最新流感預防與保健課件

流感預防與保健流感預防與保健1流感與普通感冒一樣嗎？

很多人分不清流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流感和普通感冒截然不同流感與普通感冒一樣嗎？很多人分不清流感和普通感冒，常常會混2最新流感預防與保健課件3最新流感預防與保健課件4最新流感預防與保健課件5最新流感預防與保健課件6最新流感預防與保健課件7最新流感預防與保健課件8實驗室檢查１、血象白細胞計數(shù)減少，淋巴細胞相對增多。合并細菌感染時，白細胞計數(shù)及中性粒細胞增多。２、病毒分離是確定診斷的主要依據(jù)。急性期病人的咽漱液或棉拭子接種于雞胚羊膜腔或組織培養(yǎng)，可分離病毒。實驗室檢查１、血象白細胞計數(shù)減少，淋巴細胞相對增多。9八、治療尚沒有特效的治療手段1、對癥處理主要用解熱鎮(zhèn)痛劑與支持療法，如有繼發(fā)細菌感染，可及時使用適宜抗菌藥物。2、抗病毒治療:利巴韋林、奧司他韋3、中藥治療：宜辛涼解表，宣肺清熱。４、急性發(fā)病期間按呼吸道傳染病隔離；多開窗通氣、多飲水；飲食易清淡流食或半流食；高熱宜臥床休息，注意觀察病情。特別是嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、年老體弱多病者，應加強護理，注意觀察，防止并發(fā)癥發(fā)生。八、治療尚沒有特效的治療手段10二、怎樣做好個人防護措施二、怎樣做好個人防護措施11預防措施尤為重要，主要預防措施包括：保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻。流感患者在家或外出時應戴上口罩，以免傳染他人。增強個人抵抗力：均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。保持室內(nèi)空氣流通。盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。預防措施尤為重要，主要預防措施包括：12常洗手注重個人衛(wèi)生常洗手注重個人衛(wèi)生13雙手是……細菌/病毒繁殖及匿藏的來源主要傳播途徑雙手是……細菌/病毒繁殖及匿藏的來源14洗手時經(jīng)常被忽略的地方最經(jīng)常被忽略的地方經(jīng)常被忽略的地方被忽略的地方洗手時經(jīng)常被忽略的地方最經(jīng)常被忽略的地方經(jīng)常被忽略的地方被忽15你會洗手嗎？你會洗手嗎？161.洗手的動作第一步：掌心對掌心搓搽1.洗手的動作第一步：掌心對掌心搓搽17洗手的動作第二步：手指交錯、掌心對手背搓搽洗手的動作第二步：手指交錯、掌心對手背搓搽18洗手的動作第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽洗手的動作第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽19洗手的動作第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動作第四步：兩手互握，互搓指背。20洗手的動作第五步：拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。洗手的動作第五步：拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。21洗手的動作第六步：指尖在掌心搓搽。洗手的動作第六步：指尖在掌心搓搽。22接種疫苗接種疫苗23哪些人應該接種流感疫苗？流感疫苗由公民自費并自愿接種。一般來說，年齡在6個月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費接種流感疫苗。以下人群推薦接種：60歲以上人群；慢性病患者及體弱多病者；醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；小學生和幼兒園兒童；養(yǎng)老院、老年人護理中心、托幼機構(gòu)的工作人員；服務行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務的從業(yè)人員等；經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。哪些人應該接種流感疫苗？24哪些人不能接種流感疫苗？懷孕3個月以上的孕婦應慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接種流感疫苗：對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；格林巴利綜合癥患者；懷孕3個月以內(nèi)的孕婦；急性發(fā)熱性疾病患者；慢性病發(fā)作期；嚴重過敏體質(zhì)者；12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；醫(yī)生認為不適合接種的人員。哪些人不能接種流感疫苗？25何時接種流感疫苗為宜？在流感流行高峰前1－2個月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護作用。我國推薦接種時間為每年9至11月份。流感疫苗接種對于甲、乙型流感具有一定的保護性，但對禽流感沒有預防效果。何時接種流感疫苗為宜？26日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū)誤區(qū)一.捂汗治療許多人認為得了傷風感冒出汗就會好，其實，這樣做并不一定能減輕病情，而且病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。誤區(qū)二.暴食、節(jié)食治療

