāng)然不好受， 意志堅(jiān)強(qiáng)的人也可能因此消沉。所以， 下妨多嘗試被拒絕的經(jīng)驗(yàn)，給自己更多的鍛煉與免疫力。被拒絕并不代表你沒(méi)機(jī)會(huì)了，不妨當(dāng)作是人生的試煉，所以，如果被拒絕，你更應(yīng)該堅(jiān)定自己的意志，不要輕言放棄。被拒絕是一種考驗(yàn)，看看你能否堅(jiān)定決心。１９下次約會(huì)早點(diǎn)去吧！熟識(shí)的朋友相約見(jiàn)面，總會(huì)出現(xiàn)固定某些人早到、某些人遲到的狀況。事實(shí)上，習(xí)慣晚到的人并非真的有事才遲到，而是基于『理所當(dāng)然，的想法，認(rèn)為有人會(huì)先到，自己晚一步也沒(méi)有關(guān)系，結(jié)果就遲到—了?？蜌獾娜藭?huì)向早到的人致意，『不好意思，讓你久等了。，更有良心的·下次會(huì)提早到，以免叉讓別人等候。遲不遲到，關(guān)鍵在于當(dāng)事人的心態(tài)·所以，遲到的行為代表當(dāng)事人對(duì)自己欠缺要求與期許。不要依賴(lài)時(shí)鐘，如此反而容易遲到．與人有約，不妨提早一點(diǎn)到．２０等公車(chē)時(shí)，不要直盯著車(chē)子來(lái)的方向等公車(chē)的人都會(huì)習(xí)慣性地朝來(lái)的方向張望。然而，盼了又盼，公車(chē)就是來(lái)不了，這就更令人焦急了。事實(shí)上，等公車(chē)不必這么無(wú)聊，拿本書(shū)出來(lái)念不就成了?哪怕只有五分鐘，也能讀一頁(yè)，你多嫌到五分鐘。反之，只是呆呆的等公車(chē)，等得愈久愈不耐煩，火氣愈大，多劃不來(lái)?所以，要減輕等車(chē)的焦慮，甚至忘了在等待，就是找點(diǎn)事情做就愈是意識(shí)到在等待，就會(huì)愈有被時(shí)間之神捉弄、被惹惱的感覺(jué)。等待總是令人腹有詩(shī)書(shū)氣自華精品文檔 你我共享不耐，有窒息的感覺(jué)·其實(shí)你可以轉(zhuǎn)移注意力，方法就是找點(diǎn)別的事情做·２１坐公車(chē)或電車(chē)上班的人，大多都會(huì)有好不容易擠上車(chē)的經(jīng)驗(yàn)，擠上滿(mǎn)滿(mǎn)的車(chē)廂時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)松了一口氣， r 啊，終于擠上來(lái)了! 然而，好不容易擠上車(chē)的你卻堵在車(chē)門(mén)口，使后面的人上不去，結(jié)果你的 r幸運(yùn)』卻制造了他人的不便。所以，下次若幸運(yùn)的擠上車(chē)，請(qǐng)記得后面還有人要上車(chē)。好不容易擠上車(chē)了!當(dāng)你松了一口氣而堵在車(chē)門(mén)口時(shí)， 後面還沒(méi)上車(chē)的可能就要罵人了．為了后面的人著想，上車(chē)后請(qǐng)往里面移動(dòng)到公共場(chǎng)所，記得保持安靜，不要干擾到別人醫(yī)院取藥處總是有人大聲說(shuō)話(huà)，即使大多數(shù)人都靜靜地等待護(hù)士叫號(hào)，他卻仍旁若無(wú)人地高聲交談。但問(wèn)題是，在你大聲量的干擾下，可能就有老先生、老太太因此沒(méi)聽(tīng)到自己的號(hào)碼·公共場(chǎng)所保持安靜比較好，如此才不會(huì)千擾到別人。如果你習(xí)慣性的怱略，不妨隨時(shí)回想一下醫(yī)院取藥處的情形。你不會(huì)希望因自己講話(huà)太大聲而帶給別人困擾吧 !到醫(yī)院取藥時(shí)，請(qǐng)回想看看，是不是曾經(jīng)因?yàn)槟阏f(shuō)話(huà)太大聲，而使得排在你後面的老先生老太太拿不到藥 ?出師表兩漢：諸葛亮先帝創(chuàng)業(yè)未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此誠(chéng)危急存亡之秋也。然侍衛(wèi)之臣不懈于內(nèi)，忠志之士忘身于外者，蓋追先帝之殊遇，欲報(bào)之于陛下也。誠(chéng)宜開(kāi)張圣聽(tīng)，以光先帝遺德，恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。宮中府中，俱為一體；陟罰臧否，不宜異同。若有作奸犯科及為忠善者，宜付有司論其刑賞，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使內(nèi)外異法也。侍中、侍郎郭攸之、費(fèi)祎、董允等，此皆良實(shí)，志慮忠純，是以先帝簡(jiǎn)拔以遺陛下：愚以為宮中之事，事無(wú)大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補(bǔ)闕漏，有所廣益。將軍向?qū)?，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，先帝稱(chēng)之曰 “能”，是以眾議舉寵為督：愚以為營(yíng)中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。親賢臣，遠(yuǎn)小人，此先漢所以興隆也；親小人，遠(yuǎn)賢臣，此后漢所以?xún)A頹也。先帝在時(shí)，每與臣論此事，未嘗不嘆息痛恨于桓、靈也。侍中、尚書(shū)、長(zhǎng)史、參軍，此悉貞良死節(jié)之臣，愿陛下親之、信之，則漢室之隆，可計(jì)日而待也 。臣本布衣，躬耕于南陽(yáng)，茍全性命于亂世，不求聞達(dá)于諸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣于草廬之中，咨臣以當(dāng)世之事，由是感激，