有人覺得感冒期間應補充營養(yǎng)，而另外有的人則認為，干脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時最好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū)誤區(qū)一.捂汗治療27誤區(qū)三.運動治療

不少人喜歡用運動來治療感冒，其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量只會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導致病情加重。誤區(qū)四.多種藥物治療許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn)，常常同時服用多種藥物進行治療，以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法，因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴重的甚至引起對肌體的毒副作用，產(chǎn)生過敏反應。誤區(qū)三.運動治療28誤區(qū)五.濫用抗生素普通感冒，在癥狀不重沒有發(fā)生感染等并發(fā)癥時，不要隨便服用抗生素，因為抗生素往往具有多種毒性作用并可引起過敏反應、產(chǎn)生耐藥性。

誤區(qū)六.一感冒就吃藥不少人一感冒就拼命吃藥，其實身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產(chǎn)生抗藥性，降低藥物的療效。誤區(qū)五.濫用抗生素29三、預防感冒家庭保?。?）鹽水漱口法：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以殺滅口腔病菌。（2）姜皮水泡腳：姜皮放在沸水中煮10分鐘，然后用其水泡腳15-30分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,身體微出汗，才可預防感冒。三、預防感冒家庭保健（1）鹽水漱口法：30（3）搓手：搓手對降低感冒的發(fā)病率大有功效。因為搓手可促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。（4）喝白開水：冬春季氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。（3）搓手：31（5）可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治感冒效果良好（5）可樂煮姜32（6)按摩鼻溝：

兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。（6)按摩鼻溝：33流行性感冒的飲食原則(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。流行性感冒的飲食原則(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥34流感預防總結(jié)流感預防總結(jié)35祝：健康平安幸?？鞓啡缫饧樽＃航】灯桨?6

結(jié)束語謝謝大家聆聽！??！37

結(jié)束語謝謝大家聆聽！?。?7流感預防與保健流感預防與保健38流感與普通感冒一樣嗎？

很多人分不清流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流感和普通感冒截然不同流感與普通感冒一樣嗎？很多人分不清流感和普通感冒，常常會混39最新流感預防與保健課件40最新流感預防與保健課件41最新流感預防與保健課件42最新流感預防與保健課件43最新流感預防與保健課件44最新流感預防與保健課件45實驗室檢查１、血象白細胞計數(shù)減少，淋巴細胞相對增多。合并細菌感染時，白細胞計數(shù)及中性粒細胞增多。２、病毒分離是確定診斷的主要依據(jù)。急性期病人的咽漱液或棉拭子接種于雞胚羊膜腔或組織培養(yǎng)，可分離病毒。實驗室檢查１、血象白細胞計數(shù)減少，淋巴細胞相對增多。46八、治療尚沒有特效的治療手段1、對癥處理主要用解熱鎮(zhèn)痛劑與支持療法，如有繼發(fā)細菌感染，可及時使用適宜抗菌藥物。2、抗病毒治療:利巴韋林、奧司他韋3、中藥治療：宜辛涼解表，宣肺清熱。４、急性發(fā)病期間按呼吸道傳染病隔離；多開窗通氣、多飲水；飲食易清淡流食或半流食；高熱宜臥床休息，注意觀察病情。特別是嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、年老體弱多病者，應加強護理，注意觀察，防止并發(fā)癥發(fā)生。八、治療尚沒有特效的治療手段47二、怎樣做好個人防護措施二、怎樣做好個人防護措施48預防措施尤為重要，主要預防措施包括：保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻。流感患者在家或外出時應戴上口罩，以免傳染他人。增強個人抵抗力：均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。保持室內(nèi)空氣流通。盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。預防措施尤為重要，主要預防措施包括：49常洗手注重個人衛(wèi)生常洗手注重個人衛(wèi)生50雙手是……細菌/病毒繁殖及匿藏的來源主要傳播途徑雙手是……細菌/病毒繁殖及匿藏的來源51洗手時經(jīng)常被忽略的地方最經(jīng)常被忽略的地方經(jīng)常被忽略的地方被忽略的地方洗手時經(jīng)常被忽略的地方最經(jīng)常被忽略的地方經(jīng)常被忽略的地方被忽52你會洗手嗎？你會洗手嗎？531.洗手的動作第一步：掌心對掌心搓搽1.洗手的動作第一步：掌心對掌心搓搽54洗手的動作第二步：手指交錯、掌心對手背搓搽洗手的動作第二步：手指交錯、掌心對手背搓搽55洗手的動作第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽洗手的動作第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽56洗手的動作第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動作第四步：兩手互握，互搓指背。57洗手的動作第五步：拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。洗手的動作第五步：拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。58洗手的動作第六步：指尖在掌心搓搽。洗手的動作第六步：指尖在掌心搓搽。59接種疫苗接種疫苗60哪些人應該接種流感疫苗？流感疫苗由公民自費并自愿接種。一般來說，年齡在6個月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費接種流感疫苗。以下人群推薦接種：60歲以上人群；慢性病患者及體弱多病者；醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；小學生和幼兒園兒童；養(yǎng)老院、老年人護理中心、托幼機構(gòu)的工作人員；服務行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務的從業(yè)人員等；經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。哪些人應該接種流感疫苗？61哪些人不能接種流感疫苗？懷孕3個月以上的孕婦應慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接種流感疫苗：對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；格林巴利綜合癥患者；懷孕3個月以內(nèi)的孕婦；急性發(fā)熱性疾病患者；慢性病發(fā)作期；嚴重過敏體質(zhì)者；12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；醫(yī)生認為不適合接種的人員。哪些人不能接種流感疫苗？62何時接種流感疫苗為宜？在流感流行高峰前1－2個月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護作用。我國推薦接種時間為每年9至11月份。流感疫苗接種對于甲、乙型流感具有一定的保護性，但對禽流感沒有預防效果。何時接種流感疫苗為宜？63日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū)誤區(qū)一.捂汗治療許多人認為得了傷風感冒出汗就會好，其實，這樣做并不一定能減輕病情，而且病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。誤區(qū)二.暴食、節(jié)食治療

有人覺得感冒期間應補充營養(yǎng)，而另外有的人則認為，干脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時最好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū)誤區(qū)一.捂汗治療64誤區(qū)三.運動治療

不少人喜歡用運動來治療感冒，其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量只會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導致病情加重。誤區(qū)四.多種藥物治療許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn)，常常同時服用多種藥物進行治療，以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法，因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴重的甚至引起對肌體的毒副作用，產(chǎn)生過敏反應。誤區(qū)三.運動治療65誤區(qū)五.濫用抗生素普通感冒，在癥狀不重沒有發(fā)生感染等并發(fā)癥時，不要隨便服用抗生素，因為抗生素往往具有多種毒性作用并可引起過敏反應、產(chǎn)生耐藥性。

誤區(qū)六.一感冒就吃藥不少人一感冒就拼命吃藥，其實身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產(chǎn)生抗藥性，降低藥物的療效。誤區(qū)五.濫用抗生素66三、預防感冒家庭保?。?）鹽水漱口法：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以殺滅口腔病菌。（2）姜皮水泡腳：姜皮放在沸水中煮10分鐘，然后用其水泡腳15-30分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,身體微出汗，才可預防感冒。三、預防感冒家庭保?。?）鹽水漱口法：67（3）搓手：搓手對降低感冒的發(fā)病率大有功效。因為搓手可促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強上呼吸